Definicja i znaczenie zespołu opóźnionego życia. Główne cechy wyróżniające ten stan i rodzaje jego kryteriów diagnostycznych. Ogólne wskazówki dotyczące rozwiązania problemu, a także skuteczne metody radzenia sobie.
Odmiany zespołu opóźnionego życia
Syndrom opóźnionego życia jest ogromnym problemem w ciągu ostatnich kilku lat. To, co dzieje się z ludźmi z powodu tej choroby, nie może być uważane za normę. Obecnie istnieje kilka grup osób jednocześnie, które z pewnych powodów zostały narażone na tę patologię.
Na podstawie tych rozważań zidentyfikowano następujące rodzaje zespołu opóźnionego życia:
- Z naciskiem na konkretny cel … Dla tego typu ludzi cechą charakterystyczną jest fanatyczne dążenie do własnego celu. Człowiek tak bardzo chce spełnić pewne marzenie, że zapomina żyć, gdy się spełnia. Nie pamięta o elementarnych codziennych sprawach i potrzebach, skupia się tylko na jednym. Ludzie nie uważają za konieczne wymieniać się na cokolwiek innego niż ich przyszłość. Często ich szefowie nazywani są fanami ich biznesu lub szalonymi pracownikami. Chęć zabrania pracy do domu lub pozostania na dodatkowy czas jest zawsze obecna, jeśli tylko pomoże to zbliżyć się do tego, czego chcesz.
- Życie kogoś innego jest na pierwszym miejscu … W przypadku tego typu nieodłączne są cechy, które są całkowicie przeciwne do poprzedniego typu. Dotyczy to osób, które są gotowe zrobić wszystko dla innych, ale odkładają własne potrzeby. Przeważnie rodzice robią to dla swoich dzieci. Pomysł polega na tym, że jak tylko im pomogą, natychmiast zaczną się zmieniać. Przy takim rozumowaniu i postawie ludzie mogą przeżyć całe swoje życie, nie mając czasu na zrobienie czegokolwiek. Najpierw tworzą komfort dla innych, a potem nie potrafią określić, w którym momencie warto to zatrzymać.
- Niepewność … Ten ostatni typ syndromu reprezentuje bardzo ciekawa grupa ludzi, którzy tu i teraz nie mogą decydować o niczym. Życie mija, bo bezczynność nie może go zatrzymać nawet na minutę. Taka osoba zawsze woli odłożyć rzeczy do jutra, poczekać na dogodniejszy moment lub dzień. Ubiegając się o pracę, może ją wybierać od wieków, za każdym razem motywując to inaczej: zła pogoda, niska pensja, brak porządnego garnituru. Po tym następuje zdanie, że gdy tylko niezbędne rzeczy pojawią się w jego garderobie, wszystko się ułoży i stanie się jeszcze lepsze.
Jak pozbyć się zespołu opóźnionego życia
W rzeczywistości tylko nieliczne osoby zauważają, że mają ten problem. Większość z nich lubi ten stan. Co więcej, jest to dla nich korzystne. Rzeczywiście, w ten sposób możesz stale unikać odpowiedzialności nie tylko za innych, ale także za siebie. Nie muszą usprawiedliwiać się w żadnej ze swoich czynności ani nie robić czegoś. W końcu zawsze łatwiej jest mówić o planach na przyszłość niż tworzyć je tu i teraz. Niemniej jednak leczenie syndromu opóźnionego życia wymaga, choćby dlatego, że obniża jakość życia człowieka i pozbawia go wielu przyjemności.
Aby poradzić sobie z tym problemem, warto pamiętać i przestrzegać kilku z poniższych zasad:
- Marzenia się dziś spełniają … Przede wszystkim trzeba powiedzieć, że cele trzeba nie tylko wymyślać i stawiać sobie, ale także je realizować. Co więcej, należy to zrobić w najbliższej przyszłości, a nie pozostawiać na czas nieokreślony. Nie powinieneś szukać w ten sposób usprawiedliwienia dla siebie z jakiegokolwiek powodu. Jeśli plany już powstają, to tylko w taki sposób, aby jak najszybciej osiągnąć ich pełną realizację.
- Wartość rzeczywistego momentu … Kolejną kwestią, której należy się nauczyć, jest życie na dziś. Trzeba pamiętać, że jutro może nie nadejść i nie będzie odwrotu. A miłość nie jest warta następnego oczekiwanego miesiąca, ale teraźniejszości. Musisz także nauczyć się, aby już w tej chwili było radośniej i przyjemniej. Tylko przyswajając to, człowiek zrozumie, że decyzji w ważnych sprawach nie można odkładać.
- Rozpatrzenie działań. Ten przedmiot jest niezbędny prawie wszystkim ludziom. Dotyczy to szczególnie tej grupy osób, które żyją zgodnie z zainteresowaniami innych ludzi. Muszą zrozumieć, że każdy ruch i frazę można wykonać tylko wtedy, gdy jest to naprawdę celowe. Warto też pamiętać, że nie można stale przedkładać interesów innych nad własne. Musisz powstrzymać to zachowanie i zrobić wszystko, co możliwe, aby na zawsze wykluczyć je ze swojego życia. Jest to również ważne, ponieważ takie działania mogą zaszkodzić dziecku lub bliskiej osobie. W rezultacie będzie bezradny i niezdolny do integracji ze społeczeństwem.
- W trosce o teraźniejszość … Każdy człowiek jest po prostu zobowiązany do zrobienia wszystkiego, aby zmienić swoją rzeczywistość wokół. Aby osiągnąć coś w przyszłości, trzeba podjąć wysiłek już tutaj, w teraźniejszości. Jeśli sen ma piękną sylwetkę, to w tym momencie musisz zacząć ograniczać się do jedzenia. To samo dotyczy pracy i małżeństwa. Nie możesz robić planów i czekać, aż staną się rzeczywistością.
- Świadomość wyjątkowości życia … Wiele osób z tą patologią zachowuje się tak, jakby miały kilka szans na jednoczesne istnienie na tym świecie. Powoli wykonują prawie całą pracę, nie starają się osiągnąć swoich celów. Z zewnątrz może się wydawać, że to jest jak granie aktora o połowę mniejszego. Zachowanie sugeruje, że to tylko próba. A prawdziwe, prawdziwe życie jest tylko zaplanowane. Takie myślenie jest patologiczne i wymaga natychmiastowej korekty.
- Wykorzystując każdą szansę … Problemem jest też inny nawyk takich osób. Lubią odkładać wszystkie szanse, które teraz im się później przydadzą. Ten punkt również powinien zostać wykorzeniony. Jeśli dana osoba miała okazję, należy z niej skorzystać, a nie czekać na odpowiedni moment. Trzeba nauczyć się brać wszystko od życia do maksimum, wyłapywać chwile radości z każdej sekundy. Należy również pamiętać, że jutro może tak nie być. Dlatego, aby żyć szczęśliwie, warto zacząć działać już teraz.
- Planowanie na teraźniejszość … Wiele osób robi plany na przyszłość, ale musisz nauczyć się planować na najbliższą przyszłość. Jeśli rozprowadzisz go poprawnie, możesz mieć czas na znacznie więcej niż cokolwiek innego. W ten sposób człowiek zbliży się o krok do osiągnięcia swojego celu, ale stanie się to już w tej chwili.
Co to jest zespół opóźnionego życia - obejrzyj wideo:
Wszystkie nasze myśli są materialne. Dziś czekamy na najlepszą pogodę, a jutro na idealnego partnera życiowego. Taki cykl wydarzeń zmusza ludzi do egzystencji tylko we śnie przez długi czas. Ostatecznie świat nie czeka na nadejście tej najlepszej godziny i prowadzi człowieka do całkowitego niespełnienia jako osoba. Aby temu zapobiec, musisz realistycznie podchodzić do swojego otoczenia i robić wspaniałe rzeczy w czasie teraźniejszym.
