Letnie koktajle melonowo-lodowe to świetny orzeźwiający koktajl, który wprowadzi świąteczny nastrój na przyjęciu, zaspokoi głód wieczorem i zaspokoi o poranku. A na jego przygotowanie poświęcisz nie więcej niż 5 minut.
Treść przepisu:
- Składniki
- Gotowanie krok po kroku
- Przepis wideo
Wiele osób uwielbia koktajle na bazie mleka. Na przykład koktajl mleczny to zwiewna piana, aromat waniliowy, chłód i słodki smak. Wspomnienia z dzieciństwa rozgrzewają duszę i wprowadzają w dobry nastrój. Dziś modne stało się nazywanie takich koktajli koktajlami, ale to praktycznie nie zmienia ich smaku. A dzięki różnym dodatkom napój można przygotować na wiele sposobów i zyskać nowe smaki. Dziś mam melona. To jeden z głównych aromatycznych owoców lata, który rozweseli Cię nawet w deszczowy, deszczowy dzień.
A kto by pomyślał, że miąższ z melona można nie tylko spożywać samodzielnie, ale także wykorzystywać do przygotowywania różnych potraw, takich jak sałatki, przekąski, ciasta, lody i napoje. Dzisiaj skupimy się na tym drugim i zrobimy pyszne smoothie z melona i lodów.
Do tego deseru wybierz dojrzały i mięsisty melon. O jej dojrzałości świadczy niesamowity zapach. Dojrzały melon pachnie świeżo z delikatnym aromatem. Ponadto skórka melona powinna opadać po naciśnięciu. Zaznaczam również, że ten napój jest bardzo leczniczy, ponieważ melon ma szeroki zakres przydatnych właściwości. Gasi pragnienie, poprawia odporność, usprawnia pracę przewodu pokarmowego i wspomaga pracę jelit.
- Zawartość kalorii na 100 g - 128 kcal.
- Porcje - 1
- Czas gotowania - 5 minut
Składniki:
- Jogurt klasyczny - 150 ml
- Płatki owsiane - 50 g
- Melon - 80 g
- Lody - 70 g
Jak zrobić smoothie z melona i lodów krok po kroku:
1. Umieść jogurt w misce blendera. Ja używam jogurtu bez dodatków, klasycznego, ale jeśli chcesz, możesz użyć jogurtu o dowolnym smaku.
2. Umieść lody obok jogurtu.
3. Wlać płatki owsiane wrzącą wodą, odstawić na 5 minut, aby spęczniały i podwoiły objętość.
4. Dodaj płatki na parze do miski blendera.
5. Obierz i obierz melona, pokrój na średniej wielkości kawałki i dodaj do wszystkich produktów.
6. Zamknij miskę blendera pokrywką, umieść ją na urządzeniu i włącz tryb 2. prędkości. Ubijaj produkty przez 2-3 minuty, aż będą gładkie i puszyste. Gęsty koktajl podawaj natychmiast po przygotowaniu, ponieważ po odstaniu zacznie się łuszczyć i tracić smak.
Zobacz także przepis wideo, jak zrobić pyszne koktajle z melona.
