Wszystkie dziewczyny chcą wyglądać atrakcyjnie. Aby to zrobić, musisz popracować nad swoim ciałem. Dowiedz się, jak sterydy wpływają na dziewczynki. Czasami dziewczyny, widząc swoje odbicie w lustrze, rozumieją, że konieczna jest zmiana stylu życia. Każdy chce wyglądać atrakcyjnie i można to osiągnąć poprzez kulturystykę.
Naukowcy udowodnili, że trening siłowy przynosi wiele korzyści i może rozwiązać wiele problemów. Nawet godzina w tygodniu może być bardzo skuteczna. Ci, którzy marzą o tym, by wyglądać jak najlepsi sportowcy na świecie, muszą odpowiednio trenować.
Zdobywanie masy mięśniowej jest również trudne dla mężczyzn. Dziewczętom kilkakrotnie trudniej jest zwiększyć masę mięśniową. Co więcej, jeśli zmiany w ciele kobiety są znaczące, może to nawet zaszkodzić zdrowiu.
Komórki tkanki mięśniowej nie mogą się dzielić i namnażać, a jedynie mają zdolność do zwiększania swoich rozmiarów. Tempo przyrostu masy zależy od liczby komórek, które dana osoba została obdarzona przez naturę. Jednocześnie wzrost mięśni nie jest możliwy bez materiałów budulcowych – związków białkowych. Zawodowi kulturyści stosują rygorystyczne programy żywieniowe, w których wszystkie składniki odżywcze są w odpowiednich proporcjach.
Przede wszystkim ograniczają spożycie tłuszczu. Bez tej odżywki mężczyznom jest znacznie łatwiej, ale najważniejsze, żeby nie przesadzić. Rzeczywiście, w ludzkim ciele tłuszcz znajduje się nie tylko pod skórą, ale także otacza narządy wewnętrzne. Jeśli utrata wagi jest nadmierna, organizm zacznie zużywać ten wewnętrzny tłuszcz. Może to prowadzić do złych konsekwencji.
Kobiety są bardziej uzależnione od tłuszczu. Po pierwsze, to właśnie tłuszcz jest jednym ze składników syntezy żeńskich hormonów – estrogenów. Po drugie, kształt piersi jest również bezpośrednio związany z tłuszczem. A mężczyźni zwracają uwagę przede wszystkim na tę część kobiecego ciała.
Kulturystyka kobiet i sterydy
Każdy chce osiągać szybkie rezultaty w każdym biznesie. Jednak w kulturystyce pośpiech jest niepotrzebny. Dzięki odpowiednim programom treningowym i żywieniowym każdego miesiąca możesz stracić około 2 procent tkanki tłuszczowej. To świetny wynik. Po kilku miesiącach treningu będziesz mógł zauważyć, jak poprawiła się Twoja sylwetka.
Dziś budowanie kobiecego ciała za pomocą treningu nazywa się modnym hasłem „fitness”. Jednak każda dziewczyna dąży do własnych celów, w zależności od tego, jaki program treningowy jest opracowywany. Ponadto ma na nią wpływ również praca.
Poziom obciążenia pracownika biurowego będzie inny w porównaniu z kobietą wykonującą lekką pracę fizyczną. Podobnie jest z wiekiem. Jest jedna dość poważna różnica między kulturystyką a fitnessem. W kulturystyce masa mięśniowa jest na pierwszym miejscu. Z kolei fitness ma na celu tworzenie harmonijnego ciała, a dziewczyny zajmujące się fitnessem z pewnością przypadną do gustu wielu. Fitness nie tylko pozwala na dowolne kształtowanie ciała, ale również pozytywnie wpływa na wydajność wszystkich układów organizmu. Bardzo często dziewczyny wierzą, że jeśli zaczną trenować siłowo, stracą swoją kobiecość. Jeśli jednak wejdziesz do sali, nie można znaleźć kobiet o dużych mięśniach. Kobiece ciało opiera się przybieraniu masy mięśniowej, a kobietom niezwykle trudno jest napompować duże mięśnie. Mogą to osiągnąć tylko zawodowi sportowcy, którzy ciężko pracowali przez wiele lat i często stosują sterydy. Dzięki regularnym treningom siłowym poprawisz tylko swoje ciało, pozostając jednocześnie kobiecym i atrakcyjnym.
Trzeba przyznać, że dziś profesjonalna kobieca kulturystyka przeszła duże zmiany i w zasadzie znajduje się na ścieżce degeneracji. Większe mięśnie na pewno nie sprawią, że dziewczyna będzie wyglądać atrakcyjnie. Ale dlaczego w takim razie niektóre kobiety próbują doprowadzić swoje ciała do stanu silnej maskulinizacji?
Naukowcy odkryli, że w kulturystyce występuje zaburzenie psychiczne zwane „dysmorfią mięśniową”. Dotyczy nie tylko mężczyzn, ale także dziewcząt. W tym stanie osoba dba tylko o swoje mięśnie. W stanie dysmorfii mięśniowej ludzie boją się utraty masy mięśniowej i to sprawia, że spędzają na halach ogromną ilość czasu.
Jeśli dziewczyna angażuje się w trening siłowy więcej niż pięć dni w tygodniu, może spowodować poważne uszkodzenie ciała. Wszyscy profesjonalni kulturyści stosują sterydy w taki sam sposób jak mężczyźni. Dzięki temu stosunkowo szybko zyskują masę mięśniową. W przeciwnym razie nie będą mogli liczyć na wysokie wyniki. To sterydy pozbawiają kobietę jej kobiecości. Im więcej zawodniczek zaczęło używać sterydów, tym mniej interesujące stawały się zawody w kulturystyce kobiet.
Sterydy stanowią ogromne zagrożenie dla organizmu dziewczynki. Wszystkie leki pochodzą z testosteronu. To męski hormon, który w niewielkich ilościach jest syntetyzowany przez organizm kobiety. Jeśli poziom testosteronu zostanie sztucznie podwyższony za pomocą sterydów, może pojawić się duża liczba skutków ubocznych. Oto najczęstsze:
- Trądzik;
- Wzrost włosów na ciele;
- Ściana brzucha jest rozciągnięta, co komplikuje proces trawienia;
- Zwiększa się agresywność;
- Głos staje się szorstki;
- Nieodwracalny wzrost łechtaczki;
- Zaburzenia serca i układu naczyniowego.
Oczywiście nie wszystkie sterydy anaboliczne mogą powodować takie zaburzenia w organizmie, pod warunkiem, że są stosowane w rozsądnych dawkach. Chodzi jednak o to, że organizm stopniowo dostosowuje się do sterydów, a poprzednie dawki stają się mniej skuteczne. Z tego powodu należy je zwiększyć, a w efekcie zmiany w organizmie mogą stać się nieodwracalne.
Kulturystyka kobiet to wspaniały sport, który pozwala dziewczynom kształtować swoje ciała, jednocześnie czyniąc je atrakcyjnymi. Ale dotyczy to tylko zdrowej kulturystyki, w której nie ma miejsca na leki anaboliczne.
Obejrzyj występ zawodniczek w turnieju bikini fitness w tym filmie:
