Niska samoocena i techniki psychologiczne, które pozwalają zwiększyć pewność siebie i osiągnąć sukces w każdym biznesie. Przyczyny rozwoju niepewności i sposoby przełamywania kompleksów i lęków dzieci. Pewność siebie to cecha pozytywnie nastawionej, odnoszącej sukcesy osoby, która właściwie ocenia swoje możliwości i potrafi zarządzać swoim życiem tak, jak chce. Każdy jest obdarzony indywidualnymi zdolnościami, które w zasadzie odróżniają go od innych. Zespół tych cech tworzy skłonności, które może rozwijać i stosować w życiu. Ale niestety w niektórych przypadkach człowiek błędnie ocenia siebie, swoją siłę, zamykając sobie drzwi do świetlanej przyszłości. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak zdobyć pewność siebie, jeśli jej brak utrudnia realizację życiowych potrzeb.
Pewność siebie jako krok w kierunku lepszej przyszłości
Bardzo często pracodawcy i właściciele prywatnych firm poszukujących pracowników kierują się dwiema podstawowymi zasadami. Po pierwsze: osoba musi spełniać wszystkie wymagania firmy i być w stanie zrobić to, czego się od niej wymaga. Po drugie, musi to być wartościowy pracownik, który będzie rósł i rozwijał się dla dobra firmy, potrafiący utrzymać ją na powierzchni i pomnażać jej wyniki. Często w świecie biznesu umiejętność nawiązywania pożytecznych kontaktów, zawierania ryzykownych transakcji i nie bój się wychodzić i zadeklarować się to cechy prawdziwego lidera i specjalisty w swojej dziedzinie. Tacy ludzie nie boją się przyszłości, kontrolują ją. Dlatego problem pewności siebie wielu ogranicza i stoi na drodze do sukcesu.
Poczucie własnej wartości kształtuje się od głębokiego dzieciństwa, a nawet w wieku dorosłym. Otoczenie, wydarzenia i typ temperamentu predysponują niektóre osoby do niskiej samooceny. Osoba nie jest w stanie ocenić i poprawnie zrozumieć swoich pozytywnych cech, wykazuje nieśmiałość w komunikacji i przez długi czas nie może zdecydować się na ważny krok. Dlatego drugorzędne stanowiska i role są dla niego idealne, ale nigdy nie zapewnią realizacji jego potencjału. Rozwój pewności siebie da doskonałą szansę na spełnienie wszystkich pragnień, planów, pomysłów, uwolnienie od ograniczeń w komunikacji i otwarcie jej z nowej strony.
Wpływ rodzicielstwa na zwątpienie dziecka
Tak podstawowa cecha jak pewność siebie rozwija się od wczesnego dzieciństwa. Okres dojrzewania ma na niego silny wpływ, ale dorośli, ze względu na pewne czynniki, mogą dostosować swoją pewność siebie. Dzieciństwo to okres pierwszego poznania świata takim, jaki jest, ale przede wszystkim rozumienie siebie w stosunku do innych ludzi. Rodzice w większości przypadków dbają o dobrą samoocenę swoich dzieci, otaczając je uwagą i troską, ale nie zawsze jest to korzystne.
Stała kara ze strony rodziców
W wielu rodzinach po każdym niewłaściwym zachowaniu dziecka następuje tyrada niezbyt przyzwoitych wypowiedzi z obelgami. Takie „wychowanie” zapada w pamięć na całe życie. Nawet nie sam fakt obelg, ale uznanie przez najbliższych, że dziecko jest złe, nie jest niczym niezwykłym i niczego w życiu nie osiągnie. Kiedy dziecko dorośnie, taka negatywna ocena może przerodzić się w ukryte uczucia i strach, że kiedyś wszyscy zrozumieją, że jest złym człowiekiem i w końcu przestaną się z nim komunikować. Jedynym wyjściem z tej sytuacji jest zamknięcie się we własnych doświadczeniach i płynięcie z prądem, w którym płynie życie. W takim przypadku lęki i urazy dzieci utrudnią pełny rozwój osobowości, awans zawodowy, a nawet możliwość rozpoczęcia związku miłosnego, ponieważ dana osoba nie jest pewna, czy jest godna tych wszystkich korzyści.
Realizacja marzeń rodziców kosztem dziecka
Intymnym pragnieniem rodziców jest sprawienie, aby ich dziecko odniosło większy sukces niż wcześniej. Bardzo często kierują dzieci w kierunku, w którym kiedyś same nie miały siły lub czasu, aby osiągnąć oczekiwane rezultaty. Tym samym, projektując na dziecko własne marzenia, rodzice nakładają na niego ogromny ciężar odpowiedzialności, który z każdym dniem wywiera coraz większy nacisk na jego psychikę. W przypadku niewłaściwego postępowania lub niepowodzenia dzieci doświadczają całego rozczarowania rodziców, a to uczucie w przyszłości wpływa na ich życie. Dzieci, które nie spełniły swoich rodzicielskich oczekiwań, czują się winne i wyrzucają sobie z tego powodu. Nawet jeśli to nie było ich marzenie. W przyszłości, na poziomie podświadomości, utrwala się uczucie, że dana osoba nie będzie w stanie zrealizować swoich planów, nie będzie w stanie być lepszym dla kogoś i stać się kimś godnym. Dlatego osoby niepewne siebie często pozostają w niepozornych zawodach, w których nie muszą dużo komunikować się, wykazują małomówność, nadmierną łagodność wobec płci przeciwnej. Z biegiem lat ciężar niepewności kumuluje się i może objawiać się agresją. Dlatego ważne jest, aby wziąć pełną odpowiedzialność za wychowanie dzieci.
Jak życie społeczne dziecka wpływa na kształtowanie pewności siebie
Od pierwszych dni przedszkola czy szkoły dziecko znajduje się w otwartym społeczeństwie, w którym wiele osobowości o różnych charakterach szuka punktów styku. Na początku dziecko uświadamia sobie swoją odmienność, swoją osobowość, porównuje się z innymi i jak gąbka wchłania pozytywne i negatywne cechy. W tym wieku, kiedy psychika dziecka dopiero się rozwija, każdy wpływ może mieć trwałe konsekwencje. W okresie dojrzewania, zwłaszcza u dziewcząt, przesadne uczucia przyciągają całą uwagę i mają ogromny wpływ. Pierwsze zakochanie i rozczarowania wydają się być największymi wydarzeniami w życiu. Nastolatek przywiązuje dużą wagę do swojego wyglądu i często sam sobie wydaje się brzydki. Takie doświadczenia mogą z czasem przekształcić się w kompleks niższości.
Drwiny dla dzieci
Bardzo często w zespole dziecięcym lub młodzieżowym wyróżnia się kilka osób, które z różnych powodów prezentują się jako najlepsi i mogą urazić innych zarówno fizycznie, jak i psychicznie. W takich przypadkach dochodzi do kpin, wyśmiewania i poniżania. Nawet jeśli są rzadkie, mogą wywoływać poczucie niższości u wrażliwych osób.
Zastraszanie przez rówieśników zawsze sprawia, że dziecko czuje się nieswojo. Zaczyna nienawidzić własnego ciała, własnego imienia czy nazwiska, nie docenia własnych możliwości, z których śmieją się inne dzieci. Dlatego w przyszłości wspinanie się po szczeblach kariery wiąże się z ryzykiem znalezienia się w takiej samej sytuacji, do której osoba niepewna siebie nigdy nie trafi.
Trendy społeczne w standardach urody
Nastolatek, który często szuka przykładu do dziedziczenia, spogląda na gwiazdy show-biznesu i kina. Ich duża popularność sprawia, że dziewczyny chcą przechodzić na różne diety i głodować. Często nastolatki mają kompleksy związane z ich wyglądem, często pozostają na całe życie. Dlatego dorosły może przez całe życie wstydzić się swojego ciała, wyglądu, a nawet głosu. Taka osoba zawsze chce być w cieniu, unika jakiejkolwiek okazji do wykazania się. Tym zachowaniem stara się ukryć swoje kompleksy.
Rasa i religia
Zarówno w okresie dojrzewania, jak i później mogą pojawić się nieprzyjemne odczucia, jeśli dana osoba jest w społeczeństwie, w którym ludzie należą do różnych ras, wyznają różne religie. Czasami bardzo trudno jest zidentyfikować się jako należący do określonej grupy rasowej lub religijnej. Osoba bezbronna, niepewna siebie postrzega swoją różnicę jako minus, podczas gdy osoba odnosząca sukcesy postrzega ją jako plus. Religia odciska swoje piętno na kształtowaniu się dziecięcej świadomości. Głosi skromność i posłuszeństwo, mile widziana jest powściągliwość i łagodność. Taka osoba nigdy nie będzie wydawała się pewna siebie, będzie stale ograniczana przez ramy religijne, ale to nie znaczy, że nie może w siebie wierzyć. Niektórzy ludzie religijni doskonale zdają sobie sprawę z własnych możliwości, zdają sobie sprawę z ich pozytywnych cech, a nawet z nich korzystają. To zdecydowanie prowadzi do sukcesu, zarówno w karierze, jak i w związkach z płcią przeciwną.
Ważny! Niepokój rówieśników może objawiać się zaburzeniami, które są poważniejsze niż zwątpienie w siebie.
Sposoby radzenia sobie z wątpliwościami
O ile dzieciństwo i okres dojrzewania mogły wpłynąć na rozwój pewności siebie, bardzo niewiele jest przypadków, w których nie można tego skorygować. Często dorosłe życie wyrównuje utraconą równowagę, często ludzie z wiekiem nabierają pewności siebie. Bardzo często dojrzali dorośli nie wiedzą, jak zwiększyć pewność siebie. W niektórych przypadkach do jego rozwoju potrzebne są ukierunkowane działania. Są to porady światowej sławy psychologów, które pomogą ci samodzielnie dostosować poczucie własnej wartości, aby dana osoba mogła postrzegać siebie jako osobę bez wad. Poczucie własnej wartości jest ważnym regulatorem ludzkich zachowań, jej niedocenianie utrudnia rozwój kariery, zdolność do osiągania lepszych wyników w życiu, udanego zawarcia małżeństwa lub zawarcia małżeństwa. Przyjrzyjmy się bardziej szczegółowo sposobom radzenia sobie z niepewnością:
- Przedefiniowanie wartości … Bardzo często zwątpienie w siebie prowadzi do straconych okazji, by zmienić swoje życie na lepsze. Chwile, w których człowiek, ze względu na wrodzoną niepewność, traci okazję do poznania obiektu adoracji i stworzenia szczęśliwej rodziny, są pamiętane na całe życie. Momenty, które nieuchronnie prowadziłyby do awansu lub zdobycia lepszej pracy, nowych kontraktów lub otwarcia nowych obszarów działalności, z powodu zwątpienia w siebie, pozostają tylko chwilami, ale mogą stać się wydarzeniami otwierającymi drzwi do nowego etapu życia. Zamiast odtwarzać te momenty w pamięci, łatwo sobie wyobrazić, co by się stało, gdyby nastąpiła wtedy utrata pewności siebie i dołożono wszelkich starań. To na tych uczuciach musisz oprzeć swój nastrój, jeśli chcesz podnieść samoocenę i pewność siebie. Pamiętaj, że niepewność pozbawia Cię wielu szans na zmianę Twojego życia na lepsze.
- Ryzyko częścią sukcesu … Większość wahań z powodu świadomej decyzji lub działania, które wymaga pewności siebie, jest nierozerwalnie związana z ryzykiem. Ryzyko jest częścią naszego życia, która wyklucza wyraźną monotonię i nudny porządek rzeczy. Należy to traktować jako szansę na osiągnięcie lepszych wyników, a nie jako okazję do pogorszenia stanu. Wiadomo, że ludzie, którzy nie są pewni swoich możliwości, nie lubią podejmować ryzyka. Traktują swoje decyzje ostrożnie i ostrożnie, obawiając się negatywnego wyniku. Psychologowie zalecają podejmowanie ryzyka, próbując udowodnić sobie, gdzie od dawna chciałeś, ale niepewność nie pozwoliła. Nie ma co bać się porażki. Jeśli ryzyko nie spełni oczekiwań, osoba otrzyma cenne doświadczenie, zawsze ma szansę podjąć drugą próbę.
- Godność ludzka w radzeniu sobie z niepewnością … Aby w końcu pozbyć się nadmiernego zwątpienia w siebie, należy pamiętać o swoich mocnych stronach, o tych cechach, które wyróżniają jednostkę od innych ludzi. Każdy ma określone zasługi, umiejętności, umiejętności, z których może być dumny, choćby tylko z siebie. Nie wolno o nich zapominać na co dzień i cenić siebie jako osobę. Niektórzy psychologowie zalecają tworzenie specjalnych list, na których warto zapisywać listę dobrych cech, stale uzupełniając je nowymi.
- Planowanie działań … Bardzo ważne jest, aby móc uszeregować najważniejsze rzeczy, które należy zrobić w pierwszej kolejności. Pomoże w tym organizacja i planowanie bez prawa do wcięcia. Jeśli człowiek zdecydowanie decyduje się na jakieś działanie, wprowadza je do swojego harmonogramu i decyduje mimo niepewności, to znaczy, że za każdym razem będzie mu się stawać coraz lepszy. Nie należy odkładać wydarzeń wymagających pewności siebie do jutra, właściwy dzień nigdy nie nadejdzie, a czas i okazja zostaną utracone. Dlatego młodzi ludzie często interesują się tym, jak rozwijać pewność siebie. Odpowiedź jest prosta – spojrzeć strachowi w oczy i śmiało iść naprzód, ignorując własne kompleksy.
Jak zyskać pewność siebie - obejrzyj film:
Pewność siebie jest ważną cechą, która pozwala osobie aktywnie komunikować się z innymi, dostosowywać swoje plany i pokazać się z jak najlepszej strony. Każda osoba może przynieść społeczeństwu wiele pożytecznych rzeczy, ale niektórzy, z powodu niepewności, tracą tę okazję, a wraz z nią szansę na zaspokojenie swoich potrzeb. Nadmierne zakłopotanie, nieśmiałość i niepewność pozbawiają Cię pełnego wachlarza możliwości. Dlatego bardzo ważne jest pozbycie się tego problemu.
