Dowiedz się, jaka jest średnia długość życia zawodowych sportowców, którzy przez całą swoją karierę sportową doświadczają nadmiernej aktywności fizycznej. Teraz dla nikogo nie jest tajemnicą, że zawodowi sportowcy otrzymują wysokie honoraria. Bardzo często w mediach pojawiają się informacje o zarobkach zawodników znanych klubów piłkarskich, przedstawicieli NBA itp. Reprezentanci sportów olimpijskich również otrzymują dobre pieniądze za wygranie głównego czteroletniego turnieju.
Bardzo często rodzice chcą posyłać swoje dzieci do klubów sportowych właśnie z tego powodu. Zwróć uwagę, że współczesne sporty stały się znacznie „młodsze”, ponieważ aby osiągnąć wysokie wyniki w wielu dyscyplinach, konieczne jest rozpoczęcie ćwiczeń w wieku czterech lub pięciu lat. Niewątpliwie. Wysokie pensje są dobre, ale warto też wziąć pod uwagę zdrowie. Dziś powiemy Ci, jak długo żyją sportowcy.
Jak długo żyją sportowcy - statystyki
Na początek przedstawiamy informacje statystyczne dostarczone przez Federalne Centrum Kultury Fizycznej i Sportu Rosji. Od razu poinformujemy Cię, że te liczby na pewno Ci się nie spodobają. Tylko 12% profesjonalnych sportowców pod koniec kariery można uznać za zdrowych.
Łącznie w Rosji jest około czterech milionów pro-sportowców, z czego około 270 tysięcy to kandydaci do różnych drużyn narodowych. Sportowcy, którzy mogą startować na igrzyskach, mogą liczyć na znaczne opłaty, a w Rosji jest ich około pięciu i pół tysiąca. W rezultacie, jeśli chcesz, aby Twoje dziecko uprawiało sport tylko ze względu na możliwą nagrodę pieniężną, to ma tylko dziewięć na dziesięć szans na zachowanie zdrowia.
Dlaczego sport wyczynowy ma negatywny wpływ na zdrowie?
Wszędzie słychać, że sport jest dobry dla zdrowia. To prawda, ale tylko jeśli ćwiczysz na poziomie amatorskim i używasz umiarkowanej aktywności fizycznej. W sporcie wyczynowym z takim podejściem do treningu nie ma absolutnie na co liczyć. Obciążenia, jakich doświadczają pro-sportowcy, nie mogą mieć pozytywnego wpływu na zdrowie, ponieważ są nadmierne dla organizmu. Przyjrzyjmy się bliżej, jak długo żyją sportowcy i dlaczego ryzyko utraty zdrowia jest dla nich bardzo wysokie.
Serce jest najważniejszym organem człowieka i od niego warto zacząć. Aby wytrzymać najsilniejsze obciążenia, bez których profesjonalne sporty są nie do pomyślenia, mięsień sercowy jest zmuszony do zmiany. Prawdopodobnie słyszałeś określenie „serce sportu”. Mięśnie sercowe sportowca są w stanie przepompować od 150 do 160 mililitrów krwi w jednym skurczu. Dla porównania ta liczba u zwykłego człowieka wynosi od 50 do 60 mililitrów.
Ponadto serce pro-sportowca jest w stanie wykonać około 180 skurczów na minutę. Dla zwykłych ludzi, tylko w stanie paniki, liczba ta może osiągnąć 130 uderzeń na minutę. Specjaliści medycyny sportowej są przekonani, że gdyby zwykli lekarze mieli do czynienia ze zjawiskiem „serca sportowego”. Wtedy po prostu chwytaliby się za głowę, ponieważ może się to wydawać po prostu niemożliwe.
Oczywiście serce sportowca poprawia się, ale również jego zasoby są niewielkie. Mięsień sercowy jest po prostu fizycznie niezdolny do prawidłowej pracy, powiedzmy, przez 70 lat w takim trybie, jak podczas treningu. Aby kontynuować normalne życie po zakończeniu kariery sportowej, pro-sportowcy muszą być w dobrej formie fizycznej do ostatniej chwili.
Wiadomo na pewno, że tak światowej sławy bokser jak Muhammad Ali, przed udarem, biegał codziennie na dystansie od 5 do 10 kilometrów. Jednocześnie problemy z pracą mięśnia sercowego są możliwe nie tylko po zakończeniu kariery sportowej, ale także znacznie wcześniej. W wieku 18 lat można zarejestrować poważne zmiany w mięśniu sercowym. Trzeba przyznać, że „sportowe serce” zawodzi znacznie wcześniej niż zwykle. To część odpowiedzi na pytanie, jak długo żyją sportowcy?
Przez długi czas naukowcy byli przekonani, że zwiększenie szybkości przepływu krwi prowadzi do poprawy jakości odżywiania mózgu. Teoretycznie fakt ten sugeruje, że przy aktywnym sporcie aktywność mózgu powinna się poprawić. Dziś udowodniono, że tak jest, ale nie we wszystkich obszarach mózgu, ale tylko w niektórych obszarach.
Jeśli mówimy o mózgu sportowca, maksymalny metabolizm, a tym samym aktywność, odnotowuje się tylko w tych działach, które są odpowiedzialne za koordynację, zdolności motoryczne i aktywność ruchową. Mówiąc dokładniej, sportowcy mają dobrze rozwinięty pień mózgu i obszary w pobliżu bruzdy centralnej.
Jest to całkiem zrozumiałe, ponieważ te działy się rozwijają, które są najczęściej zaangażowane. Przedstawiciele różnych specjalności mają bardziej rozwinięte te części mózgu, które aktywnie pracują podczas wykonywania obowiązków zawodowych. Co dzieje się z innymi obszarami? Okazuje się, że to pytanie jest dość proste.
Jeśli jakakolwiek część mózgu przestaje otrzymywać wystarczającą ilość składników odżywczych, jej aktywność spada. To może wyjaśniać częste depresje u sportowców, którzy ukończyli furmankę. Co więcej, niektórzy z nich próbują znaleźć ujście w alkoholu, co jest również konsekwencją procesu, o którym właśnie mówiliśmy.
Potężny wysiłek fizyczny nie mija bez pozostawienia śladu po aparacie stawowo-więzadłowym, którego wszystkie elementy szybko się zużywają, a następnie nie można ich już w pełni przywrócić. W stawach człowieka znajduje się taki element, jak chrząstka geolinowa. Jego cechy są dość wyjątkowe pod względem wydajności ślizgowej. U zwykłego człowieka jest niezwykle rzadko kontuzjowany, w przeciwieństwie do sportowców. Jeśli chrząstka geolinowa jest uszkodzona, jej odbudowa trwa długo. Oczywiście przy pomocy nowoczesnych środków medycznych uraz ten można wyeliminować, ale należy pamiętać, że ten element stawu nie jest przystosowany do obciążeń, jakich doświadczają sportowcy podczas treningu. Prowadzi to do zużycia, po którym zaczyna się rozwijać zapalenie stawów.
Póki sportowiec jest młody, po prostu tego nie zauważa. Jednak wraz z wiekiem wszystkie uszkodzenia chrząstki geoliniowej wychodzą na powierzchnię. Należy również zauważyć, że metabolizm sportowców jest około dziesięciokrotnie wyższy niż u zwykłego człowieka. Prowadzi to do tego, że wapń jest aktywnie wypłukiwany z tkanki kostnej, co prowadzi do rozwoju osteoporozy. Szybko zużywane są również inne mikroelementy, co znacznie zmniejsza zasoby całego organizmu.
Wciąż rozmawiamy o tym, jak długo żyją sportowcy i widzimy, jak profesjonalne sporty wpływają na kobiece ciało. Aby organizm ludzki był w stanie wytrzymać codzienną przeprawę, trwającą około 40 kilometrów (podczas treningu sportowcy biegają w przybliżeniu taki sam całkowity dystans), układ hormonalny musi pracować na granicy swoich możliwości.
Prowadzi to do tego, że liczba różnych neuroprzekaźników w mózgu sportowców przekracza normalny poziom około siedmio- lub ośmiokrotnie. Podobnie jest z innymi hormonami, np. adrenaliną. Czołowi krajowi eksperci w dziedzinie medycyny sportowej zwracają uwagę, że podczas aktywnego treningu w naszych warunkach klimatycznych na tarczycę spada ogromne obciążenie, które szybko się zużywa. W tym samym czasie cały układ hormonalny przeżywa ciężkie chwile.
Kobiece ciało nie jest w ogóle zaprogramowane na takie obciążenia i dlatego sportowcy mają więcej mężczyzn. Tarczyca w kobiecym ciele reguluje pracę jajników, co może i bardzo często prowadzi do zakłóceń w pracy tego narządu. W ten sposób cykl menstruacyjny jest zaburzony u sportowców, możliwy jest rozwój niepłodności itp.
Po rozpadzie ZSRR przez ponad dekadę sportowcy faktycznie pozostawali bez odpowiedniego wsparcia farmakologicznego. Kiedy w Rosji przywrócono ośrodki rehabilitacji sportowej, około 70 procent członków kobiecych drużyn w różnych dyscyplinach sportowych miało poważne zaburzenia ginekologiczne.
Oprócz tarczycy sportowcy często mają zaburzenia pracy nadnerczy. Ich zasoby szybko się wyczerpują i zaczynają wykonywać swoją pracę w sposób sinusoidalny. Mówiąc najprościej, gdy ciało sportowca jest pod silnym stresem, nadnercza normalnie radzą sobie ze swoim zadaniem. Kiedy sportowiec odpoczywa, ten narząd może w ogóle nie działać. Prowadzi to do chronicznego zmęczenia, a człowiek jest w stanie wykonać nawet najprostszą pracę dzięki sile.
Równie ważnym kamieniem milowym w pracy układu hormonalnego jest zakończenie kariery sportowej. Organizm zaczyna dostosowywać się do nowych warunków życia, a ponieważ tarczyca jest już zaburzona, procesy metaboliczne nie mogą przebiegać normalnie. Konsekwencją tego może być otyłość lub dystrofia. Jak widać obraz jest ponury, ale będziemy kontynuować i odpowiedzieć na pytanie, jak długo żyją sportowcy? Warto mówić o układzie nerwowym, ponieważ często mówi się, że wiele problemów w człowieku wynika właśnie z nerwów. Kariera sportowa każdego sportowca obfituje w stresujące sytuacje, które oczywiście nie są korzystne.
Silny wysiłek fizyczny jest stresujący dla organizmu, każdy sukces lub porażka sportowca również prowadzi do stresu. W rzeczywistości w ciągu roku kariery sportowej większość sportowców doświadcza tak wielu stresujących sytuacji, że zwykły człowiek nie spotka się przez całe życie. Jak wiecie, gdy organizm jest pod wpływem stresu, mobilizuje wszystkie swoje rezerwy. Prowadzi to do wyczerpania zasobów wszystkich narządów. Dodaj ten fakt do tego, co powiedziałeś. Oto odpowiedź na twoje pytanie - jak długo żyją sportowcy?
Mistrzowie olimpijscy w tym filmie opowiadają o życiu po przejściu na emeryturę z profesjonalnego sportu:
