Dla każdego mężczyzny bardzo ważne jest, aby pozostać pełnym siły i energii. Dowiesz się o produktach, które znajdują się na „czarnej liście” żywności, o których lepiej zapomnieć. Mężczyźni i kobiety różnią się nie tylko wskaźnikami zewnętrznymi, ale także pod każdym innym względem. Odżywianie odgrywa ważną rolę nie tylko dla dziewczynek, które zawsze poświęcają temu zagadnieniu dużo większą uwagę. W przypadku mężczyzn należy również pamiętać, że żywność, którą jedzą, może nie tylko zaszkodzić im na zewnątrz, ale jest całkiem prawdopodobne, że zepsuje lub co gorsza - „całkowicie zabije” w nich mężczyznę. Aby zwiększyć potencję, a także zwiększyć pożądanie i pożądanie seksualne, konieczne jest nie tylko spożywanie określonych potraw, ale wręcz przeciwnie, wykluczenie z diety około dziesięciu pokarmów, które mają szkodliwy wpływ na zdrowie mężczyzny.
Ludzkość od wieków szukała i poszukuje najlepszych środków, które mogą znacząco zwiększyć męską potencję. Środki wpływające na potencję i znacznie zwiększające popęd i przyjemność seksualną nazywane są afrodyzjakami. Nazwa ta sięga czasów starożytnej Grecji, przypominała Grekom imię Bogini miłości - Afrodyty. Przede wszystkim są to dania miłości – produkty, które znacznie zwiększają potencję i stanowią podstawę „gotowania erotycznego”.
Główne funkcje afrodyzjaków to aktywacja uczuć seksualnych i erotycznych, a także popędów; do pewnego stopnia odmładzanie organizmu jako całości; wsparcie na jak najwyższym poziomie funkcji seksualnych; a ostatnia na liście, ale nie ostatnia, która jest potrzebna mężczyźnie, to wzrost potencji. Najbardziej obraźliwe jest to, że najsmaczniejsze zawsze okazuje się najbardziej szkodliwe dla ludzkiego organizmu. Dla kobiet jest to słodycz, która niszczy sylwetkę, a dla mężczyzn ta lista jest znacznie dłuższa, a jeśli chcesz zachować męską siłę, lepiej posłuchać naszych rad i ograniczyć stosowanie niektórych pokarmów. Zgadzamy się, że nie będzie to tak łatwe, jak powiedzieć, bo nie każdy będzie mógł zabronić sobie jedzenia swoich ulubionych przysmaków. Przecież niewielu mężczyzn może sobie odmówić kebaba czy piwa z rybą, a lista zakazanych dla jego zdrowia produktów jest znacznie dłuższa.
Czarna lista produktów
- Piwo zajmuje zaszczytne pierwsze miejsce. Napój ten zawiera nie tylko wysoką zawartość kalorii, ale także fitoestrogeny, które są analogami żeńskich hormonów - estrogenów. Dlatego często możemy zaobserwować, że mężczyźni nadużywający piwa nie tylko przytyją, ale stopniowo „zamieniają się” w kobietę. Okazuje się, że jeśli nadużywasz tego niskoalkoholowego napoju, możesz w rezultacie zahamować produkcję męskiego hormonu płciowego z powodu znacznej produkcji żeńskiego hormonu płciowego, zadając w ten sposób „podwójny cios” na męski układ hormonalny. Jest prosty sposób na sprawdzenie, ile testosteronu ma w organizmie Twój mężczyzna, wystarczy zmierzyć mu tal. Mężczyzna z normą dla męskich hormonów będzie miał talię nie większą niż 94-95 cm, im szersza, tym więcej żeńskich hormonów w jego ciele, a z czasem może to prowadzić do nieodwracalnych konsekwencji z potencją.
- Wpływ palenia na męską siłę. Przede wszystkim takie uzależnienie powoduje skurcz naczyń, który utrzymuje się przez jakiś czas po zaciągnięciu się. Ale jeśli naczynia są nadal spazmatyczne, a mężczyzna ponownie „wciągnięty”, to przedłuża niedrożność przepływu krwi. W rezultacie dochodzi do przedłużającego się skurczu, który poważnie zakłóca dostarczanie składników odżywczych do wszystkich narządów. Taki cios będzie przede wszystkim wyczuwalny przez tkanki żywiące się małymi naczyniami krwionośnymi.
- Mocny alkohol. Można go śmiało nazwać trucizną dla wszystkich narządów ludzkich, ale dla jąder jest to generalnie „śmierć”. Im wyższy poziom alkoholu we krwi mężczyzny, tym mniejsza ilość testosteronu. Zasadniczo, jeśli mężczyzna pije, to po to, aby wywołać kaca, ale w tej chwili nie myśli, że poziom testosteronu we krwi spada o 20% w ciągu 12-20 godzin po kacu. A najgorsze jest to, że osoby dotknięte liczbą wypitych jąder ppm nigdy w pełni nie wyzdrowieją.
- Wpływ soi na męską siłę. Soja zawiera fitoestrogeny – analogi żeńskiego hormonu, wyłącznie pochodzenia roślinnego. Okazuje się, że hormony te są całkowicie przeciwne do testosteronu, czyli działają destrukcyjnie na „męską siłę”. Możemy Cię trochę uspokoić, że jeśli soja jest używana w małych ilościach, to nie zaszkodzi ani kobiecemu, ani męskiemu organizmowi, ponieważ zawiera również kompletne białko, którego potrzebuje organizm. Ale jeśli mężczyzna nadużywa go w swojej diecie, rozpocznie się hamowanie produkcji męskiego hormonu płciowego.
- Kawa. Napój ten nie zasługuje na pozytywne komentarze, jeśli jego działanie ma związek ze zdrowiem seksualnym mężczyzn. Miłośnicy kawy muszą bardziej dbać o swoje zdrowie, ponieważ duża ilość tego napoju może wyrządzić ogromne szkody, zwłaszcza nadnerczom, które są odpowiedzialne za produkcję hormonów stresu. W związku z tym spadek hormonów stresu ma bardzo zły wpływ na męskie narządy płciowe.
- Napoje gazowane i gazowane. Takie napoje zawierają kolosalną ilość cukru, jedna szklanka takiego musującego zawiera dzienną dawkę cukru - 6 godzin, dodatkowo zawiera barwniki, wzmacniacze smaku i wiele innych "wstrętnych" rzeczy, które nie wniosą nic dobrego do twojego organizmu. A także częste spożywanie takich napojów z pewnością doprowadzi do odwodnienia i zaburzy dostarczanie, a także dystrybucję cząsteczek testosteronu.
- Ulubione wędliny wszystkich. Niebezpieczeństwo tych produktów tkwi w płynnym dymie, który może powodować toksyczne uszkodzenie jąder, czyli gruczołów, które produkują 95% testosteronu w męskim ciele.
- Tłuste mięso. Głównym problemem nie jest mięso i wysoka zawartość w nim cholesterolu (tłuszczu zwierzęcego). Nie można powiedzieć, że cholesterol jest szkodliwy dla męskiego organizmu, ponieważ jest głównym składnikiem syntezy testosteronu, szkodliwy jest jego nadmiar. Faktem jest, że organizm mężczyzny wytwarza swój hormon w mikroskopijnych dawkach, zaledwie kilka miligramów w ciągu całego dnia, i jasne jest, że wymaga to bardzo małej ilości cholesterolu. W rezultacie możesz jeść mięso, ale staraj się wybierać niezbyt tłuste, ponieważ nawet chude mięso zawiera około 30% tłuszczu. A także, w jakim towarzystwie i jakich przysmaków się nie spotkasz, zawsze i we wszystkim trzeba być niezwykle ostrożnym i wiedzieć, kiedy przestać.
- Cukier i sól. Naukowcy, po wielu eksperymentach, doszli do jednomyślnego wniosku, że cukier i sól można bezpiecznie nazwać „białą śmiercią”. Jeśli sól kosztem sodu, który jest w jej składzie, tylko zmniejsza produkcję testosteronu, to cukier prowokuje produkcję insuliny i w rezultacie insulina na ogół zatrzymuje produkcję swojego hormonu przez organizm mężczyzny. Również w tej kwestii nie można być kategorycznym, w rozsądnych dawkach organizm po prostu potrzebuje zarówno cukru, jak i soli. Oto wskazówka: konieczne jest stopniowe zastępowanie cukru krystalicznego miodem lub słodkimi owocami. Tylko dlatego, że męskie ciało odczuwa potrzebę nie cukru, ale glukozy, od której zależy ruchliwość plemników.
- Glutaminian sodu i jego kolosalna ilość w fast foodach i chipsach. Jeśli gotujesz w domu smażone ziemniaki lub tego bardzo hot doga lub hamburgera, to nie jest to zbyt dobre dla twojego ciała, ale czasami możesz sobie na to pozwolić. Ale jeśli jesz to na ulicy, w kawiarni, to wcale siebie nie kochasz i nie cenisz swojego zdrowia. W takich placówkach gotują w zjełczałym oleju, co prowadzi do procesów oksydacyjnych zarówno w komórkach, jak i tkankach, co znacznie zakłóca pracę hormonów.
- Domowe tłuste mleko lub ser z niego zrobiony. Główną rolę odgrywa tutaj ilość, jeśli pijesz nie więcej niż 1 litr mleka lub 200 gramów sera dziennie, to ta ilość jest dla ciebie całkiem bezpieczna. Faktem jest, że mleko zawiera estrogen krowy, żeński hormon płciowy. Mleko i ser są bardzo przydatne dla niemowląt i ich matek, ale lepiej, aby mężczyzna nie nadużywał tych produktów.
- Ostatnim, ale nie mniej ważnym produktem są wypieki (ciasta, bułeczki, różne muffinki, pieczywo białe i miękkie, ciasteczka). Najbardziej przydatne w ziarnach pszenicy są witaminy, minerały i błonnik, które znajdują się w ich łupinie. Podczas przetwarzania ziarna, w celu uzyskania wyglądu rynkowego, mąka przechodzi kilka etapów czyszczenia i całkowicie traci swoją użyteczną skorupę, a następnie nie przynosi żadnych korzyści. Nie tylko produkty wykonane z białej mąki, zwłaszcza 1 lub wyższej klasy, same w sobie są wysokokaloryczne, ale prawie zawsze dodaje się do nich cukier, proszek do pieczenia, drożdże, kwasy i inne składniki, które nie są wystarczająco przydatne. W efekcie otrzymujemy „bombę zegarową”, która stopniowo zabija w tobie „człowieka”. Pieczywo czarne lub bezdrożdżowe nie należy do tej kategorii, są całkowicie bezpieczne dla męskiego organizmu.
Mężczyźni, pomyśl o tym, jeśli nie jesteś obojętny na swoje zdrowie, nie oczekuj problemów, lepiej wcześniej im zapobiegać. W końcu Twoje zdrowie i męska siła zależy tylko od Ciebie, od tego, jak długo zamierzasz być pełen siły i energii. Aby przedłużyć ten okres dłużej, wystarczy pozbyć się złych nawyków, przestrzegać prostych zasad żywienia i nieznacznie zmienić dietę.
Więcej informacji o tym, co jest niepożądane dla mężczyzn, znajdziesz tutaj:
