Główne przyczyny kamienia nazębnego. Najskuteczniejsze sposoby na pozbycie się złogów nazębnych w domu. Typowe błędy i zasady zapobiegania.
Kamień nazębny to stwardniała płytka nazębna, która pojawia się kilka godzin po posiłku, mineralizując się pod wpływem składników śliny, jeśli nie zostanie całkowicie usunięta. Powoduje nieświeży oddech i pogarsza estetykę uśmiechu. We wczesnych stadiach formowania luźny kamień nazębny jest całkiem możliwy do samodzielnego usunięcia.
Co to jest kamień nazębny?
Na zdjęciu tatar
Tatar to utwardzona płytka, która pojawia się w ciągu 2-3 godzin po jedzeniu. Składa się z resztek pokarmu, nabłonka śluzówki, w którym bakterie szybko się namnażają (paciorkowce, pałeczki beztlenowe). Jeśli szorstki film nie zostanie usunięty na czas, pod wpływem śliny zaczną się w nim gromadzić sole wapnia, co doprowadzi do stwardnienia płytki nazębnej już drugiego lub trzeciego dnia.
Nasączony pigmentami zawartymi w pożywieniu i napojach kamień nazębny ciemnieje pod wpływem dymu papierosowego i tym samym pogarsza estetykę uśmiechu. Największe złoża widoczne są gołym okiem.
Tatar jest przyczyną nieświeżego oddechu, co wyraźnie odczuwa rozmówca. Powoduje również ciemnienie i żółknięcie zębów, co prowadzi do rozwoju kompleksów psychologicznych, nie wspominając o poważniejszych konsekwencjach.
Złogi na zębach mają luźną strukturę z wieloma porami, w których szybko rozwijają się bakterie. Mikroflora patogenna negatywnie wpływa na szkliwo zębów, zmiękcza je, co w konsekwencji prowadzi do powstawania mikropęknięć na powierzchni zębów i próchnicy w wyniku kontaktu z pokarmem stałym.
Jeśli nie usuniesz kamienia nazębnego, zacznie naciskać na dziąsło, co również grozi kłopotami. Na przykład może wystąpić krwawienie lub stan zapalny.
Ważny! Jeśli kamień nazębny jest luźny, porowaty, to znaczy dopiero zaczął się tworzyć, możesz go usunąć samodzielnie. Jeśli jednak złogi zdążyły w końcu stwardnieć, amatorski występ może zakończyć się niepowodzeniem, miąższem przed utratą zęba!
Główne przyczyny kamienia nazębnego
Kamień nazębny powstaje, gdy nieprzyjemna szorstka płytka, która pojawia się po jedzeniu, nie zostanie szybko usunięta. Nie bez powodu rodzice od dzieciństwa uczą swoje dziecko regularnego mycia zębów. Niedostateczna higiena jamy ustnej grozi gromadzeniem się resztek pokarmowych na szkliwie, co prowadzi do szybkiego namnażania się bakterii i tworzenia luźnego filmu, który twardnieje po 2-3 dniach.
Prowokuje występowanie kamienia nazębnego i niezdrowej diety. Podczas spożywania szkodliwych produktów przewód pokarmowy nie radzi sobie ze swoimi funkcjami, co powoduje rozwój patogennej mikroflory i powstawanie płytki nazębnej, a następnie kamienia nazębnego. Ponadto węglowodany, cukier, słodycze, napoje gazowane zawierające syntetyczne barwniki, kawa, herbata powodują szybką reprodukcję drobnoustrojów.
Spożywanie zbyt miękkich pokarmów może również prowadzić do powstawania kamienia nazębnego. Takie jedzenie nie obciąża zębów, co prowadzi do gromadzenia się płytki nazębnej na szkliwie. Dlatego zaleca się stałe włączanie do diety pokarmów stałych. Ważne jest również żucie jedzenia z obu stron.
Inną przyczyną kamienia nazębnego są predyspozycje genetyczne. Jeśli ta tendencja zostanie przeniesiona na osobę na poziomie genetycznym, będzie ona stale cierpieć z powodu złogów na zębach, pomimo regularnej pielęgnacji jamy ustnej i stosowania wysokiej jakości pasty do zębów.
Przyczyny powstawania osadów mogą być związane z nieprawidłową strukturą uzębienia, zniekształconym kształtem zębów, minimalną odległością między nimi, co utrudnia wysokiej jakości codzienne czyszczenie. Dlatego tak ważne jest używanie nici dentystycznej do utrzymania higieny jamy ustnej.
