Skuteczne i proste przepisy na peeling do stóp, korzyści i zasady stosowania produktu, przeciwwskazania do stosowania. Peeling do stóp to produkt kosmetyczny mający na celu przywrócenie skórze gładkości i zdrowia. Nieodzownym składnikiem kompozycji jest substancja ścierająca (sól, cukier, miód kandyzowany, kawa, piasek morski itp.), która zapewnia mechaniczne oczyszczenie skóry właściwej. Dzięki temu pozostałe składniki są w stanie łatwo wniknąć do jego wnętrza i wywrzeć pozytywny efekt.
Zalety domowego peelingu do stóp
Chodzenie boso jest dziś bardzo rzadkie. Jednak nasze stopy zabezpieczone obuwiem są nadal narażone na wiele negatywnych czynników. Należą do nich zmiany skórne związane z wiekiem, określone warunki klimatyczne, nieprzestrzeganie higieny stóp i niewłaściwa ich pielęgnacja (lub jej brak), duże obciążenia kończyn.
Same buty są nie mniej niebezpieczne pod względem zdrowia skóry stóp: nie są dobierane pod względem rozmiaru ani pory roku, są zbyt ciasne lub wykonane z „nieoddychających” materiałów. Długo wyczekiwane wakacje na morzu, a raczej palące słońce, słona woda i gorący piasek, nie odbijają się najlepiej na kobiecych nogach.
Każdy z tych czynników, zarówno sam, jak i w połączeniu, może znacząco zmienić skórę nóg. Staje się suchy, szorstki, łuszczący się, mogą pojawiać się szorstkości, modzele i odciski. Peeling, w tym domowy, jest w stanie dezaktywować takie „efekty”.
Przyjrzyjmy się wszystkim możliwym korzyściom domowego peelingu dla Twoich stóp:
- Oczyszczanie … Dzięki drobinkom ściernym peeling usuwa martwe i zrogowaciałe cząsteczki z powierzchni skóry właściwej, poprawiając jej wygląd i stwarzając warunki do aktywnego działania pozostałych składników kompozycji.
- Aktualizacja … Powierzchowne oczyszczenie skóry pozwala przyspieszyć proces regeneracji, czyli „uruchomić” naturalne mechanizmy odmładzania.
- Powrót do zdrowia … Proces regeneracji skóry zapoczątkowany peelingiem sprawia, że jest ona nie tylko piękna, gładka i elastyczna. Peeling doskonale radzi sobie z zadaniem regeneracji po dniu „na nogach”. Może złagodzić zmęczenie, zrelaksować i przywrócić lekkość.
- Ochrona … Stymulowanie naturalnej odnowy warstw skóry nóg w połączeniu z aktywacją krążenia krwi podczas procesu peelingu wzmacnia właściwości ochronne skóry właściwej. Dzięki temu staje się bardziej odporny na infekcje i czynniki bakteryjne.
- Zapobieganie lub kontrola wrastania włosków … Regularne stosowanie peelingów w obszarze depilacji może zapobiec wrastaniu niechcianych włosków. Poradzisz sobie również z nogami, które już wrastają po zabiegu depilacji.
Należy pamiętać, że pełne korzyści z używania peelingów można odczuć tylko wtedy, gdy takie zabiegi są przeprowadzane regularnie i prawidłowo.
Przeciwwskazania do stosowania peelingów do stóp
Domowy peeling do stóp to dość agresywny produkt kosmetyczny. I choć skóry nóg nie można nazwać delikatną i wrażliwą, to działanie na nią szorujących drobinek nie zawsze jest korzystne.
Wybierz inny sposób na przywrócenie piękna skóry właściwej w następujących przypadkach:
- W przypadku problemów naczyniowych w okolicy nóg (teleangiektazje, żylaki);
- Z chorobami dermatologicznymi i zmianami troficznymi w skórze;
- Jeśli jest bardzo wrażliwa na niektóre składniki peelingu lub ogólnie na stres mechaniczny;
- Z urazami i ciężkim obrzękiem w obszarze zastosowania peelingu;
- Jeśli masz skórę z zamkniętymi naczynkami.
Intensywne mechaniczne działanie na skórę wyklucza stosowanie peelingu na obszarach z zapaleniem i uszkodzeniem integralności powłoki (otwarte i niezagojone rany, pęknięcia, blizny). W takich przypadkach peeling tylko pogorszy sytuację gojenia.
Domowe przepisy na peeling do stóp
Większość przepisów na skuteczne złuszczanie w domu zawiera powszechnie dostępne składniki. Dlatego musisz tylko wybrać najbardziej odpowiednią dla siebie kompozycję.
Peeling do wrastających włosków na nogach z paracetamolem
Jedną z wad większości sposobów na pozbycie się niechcianych włosów są wrastające włoski, które pojawiają się po usuniętych. Taka konsekwencja depilacji/epilacji nie tylko psuje cały efekt zabiegu, ale może również powodować uczucie dyskomfortu.
Sprzyja temu stan zapalny w miejscu wrastania, któremu często towarzyszy pojawienie się ropnia. Peeling do stóp z paracetamolem pomoże rozwiązać ten problem. Taka kompozycja usunie warstwę rogową naskórka, pomagając nowym włosom „przebić się” bez problemów. Dodatkowo zapobiegnie wszelkim reakcjom zapalnym.
Aby przygotować taką kompozycję do szorowania, zmiel 2-3 tabletki leku, połącz proszek z odrobiną ciepłej wody i ulubionym balsamem do ciała. Konsystencja peelingu powinna być łatwa w aplikacji i masażu.
W podobny sposób „działa” peeling z aspiryną (kwasem acetylosalicylowym). Zmiel 3-4 tabletki z 1 łyżeczką na małe kawałki. miód i kilka kropli ciepłej wody. Użyj kompozycji w "problematycznych" miejscach.
Jak zrobić czekoladowy peeling do stóp
Okazuje się, że czekolada smakowa może zadowolić nie tylko kubki smakowe. Może znacząco zmienić stan skóry stóp – przywrócić gładkość, elastyczność i zdrowy wygląd.
Rozważ przepisy na peelingi czekoladowe:
- Opcja nr 1 „Wschodnia czekolada” … Wymieszaj równe części mielonej kawy, brązowego cukru i kakao w proszku - po 1 łyżce. l. Dodaj 0,5 łyżeczki do powstałej mieszaniny. przyprawy - gałka muszkatołowa, cynamon, imbir. Teraz rozcieńcz suchą część peelingu kilkoma łyżkami oliwy z oliwek. Jeśli masa nie jest wystarczająco płynna, dodaj do niej trochę więcej oleju.
- Opcja nr 2 „Czekolada mleczna” … Przede wszystkim wymieszaj ze sobą suche składniki peelingu - 1 łyżka. l. kakao i 1 łyżeczka. cukier (dowolny). Doprowadź peeling do gęstej konsystencji ciepłym mlekiem. Aby to zrobić, potrzebujesz 3-4 łyżek. l. nabiał.
Pamiętaj, że czekolada może powodować reakcje alergiczne. Dlatego nie zaleca się wybierania tej metody do jakichkolwiek zabiegów kosmetycznych o zwiększonej wrażliwości na ten produkt.
Cukrowy peeling do stóp
Cukier jest bardzo powszechnie stosowany w mieszankach do szorowania, ponieważ jest porównywalny z dowolnym składnikiem i ma doskonałe właściwości złuszczające. Uważa się również, że peelingi cukrowe promują silną i piękną opaleniznę.
Przepisy na peelingi do stóp na bazie cukru:
- "Bułka z masłem" … Najtańszym sposobem na upiększenie nóg za pomocą peelingu cukrowego jest zmieszanie 2 części cukru (białego lub brązowego) i 1 części oleju (olej roślinny, najlepiej oliwa z oliwek). Dla większego aromatu zabiegu możesz wrzucić do kompozycji kilka kropel ulubionego olejku aromatycznego.
- „Słodka świeżość” … Doskonały efekt odświeżający ma peeling do stóp, który zawiera cukier (3 łyżki stołowe. L.), 0,5 łyżeczki. oliwa z oliwek, tłusty krem do stóp lub ciała (5 łyżek. l.) i 1 łyżeczka. sok cytrynowy. Wszystkie wymienione składniki należy wymieszać ze sobą i natychmiast wykorzystać zgodnie z ich przeznaczeniem.
- „Lawendowy raj” … Aby odprężyć się po męczącym dniu, złagodzić zmęczenie nóg i upiększyć je, przygotuj formułę na bazie cukru z olejkiem lawendowym. W tym celu zmieszaj 50 g słodkiego produktu z 20 ml ulubionego żelu pod prysznic. Na koniec dodaj 3 krople olejku lawendowego do mieszanki.
- „Cytrusowy chłód” … Peeling z cytryną i miętą pomoże nadać skórze stóp przyjemnej świeżości i chłodu, napełnić ją witaminami i witalnością. Weź jedną małą cytrynę, posiekaj ją razem ze skórką i nasionami. Wymieszaj masę cytrynową z 50 g cukru pudru i dodaj tam kroplę olejku miętowego.
Warto zauważyć, że nie ma zasadniczej różnicy, jakiego rodzaju cukier użyć do peelingu - cukier trzcinowy czy buraczany. Ważniejsza jest jednak wielkość ziaren cukru: im są większe, tym silniejszy będzie efekt szorowania.
Kawowy peeling do stóp
Kawa jest dobrze znaną substancją wzmacniającą sylwetkę. Ta właściwość ziaren kawy jest aktywnie wykorzystywana w kosmetologii do tonizowania skóry, w szczególności do przygotowywania kompozycji do szorowania stóp.
Przepisy na peeling kawowy do pielęgnacji stóp:
- „Kawa z solą” … Aby uatrakcyjnić nogi, masuj je następującym peelingiem: 1 łyżka. l. naturalna drobno zmielona kawa, 1 łyżeczka. sól morska, 2 łyżki. l. olej roślinny (oliwa, kukurydziany, brzoskwiniowy, słonecznikowy lub migdałowy - do wyboru). Powinieneś mieć masę o średniej gęstości, która jest optymalna do złuszczania stóp.
- „Kawa z goździkami” … Taki peeling ma nie tylko niesamowity zapach, ale także po prostu cudowny wpływ na skórę stóp. Regeneruje skórę właściwą i jednocześnie stymuluje napięcie nóg. W wygodnym pojemniku połącz kawę mieloną (3 łyżki stołowe. L.) Z 1 łyżką. l. sól morska i 1 łyżeczka. mielone goździki. Dodaj oliwę z oliwek (lub dowolny inny olej roślinny, a nawet masło) do mieszanki, aż powstanie gęsty peeling. Aby to zrobić, potrzebujesz około 1 łyżki. l. składnik oleju.
- „Kawa ze śmietaną” … Równie skutecznego można oczekiwać od połączenia kawy i kwaśnej śmietany. Na przykład, jeśli połączysz 50 g fusów z kawy z taką samą ilością niskotłuszczowej kwaśnej śmietany. Aby wzmocnić dobroczynne działanie kompozycji kawowo-śmietanowej, dodaj do niej pokruszoną skórkę z cytryny, pomarańczy lub mandarynki (10 g) oraz „bukiet” aromatycznych olejków z lipy, mimozy i róży (po 5 kropli).
- „Kawa + mydło” … Innym łatwym sposobem na uporządkowanie nóg mieloną kawą jest zmieszanie jej z solą morską, dowolnym mydłem w płynie i olejkiem eterycznym z jałowca. Aby to zrobić, musisz wziąć kawę w ilości 50 g, sól morską - 100 g i ulubione mydło - 100 ml. Do takiej proporcji składników wystarczy 5 kropli olejku jałowcowego.
Aby uzyskać skuteczniejszy peeling kawowy, wybierz naturalny produkt o drobnym lub średnim zmieleniu. Możesz używać go zarówno świeżego, jak i po użyciu zgodnie z jego pierwotnym przeznaczeniem. To znaczy w postaci gęstej, która pozostaje po zaparzeniu.
Solny peeling do stóp
Sól (zarówno morska, jak i zwykła kuchenna) to nie tylko doskonały materiał ścierny do suchych stóp, ale także magazyn mikroelementów do ich odbudowy. Jest jednym z najczęściej stosowanych składników w peelingach.
Przepisy na peeling solny do stóp:
- „Sól i olej” … Klasyczne połączenie domowej soli peelingującej do stóp z olejem roślinnym. Podobnie jak w przypadku cukru, proporcja soli morskiej i oleju roślinnego (dowolnego) wynosi 2: 1. Taka kompozycja doskonale radzi sobie z problemem pocenia się stóp, a jeśli dodasz do niej kilka kropel olejku aromatycznego (cytrusowego, lawendowego), możesz również rozwiązać problem nieprzyjemnego zapachu.
- "Peel pomidorowy" … Bardzo popularna wśród osób monitorujących stan stóp kompozycja na bazie pomidorów i soli morskiej. Aby to zrobić, potrzebujesz obranego pomidora i tłuczonego widelcem i 1 łyżką. l. Sól. Wybierz pomidora, który jest duży, świeży i dojrzały. Użyj peelingu pomidorowego od razu.
- „Miód-ocet” … Kompozycja ta skutecznie zmiękcza szorstkie obszary skóry, dzięki czemu można ją stosować nie tylko na stopy, ale również na kolana i łokcie. Aby to zrobić, najpierw wymieszaj 1 łyżkę. l.naturalny ocet i miód, następnie dodaj 3-4 łyżki. l. sól morska.
- "Lawenda" … Oczyszczające i rewitalizujące działanie peelingu solnego można wzmocnić relaksującym i kojącym działaniem lawendy. Weź pół szklanki soli morskiej, wymieszaj ją z kilkoma kroplami olejku lawendowego i doprowadź do pożądanej konsystencji? szklanka mleka (lub wody). Ten ostatni należy przyjmować w temperaturze pokojowej.
- "Cytrynowy" … Możesz nasycić skórę nóg składnikami odżywczymi i przywrócić jej gładkość za pomocą peelingu według następującego przepisu: zetrzyj skórkę z cytryny, wyjmij 30 g masy cytrynowej i połącz ją z 3 kroplami olejku z dzikiej róży. Następnie dodaj 70 g soli morskiej, 15 ml dowolnego oleju roślinnego i 80 g kremu do stóp.
Do peelingów solnych najlepiej używać średniej do grubej soli. Sól morska ma bogatszy skład pod względem składników odżywczych. Ale w przypadku braku takiego można użyć zwykłej kuchni.
Jak szorować stopy
Konwencjonalnie procedurę obierania stóp można podzielić na 3 etapy, których przestrzeganie gwarantuje widoczny efekt:
- Etap przygotowawczy … Obejmuje oczyszczanie i parowanie stóp. Możesz czyścić skórę dowolnym mydłem lub żelem. Lepiej jest parować stopy w gorącej kąpieli wodnej do 10 minut. W tym przypadku można użyć zarówno czystej wody jak iz dodatkiem naparów ziołowych (rumianek, szałwia, kora dębu) i/lub 5-7 kropli olejków aromatycznych (geranium, rozmaryn, cytrusy, róża). Można również dodać sól morską, w tym specjalne kompozycje na stopy, suszone skórki cytrusów.
- Peeling aplikacja … Nałóż preparat oczyszczający na przygotowane nogi i wmasuj w skórę przez dwie do pięciu minut. Dostosuj intensywność pocierania w zależności od tego, który obszar się leczy: w okolicy pięt nie możesz być bardzo delikatny, ale skóra nóg wymaga ostrożnego podejścia. Następnie wystarczy usiąść na kolejne 2-3 minuty, aby substancje aktywne peelingu wchłonęły się w skórę właściwą. Wygodniej jest nakładać peeling na nogi jedna po drugiej, bez wyjmowania ich z wody – podczas gdy jedna noga jest masowana peelingiem, druga pozostaje w kąpieli. I wzajemnie.
- Ostatni etap … W tej samej kąpieli umyj stopy z pozostałości peelingu, osusz je ręcznikiem i nałóż krem (odżywczy, nawilżający, odmładzający itp. do wyboru).
Aby uzyskać maksymalne korzyści z procedury peelingu, należy ją wykonać z uwzględnieniem pewnych zasad:
- Upewnij się, że masz do dyspozycji przynajmniej 20 minut, podczas których nikt i nic nie zmusi Cię do przerwania zabiegu. I to nie tylko dlatego, że ważna jest ciągłość procesu – po prostu Twoje nogi będą zbyt zajęte, aby przenieść Cię w kosmos.
- Najlepiej zaplanować peeling stóp przed snem, tak aby po zabiegu nogi były odpowiednio wypoczęte i całkowicie wchłonęły wszystkie dobroczynne substancje.
- Zasadą jest rozpieszczanie nóg peelingiem przynajmniej 1 raz w tygodniu. Optymalna częstotliwość to dwa razy w tygodniu. W zaawansowanych przypadkach zabiegi złuszczające można wykonywać jeszcze częściej.
Pamiętaj, że ręcznie robione peelingi do stóp zawierają tylko naturalne składniki, dlatego są produktami jednorazowymi i nie można ich przechowywać. Uwaga: im krótszy odstęp czasu między przygotowaniem a nałożeniem peelingu, tym skuteczniejszy będzie on działał.
Jak zrobić peeling do stóp - obejrzyj wideo:
Przywrócenie piękna i gładkości stopom jest całkiem możliwe bez odwiedzania salonów. Poświęć czas dla siebie, przygotuj swój ulubiony peeling - zobaczysz, jak bardzo możesz zmienić się własnymi rękami!
