Dowiedz się, dlaczego w wątrobie dochodzi do gromadzenia się tłuszczu i jak radzić sobie z tym problemem za pomocą leków i prawidłowego odżywiania. Proces tworzenia tkanki tłuszczowej w wątrobie nazywa się hepatozą tłuszczową. Choroba objawia się w momencie, gdy narząd zaczyna aktywnie gromadzić proste tłuszcze, które następnie zamieniają się w tkankę tłuszczową. Aby skutecznie walczyć z chorobą, konieczne jest poznanie przyczyn odkładania się tłuszczu w wątrobie sportowców.
Hepatoza tłuszczowa: co to jest?
Ta dolegliwość to proces degeneracji struktur komórkowych wątroby na tkanki tłuszczowe. przyczyny gromadzenia się tłuszczu w wątrobie sportowców mogą być różne i najczęściej wiążą się z wpływem na organizm wszelkiego rodzaju substancji. Przy tłuszczowej hepatozie toksyny po dostaniu się do wątroby zamieniają się w tłuszcz. Jeśli w tym samym czasie dana osoba spożywa dużą ilość tłustych potraw, sytuacja się pogarsza.
Z powodu długotrwałego gromadzenia się prostych tłuszczów w wątrobie, struktury komórkowe narządu zaczynają ulegać degeneracji. W rezultacie spada wydajność wątroby. Dość często konsekwencją tłuszczowej hepatozy jest zwłóknienie, przechodzące w marskość. Naukowcy wyróżniają trzy stopnie rozwoju tej dolegliwości:
- I stopień - komórki pojawiają się w wątrobie. Wysoka zawartość prostych tłuszczów. Jeśli powstaje kilka takich ognisk i są one usuwane od siebie w przyzwoitej odległości, objawia się rozlana hepatoza.
- II etap - zwiększa się liczba komórek ciała zawierających tłuszcze, a procesy proliferacji tkanki łącznej są aktywowane.
- III stopień - Najpierw są wyraźnie widoczne paski tkanki łącznej, a następnie tworzą się fibroblasty.
Przyczyny gromadzenia się tłuszczu w wątrobie sportowców
Należy od razu powiedzieć, że tłuszczową hepatozę można wyleczyć za pomocą terapii lekowej lub środków ludowych. Jednak pierwszym krokiem jest zrozumienie przyczyn gromadzenia się tłuszczu w wątrobie sportowców. Chociaż jest ich sporo, lekarze mówią przede wszystkim o kilku:
- Zaburzenia metabolizmu lipidów - przede wszystkim rozmowa dotyczy takich dolegliwości jak otyłość, cukrzyca (typ II) i hipertriglicerydemia. Aby uniknąć ich rozwoju, szczególną uwagę należy zwrócić na dietę.
- Toksyczne uszkodzenie wątroby - wszyscy wiedzą. Że ten narząd jest głównym filtrem naszego organizmu i jego głównym zadaniem jest utylizacja szkodliwych substancji. Wątroba dobrze radzi sobie z naturalnymi toksynami, ale chemikalia mogą spowodować poważne uszkodzenie narządu. Substancje te obejmują alkohol.
- Promieniowanie - prawdopodobieństwo rozwoju hepatozy tłuszczowej w miejscach o wysokim napromieniowaniu jest wysokie.
- Błędy w przygotowaniu diety - główną przyczyną zaburzeń metabolizmu lipidów jest niezdrowa dieta. Co więcej, to nie tylko duża ilość tłustych potraw, ale także niedobór związków białkowych, częste głód i nieregularne odżywianie.
- Problemy z układem pokarmowym - wątroba w organizmie jest nie tylko filtrem, ale także bierze czynny udział w procesie trawienia. Jeśli procesy wydzielania żółci i asymilacji lipidów są upośledzone, może pojawić się tłuszczowa hepatoza.
- Długotrwałe stosowanie antybiotyków - rozwój choroby jest możliwy przy niekontrolowanym stosowaniu tych leków. Sytuację mogą poprawić probiotyki, które przywracają mikroflorę przewodu pokarmowego.
