Wiele już powiedziano o znaczeniu testosteronu w budowaniu masy mięśniowej. Czy tak jest? Ten artykuł otwiera cykl dotyczący tego hormonu. Treść artykułu:
- Skuteczność testosteronu
- Miejsce w budowaniu mięśni
Obecnie produkowane są zarówno leki stymulujące syntezę testosteronu, jak i pochodne tego hormonu w postaci sterydów. Na przykład androstendion ma na celu przyspieszenie syntezy testosteronu i jest zawarty w wielu różnych suplementach sportowych. Napisano wiele słów i artykułów na temat zapotrzebowania na testosteron podczas przyrostu masy mięśniowej. Ale rzadko mówi się o tym, jak prawidłowo stosować różne leki na bazie hormonów. Ten artykuł będzie pierwszym z całej serii poświęconej testosteronowi.
Skuteczność testosteronu
Jeśli wrócisz do androsteneodyny, to bardzo często możesz zobaczyć stwierdzenia, że lek we krwi zamienia się w testosteron. Z jakiegoś powodu mechanizm tej transformacji zawsze pozostawał poza „ramą” publikacji. Również prawie nic nie mówi się nigdzie o możliwości zwiększenia skuteczności działania testosteronu na organizm sportowca.
Ale sam fakt, że twoja krew zawiera wysokie stężenie hormonu, nie gwarantuje dużego przyrostu masy mięśniowej. To właśnie to ogniwo wypadło z ogólnego łańcucha rozumowania dotyczącego skuteczności hormonu. Aby androstendion zamienił się w testosteron, proces ten musi być stymulowany. Jednak tak samo jak konieczne jest nadanie impulsu do uzyskania prawdziwego efektu anabolicznego z androgenów.
Prawdę mówiąc większość publikacji na temat testosteronu jest wynikiem przemyśleń autorów, a nie wynikiem pracy klinicznej. Należy zauważyć, że nawet w specjalistycznej literaturze medycznej można znaleźć błędne stwierdzenia dotyczące istoty androgenów.
W nadchodzącej serii artykułów rozmowa będzie dotyczyła androgenów, ale należy pamiętać, że istnieją inne hormony, które są również niezbędne do budowy tkanki mięśniowej. Jeśli układ hormonalny działa dobrze, androgeny i inne hormony w organizmie wzmacniają nawzajem swoje właściwości, zwiększając w ten sposób ogólną wydajność.
Miejsce testosteronu w procesie budowy tkanki mięśniowej
Według najnowszych badań klinicznych testosteron jest w stanie zapewnić około 70% przyrostu tkanki mięśniowej podczas klasycznego procesu treningowego. W takim przypadku należy doprecyzować termin „szkolenie klasyczne”.
Pojęcie to odnosi się do czynności, w których występują pozytywne i negatywne powtórzenia. Przy negatywnym treningu uzależnienie od androgenów jest znacznie niższe. Jeśli mówimy o 70%, nie oznacza to, że przy braku wystarczającego stężenia hormonu w organizmie przyrost masy mięśniowej stanie się niemożliwy.
Obejrzyj film o wpływie testosteronu na organizm:
Oczywiście testosteron jest bardzo ważny w tym procesie, ale nie można ignorować jego pozostałych uczestników. Dlatego sportowcy muszą zrozumieć, jak ważne jest stymulowanie syntezy androgenów w celu zwiększenia anabolizmu.
