Dlaczego pięty pękają? Jakie są metody rozwiązania problemu? Jak dbać o skórę pięt?
Pęknięte pięty to nieprzyjemny i bolesny problem, który pojawia się na tle infekcji grzybiczej, wysychania skóry i zwiększonego tworzenia się warstwy rogowej naskórka. Urazy mogą powodować silny ból podczas aktywności fizycznej. Ten problem wymaga natychmiastowego rozwiązania i kompleksowej eliminacji. Ale wcześniej musisz poznać przyczyny pękających pięt i najlepiej odwiedzić kosmetyczkę.
Czym są popękane pięty?
Na zdjęciu pęknięcia na piętach
Pęknięcia na stopach i piętach są nie tylko nieestetyczne, ale również bolesne, a czasem nawet niebezpieczne. Są to małe blizny, które rosną w rany, pogłębiają się i mogą powodować stan zapalny i ból podczas chodzenia.
Pęknięcia mogą wystąpić u mężczyzn i dziewcząt, często po 30 latach, kiedy skóra staje się sucha i gęsta, chociaż fizjologicznie powłoka pięt jest grubsza niż reszta ciała. Wynika to ze zwiększonego obciążenia i konieczności zapewnienia dodatkowej ochrony.
Jeśli skóra jest nasycona witaminami i minerałami, jest elastyczna i gładka, ze zdrowym jasnoróżowym odcieniem. Ten stan będzie trwał tak długo, jak zachowana zostanie odpowiednia opieka. Jeśli nie zajmiesz się skórą pięt, zacznie ona wysychać, gęstnieć, pękać i zaczną pojawiać się głębokie rany.
Bardzo często przyczyną pękania pięt są infekcje grzybicze, cukrzyca i utrata elastyczności skóry. Dlatego zaleca się wizytę u podiatry w celu potwierdzenia obecności konkretnego problemu i uzyskania porady dotyczącej opieki.
Notatka! Najpierw na piętach pojawiają się nacięcia, które ostatecznie przekształcają się w pęknięcia i rany.
Główne przyczyny pękających pięt
W rzeczywistości istnieje wiele czynników prowokujących do rozwoju takiego problemu. To jest nadwaga, podeszły wiek i zapalenie żołądka. Konieczne jest natychmiastowe ustalenie, dlaczego pojawiają się pęknięcia, a następnie dobranie optymalnej pielęgnacji i leczenia.
Możliwe przyczyny pękających pięt to:
- Rozwój niedoboru witamin … Jak pokazuje praktyka, uszkodzenia często występują u osób, które cierpią na brak witaminy E i A. To właśnie te składniki odpowiadają za zdrowy wygląd skóry.
- Cukrzyca … Osoby z tym schorzeniem często cierpią na suchą skórę.
- Dysfunkcja lub patologia narządów wewnętrznych … Problemy z tarczycą i wątrobą mogą pogorszyć stan skóry.
- Zaburzenia metaboliczne … Brak witamin lub niewłaściwa absorpcja składników odżywczych wpływa nie tylko na stan skóry, ale i całego organizmu.
- Infekcje grzybowe … Jednym z objawów grzybicy jest suchość skóry.
- Reakcja na syntetyki … Noszenie niewygodnych, ciasnych butów lub używanie skarpet syntetycznych pogarsza stan skóry.
- Zwiększona aktywność fizyczna … Z powodu częstego chodzenia, warstwa rogowa naskórka pogrubia się i pojawia się suchość.
Co ciekawe, w ciepłym sezonie wierzchnia warstwa skóry napina się pod wpływem wilgoci, a w zimnej staje się ona bardziej sucha i wtedy pojawiają się pęknięcia i łuszczenie. Dlatego szczególną uwagę należy zwrócić na stan skóry nóg zimą i jesienią.
Jeśli rany na stopach powstają stale i mają wyraźny charakter, musisz udać się na diagnozę do podologa. Ten lekarz zajmuje się problemami i chorobami stóp związanymi z pogrubieniem skóry. Gdy do suchości dochodzą objawy takie jak swędzenie, zaczerwienienie lub rozdwajanie paznokci, niezbędna jest pomoc dermatologa.
Jeśli objawy są subtelne, niezwiązane z noszeniem ciasnych butów lub problemami zdrowotnymi, przyczyny przesuszenia skóry należy szukać w niewłaściwej pielęgnacji:
- Usunięcie warstwy rogowej naskórka … Niektóre dziewczyny są przyzwyczajone do usuwania suchej warstwy rogowej naskórka za pomocą brzytwy, co jest niedopuszczalne. Ponieważ uszkodzony obszar będzie się szybciej regenerował, a szorstka skóra będzie rosła znacznie bardziej.
