Naturalny wzrost włosów jest powolny, towarzyszy wyblakły kolor, łamliwość, wypadanie i rozdwajanie końcówek. Zjawisko to wiąże się z niedoborem witamin. Aby znormalizować metabolizm, wymagany jest kompleks oddziałujących ze sobą składników. Zadowolony:
- Rodzaje witamin
- Witaminy apteczne
- Kompleksy witaminowe
- Kompleksy mineralne
- Witamina A
- Aneuryna
- Witamina C
- Witamina E
- Przepisy na maski
- Spray witaminizowany
Witaminy to grupa związków organicznych potrzebnych do wspomagania procesów życiowych w zdrowym organizmie. Brak minimalnego zestawu substancji biologicznie czynnych powoduje osłabienie układu odpornościowego, zwiększoną podatność na choroby, pogorszenie stanu skóry, paznokci i włosów.
Rodzaje witamin na porost włosów
Bolesne i osłabione włosy staramy się leczyć środkami i produktami do użytku zewnętrznego. Ponieważ problem tkwi w środku, w szczególności w ciele, powinieneś wybrać dobry zestaw witamin i poprawić swoje zdrowie.
Do wzrostu włosów można użyć specjalnych witamin i całych kompleksów (zarówno witaminowych, jak i mineralnych), witamin A, B, C, E, kosmetyków na ich bazie - takich jak maski i spraye. Przyjrzyjmy się bliżej szeregowi substancji aktywnych i środków, które będą miały korzystny wpływ na organizm i przyspieszą wzrost zdrowych włosów.
Witaminy apteczne na porost włosów
Witaminy z drogeryjnych półek to szybki sposób na porost włosów. To godna alternatywa dla naturalnego źródła witamin w żywności.
Krótki przegląd popularnych witamin aptecznych na przyspieszony wzrost włosów:
- Witamina A w drażetkach. Średnia cena - 30 rubli.
- Witamina B2 lub Ryboflawina. Średni koszt to 250 rubli.
- Witamina B6. Koszt to średnio 600 rubli.
- Witamina b12. Cena - od 500 rubli.
- Kwas nikotynowy. Cena - od 60 rubli.
Kompleksy witaminowe na włosy i porost włosów
Kompleksy witamin aptecznych są dobre w swoim składzie. Każda substancja została skomponowana pod kątem kompatybilności z innymi składnikami. Ponadto główne składniki uzupełniane są stymulantami. W wyniku reakcji łańcuchowej przyspiesza się metabolizm, a koktajl witaminowy szybko dostaje się do krwiobiegu.
Rozważ najpopularniejsze kompleksy witaminowe na porost włosów:
- „Oczywisty” … Lek ten został opracowany na bazie drożdży piwnych, wapnia, dwutlenku i siarki mineralnej. Kompozycja zapewnia obecność witamin z grupy B. Kwas nikotynowy zajmuje znaczącą pozycję. Delikatna obróbka surowców z wykorzystaniem technologii inkubacji kultur drożdży pozwala zmaksymalizować korzyści wszystkich składników. W szczególności siarka jest tu prezentowana jako stymulant wzrostu mieszków włosowych. Wstęp „Evicent” jest dozwolony dla dorosłych i dzieci powyżej 12 lat. Średnia dawka to 3 tabletki 3 razy dziennie. Szacowany koszt - 200 rubli.
- "Fitowal" … Kompleks witaminowo-mineralny poprawiający kondycję włosów. Fitoval zwiększa dopływ krwi do cebulek włosów, działając w ten sposób jako katalizator niezbędnych reakcji metabolicznych. Kompozycja zawiera szereg aktywnych składników, w szczególności drożdże lecznicze, L-cystynę, ryboflawinę, kwas foliowy, żelazo itp. Stosowanie fitowalu nie jest zalecane dla dzieci poniżej 15 roku życia. Średni koszt to 250 rubli.
- „Doskonały” … Połączenie witamin z grupy B i minerałów, aminokwasów i ekstraktów roślinnych jest jak składowa seria Fitoval. Perfectil wzmacnia mieszki włosowe, odbudowuje kruchą włóknistą powłokę włosa. Następuje synteza substancji bioaktywnych i tworzenie włókien kolagenowych. Perfectil przyjmuje się przed posiłkami, 1 kapsułka dziennie przed obiadem. Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc. Koszt leku to średnio 610 rubli.
- „Witasharm” … Kolejny kompletny kompleks witamin. Zawiera przytłaczającą ilość substancji pomocniczych. Podstawową częścią produktu są witaminy z grup A i B. Oprócz funkcji bezpośrednich, działanie leku rozciąga się na neutralizację procesów zapalnych. Warto zauważyć, że lek ten dostosowuje się do kluczowego problemu organizmu i wykonuje różne procesy: niektórzy pacjenci zauważają raczej zanikanie łupieżu niż aktywny wzrost włosów; inne - wzrost gęstości włosów; trzeci to aktywny wzrost. Vitasarm jest spożywany raz dziennie. Przebieg przyjęcia to 1 miesiąc. Średnia cena to 250 rubli.
Kompleksy mineralne na porost włosów
Minerał to skrystalizowana substancja naturalna powstająca w wyniku procesów geologicznych. Przed wyborem własnego kompleksu mineralnego należy wziąć pod uwagę indywidualne cechy organizmu. Te same leki mogą nie działać na wszystkich w ten sam sposób. Kompleksy witaminowo-mineralne obejmują obecność ciał stałych - minerałów.
Każdy komponent spełnia swoją własną funkcję:
- Fosfor - nadaje włosom elastyczność i połysk.
- Wapń - bierze udział w budowie włosów.
- Krzem - Uzupełnia skład kolagenu i wzmacnia mieszki włosowe.
- Cynk - zapobiega przedwczesnemu starzeniu się włosów i pojawianiu się siwych włosów, poprawia wygląd.
- Jod - działa na tarczycę, uczestniczy w procesie zdrowego wzrostu włosów.
- Magnez - uelastycznia włosy.
- Żelazo - odpowiada za wytrzymałość włosów i zapobiega ich łamaniu.
- Selen - chroni pochwę włosa przed szkodliwym wpływem środowiska.
- Siarka - rewitalizuje i odbudowuje włosy, nadaje im połysk.
Witamina A na szybki wzrost włosów
Czysta witamina A lub retinol nie są stabilne. Zawarty w żywności pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Preparaty, w których dominuje witamina A, zauważalnie wzmacniają strukturę włosów, skutecznie niwelują łamliwość, matowy kolor i przesuszenie. Źródłami witaminy A są: wątroba, olej rybny, pełne mleko, masło, śmietana, żółtko jajka, rośliny strączkowe, żółte i zielone warzywa, brzoskwinie i morele, arbuz i melon, winogrona, wiśnie, zioła (lucerna, koper włoski, pokrzywa, owies, itp. itp.), dzika róża i rokitnik.
Witamina B na włosy
Istnieje 8 rodzajów witamin z grupy B. Za najskuteczniejsze pod względem wzrostu włosów uważa się 5 witamin: tiamina (B1), ryboflawina (B2), kwas nikotynowy (B3, PP), pirydoksyna (B6), kwas foliowy (B9).
Witaminy z grupy B dodają włosom siły i prawdziwego blasku, eliminują problem szybkiego przetłuszczania się włosów, zapobiegają przedwczesnemu siwieniu i „mrozieniu” łysienia. Źródła akumulacji witamin z grupy B: płatki zbożowe, zielony groszek, owies i kasza gryczana, pieczywo pełnoziarniste, mięso, jajka, wątroba, drożdże, grzyby, brokuły, makarony, rafinowany ryż, mleko, kurczak, orzechy laskowe, szpinak, ziemniaki, kapusta biała, kalafior, marchew, pomidory, wiśnie, pomarańcza i cytryna, ryby, zioła, miód.
Witamina C na porost włosów
Kwas askorbinowy do włosów sprzedawany jest w ampułkach. Jako dodatek do podstawowych produktów pielęgnacyjnych przywróci włosom blask i jedwabistość. Naturalne źródła kwasu askorbinowego: jabłka, truskawki, kiwi, porzeczki, wiśnie, owoce dzikiej róży, papryka, pietruszka, brukselka, owoce cytrusowe.
Witamina E na odbudowę włosów
Witamina E dostarcza tlen do włosów i tkanek miękkich. Pełni funkcję ochronną przed szkodliwym działaniem agresywnych promieni ultrafioletowych i czynników chorobotwórczych. Naturalne źródła witaminy E: orzechy, olej z kiełków pszenicy, olej sojowy i kukurydziany, oliwa z nasion bawełny i oliwek, nierafinowany olej słonecznikowy, orzeszki ziemne, surowe pestki dyni i słonecznika, nabiał, brązowy ryż, fasola, groch, mango, pomidor, szpinak.
Maska na porost włosów z witaminami
Właściwa pielęgnacja włosów i zbilansowana, bogata w witaminy dieta to niezbędne czynniki do ich szybkiej i skutecznej odbudowy. Długoterminowe rezultaty są możliwe tylko wtedy, gdy kompleks witamin jest przyjmowany w postaci przetworzonej lub naturalnej.
Do codziennej kosmetycznej pielęgnacji włosów polecamy stosowanie maseczek witaminowych:
- Maska z witaminą A … Wymieszaj 7-10 kropli płynnej witaminy A, dodaj po 1 łyżce. l. olej rycynowy i łopianowy. Wymieszaj świeżo wyciśnięty sok z 1 cebuli i żółtka kurczaka, dodaj 1 łyżeczkę. mocna nalewka z pieprzu. Połącz wszystkie składniki, aż uzyskasz gładkość. Nałóż miksturę na korzenie i owiń folią spożywczą, a następnie ogrzej ręcznikiem. Spłucz po 30 minutach. Powtarzaj procedurę nie częściej niż raz na 3 dni.
- Maska z witaminami B2, B6 i B12 … Przygotuj maskę z jajek i witamin. Weź 1 żółtko kurczaka, witaminy B12, B6 i B2 w 1 ampułce. Wymieszaj składniki, a następnie dodaj wzmocniony koktajl z łopianem, rokitnikiem i olejem migdałowym - po 1 łyżce. l. Nałóż jednolitą kompozycję na 1 godzinę na włosy na całej długości, a następnie spłucz szamponem. Powtórz procedurę nie więcej niż 1 pkt. w ciągu 2 dni.
- Maska z witaminami A, B3 i E … Jeśli masz suche i matowe włosy, którym towarzyszy powolny wzrost, przygotuj odżywczą maskę. Aby to zrobić, wymieszaj 0,5 łyżeczki witamin E, B3 i A. Dodaj 2 żółtka, łyżeczkę nalewki z żeń-szenia i 2 łyżki. l. olej lniany. Nakładaj na włosy w taki sam sposób, jak w drugim kroku.
Wzmocniony spray na porost włosów
Wśród produktów do pielęgnacji włosów osobną kategorię zajmują spraye witaminowe. Zaletą takich produktów jest łatwość użycia i wyraźny natychmiastowy efekt. Spray witaminowy ułatwia rozczesywanie włosów, pełniąc funkcję kondycjonującą. Koktajl witaminowy spryskaj na czyste, lekko wilgotne lub suche włosy.
Spray można kupić w sklepie lub samemu go przygotować. Aby to zrobić, wystarczy wymieszać płynną kompozycję witamin i olejków w niskim stężeniu, a następnie wlać do opryskiwacza. Optymalny stosunek witamin to 1 do 1, czyli jedna czwarta oleju. Zalecamy preferowanie oleju z kiełków pszenicy, łopianu lub migdałów.
Z produktów aptecznych konsumenci docenili mikroemulsję olejku z dzikiej róży od producenta Domashnye Rekty (100 rubli), spray witaminowy Rolland UNA Vitamin Leave-in Treatment (600 rubli), Hair MegaSpray (1000 rubli).
Film na temat stosowania witamin na porost włosów przedstawiamy poniżej:
Stwórz harmonogram spożycia witamin. Połącz preparaty i alternatywne preparaty. Daj pierwszeństwo sezonowej żywności wzbogacanej. Do codziennej pielęgnacji alternatywne maski i spraye, głównie domowej roboty, ponieważ do przechowywania produktów dodaje się wiele konserwantów, aby zapewnić długi okres przydatności do spożycia. Przydatne jest dodanie soku z aloesu do kompozycji sprayów.
