Czy można oczyścić organizm z toksyn i toksyn za pomocą węgla aktywnego? Czy ta metoda jest bezpieczna? Jak właściwie zorganizować „detoks węglowy”, aby uzyskać z niego jak najwięcej?
Oczyszczanie węglem to prosty, niedrogi i stosunkowo bezpieczny sposób na ogólne oczyszczenie organizmu. Jest idealny dla osób lubiących naturalne środki zaradcze, osób śpieszących się, którym brakuje czasu na długie programy detoksykacyjne oraz osób z ograniczonym budżetem. Ale jest zaskakująco mało przeciwwskazań do tej metody czyszczenia.
Co to jest oczyszczanie węgla drzewnego?
Wysoka zdolność sorpcji – przyswajania różnych substancji ze środowiska – sprawiła, że węgiel aktywny stał się nieodzownym narzędziem w walce z zatruciem. Któż z nas nie zdarzył się, czując nieprzyjemną fermentację w żołądku lub mdłości, aby od razu wrzucić do ust 5-6 zgrabnych czarnych tabletek, by szybko usunąć z organizmu szkodliwe substancje?
Ale aby skorzystać z cudownych właściwości sorbentu, wcale nie trzeba czekać na zatrucie. Jeśli trądzik zaczął ostatnio atakować twoją twarz, chociaż okres dojrzewania to już przeszłość, włosy wyblakły, paznokcie łamią się, żołądek od czasu do czasu jest ociężały, a oddech stracił świeżość, może nadszedł czas, aby umówić się na oczyszczanie ciała węglem aktywowanym.
Po przejściu przez wszystkie zakamarki przewodu pokarmowego sorbent niczym gąbka zbiera ze swoich ścian pośrednie produkty przemiany materii, wchłania bakterie chorobotwórcze, odciąga toksyny i pozostawia przewód pokarmowy czysty, zdrowy i gotowy do normalnej pracy.
Korzyści z oczyszczania węglem aktywowanym
Detoks z węgla drzewnego ma wiele zalet w porównaniu z innymi metodami oczyszczania. Zapewnia korzyści zdrowotne, usuwając z organizmu toksyczne produkty przemiany materii, zwiększając zdolność błon śluzowych do wchłaniania składników odżywczych i poprawiając ogólne samopoczucie. Według niektórych doniesień takie oczyszczanie obniża nawet poziom cholesterolu we krwi.
Inne korzyści zabiegu:
- Po zażyciu węgla, skóra staje się jaśniejsza, cera świeższa, włosy i paznokcie mocniejsze.
- Pojawia się uczucie lekkości i przypływu siły.
- Węglem może używać do oczyszczania organizmu każdy, niezależnie od jego zatrudnienia, możliwości finansowych czy znajomości fizjologii. Ta metoda jest niezwykle prosta.
- Detoks z węgla drzewnego ma bardzo ograniczoną listę przeciwwskazań. Co oczywiście nie oznacza, że można go używać bez rozsądnych środków ostrożności.
Przeczytaj więcej o podstawowych zasadach chronologii.
Przeciwwskazania i szkodliwość detoksu z węgla drzewnego
Niestety na tym świecie nie ma zbyt wielu doskonałych rzeczy, a detoks z węgla aktywowanego zdecydowanie nie należy do nich. Niestety, sorbent nie jest rozsądnym towarzyszem, zdolnością do odróżniania witamin od toksyn, ale nie ma cholesterolu od aminokwasów. Podejmując się oczyszczenia przewodu pokarmowego, węgiel podejdzie do sprawy z rozmachem, wchłaniając wszystko, co się da, a Ty pozbędziesz się nie tylko szkodliwych, ale i pożytecznych substancji. A przyjmowanie witamin nie pomoże biznesowi, zostaną one również zabrane wraz z cząsteczkami „pyłu węglowego”. Z tego samego powodu czyszczenia nie można łączyć z przyjmowaniem innych leków – po prostu nie przyniosą oczekiwanego efektu.
Przekroczenie dawki lub zbyt długi cykl oczyszczania może spowolnić ruchliwość jelit, wywołując w ten sposób zaparcia.
Reakcja alergiczna na węgiel jest mało prawdopodobna, ale możliwa. Co więcej, w naszych czasach ten lek jest wytwarzany nie tylko z węgla drzewnego z recyklingu, ale także z nasion owoców, łupin orzecha kokosowego i innych egzotycznych składników. Niektórzy producenci dodają do preparatu polimery organiczne.
Wrzody, które rozpoczęły oczyszczanie jelit węglem drzewnym, ryzykują, że zapłacą za swoją inicjatywę zdrowiem, a nawet życiem. Problem polega na tym, że dolegliwość ta charakteryzuje się krwawieniem z przewodu pokarmowego, czasem zupełnie bezbolesnym, którego początek można ocenić jedynie po czarnych odchodach spowodowanych zakrzepłą krwią. A ponieważ węgiel całkowicie naturalnie plami go na ten sam kolor, pacjent może przegapić sygnał niebezpieczeństwa i nie podjąć niezbędnych kroków na czas.
Chociaż węgiel drzewny nie jest wchłaniany do krwiobiegu, a zatem nie wpływa na rozwój płodu, kobiety w ciąży muszą go stosować ostrożnie. Po pierwsze, zwiększa się u nich ryzyko zaparcia, a więc często irytujących kobiet w pozycji, a po drugie, wszystko, co wchodzi w ciało potencjalnej matki, w zasadzie musi być zatwierdzone przez lekarza obserwującego. Więc żadnych amatorskich występów!
Preparat do czyszczenia węglem aktywnym
Bardzo pomocne może być przygotowanie przed czyszczeniem. Jeśli chcesz, możesz pominąć ten etap, ale wiedz, że znacznie zwiększa to skuteczność samego zabiegu.
5-7 dni przed rozpoczęciem programu detoksykacji wyklucz z menu tłuste i smażone potrawy, konserwy i przyprawy, a także staraj się zmniejszyć ilość spożywanej soli, która zatrzyma płyny w organizmie. W tym czasie lepiej też powstrzymać się od alkoholu.
Jeśli palisz i nie zamierzasz zrezygnować ze złego nawyku, przynajmniej ogranicz liczbę papierosów do minimum.
Chodź więcej na zewnątrz. Zaleca się zwiększenie aktywności fizycznej, ale nie spiesz się, aby pompować prasę lub biegać w maratonach, twoje ciało nie będzie w stanie wytrzymać zwiększonych obciążeń w najbliższej przyszłości.
Sposoby oczyszczania organizmu węglem aktywnym
Przed wypiciem węgla drzewnego w celu oczyszczenia organizmu należy upewnić się, że nie czujemy się źle, nie ma wysypek na skórze i nieświeżego oddechu oraz czy wizyta u lekarza nie jest bolesna.
Zapobiegawcze czyszczenie węglem
Jeśli problemy zdrowotne lub skórne jeszcze Cię nie dotknęły, ale chcesz grać bezpiecznie i trochę wspomóc narządy trawienne, połykaj 1 tabletkę węgla drzewnego dziennie przez 20 dni. Należy to zrobić 2 godziny przed lub 2 godziny po jedzeniu. Kurs można powtarzać nie więcej niż 2 razy w roku.
Jak zażywać węgiel drzewny, aby oczyścić się z toksyn i bakterii, a nie jednocześnie oczyszczać pożyteczną mikroflorę jelitową? Upewnij się, że sfermentowane produkty mleczne regularnie pojawiają się na Twoim stole przez 20 dni.
Twarde czyszczenie węglem aktywnym
Twoje zadanie obejmuje „główne czyszczenie” przewodu pokarmowego. Postępować w następujący sposób:
- Odmierz dawkę tabletek w ilości 1 sztuka na każde 10 kg wagi.
- Podziel je na 2 równe części (jeśli ważysz np. 70 kg, powinieneś otrzymać dwie partie tabletek po 3, 5 sztuk).
- Przyjmować jedną porcję rano, a drugą wieczorem. Jak pić węgiel aktywny do oczyszczania nie jest ważne: ktoś połyka tabletki jedna po drugiej, a następnie wypija je 2 szklankami wody lub zielonej herbaty, a ktoś woli zmielić je na proszek i wstrząsnąć w przygotowanym pojemniku z płynem. Wybór nalezy do ciebie.
- Nie jedz niczego w ciągu dnia, ale staraj się pić więcej czystej wody, niegazowanej wody mineralnej z sokiem z cytryny, bulionu z rumianku, słabej herbaty lub soku żurawinowego z łyżką miodu.
- Wieczorem weź łagodny środek przeczyszczający, aby rano upewnić się, że Twoje jelita są puste. W tym celu można użyć suszonych śliwek - zarówno suszonych, jak i w postaci pokarmu dla niemowląt.
Przestrzegaj okresu przygotowawczego po czyszczeniu przez co najmniej tydzień. Nie jedz ciężkich tłustych potraw, opieraj się na bulionach, sałatkach warzywnych, płatkach zbożowych, kotletach gotowanych na parze, gotowanej piersi z kurczaka i rybach.
Delikatne oczyszczanie ciała
Jeśli codzienny strajk głodowy wydaje Ci się zbyt kosztowny dla „usług sprzątania”, możesz użyć węgla aktywowanego, aby oczyścić jelita w mniej dotkliwy sposób. Co prawda jego skuteczność będzie mniejsza, ale usuniesz znaczną część zbędnego balastu z przewodu pokarmowego.
Sposób działania:
- Pij tabletki mierzone według tego samego schematu albo rano na czczo, albo w 3-4 dawkach w ciągu dnia. Jeśli zdecydujesz się na drugą metodę, upewnij się, że węgiel dostanie się do żołądka 1-2 godziny przed lub po tym, jak zdecydujesz się na przekąskę.
- Powtórz tę samą procedurę przez 7-14 dni.
- Staraj się zmniejszać całkowitą ilość spożywanego jedzenia w ciągu dnia, preferując lekkie posiłki, aby nie przeciążać żołądka.
- Pamiętaj o piciu większej ilości płynów i spożywaniu sfermentowanych produktów mlecznych.
- Pod koniec oczyszczania wypij kurs multiwitamin, który można uzupełnić przyjmowaniem eubiotyków - Linex, Bifidumbacterin Forte, Bifikol.
Jest inny sposób na odzyskanie uczucia lekkości w żołądku. Wygląda to tak: dziś bierzesz 1 tabletkę węgla, jutro 2 tabletki, pojutrze 3 i tak dalej, aż osiągniesz wymaganą dawkę (1 sztuka na 10 kg wagi). To prawda, że recenzje w sieci na temat „krokowego” oczyszczania węglem wciąż nie wystarczają, aby ocenić jego skuteczność, ale jako opcja metoda ma prawo istnieć.
Z reguły dietetycy nie mają nic przeciwko mądremu wykorzystaniu węgla aktywowanego do oczyszczania organizmu, ale namawiają, aby nie próbować z nim odchudzać. Tak, oczyszczanie pomoże pozbyć się części tłuszczów, które dostają się do żołądka wraz z pożywieniem, wyleczy wątrobę, usunie wszystko co zbędne z jelit, sprawi, że będziesz lżejszy o 2-3 kg i będzie doskonałym przygotowaniem do poważniejszego odchudzania. Ale nie radzi sobie z tłuszczem osadzającym się pod skórą. Ale aby nagrodzić cię niedoborem witamin i dysbiozą, taki program odchudzania będzie w stanie łatwo.
Prawdziwe recenzje oczyszczania węglem aktywnym
Trudno coś ocenić, znając temat tylko teoretycznie, więc przy formułowaniu opinii na temat detoksu z węgla aktywowanego przydadzą się opinie innych użytkowników.
Olga, 26 lat
Moja waga w pierwszym dniu brania węgla wynosiła 65 kilogramów. Codziennie rano wypijałam 7 tabletek na godzinę przed posiłkiem, raz dziennie. Trwało to 10 dni. Przeczytałem, mogłoby trwać dłużej, ale nie ryzykowałem. W 11 dniu ważyłem 62 kilogramy. Myślę, że węgiel odegrał pewną rolę, ale najmniejszą. Faktem jest, że ograniczyłam się do obiadu, jadłam mało i lekko. Ale fakt, że skóra głowy (którą zniszczyłem szamponem) stała się znacznie czystsza, a swędzenie minęło - to prawda. Nie było zaparć. Wręcz przeciwnie, jelita zaczęły działać znacznie lepiej, a organizm został oczyszczony z toksyn.
Anna, 27 lat
W wieku 18 lat na policzkach pojawiły się zaczerwienienia, jakby skóra była w niektórych miejscach zaogniona. Zacząłem szukać informacji. Podobał mi się sposób na oczyszczenie organizmu węglem aktywnym. W tym czasie ważyłem 55 kg, uznałem, że wystarczy 5 tabletek. W rezultacie tabletki piłem przez 2 tygodnie, a wynik zobaczyłem po tygodniu. Teraz mam 27 lat i nadal nie ma zaczerwienienia. Ale przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem. Co nie - lekarstwo!
Aleksandra, 30 lat
Każdej wiosny, po długich wakacjach i biesiadach, nawiedza nas nadwaga, która powoduje dotkliwy dyskomfort. Stosowałam różne tabletki, stosowałam dietę, uprawiałam sport… A raz doradzano mi pić węgiel aktywowany raz na kwartał przez 10 dni na pusty żołądek. Efekt jest doskonały, wszystko co zbędne opuszcza ciało, pojawia się przyjemna lekkość. Skóra na twarzy staje się świeższa, ponieważ wszystkie nasze problemy z przewodem pokarmowym zawsze pojawiają się na twarzy.
Jak wziąć węgiel aktywowany do oczyszczenia organizmu - obejrzyj wideo:
Czy warto przejść do ćwiczeń praktycznych? Nie doradzimy. Jesteś lepiej świadomy cech swojego ciała, jego potrzeb i słabości. Jeśli uważasz, że małe czyszczenie nie zaszkodzi i nie masz przeciwwskazań – idź na to. Pomoże ci umiar, rozsądne podejście i przestrzeganie elementarnych środków ostrożności.
