Dowiedz się, które gainery najlepiej nadają się do regeneracji po ciężkim treningu i nabrania masy mięśniowej. Każdy sportowiec, który choć raz przyjmował suplementy sportowe, wie, jak trudno jest wybrać dla siebie najlepszy produkt. Obecnie na rynku jest duży wybór odżywek do odchudzania, a samo przeczytanie opinii o każdym z produktów nie wystarczy. Przede wszystkim należy przeanalizować skład produktu i dokładnie wiedzieć, w jakim celu jest kupowany. Dla wielu budowniczych pytanie, który gainer jest lepszy, jest bardzo istotne. Przygotowaliśmy ocenę środków przybierających na wadze, która powinna pomóc w dokonaniu właściwego wyboru.
Poważna masa - Producent Optymalne odżywianie
Ten gainer zajmuje pierwsze miejsce w naszym rankingu. Został przetestowany i słusznie możemy powiedzieć, że ten produkt jest najlepszy dla budowniczych. Zawiera mieszankę wysokiej jakości białek (kazeina, jajko i serwatka). Procent węglowodanów wynosi 74 procent, co jest najlepszym wskaźnikiem dla szczupłych sportowców.
Suplement jest w stanie spowolnić reakcje kataboliczne, znacząco zwiększyć rezerwy energetyczne organizmu, a także zwiększyć kaloryczność Twojego programu żywieniowego. Należy pamiętać, że wielu budowniczych jest przekonanych o zdolności tego produktu do budowania wysokiej jakości masy. Zarzuty wzrostu podskórnej tkanki tłuszczowej są niezwykle rzadkie.
Prawdziwa masa
Ten produkt w naszym rankingu odchudzaczy zajmuje zaszczytne drugie miejsce. Jedna porcja suplementu zawiera około 35 procent związków białkowych i około 15 gramów glukozy. Matryca białkowa składała się z izolatu, koncentratu i hydrolizatu serwatki. Dodatkowo gainer zawiera kazeinę z białkiem jaja, co pozwala mu na długo utrzymać pulę aminokwasów. Źródłem węglowodanów jest maltodekstryna.
Zwiększ swoją masę
Ten gracz miał zaszczyt skompletować pierwszą trójkę. Matryca białkowa gainera składa się z białek kazeiny, serwatki i soi. Odnotowujemy również obecność amin z grupy BCAA. Smak produktu jest doskonały, co również jest ważne.
Jedna porcja gainera zawiera tylko jeden gram cukru. Dzięki temu suplementowi nie będziesz czuł głodu, a także będziesz w stanie zatrzymać reakcje kataboliczne. Należy również powiedzieć, że przyjmowanie Up Your Mass nie sprzyja zmianom wydzielania insuliny.
Mass-Tech
Jest to produkt wielofazowy, który zajmuje czwarte miejsce na liście gainerów. Należy od razu zwrócić uwagę na wysoki procent związków białkowych w jego składzie, czyli 37,5%.
Spośród szybkostrawnych białek, gainer zawiera hydrolizat, koncentrat i izolat serwatki, natomiast wolno przyswajalne związki białkowe to białka jaja i kazeiny. Gainer jest doskonałym źródłem węglowodanów złożonych i gdyby nie jego cena, mógłby konkurować o pozycję lidera w naszym TOP.
Super masa gainer
To bardzo atrakcyjny produkt dla szczupłych budowniczych. Jego koszt jest demokratyczny, a jego skład jest bardzo silny. Produkt zawiera aminy BCAA oraz węglowodany proste. Matryca białkowa zawiera jednocześnie pięć rodzajów białka, a jej wartość energetyczna jest wystarczająco wysoka, abyś mógł przybrać na wadze.
Masa mutantów
Na szóstym miejscu w rankingu gainerów znajduje się produkt o nazwie Mutant Mass. Zawiera tylko proste węglowodany, a matrix białkowy składa się z dziesięciu rodzajów związków białkowych. Zawiera również około 40 gramów tłuszczów nasyconych na porcję. Powolne białka utrzymują pulę aminokwasów w organizmie przez co najmniej sześć godzin.
Zyskaj szybko 3100
Niedawno ten produkt z pewnością zajął pierwsze pozycje w różnych rankingach osób przybierających na wadze. Jednak wszystko w naszym życiu się zmienia i teraz Gainer Fast 3100 zdobył dopiero siódmą pozycję. Wynika to przede wszystkim z dużej zawartości cukru, którego w jednej porcji jest aż 75 gramów.
Ponadto ma niską zawartość związków białkowych, ale jednocześnie jest dostarczany z zestawem pierwiastków śladowych i ekstraktów z kilku roślin. Jeśli masz problemy z układem pokarmowym, lepiej ominąć ten produkt, ponieważ jego indeks glikemiczny jest bardzo wysoki.
Mega masa 2000
Gainer zawiera maltodekstrynę, białko sojowe oraz izolat serwatki. Całkowity udział związków białkowych wynosi 15 procent.
Masa aktywna
Procentowa zawartość węglowodanów i związków białkowych w tym produkcie wynosi od 70 do 20. Produkt ten zajął dziewiąte miejsce ze względu na wysoką zawartość cukru i dość trudno będzie z jego pomocą uzyskać wysokiej jakości masę.
Wzmacniacz mocy Pro
Chociaż ten suplement znalazł się na dziesiątym miejscu, może być dobrym narzędziem do łączenia. Zawartość białka wynosi 30 proc.
Dowiedz się więcej o przeznaczeniu gainera w kulturystyce z tego filmu:
