Lęk przed brudem (mizofobia) i charakter jego przebiegu. Artykuł opisuje przyczyny powstałej patologii i możliwe sposoby jej wyeliminowania. Mizofobia to strach przed wszystkim, co brudne, co otacza nas w rzeczywistości. Niektórzy dość spokojnie podchodzą do możliwości kontaktu z drobnoustrojami, nie uznając tego faktu za poważny problem. Jednak osoba z wyraźną patologią zaczyna wpadać w panikę na myśl o dotykowym kontakcie z wieloma przedmiotami, co jest odstępstwem od normy i powodem do rozpatrywania takich przypadków.
Czym jest mizofobia
Mizofobia to patologia, która zmusza osobę dość adekwatną w życiu codziennym do lęku przed kontaktem z otoczeniem. Podobna koncepcja została wyraźnie wyartykułowana w 1879 roku, kiedy William A. Hammond postanowił rozwiązać ten problem.
Przede wszystkim jako naukowiec interesował się tym, że niektórzy ludzie stale myją ręce. Po tym oświadczeniu wielu psychologów zaczęło studiować koncepcję mizofobii.
Następnie Harry S. Sullivan, znany w swoich kręgach z interesujących osiągnięć w badaniu dusz ludzkich, nieco skorygował dźwięczne zjawisko, nadając mu jaśniejsze uzasadnienie.
Według tego analityka samo mycie rąk nie jest koniecznym atrybutem mizofobii. Nieuzasadniony strach przed dostaniem się drobnoustrojów do organizmu staje się głównym powodem, dla którego dana osoba staje się ofiarą takiej fobii.
Przyczyny mizofobii
Możesz pokonać swój strach tylko wtedy, gdy znasz początki jego powstawania. Przyczyny mizofobii są zwykle dość proste, ponieważ są wynikiem autohipnozy danej osoby. Eksperci identyfikują następujące czynniki, które wywołują strach przed brudem:
- Negatywne doświadczenie … Niektórzy ludzie zaczynają obawiać się dotykania przedmiotów i kontaktu cielesnego z ludźmi po tym, jak kiedyś zachorowali na poważną chorobę zakaźną. Po stresie są przerażeni kurzem, brudem i mitycznymi bakteriami, którymi wydają się dosłownie wszędzie i zawsze.
- Nadmierna wrażliwość … W tym przypadku powinniśmy mówić o tych biedakach, którym zbyt bliskie są sobie najbardziej banalne wydarzenia. Jeśli w ich oczach ktoś bliski cierpiał z powodu niehigienicznych warunków, rozwój mizofobii nie potrwa długo.
- Znajomość literatury naukowej … „Żyj i ucz się” czasami staje się powodem nakręcania się pod względem zdrowia. Zdobywanie informacji jest zawsze godnym pochwały wysiłkiem, ale nie musisz wywoływać w sobie wszelkiego rodzaju lęków w postaci mizofobii.
- Hipochondria ogólna … Osoba, która początkowo boi się zachorowania ze wszystkimi diagnozami, które zawiera medyczna książka informacyjna, z pewnością uniknie nawet uścisku dłoni z przyjacielem. Na słowo „kąpiele błotne” będzie miał się na baczności i kategorycznie odmówi ich nawet po zaleceniu przez lekarza podobnego zabiegu.
- Strach przed AIDS … Pod koniec ostatniego tysiąclecia mizofobia stała się dość powszechna właśnie z tego powodu. Panika przed „nieczystymi” przedmiotami stała się tak oczywista, ponieważ osoby niekompetentne w tej materii uważają, że śmiertelną chorobę można przenieść na drugą osobę w sposób domowy poprzez zwykłe przedmioty gospodarstwa domowego.
Wygłoszone powody występowania mizofobii tylko na pierwszy rzut oka wydają się być ekscentrycznością osób nadmiernie wrażliwych. W praktyce sprawa okazuje się dość poważną patologią, z której należy się pozbyć.
Manifestacje mizofobii u ludzi
Trudno nie zauważyć zgrzytu, który nigdy nie przeznaczy ani grosza nawet dla siebie. To samo można powiedzieć o mizofobiach, których zachowanie definiuje się w większości przypadków w następujący sposób:
- Nadmierne podejrzenie … Osoby z tym problemem mogą po kontakcie z gośćmi spędzać dużo czasu pod prysznicem. Nie chodzi w tym przypadku o przestrzeganie wielogodzinnych zabiegów wodnych, bo nawet przy uścisku dłoni takie osoby są gotowe do dokładnego umycia rąk po najmniejszym ich dotknięciu.
- Zakaz wstępu do mieszkania … Trudno jest wejść do domu mizofoba poza próg, ale na ten przywilej też trzeba sobie zasłużyć. W mieszkaniu osoby obawiającej się brudu można dosłownie jeść z podłogi, ponieważ sterylność da sto punktów przed każdą jednostką intensywnej terapii. Dlatego zwykłemu śmiertelnikowi surowo zabrania się wchodzenia do takiego miejsca czystości i porządku.
- Strach przed wyjściem na zewnątrz … Mizofob, jeśli nie chce umrzeć z głodu, nadal będzie starał się z takim strachem zminimalizować próby opuszczenia domu. Pójście do sklepu lub pójście do pracy jest równoznaczne z wyczynem, z którego potem staje się bardzo zły.
- Specjalne mundury … Jeśli jednak mizofob odważy się wyjść na ulicę, przygotowuje się przed niebezpieczną wyprawą od stóp do głów. Aby to zrobić, nawet w upale, będzie nosić niesezonowe ubrania, ponieważ ten sam kurz stanie się dla niego powodem do paniki i podjęcia dodatkowych środków ostrożności.
- Odmowa podania ręki … Takie osoby mogą się w ten sposób przywitać, ale potem wpadają w całkowitą panikę. Będą myć ręce po kontakcie, nawet z bliskim przyjacielem, przez długi czas, stosując wszystkie środki higieny osobistej.
- Korzystanie z jednorazowej zastawy stołowej … Ten czynnik nie jest patologią, jeśli jest jakaś wycieczka do natury, gdzie nie ma sensu zabierać ze sobą szklanych pojemników na jedzenie. Jednak mizofobiom nawet w domu udaje się kupić tylko takie potrawy, ponieważ boją się, że w przeciwnym razie podczas jedzenia dostaną kolejną porcję bakterii.
- Strach przed dotykaniem przedmiotów … Osoba zdrowa emocjonalnie również nie będzie chciała dotykać brudnych rzeczy. Jednak mizofob widzi źródło infekcji dosłownie w każdym drobiazgu, który go otacza. Nawet jeśli ma kontakt ze znajomymi przedmiotami gospodarstwa domowego, do zniszczenia wyimaginowanej infekcji używa się wody, mydła bakteryjnego i różnych sprayów dezynfekujących.
- Strach przed kontaktem ze zwierzętami … W przypadku mizofobii nawet zadbane zwierzęta są nosicielami wszelkiego rodzaju infekcji. Będą oburzeni i zniesmaczeni prośbą o pogłaskanie kota lub psa. Dla nich bezpańskie zwierzęta są na ogół diabłem piekielnym w swoim realistycznym wcieleniu, z którego będą się aktywnie wyrzekać.
Galaktyka gwiezdna najsłynniejszych mizofobiów
Nawet osoby publiczne mogą mieć własne obawy, ponieważ są to zasadniczo zwykli ludzie. Wśród najpopularniejszych faworytów publiczności z oznakami mizofobii można wyróżnić następujące sługusy losu:
- Howarda Hughesa … Wielu wielbicieli wysokiej jakości kina kojarzy jego nazwisko z filmem „Aviator”, w którym Leonardo DiCaprio pokazał swoje umiejętności aktorskie w głównej roli. Ekscentryczna osoba z milionami na koncie bankowym była przedmiotem wielu fobii, ale to strach przed brudem stał się głównym problemem Howarda Hughesa. Wszyscy jego strażnicy nosili gumowe rękawice, a wszystkie meble i przybory, które mogły się zakurzyć, zostały usunięte z domu. Słynny mizofob prawie co minutę obrabiał powierzchnię swoich dłoni wilgotnymi chusteczkami higienicznymi, a jednocześnie nie wyleczył całkowicie swojej kiły.
- Michael Jackson … Maska medyczna, którą nosiła legenda muzyki pop, gdy legenda muzyki pop została opublikowana, stała się powszechnym zjawiskiem dla wielu jego fanów. Ten problem słynnego piosenkarza polegał nie tylko na deformacji nosa i obraźliwym traktowaniu go przez ojca. Fobia głosowa Michaela Jacksona osiągnęła w odpowiednim czasie takie rozmiary, że już założył maski ochronne na swoje dzieci.
- Donald Trump … Niewielu z nas nie słyszało tej nazwy, ponieważ odnosi się ona do całego pokolenia fantastycznie bogatych ludzi. Jednak bogaci biznesmeni, jak się okazało, również płaczą. Mimo wszystkich swoich sukcesów Donald Trump bał się uścisku dłoni. Należy również zauważyć, że najbardziej obawiał się kontaktu rękami właśnie z nauczycielami. Wyjaśnił tę fobię w bardzo osobliwy sposób, twierdząc, że ludzie tego zawodu mają dużą liczbę bakterii.
- Howie Mandel … Słynny kanadyjski aktor i gospodarz programu poszukującego talentów sam przyznaje się do swojego problemu. Chciał nawet ogolić głowę, aby brud nie gromadził się na jego włosach. Howie Mandel nie boi się uściskania dłoni znajomym tylko wtedy, gdy ma na sobie lateksowe rękawiczki. Wielu widzów pamiętało zabawny incydent z aktorem, kiedy jeden z zaproszonych do programu gości kichnął. Reakcja gospodarza była błyskawiczna i nieoczekiwana, ponieważ w przyspieszonym tempie opuścił fale radiowe, aby ostrożnie leczyć dłonie.
- Cameron Diaz … Słynna aktorka bardzo boi się otworzyć drzwi, więc próbuje to zrobić łokciem. Kategorycznie zaprzecza swojemu problemowi, ale jej strach przed ubrudzeniem rąk jest więcej niż orientacyjny.
- Megan Fox … Bohaterka znanych "Transformatorów", nie mniej niż inne znane osobistości, podlega dużej liczbie wszelkiego rodzaju fobii. Oprócz tego, że boi się papieru i dotyka go, aktorka wpada w panikę, gdy ktoś nawet spuszcza wodę w toalecie. Dla niej ten fakt staje się sygnałem SOS, że brud zaczyna się rozprzestrzeniać w powietrzu.
- Denise Richards … Słynna modelka z Ameryki ma obsesję na punkcie czystości i boi się dotyku innych ludzi. Po uściśnięciu dłoni słynna piękność bezbłędnie używa specjalnego środka do mycia skóry. Nawet podczas lotu Denise używa wyłącznie swojego koca, odrzucając oferty stewardów dotyczące podobnej usługi.
- Shannen Doherty … Gwiazda serialu „Wszystkie kobiety to czarownice” i „Beverly Hills, 90210” nie rozstaje się ze specjalnym mydłem przeciw bakteriom, co czasami zaskakuje jej kolegów. Jest bardzo wrażliwa na każdy dotyk swojego ciała, co jest wyraźnym przejawem mizofobii.
- Nikola Tesla … Słynny wynalazca, który zaprojektował słynny pistolet ultradźwiękowy, był dość osobliwą osobą. Oprócz fobii w stosunku do liczb, których nie można podzielić przez trzy, przed jedzeniem stale mył ręce i wycierał naczynia serwetkami.
- Ian Pouleson-Davis … Pisarz i dość znany aktor z Wielkiej Brytanii jest również podatny na takie patologie jak mizofobia. Podobny stan miał po nakręceniu filmu „Brudna miłość”, co całkowicie zmieniło jego stosunek do otaczających go rzeczy. W przypływie rewelacji przyznał nawet, że był zniesmaczony siadaniem na krześle, jeśli ktoś już na nim siedział.
- Teri Hatcher … Wielu fanów serialu zna tę aktorkę z projektu Desperate Housewives. Jednak nie wszyscy jej fani zdają sobie sprawę, że utalentowana kobieta ma mizofobię. Stanowczo odmawia wizyt na siłowni, tłumacząc swoje zachowanie obrzydzeniem do niehigienicznych warunków panujących w takich obiektach sportowych.
- Joan Crawford … Gwiazda kina niemego zachowywała się dość ekscentrycznie, bo z wyraźnie wyrażonym lękiem przed brudem nie odmawiała alkoholu i papierosów. Wszystkie te uzależnienia łączyły się w niej z maniakalnym pragnieniem wytarcia wszystkich przedmiotów po wizycie krewnych i przyjaciół w jej domu.
Udźwiękowieni ludzie osiągnęli w życiu wiele dzięki swojemu talentowi i wytrwałości. Mizofobia w tych legendarnych osobowościach wciąż uniemożliwiała im nawiązanie kontaktu z otoczeniem, bo mało kto chciałby, żeby nawet dotykając dłoni demonstracyjnie pogardzali.
Sposoby walki z mizofobią u ludzi
Przy takiej patologii psychicznej może grozić samotność, ponieważ tego rodzaju zachowanie bardzo często powoduje u ludzi wzajemną agresję. Mizofobia nie jest kaprysem ani kaprysem, dlatego zdecydowanie należy ją leczyć.
Medycyna tradycyjna w walce z mizofobią
Nie ma cudownych pigułek na takie zjawisko, ale całkiem możliwe jest zablokowanie jego przejawów w jak największym stopniu. Można to zrobić w następujący sposób, jeśli ta terapia zostanie zatwierdzona przez lekarza prowadzącego:
- Antydepresanty … Jak pokazuje praktyka, Prozac sprawdził się w tym przypadku znakomicie. Wraz z wychwytem zwrotnym serotoniny następuje blokada wszystkich niespokojnych doznań u osoby. Lek jest dostępny w postaci kapsułek, a jego dawkowanie reguluje wyłącznie specjalista, który przed wyimaginowanym brudem i bakteriami podjął się zlikwidowania napadów paniki u swojego pacjenta. Leczenie mizofobii lekami jest również możliwe przy użyciu Paxil. Podobny lek jest produkowany w postaci białych tabletek. Stosuje się go przy różnego rodzaju zaburzeniach depresyjnych. Zwykle przyjmuje się go podczas śniadania, po posiłkach. Niedopuszczalne jest żucie tabletek, wystarczy popijać je dużą ilością wody. W niektórych przypadkach lekarz może przepisać Zoloft, który pomaga przezwyciężyć fobię społeczną w każdym z jej przejawów. Taki lek przyjmuje się raz dziennie w dowolnym dogodnym czasie dla osoby cierpiącej na mizofobię.
- Leki przeciwpsychotyczne … Leki z tej grupy farmakologicznej mogą znacząco hamować funkcjonowanie układu nerwowego. Dlatego należy bardzo uważać na ich przyjmowanie i stosować te leki wyłącznie pod ścisłym nadzorem specjalisty. Zazwyczaj są przepisywane na ciężką chorobę psychiczną, ale w małych dawkach można je również stosować w przypadku mizofobii. Według wielu osób spośród leków przeciwpsychotycznych najlepiej wybrać Aminazine, która najlepiej sprawdziła się w rozwiązywaniu dźwięcznego problemu.
- Uspokajające … Leki te tłumią emocje, które mogą znacząco przeszkadzać osobie. W niektórych przypadkach leki te są sprzedawane bez recepty, ale eksperymentowanie w ten sposób nie jest zalecane. Zwykle w leczeniu mizofobii stosuje się środki uspokajające drugiej generacji w postaci fenazepamu, triazolamu i lorazepamu.
- Nootropy … Aby poprawić aktywność mózgu, często przepisuje się tego rodzaju leki. W przypadku stosowania terapii dźwięcznej realne jest osiągnięcie w przyszłości szansy na pełne życie bez obaw o brud i drobnoustroje. W takim przypadku samoleczenie jest zdecydowanie anulowane, ale po konsultacji eksperci mogą doradzić pacjentowi nootropy w postaci Neuromidin, Glycine i Noben.
Środki ludowe do eliminacji mizofobii
Dary natury potrafią czasem zdziałać cuda, jeśli chodzi o stan depresyjny osoby o dowolnym charakterze wykształcenia. W niektórych przypadkach herbatę ziołową z rumianku i mięty należy pić podczas ataku strachu przed brudem. Taki zabieg na pewno nie rozwiąże opisywanego problemu, ale blokuje początkowy atak mizofobii.
Możesz wypróbować następującą tradycyjną medycynę, gdy mizofobia przeszkadza całkowicie odpowiedniej osobie do prowadzenia normalnego życia:
- Nalewka z serdecznika … W aptece można kupić solidne lekarstwo, ale można je przygotować w domu. Jeśli chcesz robić wszystko własnymi siłami, musisz zakupić dźwięczne zioło i rozcieńczyć je w stosunku 1:5 (alkohol roślinny), aby stworzyć magiczny eliksir. Nalewka tego rodzaju jest przechowywana w ciemnym miejscu przez miesiąc, po czym jest spożywana w ilości pół łyżki stołowej na 30 kropli ekstraktu alkoholowego z serdecznika.
- Nalewka z jagód głogu … W takim przypadku niewielką ilość nagrzanego środka należy ugotować na parze w szklance wrzącej wody. Po wykonanym zabiegu konieczne jest wytrzymanie otrzymanego leku przez trzy godziny, a następnie zażycie go w 100 g (pół szklanki) przed snem.
- Kolekcja ziół … Aby uzyskać największy efekt łagodzenia stresu w przypadku mizofobii, musisz kupić wszystkie składniki środka uspokajającego. W takim przypadku należy wziąć w równych częściach 20 g korzenia kozłka, ziele chmielu i ziele dziurawca. Po zmieszaniu brzmiących ziół należy je zalać szklanką wrzącej wody i nalegać przez pół godziny. Po ogłoszonym terminie przetwarzania otrzymany skład 50 g należy nałożyć przed śniadaniem i obiadem.
Z fobii dźwięcznej nie trzeba tworzyć problemu na większą skalę. Jeśli dana osoba jest podatna na jakiekolwiek przejawy alergii, ta metoda uspokojenia się ze strachu przed brudem zdecydowanie nie jest dla niego odpowiednia. Takie manipulacje skończą się dla niego w najlepszym razie wysypką, aw najgorszym - obrzękiem Quinckego.
Pomoc psychologów z mizofobią
Specjaliści zawsze bardzo nieufnie podchodzą do strachu swoich pacjentów przed brudem. Na początkowych etapach rozwoju takiego dyskomfortu psychicznego patologia jest dość łatwo eliminowana. Jednak nawet jeśli problem zostanie zaniedbany, realistyczne jest podjęcie następujących działań w celu jego wyeliminowania:
- Trening automatyczny … Nie jest wielkim problemem przekonać się o jakichkolwiek faktach, jeśli chcesz go rozwiązać. Trzeba wyraźnie wyobrazić sobie przedmiot wyjątkowo nieprzyjemny dla wyobraźni w postaci brudnej szmaty lub kosza na śmieci. Następnie, zamykając oczy, musisz rozdmuchać go w myślach, aby rozsypał się w masę mikroskopijnych fragmentów i bezpowrotnie zniknął.
- Hipnoza … Jeśli w tym przypadku zwrócisz się do kompetentnego specjalisty, naprawdę możesz zablokować coś takiego jak mizofobia. Kiedy obszar świadomości u osoby z dźwięczną patologią jest zawieszony w podobny sztuczny sposób, to zachowanie można skorygować w przyszłości nawet w zacofanym mizofobiu.
- Paradoksalna intencja … Ta metoda działa bardzo skutecznie, jeśli dana osoba jest na wczesnym etapie rozwoju mizofobii. Ta metoda blokowania własnego strachu ma na celu wyeliminowanie głównych przyczyn powstałej nierównowagi psychicznej. Należy jednak od razu stwierdzić, że takie działanie jest możliwe tylko dla osób o wysokiej organizacji wewnętrznej.
Jak radzić sobie z mizofobią - obejrzyj wideo:
W przypadku dylematu, jak pozbyć się mizofobii, powinieneś jasno zrozumieć powagę problemu. Odosobnienie i strach przed wyjściem na ulicę nie mogą być oznaką odpowiedniego zachowania człowieka. W końcu z ekscentryka stanie się po prostu wyrzutkiem, bo ludzie nie są przyzwyczajeni do takiego modelu zachowania w najbliższym otoczeniu.
