Przepis na bardzo smaczną i zdrową sałatkę witaminową ze świeżych marchewek, orzechów i suszonych owoców (rodzynki i suszone morele ze śliwkami).
Witaminy, witaminy, witaminy, a nawet minimum kalorii i maksimum smaku - tak możesz scharakteryzować sałatkę, którą zaproponujemy Ci ugotować.
- Zawartość kaloryczna na 100 g - 237 kcal.
- Porcje - 1
- Czas gotowania - 30 minut
Składniki:
- Marchewki - 2 szt. (duży)
- Rodzynki - 2 łyżki
- Suszone morele - 6-7 szt.
- Śliwki - 6-7 szt.
- Orzechy włoskie - 6-7 szt.
- Śmietana - 2-3 łyżki stołowe
- Sól - 1-2 szczypty
Gotowanie sałatki witaminowej:
- Zetrzyj marchewki na najlepszej tarce. Suszone morele i suszone śliwki pokrój w cienkie paski, a orzechy włoskie połam na kawałki. Ale nie miel ich na proszek, nie będą wyczuwalne w sałatce.
- Wymieszaj wszystkie składniki, dodaj tam rodzynki, dodaj trochę soli do sałatki i dopraw śmietaną - dwie do trzech łyżek.
Napiwek na notatkę. Nie musisz solić sałatki z marchwi. Jeśli dodasz tam trochę cukru lub miodu, otrzymasz bardzo smaczny deser.
Smacznego!
