Brzuch piwny nie tylko psuje wygląd człowieka, ale także negatywnie wpływa na stan zdrowia. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety skorzystają na tym, jak pozbyć się piwnego brzucha. Jakie są najskuteczniejsze i najskuteczniejsze sposoby rozwiązania tego problemu.
Jeśli twoja własna sylwetka zaczyna powodować silny dyskomfort, musisz coś z tym zrobić i będziesz musiał działać natychmiast. Ostatnio coraz częściej słyszy się tak ciekawy termin, jak „piwny brzuch”, który może być używany nie tylko w odniesieniu do mężczyzn, ale także do kobiet. Wielu będzie zaskoczonych, ale taki brzuszek nie ma absolutnie nic wspólnego z nadużywaniem piwa.
Różnorodne sposoby pomogą Ci pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha. Ale aby uzyskać płaski i stonowany brzuch, będziesz musiał dołożyć wszelkich starań i uzbroić się w cierpliwość, ponieważ odchudzanie w tym obszarze zajmie dużo czasu.
Powody pojawienia się piwnego brzucha
Chyba nie ma na świecie drugiego napoju o tak bogatej historii. Naukowcy odkryli skład chemiczny piwa podczas różnych wykopalisk archeologicznych. Słowianie używali słowa „piwo” w odniesieniu do wszelkich napojów, w tym czystej wody. Dziś piwo jest popularnym napojem niskoalkoholowym, otrzymywanym z fermentacji brzeczki słodowej. Piwo różni się mocą i kolorem, surowcami i sposobem fermentacji.
Piwo to bardzo wysokokaloryczny produkt, który wywołuje pojawienie się otyłości w jamie brzusznej. Ten napój zawiera substancje podobne do estrogenów, które powoli nadają kobiecej sylwetce męskiej sylwetce. Ma bezpośredni wpływ na tempo wzrostu warstwy tłuszczowej w okolicy brzucha.
Najczęstsze przyczyny brzucha piwnego u mężczyzn i kobiet to
- niska mobilność;
- jedzenie dużej liczby wysokokalorycznych przekąsek;
- osłabione mięśnie brzucha;
- genetyczne predyspozycje;
- uwięzienie podczas jedzenia powietrza;
- bębnica;
- brak tlenu w ciele.
Szkoda piwnego brzucha dla zdrowia
Naukowcy przeprowadzili liczne badania, dzięki którym udało im się ustalić związek między dużym brzuchem a rozwojem różnych groźnych chorób.
Jeśli środki nie zostaną podjęte na czas, brzuch piwny może prowadzić do poważnych komplikacji
- Jeśli w jamie brzusznej gromadzi się tylko tłuszcz podskórny, jest on stosunkowo bezpieczny. Natomiast w przypadku pojawienia się tłuszczu wewnętrznego, który wypełnia przestrzeń między narządami, pokrywa on zewnętrzną stronę ścianek narządów. Ten rodzaj tłuszczu nazywany jest trzewnym i jest bardzo niebezpieczny dla zdrowia.
- W obecności dużego brzucha ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych wzrasta kilkakrotnie. Jest to wynikiem wzrostu stężenia tłuszczu we krwi.
- Prowokuje rozwój nadciśnienia tętniczego, co z kolei może prowadzić do udaru lub zawału serca.
- Zwiększa się ryzyko tak niebezpiecznej choroby, jak cukrzyca.
- Naukowcom udało się ustalić związek między dużym brzuchem a rozwojem demencji. Mikrouderzenia prowadzą do stopniowej śmierci komórek mózgowych, następuje wzrost poziomu cukru we krwi, który niszczy cenne białka w mózgu.
Dla mężczyzn za normę uważa się obwód talii 94 cm, dla kobiet liczba ta powinna wynosić 80 cm. W przypadku, gdy talia jest znacznie większa, a żołądek mocno wystaje do przodu, to pierwsza oznaka, że czas wprowadzić pewne zmiany w swoim stylu życia. Na pierwszy rzut oka brzuch piwny wydaje się całkowicie nieszkodliwy, ale może wywołać rozwój poważnych chorób naczyń krwionośnych, serca i mózgu.
- Okłady z octu - to ocet, który podczas parowania ma przyjemny efekt chłodzenia. W rezultacie organizm zaczyna wykorzystywać dodatkowe rezerwy z tłuszczu podskórnego. To działanie wyjaśnia skuteczność całej procedury.
- Okłady kawowe - w takim przypadku należy użyć produktu zmielonego. Fusy z kawy pomagają zmniejszyć obwód talii i znacznie poprawić kondycję skóry. To właśnie kawa jest jednym z najskuteczniejszych środków nasilających procesy metaboliczne w skórze, ma działanie peelingujące.
- Okłady miodowo-musztardowe - pod warunkiem, że do owijania zostanie użyta mieszanka „palna”, pożądany efekt będzie widoczny już po pierwszym zabiegu. Połączenie musztardy z miodem działa rozgrzewająco na organizm, wywołując przypływ krwi na powierzchnię skóry.
- Okłady foliowe - w tym przypadku obszar problemowy jest po prostu owinięty warstwą folii spożywczej, bez użycia dodatkowych środków. Aby zabieg był bardziej korzystny, zaleca się wykonywanie prostych ćwiczeń fizycznych, mających na celu wyćwiczenie mięśni brzucha podczas okładu.
Jak usunąć brzuszek piwny za pomocą okładów?
W walce z piwnym brzuszkiem można również zastosować tak przyjemny zabieg kosmetyczny jak okłady. Należy jednak pamiętać, że nawet stałe stosowanie różnych kremów odchudzających nie pomoże pozbyć się podskórnej tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej.
Co najważniejsze, zawsze należy przestrzegać zasad dobrego odżywiania. Ale jako złożone środki możesz również użyć następujących rodzajów owijek na brzuch:
Jeśli masz ponad 40 lat i masz dość imponujący brzuszek piwny, podczas gdy martwisz się skokami ciśnienia krwi, masz problemy z cholesterolem i poziomem cukru we krwi, musisz natychmiast podjąć działania, aby schudnąć. Konieczne jest monitorowanie stanu zdrowia i ciała od najmłodszych lat, co pomoże znacznie szybciej i łatwiej pozbyć się pojawiania się wszelkich wad sylwetki.
Jak pozbyć się piwnego brzucha - obejrzyj wideo:
