Weź dość spójny algorytm z leków i suplementów, który pomoże Ci na początku uzyskać masę mięśniową, a następnie osiągnąć doskonały kształt ulgi. Wszyscy rozumieją, że aby pozbyć się tłuszczu podskórnego, należy przestrzegać programu żywieniowego i aktywnie ćwiczyć. Istnieją jednak narzędzia, które pomogą Ci przyspieszyć i ułatwić ten proces. Zapewne już zrozumiałeś, że mówimy o specjalnej grupie suplementów – spalaczach tłuszczu.
Dziś wybór tych leków jest bardzo szeroki, ale nie wszystkie leki są skuteczne. Abyś nie marnował pieniędzy, opowiemy Ci o lekach i preparatach na zestaw na ulgę i spalanie tłuszczu, które mogą przynieść realne korzyści. Pamiętajmy też o tych, którzy są niczym więcej jak manekinami.
Skuteczne spalacze tłuszczu
Mieszanka kofeiny i efedryny
To najskuteczniejszy spalacz tłuszczu, jakiego możesz dziś użyć. Należy ostrzec, że w pierwszych dniach stosowania możliwe są pewne skutki uboczne, na przykład zwiększona drażliwość, zaburzenia snu, przyspieszenie akcji serca. Jednak najczęściej można je wykluczyć, jeśli zaczniesz przyjmować lek przy minimalnych dawkach.
Mieszanka kofeiny i efedryny nie tylko zmniejsza apetyt, ale również ma silne działanie termogeniczne. W toku badań nad wpływem suplementu na organizm można stwierdzić, że efekt termogeniczny wzrasta wprost proporcjonalnie do czasu trwania przyjmowania, a skutki uboczne zanikają. Według wyników kilku badań, już po dwóch miesiącach stosowania mieszanki, skutki uboczne znikają u 90 proc. osób.
Należy pamiętać, że ten lek jest przeznaczony do długotrwałego stosowania przez kilka miesięcy. Większość profesjonalnych sportowców cały czas przyjmuje efedrynę i kofeinę. Powinieneś również zrozumieć, że ten suplement ma potężny wpływ na układ nerwowy i nie powinien być stosowany w dużych dawkach. Ponadto, jeśli masz problemy z pracą serca lub układu naczyniowego, lepiej skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem kursu.
Guggulsterony
Substancja ta pochodzi z rośliny Commiphora dżungli. Roślina ta od wieków jest aktywnie wykorzystywana w medycynie ludowej. Do tej pory naukowcy eksperymentowali tylko na zwierzętach. W rezultacie udało im się ustalić, że Guggulsterony są w stanie przyspieszyć syntezę hormonów tarczycy. Prowadzi to do przyspieszenia metabolizmu, a tym samym szybszego spalania tłuszczów. Jednocześnie lipoliza przebiega dość aktywnie, nawet przy braku ograniczeń dietetycznych. Stwierdzono również, że Guggulsterony normalizują równowagę cholesterolu. Dzienna skuteczna dawka leku wynosi od 50 do 75 miligramów.
Esencja z zielonej herbaty
Badania wykazały, że substancja galusan epigallokatechiny, występująca w zielonej herbacie, zwiększa aktywność norepinefryny, która powoduje spalanie tłuszczu. Badania na dużą skalę nie zostały jeszcze przeprowadzone, ale zgodnie z informacjami, które uzyskali naukowcy, możemy powiedzieć, że tempo utleniania tłuszczu podczas stosowania leku wzrasta średnio o cztery procent.
Miejscowe kremy spalające tłuszcz
W tworzeniu tych leków stosuje się johimbinę, forskolinę i aminofilinę. Wszystkie te substancje mają dość silne działanie termogeniczne. Chociaż stosowanie kremów spalających tłuszcz może wydawać się rodzajem szamanizmu, stają się one coraz bardziej popularne. W trakcie eksperymentów całkiem dobre wyniki wykazywały kremy zawierające forskolinę i aminofilinę. Wpływ johimbiny na tkankę tłuszczową był mniej dotkliwy. Jeśli zdecydujesz się na zakup takiego kremu, powinieneś zachować ostrożność, ponieważ możesz natknąć się na fałszywy lek.
pirogronian
Jak wiadomo, w większości przypadków, po zastosowaniu postu w celu spalania tłuszczu, po przejściu na normalną dietę ludzie ponownie przybierają na wadze. W trakcie badań stwierdzono, że stosowanie pirogronianu może spowolnić ten proces. Naukowcy nie zrozumieli jeszcze mechanizmów działania substancji na organizm, ale zakładają, że pirogronian przyspiesza reakcje metaboliczne. Aby uzyskać pozytywne wyniki, należy przyjmować pięć lub sześć gramów suplementu w ciągu dnia.
Nieskuteczne spalacze tłuszczu
Pikolinian chromu
Z całą pewnością można powiedzieć, że ta substancja nie jest w stanie przyspieszyć procesu spalania tłuszczu. W badaniach brali udział sportowcy, ale nie odnotowano pozytywnych wyników. Co więcej, naukowcom udało się ustalić, że pikolinian chromu może powodować odurzenie organizmu.
Hydroksycytrynian
Ta substancja została przetestowana na ludziach. Podczas eksperymentu badani przyjmowali 1,5 i 3 gramy substancji w ciągu dnia. Jednak nawet przy użyciu treningu nie odnotowano pozytywnych wyników.
Siarczan Wanadylu
Od dawna ustalono, że większość związków wanadu może zwiększać wrażliwość tkanek na insulinę. Z tego powodu z Siarczanem Wanadilu wiązano pewne nadzieje, które niestety nie miały się spełnić. Oprócz tego, że substancja nie jest w stanie przyspieszyć lipolizy, może być toksyczna dla wątroby i nerek.
Karnityna
Karnityna przyspiesza dostarczanie kwasów tłuszczowych do mitochondriów, co sprzyja spalaniu tłuszczu. Fakt ten dotyczy jednak substancji syntetyzowanej w organizmie. Nie zaobserwowano korzystnych efektów przy suplementach zawierających karnitynę. Przeprowadzono wystarczająco dużo eksperymentów, aby uniknąć stosowania karnityny jako spalacza tłuszczu.
W ten sposób otrzymaliśmy przegląd leków i preparatów do rekrutacji i spalania tłuszczu. Bądź ostrożny i nie ufaj reklamom. Przede wszystkim przy podejmowaniu decyzji należy oprzeć się na naukowo udowodnionych faktach.
Dowiedz się, jak wybrać najlepszy spalacz tłuszczu w tym filmie:
