Brontofobia (strach przed burzą) i przyczyny wyrażonego dyskomfortu emocjonalnego. Artykuł zawiera zalecenia, jak pozbyć się problemu z ostrym przebiegiem patologii psychicznej. Brontofobia to lęk przed burzą, któremu w większości przypadków towarzyszą ogłuszające i przerażające grzmoty. Takie zamieszki żywiołów rzadko kogokolwiek cieszą, ponieważ wytwarzają hałas, który jest bolesny dla ludzkiego ucha. Jednak burze szaleją na większości naszej planety (z wyjątkiem Arktyki, Antarktydy i Egiptu), więc powinieneś wyeliminować strach przed nimi.
Przyczyny brontofobii
Strach przed wyładowaniami elektrycznymi na niebie zwykle wynika z następujących czynników życiowych:
- Pamięć przodków … Predyspozycje do takiej lub innej fobii bardzo często można znaleźć na poziomie genetycznym ludzi. Czasami człowiek nie doświadczył w przeszłości żadnej traumy psychicznej, ale boi się gadów, owadów lub jakichkolwiek przedmiotów wyłącznie w podświadomości. W starożytności ludzie nie mieli tak niezawodnych mieszkań jak teraz, dlatego śmiertelnie bali się erupcji z nieba. Swój strach przekazali swoim potomkom, którzy są lepiej chronieni przed skutkami klęsk żywiołowych.
- Nadmierna wrażliwość … Burza jest dość silnym zjawiskiem naturalnym, a uderzenia wyładowań elektrycznych, które występują w chmurach, w większości przypadków przerażają ludność planety. Jeden rodzaj nieba, który okresowo oświetla jasne i niebezpieczne błyski, może zrobić brontofobów z całkiem odpowiednich ludzi.
- Strach przed głośnymi dźwiękami … Według psychologów fonofobia nie jest rzadkim zjawiskiem nawet u osoby bez wyraźnych patologii psychicznych. Mało kto lubi, gdy straszą go ostrym trzaskiem, wybuchem lub wycie tej samej syreny. Podczas burzy można połączyć wszystkie powyższe nieprzyjemne dźwięki ze sobą, ponieważ podczas opisywanego zjawiska grzmot huczy ogłuszająco, a następnie uruchamiają się alarmy wielu samochodów.
- Strach przed piorunami … Naukowcy nie męczą się informowaniem ludzi, że jest to dość rzadkie zjawisko naturalne. Jednak osoba przesądna zawsze rysuje paralelę między burzą a obowiązkową edukacją śmiertelnego pioruna kulowego.
- Mit o karze Bożej … Dziwnie to brzmi, ale niektórzy ludzie kojarzą burzę z tym konkretnym czynnikiem. Nie powinieneś bezwarunkowo utożsamiać takich osób z fanatykami religijnymi. W umysłach osoby z rozwiniętą wyobraźnią zamieszki żywiołów mogą być postrzegane jako ostrzeżenie przed karą za zły styl życia.
- Statystyki zgonów … Nadmiernie podejrzliwe osoby lubią studiować raporty o wypadkach, w których ludzie ucierpieli od żywiołów. Nawet przy stosunkowo niewielkim odsetku takich tragedii (analogicznie do tych samych wypadków samochodowych) trudno jest przekonać ich o niskim prawdopodobieństwie wystąpienia burzy, jeśli przestrzegane są wszystkie środki bezpieczeństwa.
- Filmy o katastrofach naturalnych … Filmy „Lightning: Fatal Discharge”, „Disaster Day” i „Fatal Tension” zachwycają mnogością efektów specjalnych. Jednak fabułę takich historii najbezpieczniej jest obserwować przy słonecznej pogodzie, będąc w bezpiecznym miejscu. Jeśli wyobrażasz sobie siebie na miejscu głównych bohaterów, na tej żyznej glebie może rozwinąć się brontofobia.
- Dziwne zachowanie zwierzaka … Ludzie, którzy mają dość silnego i dużego psa, zaczynają się denerwować na początku burzy. Powodem tej paniki jest to, że ich silne i nieustraszone zwierzę zaczyna gorączkowo szukać odosobnionego miejsca, gdy pojawiają się pierwsze niebiańskie iskry.
- Towarzyszenie burzy z gradem … Oba brzmiące zjawiska są same w sobie niebezpieczne dla ludzi, ale w niektórych przypadkach można zaobserwować anormalne klęski żywiołowe. Brontofobem może zostać każdy, kto na podstawie danych statystycznych dowie się o wadze jednego gradu w rejonie Rostowa w 1800 g oraz nieproszonego gościa z Indii o wadze 2200 g. Jeśli weźmiemy pod uwagę prędkość spadania zamarzniętej wody na ziemię, to może zaoferować całą moc swojej niszczącej mocy.
Większość powodów strachu przed burzami nie jest kaprysem osób nadmiernie wrażliwych. Opisane zjawisko przyrodnicze można bowiem nazwać istotnym zagrożeniem dla zdrowia, a nawet życia ludzkiego.
Manifestacje strachu przed burzami u ludzi
Osoby, które boją się burzy, gdy nadchodzi lub podejrzewa się jej wystąpienie, zwykle zachowują się w następujący sposób:
- Unikanie miejsc częstych wyładowań na niebie … Jak już wspomniano, w tym samym Egipcie raz na dwieście lat obserwuje się burzę z piorunami. To miejsce jest idealnym bezpiecznym „bunkrem” dla brontofobów. Jeśli nie ma wystarczających dochodów finansowych na życie w tych miejscach, będzie starał się kupić prywatne mieszkanie, aby zorganizować tam niezawodne podziemie.
- Strach przed gniazdami … Po obejrzeniu odpowiednich filmów i wysłuchaniu historii doświadczonych towarzyszy, brontofob w krótkim czasie nauczy się bać dosłownie wszystkiego wokół. Gniazdko dla niego stanie się nie tylko środkiem do podłączenia do niego urządzeń gospodarstwa domowego, ale także stuprocentowym zagrożeniem bezpośredniego kontaktu z niebiańskimi wyładowaniami elektrycznymi. Burza może więc zaszkodzić samej technologii, ale przekonanie do niej ludzi z fobią dźwięczną jest prawie niemożliwe.
- Atak paniki … Osoba bez widocznych problemów tylko zmarszczy brwi na kolejny grzmot, a brontofob w dosłownym tego słowa znaczeniu jest w stanie wczołgać się pod łóżko lub przykryć kocem. W tym samym czasie będzie bity przez dreszcze, a nawet ciśnienie krwi znacznie wzrośnie.
- Szczegółowe studium prognozy pogody … Każdy z nas, w razie potrzeby, spogląda na dane prognostów, aby zaplanować swój harmonogram dnia. Jednak na widok znaku ze słowem burza wiele osób po prostu rozumie, że powinni spędzić ten czas w domu. Brontofobowie nie poprzestają na tym wniosku, ale zaczynają tworzyć barykady ze swojego domu.
Słynne mity o burzach
Jednoznacznie wyrażona klęska żywiołowa jest poważnym zagrożeniem dla każdego człowieka. Jednak niektóre przejawy i konsekwencje burzy są tak przesadzone, że bezpodstawne informacje należy rozwiać:
- Niebezpieczeństwo przebywania w samochodzie … Szczególnie wrażliwe osoby czerpią fałszywe informacje z faktu, że transport osobisty ma żelazną podstawę, która jest doskonałym przewodnikiem wyładowań elektrycznych. Nie jest to jednak prawdą, ponieważ gdy piorun uderzy w samochód, po prostu zsunie się z karoserii prosto w ziemię. Jeśli kierowca siedzi cicho, nie dotykając żelaznych przedmiotów w kabinie, jego tymczasową lokalizację można uznać za bardzo niezawodną przystań.
- Bezpieczne schronienie pod drzewami … Na otwartym polu osoba będzie bać się przebywania na otwartej powierzchni i pośpieszy się ukryć gdzieś przed burzą. Omijając z pozoru nieskuteczne pod względem ochrony krzaki, spróbuje schować się pod koroną drzew. W rezultacie staje się dostępnym celem dla elektrycznych wyładowań niebieskich. Szczególnie niebezpieczne są w tym przypadku topola, sosna, dąb i świerk.
- Bezpieczeństwo odgromowe po deszczu … Nawet jeśli ulewa ustała, to nie należy z góry relaksować się przy dźwiękowym współczynniku. Po tym, jak ostatnia kropla chmur spadnie na ziemię, nadal możesz cierpieć od uderzenia pioruna. Nie zaleca się wychodzenia ze schronu, dopóki słychać nawet odległe grzmoty.
- Niebezpieczeństwo podróży samolotem w powietrzu … Słynna aktorka Jennifer Aniston bardzo boi się podróży lotniczych po tym, jak kiedyś wpadła w straszną burzę. Statystyki wskazują jednak, że niewiele jest przypadków, w których nowoczesny samolot został uszkodzony podczas lądowania lub startu w wyniku uderzenia pioruna. Podczas podróży lotniczych nie można obawiać się o swoje bezpieczeństwo, ponieważ samolot jest niezawodnie chroniony przed porażeniem elektrycznym jego ciała.
- Piorun nie uderza dwa razy w ten sam obiekt … W takim przypadku należy zapomnieć o wyrażeniu, że pocisk nie trafi ponownie w ten sam lejek. Wszystko to jest mitem, który nie ma nic wspólnego z rzeczywistością. Błyskawica często na drugim i setnym okręgu wybiera jako dotknięty obszar wszystkie wysokie obiekty o ostrych końcach.
- Możliwość porażenia prądem osoby poszkodowanej … Jednocześnie niedoszłym marzycielom należy przypomnieć, że organizm ludzki nie jest w stanie sam w sobie utrzymać wyładowania elektrycznego. W niektórych przypadkach wiara w taką fikcję osiąga taki absurd, że biedak trafiony piorunem zostaje zakopany w ziemi, aby wydobyć z niego prąd.
Ocena najbardziej niebezpiecznych zjawisk dla brontofobów
Dla osoby przerażonej opisywanym kataklizmem najstraszniejsze wydadzą się:
- Błyskawica Katatumbo … Powstają w północno-zachodniej części Wenezueli i trwają prawie dziesięć godzin. Tak fantastyczne zjawisko obserwuje się co najmniej 140 razy w roku (od czerwca do października), jednocześnie rozświetlając niebo jasnymi i częstymi błyskami. Ludzie, którzy boją się burzy, nie mogą spokojnie obserwować tego niewątpliwie zachwycającego zamieszek natury w dźwięcznej części planety.
- Burze z piorunami na Javie … Należy wyjaśnić, że przede wszystkim uniknie się brontofobu wyłącznie w indonezyjskim mieście Bagor. To w tym miejscu burze występują prawie codziennie (322 razy w roku), co często odstrasza turystów wyraźną patologią emocjonalną.
- Burze z piorunami w Oklahomie i Kansas … Mieszkańcy Stanów Zjednoczonych na zawsze zapamiętają rok 1999, który przyniósł tym stanom wiele zniszczeń. To liczne burze z piorunami w tym okresie spowodowały pojawienie się tam potężnych tornad w ilości 71 tornad.
- Grzbiet Medveditskaya … Ta strefa w regionie Wołgi od dawna nazywana jest miejscem anomalnym. W odległości 180 km od Wołgogradu w dziwny sposób koncentruje się duża liczba piorunów kulistych. Zła nazwa grzbietu Medveditskaya pojawiła się również po licznych zeznaniach wizyty UFO. W tym samym obszarze znajduje się Zbocze Dzikich Błyskawicy (Trakt Niebieskiej Góry), gdzie wędrujące wyładowania elektryczne czują się jak w domu i uszkadzają dużą liczbę drzew na swojej drodze.
Sposoby radzenia sobie ze strachem przed burzą
Należy zauważyć, że to wspaniałe i przerażające zjawisko naturalne można zaobserwować poza sezonem wiosenno-jesiennym. Istnieje jednak tak zwana burza śnieżna, która jeszcze bardziej wzbudza u ludzi strach z powodu ogłuszających niebiańskich pomruków. Dlatego konieczne jest pozbycie się takiego strachu, aby w przyszłości nie stać się zakładnikiem powtarzającej się okresowo sytuacji.
Samopomoc w pozbyciu się brontofobii
Człowiek najmniej boi się tych agresywnych klęsk żywiołowych, na które wcześniej się przygotował. Kilka środków bezpieczeństwa może pomóc zminimalizować strach przed burzą:
- Unikanie niebezpiecznych miejsc … Aby nie bać się konsekwencji opisywanego zjawiska naturalnego, konieczne jest ominięcie terytorium zwiększonego zagrożenia życia podczas burzy dziesiątą drogą. W tym okresie nie należy przebywać w pobliżu linii energetycznych, w okolicy zbiorników wodnych, pod drzewami i na otwartej przestrzeni. Jeśli burza dopadła biedaka na otwartym polu, powinien przykucnąć lub poszukać jakiegoś rowu bez wody.
- Odmowa użycia telefonu komórkowego … Przez jakiś czas człowiek może obejść się bez tego środka komunikacji. Niektórzy naukowcy przeprowadzili szereg badań i doszli do wniosku, że podczas rozmowy przez telefon podczas burzy istnieje niebezpieczeństwo wyładowania elektrycznego o dość zauważalnej mocy, jeśli korpus urządzenia jest wykonany z żelaza i jest stosowany do ucha.
- Odłączanie urządzeń gospodarstwa domowego … Telewizor i komputer należy wyłączyć natychmiast przy pierwszych oznakach nadchodzącej burzy. Te przedmioty, bez których wiele osób po prostu nie może się obejść, mogą zostać poważnie uszkodzone podczas burzy.
- Unikanie metalowych przedmiotów … Taki materiał jest doskonałym przewodnikiem elektryczności, który może zaszkodzić człowiekowi podczas opisywanego zjawiska naturalnego. Wiele osób doświadczyło tego bardzo nieprzyjemnego efektu, gdy w ulewie próbowali wypłacić pieniądze z bankomatu lub złapać żelazną szynę komunikacji miejskiej.
- Odmowa zabiegów wodnych … Kąpiel podczas burzy nie jest najlepszym rozwiązaniem, nawet jeśli istnieje pilna potrzeba posprzątania ciała. Nowoczesne konstrukcje w mieście wyposażone są w piorunochrony, które nie dają 100% gwarancji bezpieczeństwa w przypadku opisywanego zjawiska naturalnego. Wieśniak powinien zdecydowanie zapomnieć na chwilę o kąpieli w łazience, ponieważ jego dom jest najmniej chroniony przed negatywnymi skutkami żywiołów.
- Odmowa ogrzewania pieca … W takim przypadku lepiej trochę zamrozić, niż otrzymać bezpośrednie uderzenie pioruna bezpośrednio w rurę domu. To samo ostrzeżenie dotyczy tych, którzy lubią rozgrzewać się przy ognisku w towarzystwie przyjaciół podczas burzy bez deszczu.
- Zamknięcie wszystkich drzwi i okien … Odnotowano przypadki, gdy ludzie opuszczali otwarte okna, po czym do mieszkania przeniknął przez nie piorun kulisty. Jeśli jednak taki atak dostał się do pokoju przez istniejącą lukę, należy zamienić się w słup soli, a następnie bardzo powoli odejść w bezpieczne miejsce. W przypadku paniki i próby ucieczki człowiek automatycznie zamienia się w doskonały cel do uderzenia niebezpiecznym pakietem energii.
W przypadku wszystkich opisanych środków ostrożności należy również pamiętać, aby liczyć czas, w którym można schować się w bezpiecznym miejscu. Aby to zrobić, musisz monitorować przerwy między niebiańskim błyskiem a dalszym gromem. Interwał określony na pięć sekund wskazuje, że burza właśnie się zbliża. Jeśli błysk i ryk nakładają się na siebie, to czas, aby zrozumieć, że żywioły już szaleją nad głową człowieka.
Pomoc psychoterapeutów z brontofobią
Nie zaleca się tkwić w sobie i psuć sobie życie lękami. Fobia w postaci strachu przed burzą w większości przypadków wymaga leczenia od kompetentnego specjalisty. Zazwyczaj rozmowa lub sesje psychoterapii grupowej są nieskuteczne w przypadku zgłaszanego problemu. Z tego powodu lekarz może zaproponować następujące sposoby pozbycia się istniejącej fobii:
- Praca nad techniką relaksacyjną … Wraz z nadejściem szczytu paniki od słyszanych odgłosów grzmotów i okresowych błysków piorunów konieczne jest maksymalne rozluźnienie ciała i uwolnienie umysłu od negatywnych myśli. Czasem wystarczy kilka sesji ze specjalistą, aby nauczyć się podstaw relaksacji. Nie zaleca się włączania muzyki podczas burzy i brania kojących kąpieli z powodów już wyrażonych, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby osoba wykonywała w tym czasie te same ćwiczenia oddechowe.
- Metoda pozytywnego myślenia … Niewiele osób jest przerażonych jasnym oświetleniem na parkiecie i ostrymi dźwiękami współczesnej muzyki. Niektórym miłośnikom bardziej konserwatywnego wypoczynku nie spodoba się taki czas wolny, ale na pewno nie wywołają też paniki. Specjalista oprze swoje leczenie właśnie na tym czynniku, próbując stworzyć analogię między burzą a dość bezpieczną rozrywką młodych ludzi.
- Farmakoterapia … W tym przypadku wszystko zależy od stopnia psychicznej reakcji danej osoby na drażniące w postaci burzy. Po szczegółowym badaniu stanu pacjenta lekarz może przepisać środki uspokajające lub przeciwdepresyjne. Przy szczególnie ciężkim przebiegu choroby, gdy osoba wpada w gwałtowną histerię podczas burzy, umieszcza się go w klinice psychiatrycznej.
Jak pozbyć się strachu przed burzami - obejrzyj wideo:
Burza to krótkotrwałe zjawisko sezonowe. Dlatego musisz się go bać tylko wtedy, gdy się pojawi. Strach przed burzą jest strachem irracjonalnym, ponieważ przy rozsądnym zachowaniu podczas dźwięcznego szaleństwa żywiołów osoba nie może znacząco ponieść konsekwencji.
