Artykuł zawiera cenne wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry szyi w różnym wieku. Dostarcza przepisy na maseczki, kremy, peelingi i inne kosmetyki, które można wykonać w domu. Skóra szyi to chyba najbardziej wrażliwa część kobiecego ciała, która podlega różnym zmianom: pigmentacji, rozciąganiu, utracie elastyczności i pojawianiu się zmarszczek. Właściwa pielęgnacja pomoże zapobiec lub spowolnić takie problemy.
Konieczność pielęgnacji skóry szyi
Skóra na szyi jest bardzo cienka i delikatna, dużo bardziej sucha niż skóra twarzy. Dlatego szyja jest jedną z najbardziej wrażliwych części ciała, gdzie w pierwszej kolejności mogą pojawić się różne niedoskonałości. Uniknięcie tego wszystkiego jest możliwe dzięki profilaktyce - zabiegom profilaktycznym, które pomogą spowolnić proces starzenia. Co więcej, pielęgnację skóry szyi można łatwo wykonać w domu.
Przebarwienia skóry szyi
Przebarwienia lub przebarwienia skóry powstają na skutek zwiększonego stężenia melanocytów w organizmie. Może to być spowodowane:
- Częsta i długa ekspozycja na słońce;
- Dziedziczność;
- Zmiany hormonalne;
- Procesy zapalne, trądzik;
- Przyjmowanie leków o różnej etiologii.
Aby rozjaśnić lub całkowicie pozbyć się plam, które już pojawiły się na szyi, będziesz musiał skorzystać z chemicznych lub sprzętowych zabiegów rozjaśniania skóry. Najlepiej podjąć wszystkie znane kroki, aby zminimalizować ich występowanie:
- Codzienna aplikacja kremu z efektem ochrony przeciwsłonecznej co najmniej SPF-15.
- Pielęgnacja szyi: Nawilżenie skóry może zmniejszyć szkodliwe działanie suchego powietrza i bezpośredniego światła słonecznego.
- Martwe komórki naskórka mogą również powodować przebarwienia, a złuszczające maski i peelingi mogą temu zapobiec.
- Stosowanie maseczek wybielających z wysoką zawartością powszechnej witaminy C i specjalnego kwasu kojowego.
Zmarszczki i rozciągnięta skóra na szyi
Jedną z najbardziej oczywistych oznak starzenia jest brak jędrności skóry. Skóra staje się mniej elastyczna, obwisła, pojawiają się na niej cienkie i głębokie zmarszczki podłużne. Procesy te szczególnie wpływają na skórę szyi. Aby spowolnić te procesy, musisz się nimi kompetentnie zająć. Aby napiąć skórę i zachować jej elastyczność, musisz:
- Wykonuj ćwiczenia szyi, które są dobre nie tylko dla samej skóry, ale także dla mięśni.
- Stosuj dietę bogatą w witaminę A i beta-karoten i unikaj pokarmów, które są wyjątkowo bogate w niezdrowe tłuszcze i cukry, które mogą spowolnić proces odnowy komórek.
- Uwzględnij pokarmy z niezbędnym tłuszczem omega-3: orzechy włoskie, łosoś, oliwę z oliwek. Pomoże to zatrzymać wilgoć w komórkach skóry i nasycić organizm niezbędnymi aminokwasami i witaminami.
- Unikaj złych nawyków. Palenie i alkohol mogą negatywnie wpływać na wygląd skóry.
- Przeprowadź prawidłową pielęgnację skóry szyi krok po kroku, nakładaj różne kremy, maseczki, odpowiednio oczyszczaj skórę, chroń ją przed promieniowaniem ultrafioletowym za pomocą filtrów przeciwsłonecznych, dobrze nawilżaj.
Właściwa pielęgnacja skóry szyi
Dbając na co dzień o twarz zdarza się, że kobiety zaniedbują pielęgnację szyi. Nie da się tego zrobić, ponieważ oznaki starzenia i zaniedbania są na nim jeszcze bardziej widoczne. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo przeprowadzić takie procedury.
Środki ludowe do pielęgnacji szyi
Oprócz wielu produktów sprzedawanych w sklepach, istnieją sposoby na to, aby w domu świetnie zadbać o piękno i młodość skóry szyi. Doświadczenie naszych babć sugeruje, że ziołowe środki lecznicze są do tego świetne.
Pietruszka od dawna zadomowiła się w kosmetologii jako bardzo skuteczny środek, pomaga złagodzić zmęczenie, przywrócić zdrowy wygląd, zredukować lub wygładzić zmarszczki, wybielić skórę. Przepisy na środki pietruszki ludowej:
- Kostki lodu … Zalej posiekane warzywa wrzątkiem i pozwól mu się zaparzyć i ostygnąć. Bulion wlać bez przecedzenia do foremek lodowych. Po zamrożeniu kostek, po oczyszczeniu wetrzyj je w szyję. Ta procedura pomoże odcień skóry i poprawi jej kondycję.
- Balsam wybielający … Zmiel pietruszkę, napełnij wodą i podgrzewaj w łaźni wodnej przez kilka minut, dodaj 60 g wytrawnego białego wina do 200 ml bulionu. Powstałym balsamem codziennie wycieramy skórę szyi, aby rozjaśnić brązowe plamy.
Płatki owsiane mają właściwości przeciwstarzeniowe, przeciwzapalne i odżywcze. Przepisy na kompozycje, które można przygotować z płatków owsianych:
- Oczyszczający delikatny peeling … 2 łyżki stołowe. l. wlać płatki owsiane ciepłą wodą przez 10 minut, delikatnie pocierać szyję powstałym kleikiem.
- Peeling owsiany … Wymieszaj 50 ml soku pomarańczowego z 2 łyżkami. l. płatki owsiane, dodaj 1 łyżkę. l. kochanie, otrzymujesz doskonały środek myjący i odżywczy na szyję każdego rodzaju skóry. Masę owsianą wcierać w skórę przez 3-5 minut, następnie spłukać wodą. Pomoże to usunąć wszelkie martwe cząsteczki naskórka, odświeżając i nadając skórze zdrowy wygląd.
Rumianek działa przeciwzapalnie i pozytywnie wpływa na odnowę komórkową. Przyjrzyjmy się, jak używać go do pielęgnacji szyi:
- Balsamy rumiankowe … 20-30 g suszonych kwiatów, zalać 50 g wrzącej wody przez 10 minut, odcedzić napar, dodać 50 ml mleka i 20 g oliwy z oliwek. Zwilż czystą, suchą szmatkę naparem i umieść na szyi. Ten balsam odmłodzi skórę, wyeliminuje suchość, pomoże usunąć stany zapalne i przywrócić elastyczność.
- Tonik rumiankowy … Wlej 2 łyżki. l. rumianek 100 g wody, podgrzewać w łaźni wodnej przez około 20 minut, bez gotowania, przetrzeć szyję powstałym bulionem w celu oczyszczenia i nadania świeżości.
Maski na szyję w domu
Do przygotowania maseczek w domu odpowiednie są produkty łatwo dostępne i zaskakująco bogate w różne witaminy, makro- i mikroelementy.
Przepisy na maskę na szyję:
- Maska bananowa … Zmiksuj jednego wystarczająco dojrzałego banana, wymieszaj z 1 łyżką. l. oliwa z oliwek i brzoskwinia. Nakładaj delikatnie na skórę szyi około dwa razy w tygodniu przez 15 minut. To wystarczy, aby Twoja skóra wyglądała na zdrowszą, bardziej promienną i ujędrnioną.
- Maska z miodem i jajkiem … Ubij 1 świeże białko z 1 łyżką. l. domowy miód, za pomocą silikonu lub zwykłego pędzelka, nałóż miksturę na przednią i boczną część szyi. Po stwardnieniu masy spróbuj pociągnąć za krawędź i usunąć uformowaną folię. Maska ta oprócz działania odżywczego ma działanie złuszczające. Pomoże usunąć drobne zmarszczki i nieco wygładzić skórę. Delikatnie spłucz resztki maski ciepłą wodą.
- Maska dyniowa … Dynia ma naprawdę cudowne właściwości przeciwstarzeniowe. Nałóż na szyję świeżo przygotowane puree z dyni na maksymalnie 20 minut.
- Maska kefirowa … Na ? filiżanki kefiru, dodać 1 łyżeczkę skrobi, delikatnie nałożyć powstałą masę na szyję i uderzyć przez 10-15 minut, usunąć resztę. Ta maska może sprawić, że skóra będzie "błyszcząca" i promienna.
- Maska na kolorowe plamy starcze … Może pomóc rozjaśnić brązowe plamy lub pozbyć się wysypki. Zmieszać 100 g jogurtu naturalnego? godz. proszek kurkumy. Możesz użyć tego przepisu 1-2 razy w tygodniu.
- Maska jabłkowa … Zmiel 1 obrane jabłko w blenderze, dodaj 2 łyżki. l. miód. Schłodź tę mieszaninę w lodówce przez 20-30 minut. Nałóż schłodzoną maskę na szyję na 15 minut. Doskonały do ujędrniania skóry i napinania skóry szyi.
Domowy krem na szyję
Domowy krem różni się od zakupionych tym, że nie ma długiego okresu przydatności do spożycia ze względu na brak w nim konserwantów. Dlatego musisz go gotować w małych porcjach i przechowywać w lodówce.
Przepisy na krem na szyję:
- Krem z ogórków … Weź pół średniego ogórka, wetrzyj go na drobną tarkę i odcedź sok. Wymieszaj powstały sok z ogórka z dwiema łyżkami. l. jogurt bez dodatków. Powstały krem wetrzyj w szyję. Działa lekko wybielająco i przeciwstarzeniowo.
- Krem Aloesowy … Wyciśnij 1 łyżkę. l. sok z aloesu, dodaj 1 łyżkę. l. miód i 100 g roztopionego tłuszczu wieprzowego. Wszystkie składniki dobrze wymieszaj, przełóż do słoika i przechowuj w lodówce nie dłużej niż dwa tygodnie. Krem pielęgnuje skórę szyi i wygładza zmarszczki.
- Odżywczy krem z witaminami … Do uzyskania kremu potrzeba 30 g wosku pszczelego, 30 g oliwy z oliwek, 20 kropli gliceryny, 20 g miodu, witaminy A i E w kapsułkach. Zmiel wszystkie składniki, dodaj witaminy z kapsułek, wstaw do lodówki.
- Odmładzający krem na szyję … To zajmie 1 łyżeczkę. miód, 1 łyżka. l. wazelina, 1 łyżeczka. olej z pestek winogron, 1 żółtko, 1 łyżka. l. lanolina. Powoli podgrzej lanolinę i wazelinę w kąpieli wodnej, dodaj resztę składników oprócz żółtka. Po schłodzeniu zmiel żółtko i wymieszaj z resztą składników. Powstałą mieszankę nakładaj na szyję i dekolt 3-4 razy w tygodniu.
- Krem cytrynowy z boraksem … Krem ma działanie odżywcze, przeciwstarzeniowe i łagodnie wybielające. Weź te składniki: 1 łyżka. l. jojoba lub oliwa z oliwek, 1 żółtko, 1 łyżka. l. sok z cytryny, 1 szczypta boraksu. Zetrzyj żółtko, mieszając, dodaj do niego inne składniki, rozpuść boraks w kilku kroplach ciepłej wody i dodaj do śmietany. Przechowuj śmietankę w lodówce. Wcieraj go w skórę szyi co drugi dzień.
- Krem imbirowy … Do tego przepisu musisz użyć suchego proszku imbirowego. Ten magiczny korzeń odżywia skórę, pomagając pozbyć się jej niedoskonałości: wysypek, przebarwień, naciągnięć i zwiotczenia. Weź 1 łyżeczkę. proszek imbirowy, 1 łyżka. l. jogurt, 1 łyżka. l. miód, 1 łyżeczka. olej kokosowy. Wszystkie składniki dokładnie zmiel w misce, przełóż do szklanego pojemnika z pokrywką i wstaw do lodówki.
To interesujące! Im wyższa zawartość różnych olejków w domowych maskach i kremach, tym dłuższy jest ich okres przydatności do spożycia.
Pielęgnacja starzejącej się skóry szyi z wiekiem
Z wiekiem skóra szyi ulega zmianom i jeśli do ok. 30 roku życia potrzebuje oczyszczenia i nawilżenia, a także ochrony przed słońcem, to po tym już wymagana jest dodatkowa pielęgnacja, a w każdym wieku jest nieco inna.
Pielęgnacja szyi po 30
Starzenie się jest determinowane przez zestaw różnych hormonów, które są określone genetycznie. Działanie tych hormonów zależy od dziedziczności, stylu życia i innych czynników. Dlatego wszyscy starzejemy się na różne sposoby. W wieku 31-32 hormony wzrostu spowalniają jeszcze bardziej, hormony stresu nieznacznie wzrastają, dlatego pojawiają się zmarszczki, także na szyi. Jak spowolnić ten proces:
- Unikać stresu … Pomoże to w zarządzaniu poziomem hormonów. Z reguły po 30 latach może rozpocząć się drugi wybuch trądziku, a to właśnie z powodu hormonu stresu kortyzolu. Wynika to z wieku kobiety, prawdopodobnie ciąży, pracy i innych czynników.
- Wykonuj codzienną zrównoważoną pielęgnację szyi … Po 30-tce polega na oczyszczeniu skóry balsamami i piankami, nawilżaniu skóry różnymi serum i kremami.
- Pamiętaj, aby używać kremów przeciwsłonecznych … Codziennie, pomimo tego, że nie planujesz długo się opalać ani przebywać na słońcu. Promienie słoneczne są bardzo szkodliwe dla skóry szyi, powodując jej starzenie się, dlatego nawet jeśli akurat wybierasz się na spacer lub planujesz jazdę samochodem, zastosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym, zwłaszcza że jest on również zawarty w składzie Twojego codziennego podkładu.
Po 30 latach, zwłaszcza po ciąży, mogą pojawić się plamy starcze, dlatego używaj maseczek i kremów o działaniu wybielającym.
Pielęgnacja szyi po 40
Po czterdziestu latach zmiany związane z wiekiem stają się bardziej zauważalne, dlatego aby zapobiec pojawianiu się nowych zmarszczek i zredukować stare, należy:
- Połącz odżywcze kremy z innymi produktami, pomogą wygładzić skórę, zlikwidować wiotkość i utrzymać ją w dobrej kondycji.
- Kontynuuj codzienną pielęgnację skóry szyi.
- Używaj maseczek odżywczych.
- Używaj antyoksydacyjnych serum i kremów.
- Pij i wcieraj w skórę witaminy A oraz te, które pomagają zwalczać procesy starzenia i poprawiają koloryt skóry.
Pielęgnacja szyi po 45
Wbrew znanemu powiedzeniu, po 45 roku życia skóra nie staje się młodsza, pojawiają się głębsze zmarszczki, powłoki tracą jędrność i elastyczność. Na tym etapie ważne jest głębsze oczyszczenie martwych komórek skóry szyi za pomocą peelingów i peelingów, także tych wykonywanych w domu. Po oczyszczeniu koniecznie użyj odżywczych kremów i maseczek.
Po 45 latach konieczne jest stosowanie kremu z silniejszym filtrem przeciwsłonecznym, więc w słoneczne dni należy stosować krem z SPF-50, a w zwykłe dni, nawet deszczowe, nakładać SPF-30. Pomimo pozornej nieobecności słońca w tym czasie, promienie ultrafioletowe nadal oddziałują na skórę, przyspieszając jej starzenie, dlatego ważne jest, aby się przed tym chronić.
Zaleca się stosowanie systemu kremów przeciwstarzeniowych, w skład którego wchodzi serum, a także krem na dzień i na noc. Kompleksowa pielęgnacja szyi pomoże jej zachować młodość i piękno w tym wieku.
Pielęgnacja szyi po 50
W wieku 49-54 lat wiele kobiet przechodzi menopauzę, co poważnie wpływa na poziom hormonów. Całe tło hormonalne zmienia się, estrogeny spadają, skóra zaczyna blaknąć, mogą pojawić się plamy starcze.
W tym wieku należy szczególnie zadbać o skórę szyi:
- Stosuj wszystkie produkty do pielęgnacji szyi: oczyszczające, nawilżające, odżywcze, wybielające w przypadku zabrudzenia.
- Opracuj codzienny rytuał pielęgnacji szyi.
- Używaj kremów i masek przeciwstarzeniowych przeciwstarzeniowych.
- Jedz pokarmy zawierające przeciwutleniacze, takie jak brokuły, pomidory, słodkie ziemniaki i winogrona.
Jak dbać o skórę szyi - obejrzyj film:
Mówi się, że wiek kobiety można łatwo określić na podstawie stanu skóry szyi. Ale jeśli stale prowadzisz odpowiednią pielęgnację, zmiany związane z wiekiem nie wpłyną zbytnio na jej wygląd. Nie zapomnij o wszystkich etapach pielęgnacji przez całe życie, które pomogą Ci zachować młodość na długie lata.