- Dolegliwości układu hormonalnego - rozmowa dotyczy przede wszystkim problemów z pracą nadnerczy, które syntetyzują substancje hormonalne. Przyczyną rozwoju wątroby tłuszczowej może być również niedobór tyroksyny.
Objawy tłuszczowej hepatozy
Ważne jest, aby zdiagnozować każdą chorobę na czas, a do tego należy pamiętać o jej objawach. W przypadku wątroby tłuszczowej są one najbardziej widoczne w trzecim etapie, kiedy choroba nie jest już uleczalna. Jedynym sposobem radzenia sobie z chorobą w tym przypadku jest tylko przeszczep narządu. Zwróćmy uwagę na główne objawy tłuszczowej hepatozy:
- Pojawienie się uczucia ciężkości w prawej górnej części brzucha, gdzie znajduje się wątroba.
- Rozwój dysbiozy.
- Zmniejszona ostrość wzroku.
- Skóra staje się matowa.
- Pojawiają się nudności i wymioty.
Najpoważniejsze objawy obserwuje się podczas ostrej postaci choroby. Często osoba nawet nie podejrzewa, że ma tłuszczową hepatozę, ponieważ objawy nie pojawiają się lub są łagodne.
Należy również powiedzieć o możliwości rozwoju choroby w czasie ciąży. Wynika to z naturalnej zmiany w funkcjonowaniu układu hormonalnego. Hepatoza tłuszczowa w czasie ciąży może się rozwinąć, jeśli spożywana jest duża ilość pokarmu. Co więcej, w większości przypadków choroba jest ostra i może powodować różne komplikacje, ze śmiercią włącznie.
Naukowcy twierdzą, że najbardziej prawdopodobny rozwój choroby może nastąpić w 30-38 tygodniu ciąży. Jednym z najczęstszych objawów w tym przypadku jest żółtaczka. Jednak inne mogą również pojawić się, na przykład pojawienie się uczucia letargu, nudności. Ból lub dyskomfort w wątrobie, ciągła zgaga itp. Jeśli zaczną pojawiać się około trzydziestego tygodnia, należy skonsultować się z lekarzem i zostać zbadanym.
Jak można zdiagnozować tłuszczową hepatozę?
Jeśli znajdziesz się z objawami, o których mówiliśmy powyżej, natychmiast udaj się do lekarza i zdiagnozuj. Do wykrywania hepatozy stosuje się następujące metody:
- Ultradźwięk - jest w stanie pokazać echo oznaki rozwoju choroby.
- CT i MRI - pokaż obszary wątroby, które są już dotknięte.
- Biopsja tkanki narządowej - jeśli struktury komórkowe wątroby zawierają tłuszcze, należy rozpoznać obecność choroby.
Najczęściej ultradźwięki służą do diagnozowania dolegliwości. Każdy wzrost wielkości narządu powinien być uważany za podejrzany i powinien budzić niepokój.
Jak jeść przy tłuszczowej hepatozie?
Chorobę można wyleczyć, zmieniając styl życia. Głównym krokiem w kierunku powrotu do zdrowia powinien być specjalny program żywieniowy, w którym minimalizowana jest ilość tłuszczu. Zmniejszy to przepływ prostych tłuszczów do struktur komórkowych narządu, a wątroba zacznie pozbywać się lipidów.
Jednak dieta jest najskuteczniejsza dopiero we wczesnym stadium rozwoju choroby, podczas gdy komórki narządu jeszcze się nie odrodziły. Jeśli zdiagnozowano tłuszczową hepatozę, program żywieniowy powinien pomóc wyleczyć, a nie pogorszyć sytuację. Aby osiągnąć ten cel, musisz jeść gotowane na parze i gotowane jedzenie.
Konieczne jest wykluczenie z diety bulionów mięsnych, roślin strączkowych, świeżego czosnku i cebuli, tłustych mięs i ryb, konserw, wędzonych i solonych potraw, rzodkiewek, pomidorów i grzybów. Zamiast kawy i kakao powinieneś pić herbatę bez cukru. Dowiedzmy się, jakie pokarmy są dozwolone w przypadku tłuszczowej hepatozy:
- Warzywa świeże lub gotowane.
- Zupy i barszcz bez mięsa.
- Sery łagodne i niskotłuszczowe.
- Nie więcej niż jedno jajko dziennie.
- Omlet na parze.
- Owsianka - kasza gryczana, ryż, płatki owsiane i kasza manna.
- Beztłuszczowe produkty mleczne.
Pamiętaj, że walka z chorobą sprowadza się przede wszystkim do zmiany programu żywieniowego. W przeciwnym razie nie będziesz w stanie wyleczyć się nawet za pomocą terapii lekowej. Kontroluj ilość lipidów wchodzących do organizmu.
Metody leczenia tłuszczowej hepatozy
Terapia lekowa
Po zmianie diety należy zacząć stosować inne metody leczenia choroby. Wybierając leki, należy najpierw skonsultować się ze specjalistą. Najczęściej terapia lekowa obejmuje kompleksy mikroskładników odżywczych i hepatoprotektory. Wśród leków z drugiej grupy zalecamy zwrócenie uwagi na te, które zawierają składniki ziołowe:
- Essentiale Forte.
- Fosfogliw.
- Hepaben.
- Heptralny.
- Korsyl.
Środki ludowe
Przypomnijmy, że dolegliwość można leczyć dopiero po ustaleniu dokładnych przyczyn jej rozwoju. Terapia lekowa, o której mówiliśmy powyżej, może przynieść wspaniałe rezultaty tylko w połączeniu z odpowiednim programem żywieniowym. Nawet lekarze są pewni, że to środki ludowe są najskuteczniejszym sposobem leczenia tej dolegliwości.
Wszystkie przepisy, o których dzisiaj porozmawiamy, są proste i dostępne dla wszystkich ludzi. Polegają na zastosowaniu różnych wywarów i produktów o właściwościach spalających tłuszcz:
- Aby wzmocnić struktury komórkowe wątroby, spożywaj codziennie jedną łyżeczkę orzeszków piniowych.
- Dodaj miętę lub melisę do herbaty.
- 20 gramów liści mięty należy zalać 0,12 mililitrami wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia na noc. Rano podziel bulion na trzy części i pij przez cały dzień.
- Jedz świeże zioła, takie jak pietruszka, koperek, sałata itp., aby poprawić działanie struktur komórek wątroby i przyspieszyć wykorzystanie lipidów.
- 50 gramów dzikiej róży zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić w termosie na około 12 godzin. Pij trzy do czterech szklanek bulionu w ciągu dnia.
- W podobny sposób możesz zrobić wywar z jedwabiu kukurydzianego.
- Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze, które pomagają wątrobie metabolizować tłuszcze. Wystarczy wypić 3 lub 4 filiżanki herbaty w ciągu dnia, aby uzyskać dobre wyniki.
Jak już powiedzieliśmy, stłuszczenie wątroby może powodować rozwój innych poważnych chorób. Jeśli wielkość wątroby się zwiększyła, może ci pomóc wywar z cytryn. Potrzebne będą trzy owoce cytrusowe, które należy najpierw umyć. Za pomocą blendera zmiel owoce na drobną papkę i zalej masę 0,5 litra wrzącej wody. Pamiętaj, że ten napar można spożywać tylko przez trzy kolejne dni.
Witamina B15. Znany również jako kwas pangamowy, jest w stanie szybko obniżyć stężenie lipidów w strukturach komórkowych wątroby. Do wszystkich ludzi. Osoby cierpiące na stłuszczenie wątroby muszą wprowadzić do diety źródła tej substancji – drożdże piwne, arbuzy, kiełki ryżu, dynię, brązowy ryż, pestki moreli, otręby ryżowe i dynię.
Terapię należy rozpocząć natychmiast po zdiagnozowaniu choroby. Wskazane jest łączenie terapii lekowej ze środkami ludowymi, specjalnym programem żywienia dietetycznego i sportem. Jednak najpierw skonsultuj się ze specjalistą. Podczas leczenia każdej dolegliwości niezwykle ważne jest uwzględnienie indywidualnych cech organizmu oraz aktualnego stanu pacjenta.
Więcej o gromadzeniu się tłuszczu w wątrobie na poniższym filmie:
