Żywienie sportowe
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Wiele napisano o organizacji żywienia sportowców, ale początkujący wciąż mają pytania. Dowiedz się, jak budować dietę mięśniową
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Insulina jest aktywnie wykorzystywana nie tylko w medycynie, ale także w sporcie. Dowiedz się o anabolicznych i antykatabolicznych zdolnościach insuliny
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
PCT jest wymagane po każdym cyklu SAA. Wskazane jest zaplanowanie go przed rozpoczęciem kursu. Dowiedz się, jak profesjonaliści polecają ukończenie kursów anabolicznych
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Beta Hydroxy Beta Methyl Maślan lub po prostu HMB to świetny spalacz tłuszczu. Przyspiesza zestaw masy mięśniowej. Dowiedz się, jak używać i dawkować
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Grupa związków aminokwasów dikarboksylowych jest duża. Najpopularniejsze dwie substancje to asparaginowa i glutaminowa. Dowiedz się, jak używać i dawkować
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
W medycynie sterydy są aktywnie wykorzystywane do hormonalnej terapii zastępczej. Dowiedz się, jak kulturyści wykonują „nieustanne kursy” podczas przyrostu masy mięśniowej
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Suplementy diety na ogół zawierają różne witaminy, minerały, aminokwasy i tym podobne. Dowiedz się, co pro-sportowcy biorą, aby przybrać na wadze
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Coraz częściej sportowcy stosują preparaty ziołowe, które przyspieszają wydzielanie testosteronu. Jednym z nich jest Krizin. Dowiedz się o efektach, zastosowaniach i dawkach?
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Coraz większą popularnością cieszą się leki przeciwutleniające. Są używane przez zwolenników zdrowego stylu życia i sportowców. Dowiedz się, czy kulturyści stosują te leki do wzrostu mięśni
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Fosforan kreatyny może być poważnym konkurentem dla białka. Te dwa suplementy są najbardziej poszukiwane przez sportowców. Dowiedz się, jak zyskać nawet 10 kg mięśni?
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Przy stosowaniu dużych dawek SAA w organizmie mogą wystąpić poważne negatywne zmiany. Dowiedz się, jak odbudować system hormonalny po kursie?
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Każdy wie o wpływie testosteronu na wzrost mięśni. Jego poziom we krwi zależy od różnych czynników. Dowiedz się o wpływie żywienia kulturystycznego na testosteron
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Sportowcy nieustannie poszukują nowych sposobów na ukrycie przyjmowania SAA przed organami antydopingowymi. Dowiedz się, jak brać sterydy podczas turnieju i nie zostać zdyskwalifikowanym
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Hormon wzrostu jest popularny wśród sportowców, dlatego jego synteza w organizmie jest często stymulowana. Poznaj wpływ żywienia kulturystycznego na hormon wzrostu
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Hormon wzrostu jest popularnym suplementem budującym mięśnie dla sportowców. Hormon wzrostu można kupić w aptece. Dowiedz się, jak odróżnić prawdziwy hormon wzrostu od podróbek
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Metan lub Methandrostenolone to jeden z najpopularniejszych sterydów. "Dorastało" na nim wielu znanych sportowców. Poznaj właściwości metanu i zasady jego stosowania
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Dianabol jest popularnym sterydem wśród sportowców. Aby uzyskać pożądany rezultat, ważne jest prawidłowe sformułowanie cykli AAC. Poznaj cechy kursów z Dianabol
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Psychoenergetyzatory lub nootropy są bardzo przydatne dla sportowców. Z ich pomocą można zwiększyć magazynowanie energii komórek tkanki mózgowej. Dowiedz się, jak używać i dawkować
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Kulturyści spożywają różnorodne witaminy i minerały, zwłaszcza podczas intensywnej aktywności fizycznej. Poznaj właściwości witaminy B15, jej właściwości i zastosowanie
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Wśród sterydów bardzo popularne są leki: Stanozolol, Trenbolon i Primobolan. Poznaj ich właściwości, dawkowanie i wpływ na organizm
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Istnieje wiele plotek o niebezpieczeństwach związanych z Winstrolem. Lek jest bardzo popularny i często stosowany. Dowiedz się, czy może spowodować poważne uszkodzenie ciała
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Nie jest tajemnicą, że dzięki specjalnemu wyposażeniu można znacznie zwiększyć wydajność mocy. Dowiedz się, jak wybrać i nosić koszulkę do wyciskania na ławce
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Dowiedz się, jak obliczyć spożycie węglowodanów, aby raz na zawsze stracić tłuszcz i stworzyć szczupłą sylwetkę. Sekrety profesjonalnych dietetyków
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Istnieje wiele kursów „suszenia” opartych na różnych preparatach. Przekonaj się, jak uzasadnione i skuteczne jest stosowanie hormonu wzrostu do „suszenia”
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Sportowcy krajowi mogą wypróbować nowości w farmakologii sportowej później niż ich zachodni odpowiednicy. Dowiedz się czym są SARMS – sterydy anaboliczne nowej generacji
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Efedryna jest popularnym spalaczem tłuszczu, ale mniej osób wie o efedrze. Poznaj całą prawdę o efedrze i jej zastosowaniach w kulturystyce
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Dowiedz się, jak kulturystom udaje się spalić nadmiar tłuszczu na 2 miesiące przed zawodami. System pozwala zrzucić od 5 do 10 kg nadwagi
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Popularność zyskują płynne suplementy diety. Jakie są ich zalety? Przeczytaj artykuł i poznaj odpowiedzi na te pytania
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Wielu sportowców słyszało o agonistach beta-2, ale niewielu z nich wie o wpływie leków z tej grupy na przerost tkanki mięśniowej. Dowiedz się, jak z nich korzystać, aby wpłynąć na przerost mięśni
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Dzisiejszy artykuł zbada wpływ Deca i Winstrolu na stawy i więzadła. To bardzo istotne pytanie dla sportowców ze względu na silny wysiłek fizyczny
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Ważne jest utrzymanie masy mięśniowej podczas suszenia. Lyle MacDonald opracował program żywienia i treningu. Dowiedz się, jak spalić tłuszcz i uzyskać szczupłe mięśnie
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Najbardziej popularne są diety niskowęglowodanowe. Dużo się mówi o ich zagrożeniu dla organizmu. Przekonaj się, czy warto schudnąć bez węglowodanów, czy nie?
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Oprócz insuliny istnieje jeszcze inny hormon, który również wpływa na proces odkładania się tkanki tłuszczowej – leptyna. Dowiedz się, jak zarządzać procesem spalania tłuszczu
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Każdy sportowiec podczas intensywnego treningu odczuł pieczenie w mięśniach z powodu przyspieszenia syntezy kwasu mlekowego. Dowiedz się o akumulacji kwasu mlekowego - dobrze czy źle
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Każdy sportowiec musi się do tego dokładnie przygotować przed wzięciem udziału w turnieju. Poznaj istotę przygotowania się do zawodów kulturystycznych ze spalaczami tłuszczu
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Prawidłowe wyjście z cyklu sterydowego jest bardzo ważne dla utrzymania mięśni i odbudowy organizmu. Dowiedz się, jak i kiedy zakończyć kurs sterydów
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Obecnie urzędnicy ds. bezpieczeństwa często używają IGF-1, ale istnieje wiele kontrowersji dotyczących stosowności odbioru. Dowiedz się, jak prawidłowo używać IGF-1 w kulturystyce
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Ze względu na stosowanie sterydów zawodnik zostaje zdyskwalifikowany z turnieju. Wiele narkotyków jest zabronionych. Dowiedz się, jak wycofać sterydy po kursie SAA
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Wskaźnik insulinooporności jest bardzo ważny w kulturystyce, ponieważ wpływa na masę mięśniową i tłuszczową. Dowiedz się, jak możesz to kontrolować
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:01
Problem ginekomastii jest dotkliwy dla przedstawicieli sportów siłowych. Dowiedz się, jakie leki mogą zapobiec temu efektowi ubocznemu