Cudowne eliksiry takie jak zielona herbata z tymiankiem, imbirem i miodem pomogą odnaleźć wewnętrzną harmonię i dobrą kondycję fizyczną, poprawić cerę i przedłużyć aktywne lata życia. Przepis krok po kroku ze zdjęciem. Przepis wideo.
Każda herbata pomoże Ci ogrzać się w chłodne dni i cieszyć się wspaniałym aromatem. Ale aby był również uzdrawiający, uzupełnij organizm niezbędnymi substancjami, musisz go zaparzyć z przydatnych ziół, przypraw i produktów. Jednym ze zdrowych napojów jest zielona herbata z tymiankiem, imbirem i miodem. Wystarczy wprowadzić go do codziennej diety, a dzięki jego właściwościom wzmocniony zostanie układ odpornościowy, poprawi się metabolizm, układ trawienny, krążenie krwi i wiele innych.
Zwykły imbir to lekarstwo na zmęczenie. Przyprawa ma pikantny smak i aromat. Napoje z nim mają działanie rozgrzewające i tonizujące. Ogrzeje Cię podczas przeziębień, pozwoli zachować energię, wigor i siłę przez cały dzień, łagodzi zmęczenie i łagodzi ból. Ponadto spala nadmiar tłuszczów, produkty przemiany materii i zły cholesterol.
Tymianek jest bogaty w olejki eteryczne, które nadają mu wyjątkowy aromat. Zawiera ascaridol, który pomaga w leczeniu astmy i malarii. Krzew zawiera borneol, który zwalcza nadciśnienie i poprawia krążenie krwi. Guma obecna w składzie zapewnia dobre funkcjonowanie przewodu pokarmowego oraz łagodzi stany zapalne.
Zobacz także, jak zrobić zieloną herbatę.
- Zawartość kaloryczna na 100 g - 75 kcal.
- Porcje - 1
- Czas gotowania - 10 minut
Składniki:
- Zielona herbata wielkolistna - 0,5 łyżeczki
- Tymianek - 1 łyżeczka
- Miód - 1 łyżeczka
- Suszony imbir - 0,5 łyżeczki
Krok po kroku przygotowanie zielonej herbaty z tymiankiem, imbirem i miodem, przepis ze zdjęciem:
1. Wlej zielone końcówki do karafki, czajnika lub innego wygodnego pojemnika.
2. Następnie dodaj suszone ziele tymianku.
3. Następnie suszony imbir. Może to być ugotowany proszek lub suszone kawałki. Odpowiedni jest również drobno starty świeży korzeń w ilości 1 cm.
4. Zalej przyprawy wrzącą wodą.
5. Zamknij napój pokrywką i pozostaw do zaparzenia na 5-7 minut.
6. Gdy wszystkie przyprawy opadną na dno pojemnika, herbatę uważa się za zaparzoną.
7. Przecedź eliksir przez drobne sitko do czystej szklanki.
8. Dodaj 1-2 łyżeczki do zielonej herbaty z tymiankiem i imbirem. miód i zamieszaj napój. Rozpocznij degustację natychmiast po przygotowaniu. Jeśli nie można spożywać miodu, użyj brązowego cukru.
Zobacz także przepis wideo, jak zrobić zieloną herbatę z miętą.
