Definicja syndromu ofiary we współczesnej psychologii człowieka. Główne przyczyny występowania i objawy, dzięki którym można zidentyfikować jego obecność. Metody leczenia i profilaktyki przedstawionej patologii. Zespół ofiary jest jednym z przejawów zaburzenia osobowości, który charakteryzuje się potrzebą fikcyjnej zewnętrznej przyczyny niepowodzenia danej osoby. Kompleks przejawia się w tym, że dana osoba uważa się za ofiarę okoliczności lub negatywnych działań obcych. Zgodnie z takimi myślami jego zachowanie się zmienia. Pomimo braku wyraźnego powodu lub zagrożenia, inspiruje siebie i innych do tego, że jest inaczej.
Przyczyny zespołu ofiary
Syndrom ofiary w dzisiejszej psychologii zajmuje szczególne miejsce. Jest uważany za dość powszechny i spotykany głównie wśród przedstawicieli kobiet. Stwierdzono również, że nie ma wrodzonych wariantów tej choroby. Przez dziedziczenie taka patologia nie ma właściwości przenoszenia. W rozwoju zespołu pewną rolę odgrywają czynniki ryzyka, które mogą na niego wpływać bezpośrednio lub pośrednio. Nie zidentyfikowano jeszcze jednego ani głównego wyzwalacza. Ale nawet wśród wielu różnych powodów można wyróżnić kilka najbardziej prawdopodobnych:
- Predyspozycje dziedziczne … Wrodzona patologia nie jest uwzględniona w tej kategorii. Mówimy ogólnie o skłonności do występowania chorób psychicznych. Często podczas diagnozowania takiego zespołu lekarze śledzą podobne naruszenia w poprzednich pokoleniach osoby. Uważa się, że obserwuje się pewną niepewność psychiki, jeśli którykolwiek z krewnych ją posiada.
- Uraz psychiczny … Taki wpływ występuje najczęściej we wczesnym dzieciństwie, w czasie, gdy tło emocjonalne jest jeszcze praktycznie nie ukształtowane i jest bardzo podatne na czynniki zewnętrzne. W tej chwili jest to jakikolwiek szok, który może prowadzić do naruszeń w przyszłości. Dzieje się tak często, gdy dziecko jest bardzo chore lub zranione fizycznie. W tej chwili wszyscy krewni i rodzice starają się jak najdokładniej wyrazić żal i współczucie. Z czasem czynnik przyczynowy zostaje wyeliminowany, ale nastawienie pozostaje takie samo. Opinia, że jest najbiedniejszy i najbardziej nieszczęśliwy, została już zdeponowana w mózgu dziecka. Nadal domaga się tej samej miłości i troski, ponieważ nazywa siebie ofiarą okoliczności. A cokolwiek wydarzy się w przyszłości, zostanie odpisane na poczet poprzedniego powodu.
- Nadmierna opieka … Wielu rodziców za bardzo martwi się o swoje dzieci. Ich pragnienie ochrony dziecka przed wszelkimi możliwymi problemami zamienia się w obsesję, która zamienia dziecko w osobę niezdrową psychicznie. Takie dzieci częściej przyzwyczajają się do obrazu wymyślonego przez matkę, a następnie nie mogą się go pozbyć. Poczucie bycia zawsze małym i nieszczęśliwym pozostaje prawie przez całe życie.
- Sytuacja rodzinna … W większości przypadków czynnik ten dotyczy kobiet, których mężowie mają twardy charakter. Dzięki tej funkcji ich drugie połówki mają bardzo trudną komunikację. Ciągłe rodzinne kłótnie i wyrzuty sprawiają, że takie panie stają się ofiarami przemocy domowej.
- Wydarzenia zmieniające życie … Nasze oczekiwania nie zawsze są spełnione i odpowiadają rzeczywistości. Los może pozbyć się zupełnie inaczej niż oczekiwała osoba. I na przykład obiecany wzrost może nie nastąpić. W takich sytuacjach ludzie często przyjmują obraz ofiary okoliczności. Nie potrafią trzeźwo ocenić, co się stało, a jedynie eskalować moment.
Manifestacje zespołu ofiary u ludzi
Takiemu stanowi patologicznemu towarzyszy cały duży kompleks różnych objawów. Dla każdej osoby może zawierać kilka zupełnie różnych manifestacji z tej kombinacji. Ale są też te znaki, które łączą tę nozologię. Na przykład osoba bardzo często okazuje szczerą nieśmiałość i wyraża zdziwienie, gdy otrzymuje za coś nagrodę. Te i wiele innych znaków wyróżniają ludzi z tłumu, przyjrzyjmy się im bliżej:
- Zaprzeczanie własnym porażkom … Jest to powszechne w codziennym życiu absolutnie zdrowych ludzi. Ale w obecności takiego syndromu wszystko dzieje się znacznie częściej. Osoba całkowicie odmawia przyznania się do winy za jakiekolwiek przeoczenie. Ale na dodatek stara się także znaleźć winowajcę wśród innych ludzi. Mimo całej swojej nieśmiałości i niezdecydowania w wyrażaniu opinii w tej sprawie, zawsze ma odwagę.
- Egocentryzm … Takie osoby są bardzo skupione na własnym rozumowaniu. Jest ich niewielu lub nie są zainteresowani opinią rozmówców lub perspektywą z zewnątrz. Nawet jeśli taka osoba zostanie poproszona o inne spojrzenie na sytuację, nic nie zadziała. Po prostu wpadnie w złość, nalegając na swoją decyzję. Lub może odmówić, powołując się na niepotrzebne i stratę czasu.
- zły humor … Ci ludzie to wciąż pesymiści. W życiu widzą prawie tylko złe rzeczy. Cóż, a wraz z nimi negatywność w każdej osobie. Ciągle widzą jakiś spisek lub układ ze strony krewnych i nieznajomych. Myśl, że ktoś życzy im nieszczęścia, kłopotów i wielu innych podstępnych rzeczy, nigdy nie odchodzi. Nawet jeśli dana osoba zachowuje się w pełni szczerze, nadal wywoła burzę podejrzeń i negatywności.
- Szczęście w innych … Ten znak jest bardzo zauważalny i uderzający. Osoby z tym zespołem nieustannie przekonują swoje otoczenie, że wszystko w ich życiu jest dużo lepsze. Istnieje obsesyjna opinia, że własne jest zawsze gorsze niż cudze, choć dziwne. Taka osoba widzi najlepsze domy, rodziny, firmy, pracę, a nawet zachowanie dzieci. Nieustannie narzekają na brak szczęścia, szczęścia i zawsze zapewniają o niewystarczalności dostępnego szczęścia.
- Potrzeba uznania … Ci ludzie bardzo cieszą się szacunkiem i uwagą z zewnątrz. Każde działanie, które podejmują, wymaga aprobaty i pochwały. To dla nich naprawdę ważne. Jeśli tak się nie stanie z jakiegokolwiek powodu, burzy nie da się uniknąć. Natychmiast pojawia się kompleks niższości i myśli o niekompetencji w tej materii. Czytają, aby myśleć, że czegoś nie zrobili, zrobili coś złego i tylko z tego powodu nie otrzymali tego, co im się należy.
- Ciągłe skargi … Pacjent, który ma ten zespół, bardzo lubi rozmawiać. Ale nie o to, co dzieje się wokół, a tylko o winę losu. Dzisiaj był zły dzień, mało płatne w pracy, te spodnie są dla mnie za małe. Te i tysiące fraz o wszystkim, co może nie zadowolić, są syntetyzowane w każdej minucie. W rozmowie wspominają prawie każdy aspekt życia i znajdują skazę w każdym. Ciekawostką jest to, że bez względu na to, jak outsiderzy spróbują naprawić sytuację, znaleźć jakieś konstruktywne rozwiązanie, w końcu i tak wszystko okaże się złe.
- Próby wywołania litości … Wydawałoby się, że w takim działaniu nie ma nic złego. W końcu kto nie lubi dbać o przeziębienie lub inny stan. Ale tutaj wszystko jest trochę inne. Ta potrzeba trwa. W każdej chwili potrzebują wsparcia innych, czerpią ogromną przyjemność z opowiadań i smutnych historii. I nie ma znaczenia, kim mogą być w życiu sąsiada lub dziewczyny. To, czego doświadcza rozmówca, jego próby ubolewania, wyrażania kondolencji żywią takich pacjentów lepiej niż jakiekolwiek emocje.
- Unikanie odpowiedzialności … Ten znak staje się zauważalny nawet we wczesnym dzieciństwie, kiedy dzieci nie mogą wyznać swoich uczynków i w każdy możliwy sposób próbują zrzucić winę na kogoś innego. Wtedy wciąż im to wybacza z powodu niedojrzałości. Ale kiedy dorosły mężczyzna nie chce się żenić z obawy przed byciem dla kogoś wsparciem, wywołuje to burzę negatywności. Tacy ludzie często nawet odmawiają awansu w pracy, aby nie ponosić dużej odpowiedzialności. I dzieje się to przez całe życie.
- Wyolbrzymianie negatywnych wyników … Osoba z zespołem ofiary jest znana bliskim z powodu obecności kilku innych znaków. Po popełnieniu niezbyt dobrego działania jest pierwszym, który zawsze myśli o konsekwencjach. Co więcej, rysują się w jego głowie w najgorszych przejawach. Zawsze mówi, że zostanie złapany, ukarany, nie dało się tego zrobić, to jest złe. Cała wiązka myśli nie opuszcza mu głowy nawet wtedy, gdy czyn nie groził żadnymi odwetami i był całkowicie nieszkodliwy dla środowiska.
- Niezdolność do odmowy … Jakakolwiek prośba zostanie skierowana do takiej osoby, zawsze będzie starał się ją zaspokoić. Nawet jeśli będzie to dla niego nieprzyjemne, to i tak się wydarzy. Tacy ludzie rzadko mogą przedkładać własne interesy ponad interesy innych. Nie dzieje się tak dlatego, że nie doceniają samych siebie. Strasznie boją się, że się obrażą, nie będą chcieli rozmawiać czy coś innego. To sprawia, że podejmujesz nawet działania, których nie lubisz.
- Uparta niezależność … Pomimo tego, że osoby te zawsze i wszędzie chętnie pomagają innym, nie chcą tego samego od innych. Odmówią pomocy, nawet jeśli będą pewni, że jej potrzebują. Z zewnątrz wygląda to na głupią wytrwałość, ale tak naprawdę zawsze starają się robić wszystko sami. Takie motto pozostawia ludzi bez pomocy z zewnątrz w prawie wszystkich trudnych momentach życia.
- Samopogarda z potrzebą miłości … Takie bardzo dziwne pragnienie charakteryzuje te osoby. Świetnie radzą sobie z chwilami samobiczowania i upokorzenia. Jesteśmy zawsze gotowi do działania jako ofiara, nawet w przypadkach, gdy nie jest to potrzebne. Ale nadal chcą szacunku w zamian. Ludzie uważają taki handel za sprawiedliwy. Widzą siebie po swojej dobrej stronie i wymagają, aby inni ich doceniali, okazywali miłość i troskę.
Opisana lista objawów jest bardzo krótka, ale całkiem poprawnie daje wyobrażenie o osobie z zespołem ofiary. Ale nie zapominaj, że jego przejawy mogą się zmieniać w zależności od indywidualności konkretnej osoby. Dlatego zestaw funkcji może być znacznie większy i bardziej zróżnicowany.
Klasyfikacja zespołu ofiar
Dziś jest wielu przedstawicieli opisanej patologii. Takie osoby są częstsze, zbliżają się i wymagają szczególnej uwagi. Dlatego ta nozologia została prześledzona przez wielu psychologów naszych czasów. Ich badania pozwoliły od razu wyróżnić kilka najczęstszych typów zespołu ofiary w związkach:
- Kobieta – ofiara przemocy … Ten przypadek nie jest nowy do dnia dzisiejszego. Dziś wiele osób płci pięknej bardzo często staje się zakładnikami takich sytuacji. Przejawia się to w rodzinach, w których panuje patriarchat. W tym przypadku żony odgrywają rolę świętej niewinności, starają się ukryć za silnymi męskimi ramionami i nieuchronnie zamieniają się w żałosne damy. Usprawiedliwiają również sztywność współmałżonka w każdy możliwy sposób, powołując się na różne, a nawet głupie powody.
- Dziecko jest przedmiotem zastraszania … Ten rodzaj przemocy jest również dość powszechny. Wszystko to pochodzi od najmłodszych lat. Sprawcami tej postawy mogą być zbyt surowi rodzice lub agresywni rówieśnicy. Każda cecha, która może odróżnić dziecko od innych, czyni je podatnym na takie rzeczy. W wyniku tej stałej postawy ludzie dorastają z kompleksami i syndromem ofiary. Przyzwyczajają się do tej postawy i mentalnie budują dla niej swój charakter.
- Człowiek jest ofiarą narcyza … Najczęściej na ten wpływ narażone są kobiety. To oni często budują relacje z zakochanymi w sobie mężczyznami. Początkowo wszystko przebiega bardzo pomyślnie, idealnie. Ale mężczyzna z takim problemem zmusza kobietę do całkowitej zmiany siebie i swojego życia dla niego. Interesujące jest również to, że z reguły sama tego chce. Panie łatwo przyzwyczajają się do miłości męża, oddają się jego zachowaniu w każdy możliwy sposób i usprawiedliwiają go przed innymi.
- Syndrom sztokholmski … Podobny stan opisano pod koniec ubiegłego wieku. Podczas napadu na bank męski najeźdźca wziął do niewoli kilka osób, które tam były. Dzięki staraniom policjantów wszystko dobrze się skończyło i tylko jedno pozostało dziwne. W trakcie i po incydencie zakładnicy bardzo dobrze traktowali złodzieja. Wspierali w każdy możliwy sposób, usprawiedliwiali beznadziejność jego sytuacji i prosili o ułaskawienie po wszystkim. Nadal nie wiadomo, czy to zachowanie było mentalną reakcją na stres, czy jakąś nową reakcją. Ale podobny stosunek do ich agresora zauważono we wszystkich przypadkach tego zespołu.
Sposoby radzenia sobie z zespołem ofiary
Przedstawionej patologii nie można uznać za normę i wymaga obowiązkowej interwencji z zewnątrz. Aby człowiek przestał być zakładnikiem własnego stanu psycho-emocjonalnego, należy mu zapewnić wykwalifikowaną pomoc. Przede wszystkim musisz zrozumieć, że ludzie sami bardzo rzadko są w stanie wyjść z tego stanu, ponieważ jest to dla nich bardzo wygodne. Strefę komfortu możesz opuścić tylko otrzymując przyjazną pomoc i zmieniając swoje zachowanie.
Wskazówki dla ludzkiej ofiary
Każdy rodzaj leczenia musi rozpocząć się od samego pacjenta. Jego stosunek do tego, co się dzieje, jest bardzo ważny w całej sytuacji. Dopiero gdy ludzie sami zechcą opuścić swoją wyimaginowaną strefę komfortu, ich sytuacja przestanie być tak krytyczna. Pełna akceptacja problemu jest również konieczna, aby zrozumieć, jak pozbyć się syndromu ofiary.
Istnieje kilka wskazówek, które pomogą osobie poradzić sobie z tym stanem:
- Zaakceptuj problem … Cała trudność polega właśnie na tym, że ludzie czują się bardzo dobrze ze swoją pozycją. Pozwala być manipulatorem postaw innych, otrzymywać uczucia i troskę, a także nie być odpowiedzialnym za trudne decyzje. Znaczenie tego punktu polega na zgodzie pacjenta na opuszczenie takiego swojego świata i spojrzenie w rzeczywistość. Musi zrozumieć, że to zachowanie jest złe i wymaga korekty.
- Odwaga … Tak trudna decyzja jest po prostu zobowiązana do odwiedzenia osoby. Musisz poradzić sobie ze swoimi lękami i stopniowo wchodzić w dorosłość. Bardzo ważne jest również, aby być pewnym swoich działań, pożegnać się z pragnieniem powszechnego uznania i miłości. Tylko zdając sobie sprawę, że dobrze jest nie być cierpiącym, możesz osiągnąć jakikolwiek sukces.
- Naucz się brać odpowiedzialność za swoje działania … Oznacza to przestać szukać winnych w swoim otoczeniu. Każde działanie, które podejmujesz, musi być uzasadnione twoim własnym pragnieniem, a nie pomocą innych. Zdecydowanie powinieneś pozbyć się strachu przed niezadowoleniem kogoś. Fakt ten, jak nic innego, prowokuje przedłużenie stanu patologicznego.
Porady dla bliskich pacjenta
W większości przypadków dana osoba nie martwi się zbytnio swoim stanem. A jedynymi osobami, które mogą mu pomóc, są rodzina i przyjaciele. Przyjaciele, którzy są zaniepokojeni tym zachowaniem, powinni zdecydowanie spróbować je w jakiś sposób poprawić.
Pierwszym krokiem jest przestać być biernym słuchaczem historii i skarg. Musisz zatrzymać takiego rozmówcę i zacząć zadawać pytania. Muszą poważnie podchodzić do bezpośredniego reagowania. Ich natura może nieść refleksje na temat każdej sytuacji, a także wnioski. Taką osobę należy zapytać o jej niezdecydowanie. Nieustannie motywuj do aktywnego podejmowania decyzji. Spróbuj zaaranżować sytuację, która może sprowokować akcję. Szczególnie dobrze, jeśli w przyszłości doprowadzi to do odpowiedzialności.
Jak pozbyć się syndromu ofiary - obejrzyj wideo:
Syndrom ofiary jest ogromnym problemem we współczesnym społeczeństwie. Pozbawia młodych ludzi możliwości satysfakcjonującego życia i aktywnego udziału w ich losie. Obecność różnych objawów klinicznych umożliwia zdiagnozowanie stanu we wczesnych stadiach. Terapia, której potrzebuje taka osoba, opiera się na niezwykle prostych wskazówkach. Wystarczy uważnie monitorować zachowanie osób z otoczenia i zapewnić terminową pomoc.
