Zdrowa herbata cytrusowa z imbirem i cynamonem poprawi trawienie, ujędrni, orzeźwi i po prostu nada niesamowity i pikantny smak. Przepis krok po kroku ze zdjęciem. Przepis wideo.
Treść przepisu:
- Składniki
- Gotowanie krok po kroku
- Przepis wideo
Kiedy za oknem pada jesienny deszcz, wieje zimny wiatr lub zamiata śnieżyca, to tylko filiżanka gorącej, świeżo parzonej aromatycznej herbaty pomoże podnieść zły nastrój, rozgrzać i rozweselić. Trudno to sobie wyobrazić, ale nawet według najbardziej ostrożnych szacunków statystycznych na całym świecie istnieje ponad 350 rodzajów krzewów herbacianych i 1000 różnych odmian tego szlachetnego napoju. Wyróżniają się niesamowitym smakiem i wartościami odżywczymi.
W tej recenzji pokażę, jak zaparzyć herbatę cytrusową z imbirem i cynamonem. Oprócz tych produktów napój zawiera czerwoną herbatę, liście melisy oraz zestaw przypraw. Czerwona herbata doskonale tonizuje, poprawia krążenie krwi i przewód pokarmowy. Cynamon i imbir pozbywają się zbędnych kilogramów, rozgrzewają, pobudzają i aktywizują pracę układów wewnętrznych. Suplementy cytrusowe leczą przeziębienia i przynoszą korzyści całemu organizmowi. Jako cytrus nie musisz ograniczać się do jednej cytryny. Odpowiednie są pomarańcze, mandarynki, grejpfruty, a jako świeżo wyciskane soki, plasterki świeżych owoców, świeża skórka, suszony lub zmielony proszek.
- Zawartość kaloryczna na 100 g - 3,8 kcal.
- Porcje - 2
- Czas gotowania - 10 minut
Składniki:
- Czerwona herbata - 2/3 łyżeczki
- Suszone liście melisy - 4-5 listków
- Goździk - 3 pąki
- Groszek ziele angielskie - 3 szt.
- Imbir w proszku - 0,5 łyżeczki
- Suszona skórka pomarańczowa - 0,5 łyżeczki
- Cynamon - 2 laski
- Anis - 3 gwiazdki
Krok po kroku przygotowanie herbaty cytrusowej z imbirem i cynamonem, przepis ze zdjęciem:
1. Włóż czerwoną herbatę do termosu, czajnika lub grubego szklanego kubka.
2. Dodaj suszone liście melisy. Możesz użyć melisy świeżej lub mrożonej.
3. Dodaj skórkę pomarańczową. Zamiast tego można użyć plasterków świeżych owoców.
4. Wsyp proszek imbirowy. Można go zastąpić 1 cm świeżego, obranego i startego korzenia. Dodaj pieprz, goździki i gwiazdki anyżu.
5. Zanurz laski cynamonu. Zamiast pałeczek możesz użyć 0,5 łyżeczki. mielony cynamon.
6. Zalej przyprawy wrzącą wodą.
7. Pozostaw herbatę do zaparzenia.
8. Pamiętaj, aby zamknąć go pokrywką, aby zaparzyć lepiej i mocniej.
9. Parzyć napój przez co najmniej 10 minut.
10. Gotową herbatę wlej do pięknych szklanek lub filiżanek i zacznij degustować. Pij małymi łykami, ciesząc się aromatem i smakiem.
Zobacz także przepis wideo, jak zrobić herbatę z imbirem i jabłkami.
