Sportowcy muszą okresowo zrzucać nadmiar tłuszczu podskórnego. W tym celu stosuje się spalacze tłuszczu. Dowiedz się, które leki najlepiej rozbijają tłuszcz? Aby skutecznie pozbyć się tłuszczu, musisz ćwiczyć i przestrzegać programów żywieniowych. Większość ludzi zdaje sobie z tego sprawę. Ale poza tym istnieje klasa leków - spalaczy tłuszczu, które przyspieszają proces lipolizy. Obecnie produkuje się wiele różnych suplementów diety w celu zwalczania otyłości. Niestety większość z nich jest całkowicie nieskuteczna. Dziś przedstawiamy przegląd leków na spalanie tłuszczu w kulturystyce.
Najlepsze spalacze tłuszczu w kulturystyce
Nasz przegląd kulturystycznych leków spalających tłuszcz powinien zacząć się od najlepszych leków. To prawda, że tylko jeden można przypisać takiemu - mieszance kofeiny z efedryną. Lek można kupić w postaci tabletek, każda tabletka zawiera 200 miligramów kofeiny, 20 miligramów efedryny. Musi być przyjmowany trzy razy dziennie.
Należy powiedzieć, że u niektórych osób na początkowym etapie przyjmowania mogą wystąpić nieznaczne negatywne zjawiska, na przykład wzrost częstotliwości skurczów mięśnia sercowego lub zaburzenia snu. Jednak znikają wraz z dalszym przyjęciem, a wraz ze stopniowym wzrostem dawki mogą w ogóle nie być obserwowane. Aby to zrobić, należy rozpocząć przyjmowanie leku w ilości pół tabletki w ciągu dnia i stopniowo zwiększać dawkę.
Lek ma działanie termogeniczne, co prowadzi do spalania tłuszczu. Przeprowadzono wiele badań dotyczących wpływu mieszaniny efedryny i kofeiny. Zgodnie z ich wynikami możemy powiedzieć, że czas przyjmowania leku jest bezpośrednio związany z jego skutecznością.
Im dłuższy kurs, tym silniejsza mieszanka wpływa na organizm i tym słabsze stają się skutki uboczne. Zawodowi sportowcy stosują lek na bieżąco.
Skuteczne spalacze tłuszczu
Teraz w naszym przeglądzie kulturystycznych leków spalających tłuszcz porozmawiamy o innych lekach, które mogą być również stosowane przez sportowców, ale ich skuteczność jest gorsza od mocy efedryny i kofeiny.
Guggulsterony
Mówiąc najprościej, ten rodzaj preparatu to ekstrakt z rośliny commiphora muculus, która rośnie w tropikach. Roślina ta znana jest od niepamiętnych czasów. Wszystkie badania wpływu guggulsteronów na organizm przeprowadzono wyłącznie z udziałem zwierząt. Naukowcom udało się ustalić, że lek pomaga zwiększyć tempo syntezy hormonów tarczycy. To z kolei prowadzi do wzrostu metabolizmu. Zwierzęta doświadczalne podczas stosowania leku traciły masę tłuszczową nawet przy zwykłej diecie. Zauważ też, że sporo osób używało już guggulsteronów, nie czekając na badania na ludziach. Dzięki temu możemy również mówić o zdolności leku do obniżania stężenia cholesterolu. Skuteczna dzienna dawka guggulsteronów wynosi od 50 do 75 miligramów.
Esencja z zielonej herbaty)
Zielona herbata zawiera specjalną substancję zwaną galusan epigallokatechiny. Posiada zdolność nasilania działania na organizm noradrenaliny, która jest silnym naturalnym spalaczem tłuszczu. Mechanizm działania ekstraktu z zielonej herbaty wiąże się ze wzrostem tempa procesów oksydacyjnych średnio o 4 proc. Jednocześnie zauważamy, że nie przeprowadzono jeszcze badań leku na dużą skalę. Jednocześnie warto spożywać zieloną herbatę, ponieważ jest silnym przeciwutleniaczem.
Kremy do stosowania miejscowego
Kremy spalające tłuszcz powstają na bazie aminofiliny, forskoliny i johimbiny. Leki stały się dość popularne dzięki wynikom dwóch badań. Zwróć uwagę, że johimbina ma najmniejszą skuteczność, a preparaty oparte na pozostałych dwóch składnikach okazały się być po dobrej stronie. Popyt na kremy jest duży, a firmy produkcyjne nie mogą dostarczyć swoich produktów każdemu. Z tego powodu podrabiane produkty są dość powszechne na rynku i należy zachować ostrożność przy ich zakupie.
pirogronian
W większości przypadków po długotrwałym poście ludzie odzyskują masę tłuszczową. Przeprowadzono kilka badań i zgodnie z ich wynikami, przy stosowaniu pirogronianu tempo przyrostu masy ciała jest zauważalnie zmniejszone. Mechanizm działania leku na organizm nie został jeszcze dokładnie ustalony, ale większość naukowców jest przekonana, że zdolność pirogronianu do spalania tłuszczu wiąże się z przyspieszeniem metabolizmu.
Podczas eksperymentu badani stosowali lek w stosunkowo małej dawce 5 gramów dziennie. Jednak nawet to wystarczyło, aby uzyskać dobre wyniki.
Nieskuteczne spalacze tłuszczu
A teraz, w naszym przeglądzie leków na spalanie tłuszczu w kulturystyce, wspomnimy o lekach, z którymi wiązano wielkie nadzieje. Nie miały się one jednak spełnić.
Kiedyś dużo mówiło się o wysokich właściwościach spalacza tłuszczu Pikolinian chromu. Ale dość szybko, w trakcie eksperymentów, w których brali udział także sportowcy, udowodniono jej nieskuteczność.
Podobnie jest z Hydroxycitrate. Substancja ta jest otrzymywana z ekstraktu Garcinia Cambodia. W trakcie badań u uczestników eksperymentów nie odnotowano zmian masy ciała. Możemy spokojnie mówić o nieskuteczności leku.
Dużo było gadania i Karnityny, która dziś jest dość popularnym suplementem diety. Ale tylko substancja syntetyzowana w organizmie ma właściwości spalające tłuszcz.
Siarczan wanadylu należy do grupy związków wanadu. Naukowcy odkryli, że substancje te mogą zwiększać wrażliwość organizmu na insulinę. Z tego powodu wielu pokłada duże nadzieje w stosowaniu leku jako spalacza tłuszczu. Niestety te nadzieje nie zostały spełnione. Należy również zauważyć, że w dużych dawkach Siarczan Wanadylu może stać się toksyną, negatywnie wpływając na nerki i wątrobę.
Więcej informacji na temat spalaczy tłuszczu stosowanych w kulturystyce znajdziesz w tym filmie:
