Naucz się pielęgnować bokserski charakter i wypij dobry wynik w tego rodzaju stosowanych sztukach walki. Wskazówki od profesjonalnych bokserów. Dość często ludzie zaczynają uprawiać sport, ale szybko przestają uczęszczać do sekcji i nigdy nie wracają. Oczywiście każdy z nich może mieć osobiste powody, aby to zrobić, ale wciąż jest kilka głównych. Dlatego dzisiaj przyjrzymy się pytaniu - dlaczego początkujący szybko opuszczają sekcję boksu.
Brak motywacji dla początkujących
Trenerów rzadko interesuje, dlaczego dana osoba zdecydowała się zacząć uczęszczać do sekcji bokserskiej. Ponadto najczęściej początkujący nie powiedzą prawdy. Istnieje jednak kilka głównych motywacji, dla których ludzie zaczynają uczęszczać na siłownię bokserską:
- Pierwsza z nich to hołd dla mody. Ta motywacja dotyczy wszystkich rodzajów sztuk walki, ale jednocześnie nikt nie zdaje sobie z tego sprawy. Główny problem polega na tym, że decydując się na rozpoczęcie ćwiczeń, osoba po prostu nie ma pojęcia, z czym się zmierzy. Najczęściej tacy ludzie mają dość cierpliwości na kilka tygodni i nie więcej. Po kilku pierwszych sparingach postanawiają przestać boksować i w najlepszym razie przejść do fitnessu.
- Drugim nie mniej popularnym powodem jest chęć nauki walki. Z reguły tacy początkujący są przyjemnym znaleziskiem dla trenerów, ponieważ pilnie uczą się i postępują zgodnie ze wszystkimi instrukcjami. Ale w większości przypadków uczą się przez około sześć miesięcy, po czym decydują, że są już gotowi do praktycznego zastosowania nabytych umiejętności. Potem są dwa możliwe scenariusze rozwoju wydarzeń. W pierwszym przypadku początkujący domaga się chęci do udziału w turniejach, a doświadczeni trenerzy z oczywistych względów odmawiają spełnienia tego wymogu. W rezultacie osoba obraża się i porzuca sport. Ale nawet jeśli zostanie wypuszczony na ring, to w prawie stu procentach przypadków przegrywa pierwszą walkę, a także opuszcza halę. Drugi scenariusz jest najgorszy dla sportu, ponieważ człowiek idzie szukać wykorzystania swoich umiejętności na ulicy. Najczęściej dość szybko trafia do szpitala, po czym po prostu nie zostanie przyjęty z powrotem.
- Trzecim powodem, który skłania ludzi do startu w boksie, jest chęć poprawy sprawności fizycznej. Oczywiście, jeśli nigdy wcześniej nie uprawiałeś sportu, poziom sprawności fizycznej wzrośnie. Musisz jednak mieć świadomość tego, co Cię czeka w przyszłości. Większość ludzi nie ma pojęcia, jakim obciążeniom poddawani są bokserzy.
Oczywiście początkujący zawsze trenują według indywidualnego programu, ale to wciąż bardzo poważne obciążenie. Trzeba pracować w klasie na granicy możliwości organizmu i rzadko kto jest w stanie to wytrzymać.
Zaniedbanie własnego zdrowia u początkujących
Często dana osoba jest zmuszana do zaprzestania boksu z powodu problemów zdrowotnych. W tej sytuacji można wyróżnić dwie kategorie sportowców. Pierwsza powinna obejmować tych, którzy w ogóle nie myślą o swoim stanie zdrowia. Mogą kontynuować ćwiczenia z nieleczonymi urazami, gorączką, wysokim ciśnieniem krwi itp.
Oczywiście, jeśli trener to zauważy, natychmiast odeśle osobę do domu na leczenie, ale nie zawsze można to brać pod uwagę. W sprzyjającym scenariuszu sportowiec może stracić przytomność lub upaść z powodu silnego bólu. W ciężkich przypadkach możliwe są bardzo poważne konsekwencje, począwszy od problemów z aparatem więzadłowo-stawowym, a skończywszy na zawale serca.
Druga grupa powinna obejmować osoby, które starają się rozwiązać jakikolwiek problem ze swoim zdrowiem za pomocą leków lub zwiększyć wyniki sportowe poprzez wykorzystanie farmy sportowej. Nie jest tajemnicą, że wielu amatorów, nawet biorąc udział w mniejszych turniejach, używa dopingu, aby wzbić się wyżej. Chyba nie ma takiego zawodowego boksera, który choć raz nie skorzystałby z farmy sportowej. Ale teraz mówimy o amatorach, którzy sami biorą sterydy i jednocześnie popełniają poważne błędy.
Wybór niewłaściwego trenera boksu lub siłowni
Być może dla niektórych zabrzmi to śmiesznie, ale często zdarzają się sytuacje, gdy osoba opuszcza boks tylko dlatego, że nie potrafiła znaleźć wspólnego języka z trenerem lub popełniła błąd przy wyborze siłowni. Aby Twoje sporty odnosiły sukcesy, bardzo ważne jest, aby odpowiedzialnie wybierać trenera i siłownię. Cokolwiek myślisz, każdy pokój ma swój własny klimat lub, jeśli chcesz, aurę. Nie da się tego zmienić, podobnie jak wizja trenera dotycząca procesu treningowego.
Większość trenerów stara się jak najlepiej dostosować do swoich zawodników, a zwłaszcza początkujących. To samo może ci wytłumaczyć kilkadziesiąt razy w nadziei, że poprawisz błędy, ale jeśli jest przyzwyczajony do dołączania do zaleceń przekleństw lub mankietów, to nie będziesz w stanie tego uniknąć. Jeśli podczas pierwszych kilku sesji nie podoba Ci się podejście trenera do treningu i Tobie osobiście, to lepiej od razu zacząć szukać nowego mentora.
Brak postępów i wyników w boksie
Jest to również bardzo częsta przyczyna, która jest powszechna we wszystkich sportach, nie tylko w boksie. Powodów może być wiele, ale często człowiek chce otrzymać wszystko od razu i natychmiast. Należy jednak rozumieć, że każdy jest w stanie rozwijać się w określonym tempie.
Ktoś za kilka lat będzie mógł zostać Kandydatem na Mistrza Sportu, a inny w podobnym okresie nie zdoła zdobyć nawet mistrzostwa osiedla. Chodzi tu zarówno o fizyczne wskaźniki boksera, jak i jego stosunek do sportu. Z tej sytuacji może być tylko jedno wyjście - rozmowa z trenerem. Podsumowując, jest kilka wskazówek dla początkujących. Przede wszystkim, decydując się na uprawianie sztuk walki, naprawdę powinieneś sam tego chcieć. Bardzo ważne jest, aby jak najszybciej nauczyć się słyszeć swoje ciało. Często warto pominąć kilka zajęć, aby w przyszłości nie mieć problemów zdrowotnych. W żadnym wypadku nie rozpoczynaj korzystania z farmy sportowej. To mnóstwo profesjonalistów i wcale tego nie potrzebujesz. Po prostu musisz pokochać boks lub sport, który zdecydujesz się uprawiać.
Obejrzyj film motywacyjny dla początkujących bokserów:
