Jedzenie od dawna jest dla nas źródłem pozytywnych emocji. Dlatego polecam zjeść śniadanie z wyczuciem, z sensem i aranżacją. Proponuję na słodycze przepis krok po kroku ze zdjęciem niesamowicie pysznych tostów z truskawkami i figami. Przepis wideo.
Śniadanie powinno być nie tylko najważniejszym posiłkiem dnia, ale także najbardziej estetycznym. Od rana jest czas, kiedy ciało potrzebuje energii, a dusza inspiracji. Oczywiście może iść na śniadanie, kilka jajek smażonych na patelni, popijając jogurtem owocowym. Ale nikt nie odczuje prawdziwej przyjemności estetycznej z takiego posiłku. Jasny i kolorowy tost to inna sprawa.
Podczas robienia tostów najważniejsze jest, aby nie bać się eksperymentować, ponieważ czasami nawet niekompatybilne produkty czasami bardzo dobrze harmonizują na toście. Do tostów lepiej jest używać chleba pełnoziarnistego, ale wystarczą bułeczki, chleb fitness, chleb żytni, chleb biały, chleb kukurydziany, chleb tosterowy … Zrobią to nawet krakersy. Następnie powinieneś zdecydować się na dodatki. Może to być hummus, kozi ser, ricotta, twarożek, masło orzechowe (migdałowe, arachidowe, nerkowca itp.), awokado… Wszystkie owoce, jagody, warzywa, miód, nasiona, oleje również trafiają na polewy. Nie zapomnij o serwowaniu. Tosty śniadaniowe powinny być piękne dla estetycznej przyjemności. Dziś zrobimy pyszny, zdrowy i pożywny tost z truskawkami i figami. Taki stylowy i pożywny tost śniadaniowy wzbogaci organizm w witaminy, zachwyci duszę i wprowadzi w dobry nastrój.
Zobacz też jak zrobić słodki tost z karmelizowanymi jabłkami i serem.
- Zawartość kaloryczna na 100 g - 198 kcal.
- Porcje - 1
- Czas gotowania - 5 minut
Składniki:
- Chleb - 1 kromka
- Truskawka - 2 jagody
- Figi - 1-2 jagody w zależności od wielkości
Krok po kroku gotowanie tostów z truskawkami i figami, przepis ze zdjęciem:
1. Nabierz jędrne i jędrne truskawki, aby dobrze się pokroiły i zachowały swój kształt podczas krojenia. Umyj je, dobrze osusz ręcznikiem papierowym i pokrój w krążki o grubości około 3-4 mm.
Figi umyć, osuszyć ręcznikiem, odciąć mały ogonek i pokroić w krążki o grubości 3-4 mm. Wskazane jest zabranie małych fig, aby wyglądały harmonijnie z truskawkami. W związku z tym truskawki z kolei powinny być duże i duże.
2. Chleb pokroić w plastry o grubości nie większej niż 1 cm i wysuszyć z obu stron na czystej i suchej patelni do schrupania. Nawet wczorajszy lub przedwczorajszy chleb nadaje się do przepisu.
3. Na kromce chleba tostowego ułóż naprzemiennie krążki fig i truskawek. W razie potrzeby posyp oliwą z oliwek lub nasionami sezamu. Tost z truskawkami i figami jest gotowy i można go podawać z filiżanką świeżo zaparzonej herbaty lub kawy.
Zobacz także wideoprzepis na to, jak zrobić francuskie tosty z truskawkami, serem camembert i lodami waniliowymi.