Powstawanie kamienia nazębnego jest również spowodowane:
- napoje alkoholowe, które tworzą kwaśne środowisko szkodliwe dla szkliwa, zmieniają jego kolor, usuwają z organizmu wapń, który jest niezbędny dla zębów;
- palenie, powodujące zwiększone twardnienie i żółknięcie płytki nazębnej;
- antybiotyki i inne leki, które wraz ze szkodliwymi bakteriami zabijają pożyteczne, wywołując dysbiozę i gromadzenie się drobnoustrojów na zębach;
- choroby narządów wewnętrznych, zaburzenia endokrynologiczne, które zwiększają namnażanie bakterii w jamie ustnej;
- używanie niewłaściwie dobranej szczoteczki do zębów, która nie usuwa dobrze płytki nazębnej.
Notatka! Inną przyczyną powstawania kamienia nazębnego jest zwiększone wydzielanie śliny. Na szybkość powstawania złogów wpływa skład chemiczny śliny.
Jak samodzielnie usunąć kamień nazębny?
Jeśli zęby zmieniły odcień, gdy przesuwa się po nich język, odczuwa się szorstkość i nierówności, pojawia się nieprzyjemny zapach, mówimy o kamieniu nazębnym. Im szybciej zaczniesz go usuwać, tym większe szanse, że będziesz w stanie samodzielnie sobie z tym poradzić.
Improwizowane środki na kamień nazębny
Na zdjęciu soda do domowego skalowania
Osady na zębach można usunąć w warunkach domowych, jeśli są luźne, czyli gdy dopiero zaczyna się proces ich powstawania. Przygotuj pędzel o średniej twardości i jeden z poniższych produktów do wyboru.
Najskuteczniejsze sposoby usuwania kamienia nazębnego to:
- Sól … Aby pozbyć się złogów mineralnych, zęby myje się 2 razy dziennie przez 3-5 minut. Po 2 tygodniach stosowania częstotliwość zmniejsza się do 3 razy w tygodniu, w czwartym tygodniu ponownie stosuje się sól kuchenną 2 razy dziennie. W kolejnym miesiącu sesje odbywają się tylko raz w tygodniu. Do zabiegu użyj pędzla o średniej twardości, wstępnie zwilżonego wodą, na który wlewa się sól. Efekt oczyszczenia kamienia nazębnego widoczny jest po 1-2 miesiącach regularnych zabiegów.
- Nadtlenek wodoru … Aby zmiękczyć płytkę nazębną, zrób balsamy z 3% roztworu. Następnie można go łatwo usunąć zwykłą szczoteczką, bez użycia pasty do zębów. Aby zwiększyć skuteczność zabiegu, nadtlenek miesza się z sodą oczyszczoną w stosunku 1: 3, a powstałą mieszaninę wciera się w szkliwo przez kilka minut, po czym należy przepłukać usta. Możesz również przygotować maskę na zęby, mieszając 20 kropli nadtlenku, 5 kropli soku z cytryny, 1 łyżkę. proszek do pieczenia. Możesz użyć nadtlenku wodoru z kamienia nazębnego nie więcej niż 1 raz w tygodniu.
- Proszek do pieczenia … Aby usunąć osady na szkliwie, raz w tygodniu zamiast pasty do zębów stosuje się sodę oczyszczoną. Niewielką ilość produktu nanieś na zwilżoną wodą szczoteczkę do zębów i dokładnie umyj zęby, zwracając szczególną uwagę na problematyczne miejsca. Również przed pozbyciem się kamienia nazębnego za pomocą sody można go rozcieńczyć wodą do stanu kleiku i dodać sól w stosunku 1 do 1. Ostrożnie myj zęby, ponieważ produkt jest ścierny.
- Miód … Wraz z innymi zabiegami zaleca się płukanie jamy ustnej roztworem miodu - 1 łyżka. w szklance ciepłej wody. Zabiegi przeprowadzane są codziennie. Przebieg stosowania produktu pszczelego wynosi 1 miesiąc.
- Czarna rzodkiewka … Usuwanie kamienia nazębnego w domu łączy się z użyciem warzywa, które należy żuć przez 5 minut, po czym należy umyć zęby. Aby uzyskać najlepszy efekt, rzodkiewkę należy zmiażdżyć do miazgi i dodać do niej sok z cytryny. Kompres nakłada się na problematyczne miejsca i utrzymuje przez 5 minut, a następnie myje zęby.
- Olejek z drzewa herbacianego … Zanurz wacik w produkcie i nasmaruj zęby. Stosuj raz dziennie zamiast pasty do zębów. Narzędzie pozwala jednocześnie usunąć osady i rozjaśnić szkliwo, ale ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że wraz z dobrymi właściwościami czyszczącymi ma nieodłączny efekt agresywny, należy go używać ostrożnie. Jako alternatywę stosuje się olejek jodłowy.
- Popiół … Zaleca się rozcieńczenie w wodzie do stanu kleiku i stosowanie go zamiast pasty do zębów. Należy jednak wziąć pod uwagę, że popiół ma odczyn zasadowy i może palić błony śluzowe. Dlatego taki środek na kamień nazębny należy stosować z najwyższą ostrożnością.
- Skórki pomarańczowe … Zawierają środki przeciwbakteryjne, które skutecznie zwalczają płytkę nazębną i kamień nazębny. Aby usunąć osady, należy regularnie wycierać zęby 2 razy w tygodniu wnętrzem skórki pomarańczowej przez kilka minut. Po zabiegu wypłucz usta wodą.
Notatka! Roztwór nadtlenku wodoru - 5 ml preparatu na 100 ml ciepłej wody, który służy do płukania jamy ustnej, pomoże pozbyć się osadów na zębach. Ponadto działa dezynfekująco i zabija szkodliwe bakterie, zapobiegając tym samym tworzeniu się nowej płytki nazębnej.
Rośliny lecznicze na kamień nazębny
Na zdjęciu napar z glistnika z tataru
Nasiona sezamu pomogą bez wysiłku usunąć kamień nazębny, jeśli jest świeży i porowaty. Zaleca się je spożywać dziennie po 1 łyżce stołowej, dokładnie przeżuwając jak najdłużej w celu oczyszczenia i wypolerowania zębów.
Skuteczne rośliny lecznicze przeciwko kamieniowi nazębnemu:
- Glistnik … Aby zrobić płyn do płukania ust, zaparz 1 łyżkę. suche surowce w szklance wrzącej wody. Pozostaw płyn do zaparzenia przez pół godziny. Przecedzić przez gazę przed użyciem. Aby pozbyć się kamienia nazębnego w domu, zaleca się co wieczór płukać usta.
- Skrzyp polny … Dobrze radzi sobie z twardą płytką nazębną i usuwa kamień nazębny w warunkach domowych. Aby to zrobić, suche surowce należy zmiażdżyć na proszek i 2 łyżki. zalać 200 ml wrzącej wody. Pojemnik jest izolowany i pozostawiony do zaparzenia płynu. Po schłodzeniu przefiltrować bulion i płukać usta 1/2 szklanki produktu przez 3-5 minut. Zabiegi przeprowadza się 2 razy dziennie.
- Kora orzecha włoskiego … Aby przygotować napar, wlej 2 łyżki stołowe. surowce ze szklanką zimnej wody i gotować przez 15 minut. Otrzymany produkt służy do płukania jamy ustnej z kamienia nazębnego kilka razy w tygodniu.
- Fasola i korzeń łopianu … Aby przygotować roztwór, zalej równe ilości korzenia łopianu i strąków fasoli wodą w zimnej wodzie i gotuj przez 2 godziny. Po upływie wskazanego czasu odcedź napar i wypłucz nim usta i zneutralizuj szkody związane z kamieniem nazębnym 4 razy dziennie. Do podawania doustnego przygotowuje się nalewkę: wymieszać skórkę fasoli i korzeń łopianu w stosunku 1 do 1 i zalać szklanką wrzącej wody, po 12 godzinach płyn jest filtrowany i pijany 3 razy.
- Żel aloesowy … Możesz użyć tylko naturalnego produktu, który nie zawiera wody i dodatkowych dodatków, takich jak gliceryna. Połączenie żelu Aloe Vera z 1 łyżką jest uważane za skuteczne przeciwko kamieniowi nazębnemu. soda i kilka kropli soku z cytryny. Należy myć zęby tą mieszanką raz dziennie przez 3 dni, potem trzeba zrobić sobie przerwę.
Pasty do zębów na kamień nazębny
Wybielające pasty do zębów mogą pomóc w usuwaniu kamienia nazębnego w domu. Zawierają wiele cząstek ściernych, które skutecznie radzą sobie z osadami nazębnymi oraz składniki spowalniające twardnienie płytki nazębnej.
Wybierając pastę na kamień nazębny, zapoznaj się z jej składnikami:
- Węglan wapnia … To substancja, której działanie ma na celu oczyszczenie szkliwa. Należy jednak wziąć pod uwagę, że w połączeniu z fluorami efekt nie działa.
- Pirofosforany i cynk … Składniki pasty do zębów spowalniają mineralizację płytki nazębnej, a ich działanie ma również na celu zapobieganie rozwojowi drobnoustrojów.
- papaina, bromelaina … Enzymy roślinne zmiękczają kamień nazębny, dzięki czemu łatwiej go usunąć.
- Fluorki, fluor … Wzmacniają szkliwo i chronią przed próchnicą, ale ich dawkowanie nie powinno przekraczać 0,6%. W przeciwnym razie działanie tych substancji może być niebezpieczne.
Wybierając pastę przeciw kamieniowi nazębnemu, weź pod uwagę RDA, który wskazuje poziom cząstek ściernych w produkcie. Aby usunąć płytkę nazębną, liczba ta musi przekraczać 100 jednostek.
Najskuteczniejsze przeciwko płytce nazębnej są pasty wieloskładnikowe zawierające składniki zmiękczające – diatomit, dwutlenek krzemu. Marki PresiDENT White i Lacalut sprawdziły się dobrze. Używaj tej pasty codziennie, aby usunąć kamień nazębny.
Częste błędy podczas usuwania kamienia nazębnego w domu
Przede wszystkim ważne jest, aby zrozumieć, że nie zawsze można usunąć kamień nazębny w domu. Zmiękczenie luźnych osadów będzie dość łatwe, ale w zaawansowanych przypadkach, gdy płytka nazębna stwardnieje, nie można obejść się bez pomocy profesjonalisty.
Przed przystąpieniem do domowego usuwania kamienia nazębnego zwróć uwagę na następujące punkty:
- Środki kwasowe i zasadowe niszczą szkliwo. Nie wolno ich nadużywać.
- Stosowanie specjalnych skrobaków jest wysoce niepożądane. Mogą z nich korzystać wyłącznie profesjonaliści.
- Zabronione jest próbowanie rozłupywania kamienia, w wyniku niedokładnego ruchu ząb może zostać uszkodzony.
- Nie czyścić osadów pod dziąsłem! To jest przywilej lekarza. W przeciwnym razie można wywołać infekcję i stan zapalny.
Zapobieganie kamieniowi nazębnemu
Aby zapobiec tworzeniu się złogów mineralnych, ważne jest prawidłowe mycie zębów. Po pierwsze, rób to regularnie – co najmniej 2 razy dziennie. Po drugie, każdy zabieg powinien trwać co najmniej 3 minuty. Po trzecie, warto ostrożnie usunąć płytkę nazębną, jeśli już istnieje, bo później zgęstnieje, zamieniając się w kamień nazębny.
Pędzel należy wymieniać co 3-4 miesiące. Musi być absolutnie czysty. Przechowuj go w pozycji pionowej bez nasadki, aby zapobiec rozwojowi patogenów. Jeśli używasz szczoteczki elektrycznej, pamiętaj o okresowej wymianie główek szczoteczki.
Zaleca się stosowanie gumy bez cukru po posiłkach. Możesz go żuć nie dłużej niż 15 minut.
Użyj antyseptycznego płynu do płukania ust przed snem, aby powstrzymać rozwój bakterii. W nocy należy używać nici dentystycznej, aby usunąć płytkę nazębną spomiędzy zębów i skrobaczki do języka.
Ważne jest, aby prowadzić zdrowy tryb życia, ponieważ złe nawyki powodują powstawanie złogów na szkliwie zębów. Przede wszystkim dotyczy to napojów alkoholowych i palenia.
Szkodliwe są również szybkie węglowodany – cukier, słodycze, karmel, desery, białe pieczywo, wyroby cukiernicze. Jeśli lubisz słodkie napoje, lepiej pić je przez słomkę, aby uniknąć kontaktu z powierzchnią emalii.
W celu zapobiegania kamieniowi nazębnemu należy wprowadzić do diety pokarmy stałe, które przyczyniają się do mechanicznego oczyszczania zębów z nagromadzonej płytki nazębnej. Należą do nich bogate w błonnik surowe jabłka, marchew, seler, kukurydza. Ważne jest, aby po jedzeniu wypłukać usta czystą wodą.
Ogromne znaczenie ma regularne badanie przez dentystę 2 razy w roku, co pozwala zidentyfikować istniejące problemy i natychmiast zacząć je eliminować.
Jak pozbyć się kamienia nazębnego - obejrzyj wideo:
