Aspiryna jest jednym z najczęściej stosowanych leków. Dzisiejszy artykuł powie Ci, jakie zastosowanie znalazła aspiryna w sporcie. Treść artykułu:
- Połączenie z innymi substancjami
- Zasady aplikacji
- Dawki aspiryny
- Skutki uboczne
Aspiryna znana jest prawie każdemu. Lek ten służy ludziom od 1869 roku, kiedy to został odkryty. Medycyna tradycyjna wykorzystuje ją bardzo szeroko, ale aspiryna znalazła również zastosowanie w sporcie.
Łączenie aspiryny z innymi substancjami
Obecnie przemysł farmaceutyczny produkuje dużą liczbę leków zawierających aspirynę. W lekach pełniących rolę środków przeciwbólowych łączy się go z substancjami o podobnym działaniu, np. w cytramonie i askofenu. W tym przypadku jego dawka jest nieco zmniejszona i wynosi od 50 do 100 miligramów.
Połączenie z kofeiną jest dość powszechne, co pozwala wyeliminować skurcze naczyń mózgowych i sprawić, że lek będzie skuteczniejszy w walce z migrenami.
Jest nie mniej powszechnie stosowana w połączeniu z witaminą C, jak na przykład aspiryna UPSA. Takie leki mają łagodny wpływ na procesy krwiotwórcze i zmniejszają skutki uboczne. Jednocześnie tabletki musujące są w stanie szybko się rozpuszczać i mają łagodniejszy wpływ na błony śluzowe.
Warto również zwrócić uwagę na zdolność aspiryny do wzmacniania działania na organizm innych antykoagulantów oraz nieznacznego osłabiania działania diuretyków. Zanim zaczniesz stosować aspirynę z innymi lekami, powinieneś zasięgnąć porady lekarza.
Zasady stosowania aspiryny w sporcie
We wszystkich sportach nie da się uniknąć mikrourazów i bólu. To wyjaśnia główne zastosowanie aspiryny w sporcie – jako środka przeciwbólowego. Ale w tym przypadku dawki stosowane w medycynie tradycyjnej są znacznie niższe niż dawki stosowane przez sportowców. Jednym z najczęstszych powodów przyjmowania leku przez sportowców jest ból stawów.
Znalazłem stosowanie leku w tych momentach, w których niebezpieczeństwo zakrzepicy znacznie wzrasta z powodu braku wody. Mogą to być zawody rozgrywane w wysokiej temperaturze otoczenia. Aspiryna w tym przypadku może zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi. Ponadto najbardziej optymalną formą podawania będą tabletki instant wzbogacone witaminą C.
Połączenie aspiryny z witaminą C jako lek na przeziębienie jest również bardzo popularne wśród sportowców. Ta kombinacja dobrze się sprawdza nawet w tych momentach, kiedy odporność sportowca jest obniżona z powodu intensywnego treningu. To prawda, że w takim momencie lepiej ubezpieczyć się dodatkiem witaminy B.
Aspiryna w sporcie stosowana jest w celu wzmocnienia termogenicznego działania poszczególnych leków. W większym stopniu dotyczy to bardzo popularnej pary kofeina-efedryna. Ale jest jeden punkt, na który powinieneś zwrócić uwagę. Na pierwszy rzut oka zalecana dawka aspiryny jest zgodna z dawką farmaceutyczną i wynosi od 350 do 500 miligramów na 20 miligramów efedryny i 200 miligramów kofeiny.
Ale tę mieszankę należy stosować trzy razy w ciągu dnia, co oznacza już od 1050 do 1500 miligramów dziennie i jest przeszacowaną dawką aspiryny. Tym samym takie działania nie wydają się uzasadnione.
Dawki aspiryny do ćwiczeń
Tradycyjna medycyna zaleca spożywanie 0,25-1 grama w ciągu dnia i robienie tego w trzech lub czterech dawkach. Jeśli dana osoba zdecydowała się na samodzielne zażywanie aspiryny bez konsultacji ze specjalistą, zaleca się stosowanie nie więcej niż jednej tabletki dziennie.
Warto przypomnieć, że rodzimy przemysł farmaceutyczny produkuje je o wadze od 250 do 500 miligramów, a wersja dla dzieci - 10 miligramów.
Jeśli aspiryna jest stosowana jako lek przeciwbólowy lub przeciwreumatyczny, należy zmniejszyć dawkę. Wynika to z faktu, że po przekroczeniu dawki jednego grama w dużej mierze przejawiają się właściwości przeciwzakrzepowe leku. Czas przyjmowania leku nie powinien przekraczać jednego tygodnia.
Skutki uboczne przyjmowania aspiryny
Aspiryna może podrażniać błony śluzowe. Dotyczy to przede wszystkim żołądka. Przy długotrwałym stosowaniu może to powodować rozwój choroby wrzodowej.
Warto również zauważyć, że długotrwałe stosowanie może prowadzić do anemii, ponieważ ma to negatywny wpływ na procesy hematopoezy. Z tego powodu aspiryna jest przeciwwskazana u osób ze słabą krzepliwością krwi.
To samo dotyczy astmy. Stwierdzono, że nawet jednorazowe użycie aspiryny może spowodować atak tej choroby.
Teraz w niektórych lekach aspirynę zaczęto zastępować bezpieczniejszymi substancjami. Tak więc stary citramon został zastąpiony przez citramone-P, z którego usunięto fenacetynę, a zamiast tego dodano paracetamol. Jednocześnie nowy lek jest nieskuteczny w procesach zapalnych i należy go zastąpić ibuprofenem lub indometacyną.
Jak zażywać aspirynę podczas aktywności fizycznej - obejrzyj wideo:
[media=https://www.youtube.com/embed/pR-4ArhO5xk] Chociaż aspiryna ma już ponad sto lat, nadal jest jednym z najskuteczniejszych środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Należy jednak zawsze pamiętać o prawidłowym przyjmowaniu i w niektórych przypadkach warto zastąpić je paracetamolem, indometacyną lub butadionem. Aspiryna jest szeroko stosowana w sporcie.
