Przekonaj się, czy warto stosować środki tłumiące apetyt w okresie suszenia i jakie Anorektyki stosują kulturyści i inni sportowcy. Problem utraty wagi jest dotkliwy nie tylko dla zwykłych ludzi, ale także dla sportowców. Co więcej, w kulturystyce proces pozbywania się nadmiaru tłuszczu nazywa się zwykle suszeniem. Termin ten jest często używany przez entuzjastów fitnessu, chociaż w rzeczywistości ma poważne cechy. Jednak dzisiejszy artykuł nie jest poświęcony ogólnie problemom odchudzania, ale konkretnej grupie leków - środków tłumiących apetyt i ich zastosowaniu w kulturystyce.
Należy zauważyć, że ta grupa obejmuje dość dużą liczbę różnych leków, które różnią się mechanizmami działania na organizm. Jednak w końcu uzyskasz ten sam wynik - zmniejsz apetyt. Anorektyka jest uważana przez wielu za najskuteczniejszy sposób na odchudzanie. Oczywiście leki te mają nie tylko zalety, ale i wady. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak w kulturystyce stosuje się środki tłumiące apetyt.
Kiedy należy stosować anorektykę?
Wiele osób szybko denerwuje się różnymi programami żywieniowymi. W większości przypadków diety są po prostu nieskuteczne, a nawet mogą zaszkodzić organizmowi. Nie każda osoba jest w stanie wytrzymać te surowe ograniczenia dotyczące stosowania żywności, która ma programy żywienia dietetycznego. Rezultatem jest załamanie i ponownie przybiera na wadze.
Dietetycy są pewni, że większość problemów z nadwagą wiąże się z naruszeniem nawyków żywieniowych. Oczywiście mogą też być skutkiem różnych chorób i w takiej sytuacji środki tłumiące apetyt już Ci nie pomogą. Dziś mówimy tylko o tych osobach, które nie mają poważnych problemów zdrowotnych i chcą schudnąć. Najczęściej środki tłumiące apetyt w kulturystyce zaczynają być stosowane, jeśli przez trzy miesiące osoba nie może stracić 0,5 kilograma masy w ciągu jednego tygodnia.
Profesjonalni sportowcy rzadko borykają się z tego rodzaju problemami, ale na poziomie amatorskim często trudno ich uniknąć. Należy zauważyć, że wiele anorektyków zostało stworzonych specjalnie dla sportowców. Leki te są często najbezpieczniejszymi środkami farmaceutycznymi stosowanymi w sporcie. Nie zalecamy jednak samodzielnego stosowania środków hamujących apetyt.
Najpierw skonsultuj się ze specjalistą, a dopiero potem anorektyka może wejść w twoje życie. Musisz zrozumieć, że nie są produktem odchudzającym. To tylko jedno z narzędzi, które pomogą Ci szybciej osiągnąć swoje cele. Jeśli nie przestrzegasz określonego programu żywieniowego i nie ćwiczysz, pozbycie się tłuszczu będzie prawie niemożliwe.
Jak działa anorektyka
Nasz organizm wykorzystuje kilka mechanizmów do kontrolowania głodu. Ponieważ dzisiaj mówimy o zastosowaniu środków tłumiących apetyt w kulturystyce, nie ma sensu zagłębiać się w zawiłości procesów biochemicznych. Fani fitnessu muszą zająć się tylko kluczowymi punktami. Organizm ludzki posiada kilka systemów, które regulują tempo podstawowego metabolizmu, w zależności od częstotliwości przyjmowania pokarmu. W rzeczywistości zależy to od tego, w jakim stanie jest organizm – anabolicznym czy katabolicznym.
Głównym organem kontrolującym procesy sytości i głodu jest podwzgórze. Czujemy potrzebę zjedzenia przekąski, gdy odpowiednie sygnały pochodzą z centrum głodu. Najczęściej są to stres lub znaczny spadek stężenia cukru we krwi. W takich momentach zaczyna aktywnie wydzielać hormon kortyzol, który działa na odpowiedni ośrodek mózgu.
Środki zmniejszające apetyt stosowane w kulturystyce mogą pośrednio lub bezpośrednio zakłócać te procesy. Najczęściej osiąga się to za pomocą katecholamin, które blokują sygnały w podwzgórzu. Postaraj się zapamiętać każdą stresującą sytuację. Nie odczuwasz głodu od razu, ale z pewnym opóźnieniem, gdy ciało przechodzi w stan spokojniejszy.
Na przykład po zajęciach jakościowych na siłowni zaczniesz odczuwać głód dopiero po 20 lub 30 minutach. W tym momencie zaczną działać środki tłumiące apetyt. Mówiąc najprościej, leki te działają przez pewien okres, ponieważ nasz ośrodek głodu ma pewien próg wyzwalania. Kiedy odpowiednie sygnały w podwzgórzu go pokonają, anorektycy zaczynają wykonywać przydzieloną im pracę.
Jakie są najpopularniejsze anorektyki na odchudzanie w kulturystyce?
Przyjrzymy się teraz najbardziej poszukiwanym środkom tłumiącym apetyt w kulturystyce. Zauważyliśmy już powyżej, że ta grupa leków jest dość duża i masz z czego wybierać.
Cechy leku Lipovox
Jest to jedna z najskuteczniejszych anorektyków w kulturystyce. Oprócz głównego zadania lek jest w stanie wytworzyć tonizujący wpływ na organizm, przyspieszyć podstawowy metabolizm, zwiększyć rezerwy energetyczne organizmu, poprawić stan skóry itp. Lek zawiera następujące składniki aktywne:
- Esencja z zielonej herbaty.
- DMAE.
- Ekstrakt z pieprzu Cayenne.
- Kwas alfa liponowy.
Najważniejszym z tych substancji jest DMAE, który jest prekursorem acetylocholiny. Ponadto składnik ten jest silnym przeciwutleniaczem i stymulantem. W rezultacie wydajność organizmu gwałtownie wzrasta, procesy lipolizy ulegają przyspieszeniu, poprawia się nastrój i funkcjonowanie mózgu. Doświadczeni sportowcy prawdopodobnie znają DMAE, ponieważ jest to jeden z najpopularniejszych suplementów sportowych.
Kwas alfa-liponowy należy do grupy witamin warunkowych i jest ważnym składnikiem kompleksów dehydrogenazy alfa-ketoglutaranu i dihydrogenazy pirogronianowej. Substancja posiada właściwości regenerujące i oczyszczające organizm. Przy odchudzaniu jest to niezwykle ważne, dlatego obecność kwasu alfa-liponowego w Lipovox wygląda całkiem logicznie.
Oprócz wszystkiego, co zostało powiedziane powyżej, zauważamy kilka innych efektów związanych z tą anorektyką:
- Zwiększa zdolność tkanki mięśniowej do utylizacji glukozy.
- Posiada silne właściwości antyoksydacyjne.
- Utrzymuje prawidłowe stężenie cukru w organizmie.
Właściwości leku fenfedryny
Główną cechą leku jest zdolność nie tylko skutecznego tłumienia apetytu, ale także zwiększania odporności organizmu na stres, a także zwiększania motywacji sportowca. Preparat zawiera następujące składniki aktywne:
- Kofeina odwodniona.
- Esencja z zielonej herbaty.
- Jabłczan dikofeiny.
- Fenyloetyloamina.
Są to główne składniki fenfedryny i powinieneś być świadomy niektórych z nich. Ponieważ są szeroko stosowane przez producentów odżywek dla sportowców. Dlatego porozmawiamy o mniej popularnych, ale jednocześnie ważnych w okresie odchudzania. Zacznijmy od jabłczanu dikofeiny. Już pod nazwą substancji jest to jasne. Że jest to forma kofeiny, w której kwas jabłkowy jest przyłączony do cząsteczki tego popularnego stymulatora. W efekcie procesy utylizacji tkanki tłuszczowej ulegają przyspieszeniu, a zapasy energetyczne organizmu wzrastają.
Kofeina odwodniona ma za zadanie przyśpieszyć procesy lipolizy, zwiększyć wydolność i magazynowanie energii organizmu. Z kolei fenyloetyloamina może wpływać na ośrodek przyjemności. Prowadzi to nie tylko do tłumienia apetytu, ale także zwiększa zdolność organizmu do wytrzymywania stresu. Prawdopodobnie zauważyłeś już, że lek zawiera jednocześnie kilka form kofeiny. Sugeruje to, że należy go przyjmować rano.
Fluoksetyna i jej cechy
Ten lek może być znany jako Prozac. Należy do grupy inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny. Fluoksetyna ma również właściwości przeciwdepresyjne. Rezultatem jest jeden z najtańszych środków tłumiących apetyt z najmniejszą liczbą możliwych skutków ubocznych.
Ta anorektyka jest popularna nie tylko w kulturystyce, ale także w medycynie. Według dostępnych statystyk, tylko w 2009 roku lekarze na całym świecie wydali ponad 22 miliony recept na Prozac. Ponieważ mówimy o sporcie, należy zwrócić uwagę na jeszcze jedną właściwość leku - niewielki wzrost wydajności. Sugeruje to, że możesz uczynić swoje treningi nieco bardziej intensywnymi.
W przebiegu anorektyki Fluoksetyna można zaobserwować następujące efekty:
- Znacząca poprawa nastroju.
- Zwiększona motywacja.
- Zwiększona aktywność seksualna.
- Zmniejszona potrzeba snu.
W uczciwości zauważamy, że fluoksetyna może negatywnie wpływać na potencję mężczyzn. Zauważyliśmy już, że lek należy do grupy selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny. Mówiąc najprościej, spowalnia proces usuwania nadmiaru neuroprzekaźnika. Aktywują się w momencie, gdy poziom serotoniny przekracza normalne wartości.
Jest to skuteczny anorektyk często stosowany do odchudzania w kulturystyce. Ma jednak pewne skutki uboczne i przeciwwskazania. Nie zalecamy stosowania leku przy problemach z wątrobą i nerkami, a także przy nadwrażliwości organizmu na składniki hamujące apetyt.
Cechy Sibutraminy
Lek ten jest zakazany do stosowania przez sportowców i znajduje się na liście leków uzależniających w Stanach Zjednoczonych. Jednak liczne badania nie potwierdziły obecności tego efektu w leku. Sibutramina jest inhibitorem wychwytu zwrotnego noradrenaliny, serotoniny i dopaminy. W wyniku narażenia na ośrodek głodu zmniejsza się apetyt.
Ponieważ jest to dość silny lek, zalecane dzienne dawki wynoszą od 10 do 15 miligramów. Surowo zabrania się przekraczania określonego zakresu, ponieważ ryzyko wystąpienia skutków ubocznych dramatycznie wzrasta. Lek nie może być również stosowany na tle niskokalorycznego programu żywieniowego i wysokiej aktywności fizycznej.
Podsumowując, trzeba powiedzieć, że anorektyka w kulturystyce jest bardzo skutecznym sposobem walki z otyłością. Jednak ich zastosowanie nie wydaje się właściwe w każdej sytuacji. Często najlepiej jest używać spalaczy tłuszczu i nie eksperymentować. Jednak każdy sportowiec sam ma prawo do wyboru leków do użycia.
