Lubisz smaczne rzeczy, ale nie lubisz skomplikowanych przepisów? Następnie proponuję prosty przepis na pyszne i satysfakcjonujące naleśniki bananowe. Na gotowanie jest minimum czasu i składników, a efekt jest niesamowity.
Treść przepisu:
- Składniki
- Gotowanie krok po kroku
- Przepis wideo
Naleśniki to jedno z najpopularniejszych i ulubionych śniadań. Można sobie poradzić z naleśnikami, ale śniadanie lepiej przygotować ze świeżymi owocami. Dziś chcę się podzielić prostym przepisem na pyszne i aromatyczne naleśniki z bananami. Na pewno przyda się każdej gospodyni, zwłaszcza gdy konieczne stanie się szybkie przygotowanie pysznego śniadania dla całej rodziny. Dlatego zalecam zapisanie go i trzymanie w zakładkach, aby go nie zgubić.
Złote naleśniki bananowe są pyszne, szybkie i łatwe w przygotowaniu. Ogromnym plusem jest to, że w skład dania wchodzą produkty minimalne i niedrogie. Ponadto, jeśli chcesz więcej dietetycznych naleśników, mąkę można całkowicie wykluczyć z listy składników. Możesz również dodać do ciasta mielony cukier cynamonowy lub waniliowy, aby uzyskać skórkę i smak. Aby naleśniki się nie znudziły, zawsze podawaj je z różnymi dodatkami, np. rozpuszczoną czekoladą, pokrojonymi owocami, bitą śmietaną lub śmietaną, dżemem, gałką lodów itp. Nawiasem mówiąc, ten przepis świetnie wykorzystuje przejrzałe banany. A jeśli chcesz, możesz w ten sposób zrobić również naleśniki.
Naleśniki bananowe okazują się soczyste, delikatne, aromatyczne i bardzo smaczne. Mam nadzieję, że mój fotoprzepis pomoże Ci bez kłopotów stworzyć pyszne śniadanie dla Twoich bliskich.
- Zawartość kaloryczna na 100 g - 130 kcal.
- Porcje - 15-20 szt.
- Czas gotowania - 20 minut
Składniki:
- Banan - 1 szt.
- Jogurt - 200 g
- Mąka - 4-5 łyżek
- Jajko - 2 szt.
- Cukier - 2 łyżki
- Sól - szczypta
- Olej roślinny - do smażenia
Robienie naleśnika bananowego
1. Banany obrać, pokroić w plasterki i włożyć do miski.
2. Użyj widelca, aby zmielić je na kleik. Robi się to bardzo łatwo, zwłaszcza jeśli owoce są przejrzałe. Ale aby przyspieszyć proces gotowania, możesz użyć blendera.
3. Dodaj jogurt do puree bananowego. Można go zastąpić kwaśną śmietaną lub kefirem.
4. Dodaj mąkę. W przypadku posiłku dietetycznego można go pominąć lub zastąpić mąką żytnią lub owsianą.
5. Rozbij jajka. Wyślij żółtka bezpośrednio do ciasta, a białka do czystego, suchego pojemnika.
6. Dobrze zagnieść ciasto, aby nie było grudek. Do tej procedury najwygodniej jest użyć blendera lub miksera.
7. Białka ubić mikserem w ciasną, stabilną pianę, aż do uzyskania piki i białej masy powietrza. Następnie przełóż je do miski ciasta.
8. Kilkoma pociągnięciami delikatnie wymieszaj ciasto w jednym kierunku. Rób to powoli i nie na długo, aby białka się nie osiadły.
9. Podgrzej patelnię olejem roślinnym i łyżką stołową, ułóż ciasto, formując je w okrągłe naleśniki.
10. Smaż naleśniki na średnim ogniu przez dosłownie 1,5-2 minuty z każdej strony. Kiedy są pokryte złotą skórką, oznacza to, że są gotowe. Nie prześwietlaj ich zbyt długo na kuchence.
11. Gotowe naleśniki podawaj na ciepło. Okazują się bardzo delikatne, nieważkie i smaczne.
Zobacz także przepis wideo, jak zrobić naleśniki bananowe.
[media =
