Dowiedz się, kim powinien być trener, aby organizować wokół siebie stały napływ klientów i być poszukiwanym wśród odwiedzających siłownię. Obecnie na Zachodzie zawód trenera fitness jest bardzo poszukiwany. Ci ludzie otrzymują dobre pieniądze, ale jednocześnie mają dużą wiedzę z różnych dziedzin. W naszym kraju coraz więcej osób zaczyna uprawiać sport i wielu chce wiedzieć, jak zostać trenerem fitness. Teraz przedstawimy Ci pełne informacje na ten temat, a dowiesz się, czego potrzebujesz, aby to zrobić.
Zacznijmy od wymienienia aspektów przyszłego zawodu, które będziesz musiał dogłębnie przestudiować, ponieważ chcesz być profesjonalistą w swojej dziedzinie:
- Podstawy dietetyki, fizjologii, biochemii, anatomii i kulturystyki.
- Cechy procesu szkoleniowego kobiet i mężczyzn, a także osób w różnym wieku.
- Funkcje sporządzania diety na przybieranie na wadze i odchudzanie.
- Umiejętność opracowywania programów treningowych, znajomość techniki wykonywania wszystkich ćwiczeń oraz metod przygotowania sportowca do zawodów.
- Podstawy udzielania pierwszej pomocy.
Jak sam widzisz, masz wiele do nauczenia się i powinieneś wcześniej przygotować się do poważnej pracy w okresie szkolenia.
Jak zostać trenerem fitness od podstaw?
Bardzo często osoby decydujące się na zostanie trenerem fitness nie mają absolutnie pojęcia, od czego zacząć. Przede wszystkim musisz być całkowicie pewny siebie. Że naprawdę chcesz poświęcić się fitnessowi. Aby zostać trenerem, i to dobrym, mogą być nie tylko sportowcy, którzy mają za sobą doskonałą karierę sportową. Musisz zrozumieć, że Twoim zadaniem jako trenera jest nie tylko nauczenie ludzi prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń czy pisania programów treningowych.
Ponieważ będziesz pracować z różnymi ludźmi, musisz być towarzyski i umieć indywidualnie podejść do każdego oddziału. Bardzo często sala dla osoby staje się nie tylko miejscem, w którym można poprawić swój wygląd, zmieniając ciało. Wiele osób znajduje tutaj swoich podobnie myślących ludzi i odpoczywa moralnie od codziennych problemów. Jeśli chcesz być dobrym trenerem, zawsze należy o tym pamiętać.
Oczywiście nie można obejść się bez profesjonalnego wykształcenia, można zapisać się na jedno z kursów szkoleniowych, których dziś można znaleźć całkiem sporo. Na nich dowiesz się, jak zostać trenerem fitness i z czym przyjdzie Ci się zmierzyć w tej pracy. Jednocześnie edukacja nie zauważa doświadczenia zawodowego i powinieneś zrozumieć, że musisz się stale rozwijać. Z doświadczeniem zrozumiesz całą mądrość tego zawodu, ale jednocześnie musisz stale się doskonalić.
Po uzyskaniu wykształcenia będziesz dużo wiedzieć o pracy symulatorów i zasadach opracowywania programów żywieniowych i treningowych, ale doświadczenie jest nadal niezastąpione. Większość kursów obejmuje podstawową fizjologię i anatomię, a także biomechanikę ruchu. Bez tej wiedzy opracowanie programu szkoleniowego jest niezwykle trudne. Musisz także opanować podstawy anatomii, co również ma ogromne znaczenie. Jeśli chcesz zostać dobrym trenerem fitness, musisz samodzielnie studiować dużo literatury, aby nie zatrzymać się w swoim rozwoju.
Jeżeli proces szkoleniowy jest prowadzony przez osobę, która nie posiada wystarczającej wiedzy, może to być niebezpieczne dla zdrowia ucznia. Po każdym szkoleniu wydawane są odpowiednie dyplomy i certyfikaty. Pamiętaj, że muszą one być na poziomie stanowym i powinieneś wyjaśnić ten punkt przed rozpoczęciem treningu. Jeśli otrzymasz dokument własnej próbki organizacji, która zorganizowała seminarium, to Twoje dalsze zatrudnienie będzie dużym pytaniem.
Jak zostać trenerem fitness dla dziewczynek?
Czasami dziewczyny są tak uzależnione od zajęć, że w pewnym momencie przewyższają nawet swojego instruktora. Jeśli jednocześnie są zakochani w sporcie, prawdopodobnie pojawi się pytanie - jak zostać trenerem fitness. Oczywiście bardzo dobrze, jeśli dziewczyna ma nagrody i tytuły sportowe. Nie jest to jednak warunek konieczny do zostania dobrym trenerem.
Instruktor powinien nie tylko posiadać odpowiednią wiedzę, ale także świetnie wyglądać na zewnątrz. W końcu, jeśli dana osoba nie była w stanie osiągnąć pozytywnych wyników podczas studiów, jest wysoce wątpliwe, czy będzie w stanie nauczyć czegoś innych. Jeśli trenerka ma nadwagę, jej rady będą traktowane bardzo ostrożnie. Sytuacja będzie zupełnie odwrotna, jeśli trener będzie zawsze sprawny i zadbany.
Jeśli już poważnie decydujesz się kojarzyć z fitnessem, to przede wszystkim musisz całym sercem pokochać ten sport. Fitness powinien stać się częścią Twojego życia i przez cały dzień będziesz musiał w myślach przewijać program treningowy swojego klienta. Ponadto musisz biegle posługiwać się technicznymi aspektami wszystkich ćwiczeń. Oczywiście wszystko to dotyczy osób, które chcą być naprawdę dobrym trenerem. Dziś nadal w niektórych salach można spotkać instruktorów, którzy po prostu służą swoim czasem i nie mogą nic dać zwiedzającym.
Bardzo ważną kwestią jest również umiejętność szybkiego znajdowania wspólnego języka z ludźmi. Każda osoba jest indywidualna i należy to rozumieć. Zdarzają się sytuacje, w których trener doskonale włada całą niezbędną wiedzą, ale nie może jej przekazać klientom. W rezultacie jego podopieczny nie trenuje tak skutecznie, jak oczekiwano.
Bardzo ważne jest, aby być osobą towarzyską, która lubi pracować i komunikować się z innymi ludźmi. Jeśli nie należysz do tej kategorii, bardzo szybko praca stanie się dla ciebie ciężarem, a to nie powinno być dozwolone. Ludzie widzą, kiedy trener jest fajny w swoich obowiązkach. Twoim zadaniem jako trenera jest angażowanie ludzi w sport. Trzeba ich „zarażać” swoją miłością do fitnessu i sprawić, by zajęcia były jak najbardziej interesujące. Musisz zrozumieć, w jakich sytuacjach twój podopieczny powinien być chwalony, a kiedy możesz skarcić. Trzeba być nie tylko dobrym sportowcem, ale także psychologiem. Jednocześnie praca powinna sprawiać radość również Tobie. Jeśli zdecydujesz się zostać trenerem fitness, miej to na uwadze.
Gdzie można uzyskać wykształcenie trenera fitness?
Obecnie odbywa się wiele szkoleń i seminariów fitness, istnieją również specjalne instytucje edukacyjne. Jeśli nie masz jeszcze wyższego wykształcenia i jesteś młody, wybierz uczelnię, którą lubisz i zacznij doskonalić zawód. Jeśli masz już za sobą wyższe wykształcenie, konieczne jest przekwalifikowanie. W drugim przypadku czas trwania szkolenia będzie krótszy, ponieważ masz już pewien zasób wiedzy.
Jeśli pomyślnie zdasz egzaminy wstępne, nie będziesz musiał płacić czesnego. Jeśli wymagana liczba punktów nie została zdobyta, uczelnia poinformuje Cię o kosztach szkolenia. Kursy będą oczywiście kosztować znacznie mniej niż studia na uniwersytecie, ale ważne jest, aby dokonać właściwego wyboru.
Zanim pójdziesz na kursy, musisz zebrać maksymalną ilość informacji o organizacji, która je prowadzi. Należy również zauważyć, że kursy często odbywają się w Internecie i każdy może w nich uczestniczyć. Ale potem będziesz mógł znaleźć pracę tylko w klubach sieci tej organizacji. Jednocześnie te kursy będą dla Ciebie świetnym początkiem.
Jeśli chcesz zostać trenerem na wysokim poziomie, same kursy i seminaria nie wystarczą. Nadal musisz zdobyć wyższe wykształcenie, a potem praca z zawodowymi sportowcami będzie cię kosztować. Oczywiście nie stanie się to od razu, bo trzeba zdobyć doświadczenie. Jeśli uważasz, że wystarczy Ci szkolenie zwykłych ludzi, to wiedza zdobyta na kursach powinna Ci wystarczyć.
Czyniąc to, pamiętaj o znaczeniu samokształcenia. Branża fitness nie stoi w miejscu i szybko się rozwija. Zawsze powinieneś być na bieżąco, aby nadążyć za innymi trenerami. Bardzo często osoby, które chcą zostać trenerem fitness, interesują się również finansową stroną tej pracy. Musisz zrozumieć, że wszystko tutaj zależy wyłącznie od Ciebie. Kontynuując rozwój jako mentor, możesz zarobić bardzo dobre pieniądze jako trener personalny. Jednak zanim to nastąpi, masz przed sobą długą drogę i musisz być na to przygotowany.
Więcej przydatnych informacji o tym, jak zostać trenerem fitness, znajdziesz tutaj:
