Witaminy na wzrok, preparaty w postaci kropli, tabletek, zastosowanie luteiny i jagód do leczenia oczu. Preparaty do oczu, które zawierają witaminy, zaleca się nie stosować w sposób ciągły, ale w oddzielnych kursach z krótkimi przerwami. Na przykład, jeśli kurs witaminizacji jest prowadzony przez 3 miesiące, to przed rozpoczęciem następnego kursu witaminowego należy zrobić sobie przerwę - co najmniej 1 miesiąc.
Jakie witaminy dla oczu wybrać
Oczywiście każda kategoria wiekowa ludzi ma zapotrzebowanie na określone witaminy, chociaż ogólnie kompleksy witaminowe dla oczu dla dowolnej kategorii ludzi obejmują kilka nazw, z których każda witamina odpowiada za określone funkcje złożonego układu oka.
Rozważmy szczegółowo rodzaje i właściwości witamin dla oczu:
- Witamina A … Nazywany jest również beta-karotenem lub retinolem i jest jedną z najważniejszych witamin dla oczu. Wynika to z jego włączenia do składu wizualnego pigmentu, który znajduje się w siatkówce. Dzięki tej witaminie możliwe jest postrzeganie konturów i kolorów obrazu. Brak przyjmowania beta-karotenu przez organizm obarczony jest nie tylko pogorszeniem postrzegania obrazu otaczającego świata, np. ślepotą zmierzchową, ale także rozwojem przewlekłych chorób zwyrodnieniowych. Zewnętrznie niedobór witaminy A objawia się suchością, zaczerwienieniem oczu i obrzękiem powieki, a na twardówce mogą pojawiać się czerwone smugi.
- Tiamina … Przyczynia się do normalizacji tempa procesów metabolicznych we wszystkich tkankach nerwowych, w tym wzrokowych. Jeśli pojawia się ból oczu, uczucie skaleczeń, zwiększone zmęczenie mięśni oka, to na twarzy występuje brak witaminy B1, co wiąże się również z zaburzeniami widzenia obuocznego. Widzenie obuoczne pozwala zobaczyć obraz obojgiem oczu i połączyć go w jeden obraz. Zewnętrznie jego zaburzenie objawia się zezem.
- Witamina B2 … Poprawia metabolizm w rogówce i soczewce oka, przyspiesza dostarczanie tlenu i innych składników odżywczych oraz wydalanie produktów rozpadu, co pozwala komórkom źrenicy szybciej się regenerować. Oznaki niedoboru B2: łzawienie, światłowstręt, ślepota nocna, pieczenie oczu i powiek, pękanie naczyń krwionośnych.
- Witamina B3 … Niacyna (kwas nikotynowy) ma za zadanie poprawić krążenie krwi w naczyniach włosowatych nerwu wzrokowego, zwalcza złogi cholesterolu w naczyniach krwionośnych, zapobiega ich zatykaniu i dzięki temu jest środkiem profilaktycznym dla rozwoju niedoboru tlenu narządu wzroku.
- Witamina B6 … Wspomaga rozluźnienie tkanek nerwowych. Tik oczny jest związany z niedoborem witaminy B6.
- Witamina b12 … Aktywnie uczestniczy w tworzeniu komórek krwi, takich jak erytrocyty, które biorą udział w dostarczaniu tlenu do całego organizmu. Niedokrwistość spowodowana brakiem witaminy B12 prowadzi do rozwoju procesów zwyrodnieniowych i zapalnych.
- Witamina C … Jako przeciwutleniacz zapobiega przedwczesnemu starzeniu się oczu, pomaga w utrzymaniu prawidłowej struktury i funkcji komórek oka, a także poprawia zdolności regeneracyjne rogówki. Oznaki niewystarczającej ilości kwasu askorbinowego: pojawienie się krwotoków w oczach i osłabienie napięcia mięśniowego oka.
- Witamina P … Działa w parze z kwasem askorbinowym, jego funkcją jest wzmacnianie naczyń włosowatych, co zmniejsza ich przepuszczalność. Przy niewystarczającej ilości witaminy P naczynia oczne stają się słabe.
- Witamina E … Jest przeciwutleniaczem i substancją przyspieszającą powstawanie włókien kolagenowych typu I w rogówce oka. Witamina E chroni oczy przed negatywnym wpływem jasnego światła i promieniowania UV.
- Witamina F … Ma korzystny wpływ na ciśnienie wewnątrzgałkowe, normalizując wypływ płynu wewnątrzgałkowego. Z tego powodu jest stosowany w jaskrze, aby uniknąć jej zaostrzenia. Przyjmowanie tej witaminy może złagodzić zmęczenie oczu i zmęczenie.
- Witamina D … Procesy zapalne zachodzące w rogówce lub siatkówce oka są tłumione intensywniej, jeśli uzupełnisz zapasy witaminy D, którą zaleca się również przyjmować w przypadku objawów krótkowzroczności.
Każda witamina ma swoje własne funkcje: przywracanie struktury rogówki, poprawianie ukrwienia oczu, utrzymywanie poziomu widzenia itp. Dlatego, aby jakościowo rozwiązać problemy ze wzrokiem, wybierz te preparaty, które zawierają kompleks witamin, jak a także uzupełniony minerałami i substancjami biologicznie czynnymi, które mogą wspierać cały układ narządów wzroku.
Krople do oczu z witaminami
Kompleksy witaminowe do widzenia są produkowane w różnych postaciach, na przykład w kroplach lub tabletkach. Krople do oczu mają działanie lokalne. Są wprowadzane do worka spojówkowego, a następnie wchłaniane przez błonę śluzową.
Wśród szerokiej listy nazw witamin w postaci kropli do oczu najczęstsze są następujące leki:
- „Quinax” działa stymulująco na metabolizm, co prowadzi do spowolnienia rozwoju zaćmy.
- „Taufon” zwalcza ślepotę nocną, pomaga w leczeniu urazów rogówki i zaćmy. Może być stosowany do długotrwałej pracy przy komputerze, aby złagodzić zmęczenie, wyeliminować suchość i zaczerwienienia.
- „Ryboflawina” doskonale zwalcza zapalenie spojówek w jak najkrótszym czasie (2-3 dni). Pomaga złagodzić zmęczenie oczu.
- "Vitafakol" i "Katahrom" są zalecane w celu zmniejszenia tempa rozwoju zaćmy i oczyszczenia soczewki oka. Często jednak kwestionowana jest skuteczność pierwszego leku.
- W przypadku reakcji alergicznej w oczach należy zastosować "Prenacid", "Octylia", "Cromohexal", które łagodzą objawy (łzawienie, pieczenie) w ciągu 2-3 dni.
- „Vizin”, „Opatanol”, „Opticrom”, „Hi-Krom” i „Ifiral” są w stanie zapobiec wystąpieniu reakcji alergicznej, jeśli zostaną podjęte na kilka tygodni przed wystąpieniem alergenu. Jednak doskonale radzą sobie z dyskomfortem oczu.
- Seria japońskich kropli „Sante” zawiera preparaty eliminujące zmęczenie, swędzenie, zaczerwienienie oczu. Mogą być stosowane jako środek profilaktyczny przeciwko infekcjom podczas kąpieli w zbiornikach wodnych, w kontakcie z pyłem śluzowym. Krople „Sante De U Plus E” podczas noszenia soczewek można stosować na co dzień, poprawiają również krążenie krwi.
- Vitabiotics i Maxivision skutecznie zwalczają zaćmę, krótkowzroczność i nadwzroczność.
Stosowanie kropli do oczu jest uzasadnione tylko w celu zapobiegania chorobom, wraz z rozwojem reakcji alergicznych, a także w połączeniu z innymi lekami. Ograniczenie to wynika z faktu, że substancje aktywne nie są w stanie całkowicie przeniknąć do wszystkich tkanek oka.
Tabletki pod oczy z kompleksem witamin
Aby witaminy mogły być transportowane do wszystkich tkanek narządu wzroku przez krew, zaleca się przyjmowanie leków w postaci tabletek. Każdy lek ma swój własny skład i proporcje witamin. W doborze kompleksu witaminowego pomoże profesjonalny okulista, który w jak największym stopniu uwzględni występujące objawy.
Witaminy na wzrok w tabletkach:
- Vitrum-Vision stosuje się po korekcji laserowej w celu utrzymania i odbudowy narządów wzroku.
- „Strix” jest skuteczny dla osób pracujących przy komputerze lub spawaczy, ponieważ łagodzi zmęczenie i podrażnienia, prowadzi do normalizacji zdolności koncentracji oczu. Jednak ich stosowanie nie prowadzi do ogólnej poprawy widzenia.
- Suplement diety „Witaminy dla oczu Tiansha” zawiera ekstrakty ziołowe, a także luteinę, która korzystnie wpływa na ostrość wzroku.
- Kompleks witamin dla oczu „Łzy” jest przeznaczony dla osób, które przeszły operację narządu wzroku w celu przywrócenia wzroku i jego dalszej konserwacji.
Tabletki z witaminami dla oczu to: „Optics”, „Doppelgerts”, „Complivit-Oftalmo”, „Nutrof-Total” itp.
Witaminy z luteiną na oczy
Wiele preparatów witaminowych zawiera luteinę, która jest rodzajem filtra światła, przeciwutleniaczem. Luteina pełni wiele funkcji: zapewnia przejrzystość widzenia poprzez filtrowanie widma, zapobiega zmętnieniu soczewki i zniszczeniu siatkówki, zapobiega gromadzeniu się lipofuscyny, która przyczynia się do rozwoju dystrofii siatkówki.
Ryzyko uszkodzenia siatkówki jest wprost proporcjonalne do ilości zawartej w niej luteiny. Wraz z wiekiem gęstość luteiny zmniejsza się, więc istnieje ryzyko dystrofii siatkówki, co ostatecznie prowadzi do całkowitej utraty wzroku. Dlatego pilnie konieczne jest uzupełnienie zapasów tego pigmentu w ciele.
Obecnie luteina występuje w wielu kompleksach witaminowych dla oczu, takich jak Vitalyuk-Plus, Visiobalance-Opti, Glazorol, Taurin, Leovit, Complivit-Oftalmo, Doppelgerts Active z luteiną, „Lutein-Complex”, „Tears” i inne.
Szczególnie wyróżniają się witaminy dla oczu „Super-Optic”, ponieważ zawierają stosunkowo dużą dawkę luteiny. Dzięki temu doskonale przywracają wzrok, na długo łagodzą objawy takie jak zmęczenie, swędzenie, zaczerwienienie i podrażnienie.
„Lutein-Complex” to połączenie przydatnych substancji (luteina, witaminy, ekstrakt z jagód i pierwiastki śladowe). Ma na celu poprawę mikrokrążenia i wzmocnienie naczyń włosowatych oczu, spowolnienie postępu defektów narządu wzroku związanego z wiekiem, a także zwiększenie ostrości wzroku w przypadku zmęczenia oczu.
Ze względu na wysoką zawartość luteiny witaminy „Doppelgerz” są wykorzystywane do skutecznego przywracania wzroku po operacji. Wadą tych tabletek jest efekt uboczny przy przyjmowaniu na pusty żołądek (nudności).
Witaminy pod oczy z jagodami
Borówki są źródłem antocyjanów, które korzystnie wpływają na narząd wzroku. Gromadzące się w tkankach oka antocyjany pomagają w regeneracji światłoczułego barwnika siatkówki, stymulują mikrokrążenie siatkówki, wzmacniają naczynia włosowate siatkówki oraz poprawiają ostrość widzenia poprzez zwiększenie wrażliwości siatkówki na promieniowanie świetlne.
Stosowanie borówek jest wskazane w profilaktyce funkcjonalnego upośledzenia wzroku oraz, jeśli występuje, na przykład krótkowzroczności lub nadwzroczności. Nie dowiedziono, aby antocyjany były skuteczne w leczeniu zaćmy, zapalenia powiek lub zaburzeń nerwu wzrokowego.
Minimalny cykl stosowania ekstraktu z borówki to 4 tygodnie, maksymalny to 7 tygodni. Wynika to z tego, że borówki stopniowo odkładają się w tkankach oka, więc krótkotrwałe spożywanie borówek nie przyniesie pożądanego efektu.
Najlepszą formą, w jakiej należy stosować ekstrakt z jagód do oczu, to świeże lub suszone jagody i sok o zawartości jagód co najmniej 30%. Istnieje jednak szereg preparatów, które zawierają ekstrakt z borówki w różnych dawkach. Jest częścią takich leków jak „Reżyseria”, „Kompleks luteiny”, „Łzy”, „Striks”.
Składniki zawarte w preparacie „Borówka-Forte z luteiną” (jagody, luteina, cynk, witaminy) są przydatne w przypadku długotrwałego stresu wzrokowego, ponieważ działają ochronnie na siatkówkę. Lista wskazań do stosowania tego leku obejmuje ślepotę nocną, pogorszenie ukrwienia, zmiany ciśnienia wewnątrzgałkowego.
Preparaty zawierające ekstrakt z borówki zawierają witaminy Focus eye, które pomagają utrzymać widzenie na dotychczasowym poziomie. Po zastosowaniu „Focus” wytrzymałość oczu wzrasta, ale nie następuje poprawa widzenia.
"Tentorium-Borówka" jest dostarczana w postaci tabletek, które wystarczająco szybko mają działanie terapeutyczne w przypadku krótkowzroczności.
Jak wybrać witaminy dla oczu - obejrzyj wideo:
Witaminy na oczy, jak każdy inny produkt leczniczy, powinny być przepisywane przez specjalistę, biorąc pod uwagę wszystkie objawy, badania diagnostyczne, pożądany wynik. W innych przypadkach stosowanie leków może spowodować uszkodzenie organizmu w postaci skutków ubocznych. Podejście powinno być indywidualne, aby wybrać najlepszy środek witaminowy spośród wielu nazw.