- Używanie ostrych narzędzi ściernych … Użycie pumeksu narusza integralność warstwy, z tego powodu powstają zadziory, a następnie pęknięcia.
- Polerowanie … Wzmocnione polerowanie uszkadza skórę, a warstwa rogowa naskórka zaczyna aktywniej rosnąć.
Zobacz także, jak dbać o pięty.
Jak usunąć popękane pięty?
Jeśli zastanawiasz się, jak pozbyć się pękających pięt, sprawdź nowoczesne kosmetyki i domowe przepisy. Najważniejsze, że opieka jest kompleksowa, stała i różnorodna.
Kremy na pękające pięty
Jeśli pojawi się tak nieprzyjemny problem, jak pękające pięty, zaleca się stosowanie produktów z kwasem salicylowym lub mlekowym, olejkami, witaminami i gliceryną, które uważane są za najskuteczniejsze.
TOP 5 skutecznych kremów na pękające pięty:
- Natura Med … Obcasy ok to jeden z najlepszych wyborów. Składniki kompozycji nawilżają, zmiękczają i odbudowują skórę. Odpowiedni zarówno dla mężczyzn jak i kobiet, szybko się wchłania, daje natychmiastowe rezultaty. Cena - od 100 do 150 rubli.
- Naturalne Spa … Zawiera olejek z drzewa herbacianego. Szybko rewitalizuje skórę dzięki odżywczym olejkom jojoba i shea. W składzie nie ma składników chemicznych, dzięki czemu krem nie powoduje alergii. Wchłania się przez długi czas. Cena - do 150 rubli.
- Przepisy Babci Agafii … Krem na pękające pięty ma lekką i przyjemną konsystencję, błyskawiczne wchłanianie i brak reakcji alergicznej. Zużycie jest dość ekonomiczne, na skórze nie pozostają tłuste plamy, głęboko nawilża dzięki zawartej w składzie witaminy E. Krem odżywczy ma wysoką koncentrację przydatnych składników, a nawet łagodzi odciski. Cena wynosi około 120 rubli.
- Scholl Active Repair K+. Wspomaga nawilżenie, odżywienie, zmiękczenie skóry i gojenie się ran. Narzędzie pozwala osiągnąć widoczne rezultaty już po 10 dniach stosowania. Krem jest ekonomiczny w zużyciu, wystarczy nakładać go 2 razy dziennie. Cena wynosi około 350 rubli.
- Zielona Apteka „Leczenie Pęknięć” … Zaprojektowany specjalnie z myślą o problemie pękających pięt i suchych modzeli. Skład jest dość różnorodny i naturalny, dlatego jest hipoalergiczny. Krem dobrze zmiękcza skórę, odżywia ją i nawilża, aktywuje regenerację skóry. Ale dla osób o wrażliwej skórze lepiej go nie używać. Przybliżony koszt to do 150 rubli.
Domowe przepisy na popękane pięty
Jeśli prawidłowo podejdziesz do rozwiązania problemu i zastosujesz zestaw procedur do pielęgnacji skóry pięt, możesz osiągnąć trwały efekt w ciągu 10-14 dni.
Jak usunąć popękane pięty w domu:
- Lecznicza maść do stóp … Zmiksuj niewielką ilość świeżego boczku (50 g) w blenderze, dodaj taką samą ilość miodu. Wyślij kompozycję do lodówki. Używaj produktu codziennie po oczyszczeniu i wyparowaniu stóp. Zamiast smalcu możesz użyć stopionego tłuszczu i dodać trochę startej świeżej marchewki.
- Odwar ze skórki ziemniaczanej … Skórki ziemniaków opłukać, przelać do garnka z wodą i podpalić. Po 15 minutach wlej mleko (2 łyżki stołowe) i olej roślinny (2 łyżki stołowe). Gotuj przez 15 minut, ostudź i umieść w bulionie z nóg, aby zmiękczyć skórę.
- Kompresy z oleju roślinnego … Produkt ma działanie gojące rany, nawilża i zabija różne bakterie. Rozciągnij stopy, załóż bawełniane skarpetki nasączone olejem (rycynowym, migdałowym lub oliwkowym). Owiń folią spożywczą i odstaw na kilka godzin.
- Tarte jabłko lub balsamy cebulowe … Zetrzyj przygotowane produkty, połóż powstałą kompozycję na małym kawałku gęstej tkaniny i połóż na stopach. Owiń folię spożywczą na górnej części nogi. Produkt pozostawić na noc, a rano spłukać ciepłą wodą.
- Liście kapusty … Liść kapusty pomoże pozbyć się zmęczenia i leczyć rany. Aby to zrobić, posmaruj umyte nogi miodem, na wierzch połóż świeży liść kapusty. Owiń folią spożywczą, załóż skarpetki. Zostaw to na noc.
- Owsianka … Ugotuj owsiankę w dwóch porcjach, dodaj olej roślinny (4 łyżki stołowe), weź plastikowe torebki i rozprowadź na nich owsiankę w równych proporcjach. Włóż nogi do worków, zawiń coś ciepłego na wierzch. Pozostaw na 2 godziny. Spłucz ciepłą wodą i użyj kremu nawilżającego. Powtarzaj procedurę codziennie przez tydzień.
- Przepis na popękane pięty z pokrzywą … Kup suchą pokrzywę w aptece, zalej liście (2 łyżki stołowe) wrzącą wodą (1 litr), pozwól jej się zaparzyć i ostudzić. W powstałej kąpieli opuść stopy na 20 minut, spłucz ciepłą wodą. Powtarzaj procedurę codziennie przez 2 tygodnie.
- Aloes i olej … Ta emulsja pomoże szybko zagoić rany, przyspieszy regenerację i zmiękczy skórę. Aby stworzyć remedium na pękające pięty, połącz olejek aloesowy (80 ml), rycynowy (50 ml) i eukaliptusowy (50 ml). Otrzymany płyn należy przechowywać w lodówce i smarować nim codziennie po oczyszczeniu.
- Kompresuj wazeliną na głębokie pęknięcia … Rozpuść trochę kwasu borowego w ciepłej kąpieli (1 łyżeczka na 200 ml). Zanurz w nim nogi, pozostaw do gotowania na parze. Wytrzyj do sucha, nałóż na pięty wazelinę i przykryj szerokim plastrem. Na wierzch załóż bawełniane skarpetki. Okład pozostawić na noc, rano spłukać ciepłą wodą. Powtarzaj procedurę codziennie, aż rany się zagoją.
Przeczytaj więcej o tym, jak czyścić pięty wodą utlenioną w domu.
Jak dbać o skórę pięt?
Zapobieganie problemowi jest znacznie łatwiejsze niż jego rozwiązywanie. Dlatego ważne jest przestrzeganie podstawowych zasad zapobiegania pękaniu pięt. Wszystkie zabiegi pielęgnacyjne muszą być wykonywane na czas. Chodzi o pedicure, usuwanie zrogowaciałej skóry, kąpiele stóp, usuwanie ran.
Podstawowe zasady, jak zapobiegać pękaniu pięt:
- Ważne jest, aby dobrać odpowiednie obuwie. Buty nie powinny być zbyt ciasne, na wysokim obcasie lub z materiałów niskiej jakości.
- Po każdym myciu stóp należy nakładać krem nawilżający, w razie potrzeby nawet dwa razy dziennie.
- Zaleca się szorowanie stóp dwa razy w tygodniu.
- Aby przyspieszyć proces oddzielania się warstwy rogowej naskórka, warto zastosować specjalne maści z kwasem salicylowym lub mlekowym, glicerynę z popękanych pięt lub oparte na niej kremy.
- Lepiej jest użyć gładkich narzędzi do polerowania, aby usunąć warstwę rogową naskórka.
- Po wizycie na basenie, łaźni i innych miejscach publicznych należy użyć środków przeciwgrzybiczych.
- Jeśli powstanie pęknięcie, będziesz potrzebować specjalnego kleju medycznego, aby je zamknąć, zapobiegając zapaleniu i dalszej infekcji. Klej nakłada się jednorazowo, za dwa dni produkt całkowicie wysycha, a po tygodniu można rozpocząć zabiegi pielęgnacyjne.
- Dieta powinna zawierać więcej owoców i warzyw, owoce morza, w razie potrzeby przyjmować kompleksy witaminowe.
Zabiegi pielęgnacyjne zaleca się powtarzać w regularnych odstępach czasu – po 2 dniach, 5 lub co 10 dni, w zależności od zaniedbania problemu.
Ważny! Najbardziej nieprzyjemną i niebezpieczną rzeczą, jaka może się zdarzyć, jest to, że uszkodzony obszar ulegnie zapaleniu, zaczną tworzyć się ropnie i obrzęk. W takim przypadku musisz zwrócić się o pomoc do kosmetyczki. Nie możesz też obejść się bez jego interwencji, jeśli procedury domowe nie działają.
Jak pozbyć się pękniętych pięt - obejrzyj wideo:
Aby uniknąć pytania, co zrobić z pękniętymi piętami, ważne jest monitorowanie stanu skóry. Z pomocą przychodzą specjalistyczne kremy i kosmetyki domowe. Najważniejsze, aby nie zapomnieć o dbaniu o skórę nóg i reagować na czas na pogorszenie sytuacji.
