Dowiedz się, jak trenowali wielcy mistrzowie przeszłości i jaki jest ich sekret fenomenalnej masy mięśniowej i wielkiej siły. Kultura fizyczna jest ważnym elementem każdego społeczeństwa. Jeśli chodzi o fizyczne doskonalenie człowieka, najbardziej odpowiednim terminem wydaje się być "kulturystyka", a nie bardziej powszechny - "kulturystyka". Na przykład w latach sześćdziesiątych w ZSRR wysoko ceniono kulturystykę. Nieco później do tego sportu dołączyły również elementy przestępcze.
Istotą kultury fizycznej jest umiejętność poznawania i usystematyzowania wiedzy o ciele człowieka, przygotowując tym samym grunt pod rozwój duchowy. Niestety, rzadko udaje się komuś osiągnąć taką doskonałość, a kiedy to się stało, ci ludzie stali się wzorami do naśladowania na kilka pokoleń. Do takich osób zdecydowanie należy Georg Gackenschmidt, który przeszedł do historii kulturystyki.
Biografia Georga Gackenschmidta
W młodości Georg nie mógł uzyskać przyzwoitego wykształcenia, kończąc tylko prawdziwą szkołę. Zawsze jednak dążył do wiedzy. W 1911 r. opublikował książkę „Droga do siły i zdrowia”, która może być przydatna do dziś dla wielu. Chociaż teraz coraz więcej osób zaczyna uprawiać sport, zjawiska tego nie można jeszcze nazwać masowym.
Dziś, dzięki rozwojowi medycyny, liczba chorób epidemiologicznych gwałtownie spadła, ale wciąż jest wiele osób słabych i słabych. Przyczyny tego zjawiska leżą powierzchownie i znalezienie ich nie trwa długo. Liczba osób głoszących nieaktywny tryb życia stale rośnie, a próby wprowadzenia ich do sportu wydają się zupełnie niezrozumiałe.
Nikt nie chce chorować, ale większość z nas uważa, że nie ma sposobu, aby tego uniknąć. Powinniśmy jednak wrócić do osobowości samego Georga Gackenschmidta, który zresztą był nie tylko słynnym sportowcem, ale i filozofem. Rozpiętość poglądów tego człowieka jest po prostu niesamowita.
W tamtych czasach większość sportowców pochodziła z niższych warstw społecznych i dzięki sportowi mogli liczyć na godne życie w dostatku. Jednak Georg nigdy nie organizował turniejów, co było bardzo lukratywnym biznesem.
W sporcie Georg Gackenschmidt spędził tylko trzynaście lat, od 1898 do 1911 roku. W tamtych czasach podnoszenie ciężarów i zapasy były sportami popularnymi, ale tylko druga dyscyplina sportu mogła być wykorzystywana do zarabiania pieniędzy. Ale Georg grał dokładnie w zawodach w podnoszeniu ciężarów. Jego pierwszy rok występów (1898) przyniósł jednocześnie dwa rekordy świata i był ostatnim na poziomie amatorskim. W tym samym roku bierze udział w Mistrzostwach Świata w Podnoszeniu Ciężarów oraz Mistrzostwach Europy w Zapasach. W pierwszym turnieju zajmuje trzecie miejsce, a wśród zapaśników okazuje się najlepszy.
Bardzo ciekawym faktem tych konkursów jest to, że odbywały się one równolegle. W ten sposób Georg Gackenschmidt podnosił ciężary w przerwach między walkami na macie zapaśniczej. Rok później Georg zaczyna aktywnie uczestniczyć w mistrzostwach w zapasach, ale jego pierwsza próba zdobycia tytułu mistrza świata nie powiodła się z powodu kontuzji. Jednak publiczność już dostrzegła jego potencjał, który wkrótce został w pełni zrealizowany.
W 1902 Hackenschmidt przeniósł się do Anglii na pobyt stały. Jego dobra passa na Mistrzostwach Świata trwała do 1908 roku, kiedy przegrał z American Gotch. Dwa lata później odszedł ze sportu i praktycznie nic nie wiadomo o tej karcie jego życia. W latach powojennych, kiedy radzieckie drużyny ciężarów i zapasów wyjeżdżały za granicę, Georg Gakkenschmidt często uczestniczył w turniejach z ich udziałem i rozmawiał z trenerami i sportowcami. W historii jego imię uwieczniła maszyna hakerska, którą znają wszyscy współcześni kulturyści.
Jak poprawnie wykonać przysiady hakerskie, ucz się z tego filmu:
