Wielu sportowców kontynuuje treningi, kiedy przestają używać sterydów. Jednocześnie ich organizm nie jest oczyszczony ze stosowanej wcześniej chemii. Dowiedz się o metodach oczyszczania po kursie. Coraz więcej osób przystępuje do zdrowego stylu życia. To bardzo pozytywna zmiana w ludzkiej świadomości. Chociaż dzisiaj amatorzy zaczęli aktywnie używać sterydów, ponieważ ich zdobycie nie stanowi już problemu, niektórzy sportowcy odrzucają SAA.
Nawet jeśli nie używasz cały czas sterydów, to stopniowo organizm potrzebuje uzupełniania z zewnątrz. W przeciwnym razie po prostu stracisz całą uzyskaną masę sterydową i wrócisz do swoich granic genetycznych. Jednocześnie nie należy mylić tej zależności, o której teraz mówimy, z narkotyczną. To są zupełnie inne koncepcje.
Chociaż obecnie jest wiele informacji o niebezpieczeństwach związanych ze sterydami, w większości przypadków nie jest to prawda. Jednocześnie nie należy całkowicie odrzucać negatywnego wpływu sterydów anabolicznych na organizm. Jeśli chcesz pozbyć się tego wpływu metabolitów steroidowych na organizm, musisz przeprowadzić całkowite oczyszczenie organizmu. Między innymi jest po prostu przydatny dla każdej osoby. Jeśli zastosujesz technikę, o której teraz będziemy rozmawiać, możesz oczyścić swój organizm z różnych substancji rakotwórczych, które gromadzą się tam dużo i bez sterydów.
Oczyszczanie organizmu w kulturystyce odbywa się w kilku etapach i ściśle w podanej poniżej kolejności. Wcześniej należy zmienić program żywieniowy i zacząć jeść osobno.
Trzeba przyznać, że w dzisiejszych czasach odrębne żywienie staje się coraz bardziej popularne wśród osób, które ze sportem nie mają nic wspólnego. Jeśli mówimy po prostu o istocie tej metody żywienia, musisz przyjmować wszystkie pokarmy zawierające białka i węglowodany w różnym czasie. Przerwa między posiłkami wynosi 2 godziny. Teraz zastanówmy się, jak oczyścić organizm w kulturystyce.
Oczyszczanie przewodu pokarmowego
Możesz bezpiecznie rozpocząć pierwszy etap oczyszczania organizmu w kulturystyce jednocześnie z przejściem na metodę oddzielnego żywienia. Do czyszczenia jelit należy użyć mieszanki łyżki soku z cytryny (można zastąpić ocet jabłkowy) z dwoma litrami schłodzonej przegotowanej wody. W pierwszym tygodniu roztwór należy podawać codziennie z lewatywą, w drugim tygodniu co drugi dzień itd. W rezultacie, począwszy od piątego tygodnia czyszczenia, należy wstrzykiwać roztwór raz na siedem dni.
Oczyszczanie wątroby
Wątroba jest bardzo ważnym organem w ludzkim organizmie i wymaga troski, aby prawidłowo funkcjonować. Do drugiego etapu oczyszczania organizmu w kulturystyce należy przystąpić dopiero po oczyszczeniu przewodu pokarmowego z toksyn, a toksyny z jelit nie dostaną się do krwiobiegu.
Aby przygotować wątrobę do oczyszczenia, musisz przestrzegać programu diety wegetariańskiej i oczyszczać przewód pokarmowy przez siedem dni. Przez pierwsze dwa dni drugiego etapu należy spożywać wyłącznie sok jabłkowy w dowolnej ilości. Trzeciego dnia spożywaj tylko do 19:00.
Powinieneś także iść spać i umieścić ciepłą poduszkę grzewczą w okolicy wątroby. Jednocześnie co piętnaście minut spożywaj roztwór składający się z trzech łyżek oliwy z oliwek (możesz użyć dowolnego rafinowanego oleju roślinnego) z trzema łyżkami soku z cytryny. W sumie podczas drugiego etapu czyszczenia będziesz musiał wydać 200 gramów tych składników.
Oczyszczamy stawy
Czas uporządkować aparat stawowo-więzadłowy. Trzeba pamiętać, że toksyny gromadzą się również w stawach, co może stać się główną przyczyną rozwoju zapalenia wielostawowego i osteochondrozy. Aby przeprowadzić procedurę czyszczenia, musisz gotować 5 gramów liścia laurowego przez pięć minut, a następnie zaparzać bulion przez 4 godziny w termosie.
Następnie odcedź bulion i wypij małymi łykami przez 12 godzin przez trzy dni z rzędu. Po tygodniu możesz powtórzyć tę procedurę. Ważną kwestią jest również konieczność przestrzegania w tym okresie wegetariańskiego programu żywieniowego.
Jeśli wcześniej nie czyściłeś stawów, to w pierwszym roku musisz to robić kwartalnie. Wtedy wystarczy raz w roku przeprowadzić procedurę czyszczenia aparatu stawowo-więzadłowego. Ale należy to zrobić dopiero po oczyszczeniu przewodu pokarmowego.
Oczyszczamy nerki
Aby to zrobić, wystarczy użyć arbuzów i czarnego chleba. Wystarczy usiąść w ciepłej kąpieli wodnej i zjeść arbuza.
Oczyszczamy układ moczowo-płciowy
Na tym etapie oczyszczania organizmu będziesz musiał zjeść namoczony ryż na śniadanie. Aby przygotować danie, weź 100 gram ryżu i napełnij je pół litra wody, którą należy stale wymieniać przez pięć dni. Piątego dnia ryż należy ugotować i spożyć bez dodawania soli i oleju. Po takim śniadaniu nie powinieneś jeść przez cztery godziny. Nie pij też cały czas.
Jedz tak przez dwa lub trzy miesiące każdego dnia. Jeśli masz problemy z gruczolakiem, to razem z ryżem należy spożywać herbatę z mielonym imbirem. Na jedną szklankę herbaty dodaj 70-100 miligramów imbiru.
Oczyszczenie układu limfatycznego
Raz dziennie należy spożywać mieszankę składającą się z 900 gramów soku grejpfrutowego, 200 gramów soku z cytryny i dwóch litrów roztopionej wody. Rano weź lewatywę i wypij roztwór jednej łyżki soli glaubera z 100 ml wody. Następnie należy dobrze parować w łaźni parowej lub saunie. Wykonuj tę procedurę przez trzy dni, a jednocześnie powinieneś używać tylko mieszanki, o której rozmawialiśmy.
Po wykonaniu wszystkich opisanych procedur organizm całkowicie pozbędzie się wszystkich toksyn i toksyn, co pozwoli mu na powrót do normalnego funkcjonowania.
Aby oczyścić organizm w domu, zobacz ten film:
