Metabolizm jest bardzo ważny dla organizmu każdej osoby, a zwłaszcza dla sportowca. Aby to poprawić, używane są głośniki. Dowiedz się, jakie mogą być skutki tych leków. Treść artykułu:
- Czym jest metabolizm
- Jak organizm otrzymuje białko
- Kiedy brać sterydy
- Korzyści ze sterydów
Dla większości ludzi sterydy lub sterydy anaboliczne są sposobem na zwiększenie masy mięśniowej. Według dostępnych statystyk około 90% sportowców uprawiających sporty siłowe zażywało lub nadal je przyjmuje. To samo można powiedzieć o młodych mężczyznach ćwiczących na siłowniach. Obecnie trwa walka z nielegalną dystrybucją tego typu narkotyków. W mediach pojawiają się artykuły o nieodwracalnych uszczerbkach na zdrowiu, jakie mogą powodować sterydy. Ale jednocześnie z jakiegoś powodu wszyscy zapominają, że wśród takich leków są również te, które są stosowane w leczeniu różnych chorób. A tworzone są na bazie naturalnych składników.
Czym jest metabolizm?
Związki białkowe można podzielić na dwie grupy: białka i proteidy. Białka składają się z aminokwasów, a podstawę proteidów tworzą bardziej złożone związki, które z reguły mają charakter niebiałkowy (na przykład kwas nukleinowy). Obecność aminokwasów w składzie związków białkowych decyduje o ich wartości biologicznej. Główną różnicą między metabolizmem białek a podobnymi procesami węglowodanów i tłuszczów jest niemożność syntezy aminokwasów z amoniaku.
Białka znajdują się we wszystkich tkankach i płynach w ciele, a gdy nie ma regularnych dostaw białek, struktury komórkowe zaczynają częściowo zapadać się.
Kiedy białko jest rozkładane w przewodzie pokarmowym, aminokwasy powstałe w tym procesie dostają się do krwiobiegu. Następnie komórki organizmu syntetyzują z nich białko, które różni się składem od tego, co jest zawarte w składzie pokarmu. Ten proces nie ma końca. Przez całe życie następuje ciągła wymiana martwych komórek na nowe, a proces ten wymaga białka. Organizm może otrzymywać te substancje tylko przez przewód pokarmowy. Gdy białka są wstrzykiwane bezpośrednio do krwiobiegu, możliwe są najpoważniejsze konsekwencje, w tym śmierć.
Jak organizm otrzymuje białko?
Należy od razu zauważyć, że związki białkowe są pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Mają inny skład, a oba tego typu substancje są niezbędne do dobrego odżywienia organizmu.
Przeciętnie osoba spożywa około 10 gramów białka w ciągu dnia. Wszystkie produkty zawierają różne ilości związków białkowych. Na przykład owoce i warzywa mają niską zawartość tego rodzaju substancji, podczas gdy mięso lub fasola są wysokie.
Różnice w składzie białek roślinnych i zwierzęcych prowadzą do tego, że dana osoba potrzebuje mieszanej żywności. Tylko w ten sposób można dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych substancji. Żadna dieta wegetariańska nie zastąpi pełnowartościowego białka zwierzęcego.
Kiedy brać sterydy
Gdy ogólna zasada metabolizmu i syntezy związków białkowych jest jasna, można bardziej szczegółowo omówić temat sterydów anabolicznych. Ogólnie nazwa ta pochodzi od słowa „anabolizm” oznaczającego syntezę. W konsekwencji do grupy sterydów anabolicznych należą substancje, które mają odmienną budowę i pochodzenie. Ponadto wszystkie mają na celu usprawnienie procesów anabolicznych w organizmie, z których głównym jest synteza białek.
Istnieje wiele leków, które mogą w różnym stopniu wpływać na ten proces, ale najskuteczniejsze są sterydy. Można je stosować przy schorzeniach, którym towarzyszą procesy kataboliczne, w czasie, gdy dodatkowe spożycie białka nie daje pozytywnego efektu. Przede wszystkim dotyczy to chorób onkologicznych, z ekspozycją na promieniowanie. Być może niewiele osób wie, że nawet z cukrzycą przepisywane są sterydy.
Oczywiście ten rodzaj leku stosowany jest również przez sportowców. W dzisiejszych czasach dość łatwo jest kupić sterydy. Wiele z tych leków jest legalnych i nie może zaszkodzić ciału. Już w 1895 roku opisano związek między męskimi hormonami płciowymi a wzrostem masy mięśniowej. I po raz pierwszy zsyntetyzowano lek anaboliczny w latach 50. ubiegłego wieku.
Dzięki tego typu lekom znacznie wzrasta tempo syntezy glikogenu, wzrasta wpływ insuliny na organizm, a poziom glikemii spada. Warto również zwrócić uwagę na zdolność sterydów do wzmacniania działania hormonu wzrostu.
Osoby, które zaczynają stosować sterydy anaboliczne, muszą pamiętać, że doprowadzi to do znacznego wzrostu spożycia białka. Dlatego należy wprowadzić zmiany w diecie, dodając produkty bogate w białko i zmniejszając spożycie węglowodanów i tłuszczów. Badania wykazały, że gdy w pożywieniu brakuje białka, skuteczność sterydów gwałtownie spada. Przedawkowanie sterydów może prowadzić do skutków ubocznych, które wcześniej nie mogły mieć miejsca. Zasadniczo wynika to ze zwiększenia pracy tarczycy i zdolności leków anabolicznych do zatrzymywania jonów sodu w organizmie.
Korzyści ze sterydów
Bardzo często można spotkać stwierdzenia, że sterydy mają negatywny wpływ na organizm człowieka. W szczególności nacisk położono na pogorszenie funkcji seksualnych mężczyzn w pracy. Po licznych badaniach można stwierdzić, że wszystkie takie zarzuty są bezpodstawne. Jeśli mówimy konkretnie o dysfunkcjach seksualnych u mężczyzn, to jako przykład przeciwny możemy przytoczyć lek „Retabolil”, który jest stosowany właśnie w leczeniu impotencji.
Cóż, teraz o tym, jakie sterydy anaboliczne mogą dać sportowcom przydatne. Najważniejszą rzeczą w rzeczywistości, do czego te leki są używane, jest wzrost wskaźników siły. Jednak sterydy powinny być stosowane pod nadzorem trenera po tym, jak opracuje dla Ciebie odpowiednią dietę bogatą w białko.
Oczywiście teraz każdy sklep z farmakologią sportową sprzedaje leki tego typu, ale trzeba je mądrze zażywać. Większość mitów na temat niebezpieczeństw związanych ze sterydami anabolicznymi powstała właśnie z powodu ich bezmyślnego stosowania.
Oprócz zwiększania siły, sterydy są szeroko stosowane przez kulturystów do budowania mięśni. Dużą rolę odgrywają w tym mikroorganizmy zwane miofibrylami, które są stymulowane przez stosowanie leków.
Sterydy zwiększają proces tworzenia krwi i szybkość jej ruchu. Tak więc, według ostatnich badań, w ciągu 2-3 tygodni od przyjmowania sterydów anabolicznych ilość krwi w organizmie wzrasta o 10%. To bardzo istotna postać dla zwiększenia masy mięśniowej. Powszechnie wiadomo, że sportowcy doznają kontuzji lub mogą zachorować na pewne choroby. Sterydy mogą być z powodzeniem stosowane w leczeniu artrozy, zapalenia stawów i innych schorzeń stawów. Ponadto wzrasta zawartość hemoglobiny, gojenie się ran następuje szybciej, ze względu na zdolność leków do zatrzymywania azotu w organizmie.
Sterydy anaboliczne stosowane są od dawna. A teraz możemy śmiało powiedzieć, że mogą mieć negatywny wpływ na organizm tylko w przypadku przedawkowania. Istnieje wiele leków opartych na składnikach ziołowych iz tego powodu nie są one w stanie wyrządzić szkody.
Film dotyczący metabolizmu:
