Proponuję jednocześnie proste, satysfakcjonujące i łatwe dla żołądka ulubione danie wielu - omlet w mleku z kiełbasą i serem feta w kuchence mikrofalowej. Przepis krok po kroku ze zdjęciem. Przepis wideo.
Treść przepisu:
- Składniki
- Gotowanie krok po kroku omletu w mleku z kiełbasą i serem feta w kuchence mikrofalowej
- Przepis wideo
Omlet z mlekiem w połączeniu z kiełbasą i serem feta to kruche i soczyste danie, a także dietetyczne dzięki gotowaniu w kuchence mikrofalowej. Ponieważ nie wymaga oleju do obróbki cieplnej w kuchence mikrofalowej. Taki omlet będzie świetnym rozwiązaniem na obfite śniadanie, a także na szybką i lekką kolację. Może znaleźć się w menu dietetycznym i dziecięcym. Jest delikatna, miękka, przewiewna… o wyraźnym serowym smaku i przeplatana kawałkami kiełbasy. Przygotowuje się go bardzo prosto, szybko i łatwo. Jeśli chcesz, aby omlet był jeszcze bardziej satysfakcjonujący, możesz go usmażyć na patelni w oleju roślinnym. Można go również gotować w piekarniku lub multicookerze.
Ser marynowany, czyli ser feta jest wspaniałym dodatkiem do jajek. Doda potrawie sytości i oryginalnego smaku. Ale do tego przepisu odpowiedni jest nie tylko ser feta, ale także różne rodzaje sera. Możesz nawet wziąć dwa lub więcej z nich, wtedy omlet będzie jeszcze smaczniejszy. Kiełbasa to też ogromny wybór: nabiałowa, lekarska, solona, wędzona… Dla blasku omletu ubij jajka trzepaczką lub mikserem, a jeśli chcesz uzyskać jeszcze wspanialszy omlet, ubij białka i żółtka osobno. Jeśli chcesz dodać świeży smak swojemu posiłkowi, do masy jajecznej wrzuć drobno posiekaną zieloną cebulkę.
- Zawartość kaloryczna na 100 g - 105 kcal.
- Porcje - 1
- Czas gotowania - 7 minut
Składniki:
- Jajka - 2 szt.
- Kiełbasa (dowolna odmiana) - 100 g
- Ser - 100 g
- Sól - szczypta lub do smaku
- Mleko - 30 ml
Przygotowanie omletu krok po kroku w mleku z kiełbasą i serem feta w kuchence mikrofalowej, przepis ze zdjęciem:
1. Umieść zawartość jajek w pojemniku, w którym będziesz gotować omlet w kuchence mikrofalowej. Weź naczynia specjalnie zaprojektowane do kuchenki mikrofalowej.
2. Do jajek wlać mleko o temperaturze pokojowej i doprawić solą.
3. Ubij jajka i mleko, aż będą gładkie i gładkie.
4. Ser pokrój w kostkę lub zetrzyj na grubej tarce i dodaj do pojemnika z jajkami.
5. Pokrój kiełbasę w kostkę lub paski.
6. Wyślij go do mieszanki jajecznej.
7. Dobrze wymieszaj mieszankę, aby ser i kiełbasa były równomiernie rozłożone.
8. Umieść omlet w kuchence mikrofalowej i gotuj przez 2 minuty przy wysokiej mocy około 800 watów. Jeśli moc kuchenki mikrofalowej jest mniejsza, proporcjonalnie zwiększ czas gotowania lub uważnie monitoruj postęp gotowania. Omlet w mleku z kiełbasą i serem feta podawaj w kuchence mikrofalowej zaraz po ugotowaniu na gorąco, ponieważ Nie ma zwyczaju gotować go na przyszłość.
Zobacz także przepis wideo, zasady gotowania omletu I. Lazersona.
