Co to jest szczoteczka do masażu cellulitu? Jego odmiany. Czy naprawdę pomaga pozbyć się „skórki pomarańczowej” i czy są jakieś przeciwwskazania do jej stosowania. Jak wybrać i jak korzystać z produktu. Antycellulitowa szczoteczka do masażu to specjalne urządzenie do samodzielnego masażu, które prawidłowo i regularnie stosowane może skutecznie zwalczać zewnętrzne objawy skórki pomarańczowej i jej wewnętrzne przyczyny. Gorąco polecamy zacząć pozbywać się problemu z zakupem takiego produktu, ale najpierw należy oczywiście zapoznać się z informacjami, jak dokonać właściwego wyboru i jak samodzielnie wykonać masaż.
Opis i rodzaje szczotek do masażu na cellulit
Cellulit to strukturalna zmiana w warstwie podskórnej, która prowadzi do upośledzenia mikrokrążenia i przepływu limfy. W uproszczeniu choroba ta jest stagnacją w tkance tłuszczowej. I tak, to jest właśnie choroba, która ma oficjalną nazwę „lipodystrofia gynoidalna”. U ludzi cellulit nazywa się „skórką pomarańczową”, ponieważ zewnętrznie choroba objawia się w postaci zmian na skórze, staje się wyboista i naprawdę przypomina teksturę owocu cytrusowego. Współczesna medycyna w dziedzinie terapii cellulitu dość dobrze się rozwinęła. Jedną z najskuteczniejszych metod radzenia sobie z „skórką pomarańczową” jest specjalny masaż, który można zlecić profesjonalistce lub wykonać samodzielnie przy pomocy antycellulitowej szczoteczki do masażu. Pod względem skuteczności ta metoda terapii dorównuje profesjonalnemu masażowi i prysznicowi Charcota, ale jest znacznie bardziej ekonomiczna. Oczywiście wysokiej jakości szczoteczka będzie kosztować być może więcej niż jeden masaż lub zabieg pod prysznicem, ale będzie ci służyć przez długi czas, a terapię będziesz mógł przeprowadzać codziennie i niezależnie, a regularność leczenia to ważna zasada w walce z cellulitem. Ale na profesjonalne zabiegi zawsze będziesz musiał znaleźć czas, a za każdą sesję będziesz musiał zapłacić, co ostatecznie zaowocuje dużymi pieniędzmi.
W przypadku samodzielnego masażu duże znaczenie ma jakość używanego narzędzia, dlatego jego właściwy dobór jest zadaniem numer jeden. Oczywiście na rynku istnieje obecnie ogromna liczba opcji wałków do masażu, a klasyfikacja odbywa się według trzech kryteriów:
- Materiał bazowy - drewno lub silikon (lub inny nienaturalny materiał);
- Rodzaj „powierzchni roboczej” - włosie (z naturalnego lub nienaturalnego włosia) lub zęby (znowu z naturalnego materiału lub nie);
- Rękojeść - pędzle zanurzone w dłoni i z osobną rączką.
Każdy model ma swoje wady i zalety, ale zanim przejdziemy do ich analizy, porozmawiajmy o tym, jakie korzyści przynosi szczoteczka do masażu i czy może być szkodliwa.
Przydatne właściwości szczoteczki do masażu ciała
Warto powiedzieć, że masaż jest ogólnie bardzo przydatnym zabiegiem, który ma korzystny wpływ na procesy wewnętrzne w ciele. Masaż szczotką antycellulitową nie jest wyjątkiem.
Jego główne korzystne właściwości to następujące efekty:
- Zapewnienie prawidłowego krążenia krwi i limfy … Jak pamiętasz, to właśnie naruszenie tych procesów prowadzi do powstania „skórki pomarańczowej”, czyli masaże bezpośrednio wpływają na pierwotną przyczynę problemu. Przy okazji warto również zauważyć, że normalizacja krążenia krwi prowadzi do kolejnego pozytywnego wyniku - wzmocnienia naczyń krwionośnych.
- Stymulacja krążenia płynu podskórnego … Dzięki temu efektowi odchodzą nadmiar złogów tłuszczu, normalizuje się praca gruczołów łojowych, co z kolei zapobiega pojawianiu się trądziku, trądziku itp.
- Normalizacja procesów metabolicznych … W tym przypadku mówimy przede wszystkim o przyspieszeniu procesu usuwania nagromadzonych toksyn i toksyn z organizmu. Ale także przyspieszenie metabolizmu ma pozytywny wpływ na proces trawienia - szkodliwe substancje są wydalane szybciej, a pożyteczne są skuteczniej wchłaniane.
- Poprawa wyglądu skóry … Dzięki regularnemu masażowi skóra staje się nie tylko gładsza, ale także bardziej jędrna, a oznaki starzenia stają się mniej wyraźne.
- Wzmocnienie odporności … Efektem „bocznym” pędzla jest wzmocnienie sił odpornościowych organizmu jako całości. Wzrost poziomu odporności na choroby występuje na tle oczyszczania z toksyn. Organizm, który wcześniej tylko aktywnie próbował walczyć z wewnętrznymi toksynami, ma czas, by oprzeć się bodźcom zewnętrznym.
- Efekt tonizujący … Kolejnym „ubocznym” efektem szczotkowania, jak każdy inny, jest efekt tonizujący. Jednocześnie dotyczy zarówno zmęczenia fizycznego, jak i psychicznego – znika napięcie mięśniowe, poprawia się nastrój, pojawia się wigor.
Generalnie, jak widać, dobroczynne działanie masażu szczoteczką rozciąga się na całe ciało, dlatego nawet jeśli nie uda się osiągnąć wymiernego efektu w likwidacji „skórki pomarańczowej” za jej pomocą, a jest to możliwe w zaniedbanych sytuacjach, wtedy korzyści z zabiegu są zdecydowanie, będą.
Głównym kryterium skuteczności stosowania szczoteczki do masażu jest regularność. Terapię należy podawać codziennie przez długi czas.
Przeciwwskazania do stosowania szczoteczki do masażu antycellulitowego
Jeśli jesteś zdrowy, dobrałeś odpowiednią szczoteczkę i prawidłowo wykonasz masaż, to nie zaszkodzi. Jedyne zalecenie: zachowaj szczególną ostrożność przy obchodzeniu się z miejscami zranienia - unikaj zadrapań, siniaków i innych uszkodzonych obszarów. Jeśli masz pewne cechy zdrowotne, wszystko zależy od sytuacji. Jeśli masz wrażliwą skórę lub skórę właściwą, skłonną do alergii, po prostu musisz bardziej uważać na wybór szczoteczki – w kolejnym rozdziale podpowiemy Ci, na co zwracać uwagę.
Ale w sytuacji, gdy chodzi o poważniejsze problemy - np. o żylaki, zapalenie skóry, łuszczycę i inne choroby skóry, lepiej powstrzymać się od samodzielnego masażu lub chociaż skonsultować się ze specjalistą, być może uda mu się to doradzić specjalny, delikatny zabieg, który jednocześnie będzie skuteczny.
Na koniec warto wspomnieć o innej ważnej rekomendacji: eksperci nie zalecają wykonywania masażu w podwyższonej temperaturze ciała, ponieważ przyspieszenie przepływu krwi może spowodować jego jeszcze większy wzrost.
Jak wybrać szczoteczkę do masażu na cellulit?
Teraz, po rozważeniu wszystkich zalet i wad, możesz zdecydować, czy naprawdę musisz kupić szczoteczkę do masażu. Czas więc szczegółowo omówić zalety i wady różnych modeli. Odpowiemy na pytanie, jak wybrać szczoteczkę do masażu, kierując się wcześniej wyrażonymi kryteriami.
Baza szczoteczki antycellulitowej
Podstawą pędzla może być drewno lub materiał silikonowy. I oczywiście, zgadłeś, preferowana jest drewniana szczotka do masażu. Po pierwsze jest to materiał przyjazny dla środowiska, a stosując go nie musisz myśleć o ewentualnych alergiach i innych skutkach ubocznych zabiegu. Po drugie, drewniane narzędzia do masażu są trwalsze, a silikon, nawet jeśli jest wysokiej jakości, ma tendencję do rozciągania się i utraty sztywności z czasem. Jedynym plusem nienaturalnego materiału jest z reguły bardziej przystępna cena, ale to jest wtedy, gdy nie warto oszczędzać, bo gdy drewniana szczotka jest jeszcze w dobrym stanie, przyjdzie czas na wymianę silikonowej.
Powierzchnia robocza szczotki do cellulitu
Czeka na Ciebie również szeroka gama opcji. Generalnie jednak można wyróżnić dwie grupy powierzchni roboczej - włosie i zęby. Te pierwsze są wykonane z włókien naturalnych lub sztucznych, podczas gdy te drugie są oczywiście tańsze. Jednak tutaj oszczędzanie nie jest zabronione. Szczoteczka do masażu z włosia równie dobrze może być wykonana z nienaturalnych materiałów, ponieważ głównym kryterium jej wyboru jest stopień sztywności (z drugiej strony, jeśli Twoja skóra jest podatna na alergie, nadal ważne staje się kryterium naturalności). Pędzelek nie powinien być zbyt szorstki – drapał i nakłuwał skórę, ale zbyt miękkie włosie nie będzie miało żadnego efektu gojenia. Generalnie lepiej samemu spróbować przed zakupem, ale nie każdy sprzedawca pozwoli na taką kontrolę. Tak czy inaczej, w razie wątpliwości, weź produkt mocniej, jeśli korzystanie z niego jest niewygodne, namocz go w wodzie na 3-4 godziny, po czym włosie zmięknie. Kolejne kryterium wyboru masażerów z kosmkami: długość stosu nie powinna przekraczać 2 centymetrów, a grubość każdego pakietu powinna wynosić około pół milimetra. Jeśli chodzi o szczoteczki ząbkowane, które najczęściej są wykonane z drewna lub silikonu, są bardzo dobrym rozwiązaniem, ale zazwyczaj nie dają tak intensywnego efektu jak pędzle z włosia. Z drugiej strony, jeśli skóra jest zbyt wrażliwa, tego rodzaju opcje są często jedynym wyjściem z sytuacji.
Uchwyt szczoteczki do masażu antycellulitowego
Kolejnym ważnym kryterium doboru jest rączka masażera. Idealnie, jeśli ma długą rączkę, w tym przypadku nie będzie problemów z samodzielnym masażem trudno dostępnych miejsc, na przykład pleców.
Uogólnijmy więc:
- Najlepszy produkt posiada bazę wykonaną z naturalnego materiału (najbardziej popularne są szczoteczki do masażu kaktusowego i bukowego) oraz długą rączkę, a rolę powierzchni roboczej pełni naturalne lub nienaturalne włosie o średniej twardości, które nie uszkadza skóry, ale zauważalnie przyspiesza przepływ krwi.
- Lepiej nie kupować urządzeń na bazie silikonu, są tańsze, ale mniej niezawodne.
- Szczoteczka do masażu z naturalnym włosiem to najlepszy wybór, jeśli Twoja skóra jest podatna na alergie.
- Odmowa drzemki na rzecz zębów powinna nastąpić, jeśli skóra właściwa jest zbyt wrażliwa.
Jednak tak czy inaczej należy zauważyć, że głównym kryterium przy wyborze pędzla są wrażenia dotykowe. Oczywiście zalecenia powinny być brane pod uwagę, ale decydującym czynnikiem jest Twój osobisty komfort.
Jak używać szczoteczki do masażu
Cóż, teraz przejdźmy do najważniejszego pytania, jak prawidłowo wykonać masaż, aby uzyskać maksymalny efekt i bez szkody dla organizmu.
Ogólne zasady stosowania szczoteczki antycellulitowej
Przede wszystkim należy powiedzieć, że istnieją dwa rodzaje masażu – suchy i mokry. Pierwsza jest znacznie skuteczniejsza, ale w ogóle nie pasuje do kobiet o wrażliwej skórze. Dlatego rozważymy cechy obu schematów, ale przede wszystkim przeanalizujemy ogólne wzorce:
- Nie powinno być dyskomfortu … Oczywiście efekt pędzla powinien być odczuwalny, ale w granicach rozsądku. Skóra po zabiegu nie powinna być jaskrawo czerwona i palić się ogniem, ale powinno występować lekkie mrowienie i rumieniec.
- Prawidłowe ruchy … Pędzel powinien poruszać się po okręgu w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara lub w linii prostej od dołu do góry. Ruchy od góry do dołu nie są zalecane, a tam iz powrotem są surowo zabronione.
- Wykonaj zabieg rano … Ponieważ efekt tonizujący masażu jest zauważalny, spróbuj zrobić to rano. Jeśli to nie zadziała, to przynajmniej unikaj wykonywania zabiegu tuż przed snem, w przeciwnym razie nie będzie łatwo zasnąć.
- Regularność to klucz do sukcesu … Efekt zabiegu osiąga się przy regularnej codziennej pracy. Pierwsze zauważalne rezultaty można znaleźć za kilka dni, lub za kilka tygodni, wszystko zależy od stopnia zaniedbania sytuacji. Nie próbuj przyspieszać efektu poprzez intensywniejszy masaż, tylko uszkadzaj skórę. Manipulacje należy wykonywać codziennie przez co najmniej miesiąc, a następnie stopniowo zmniejszać liczbę zabiegów, ale nawet po ostatecznym wyeliminowaniu zewnętrznych przejawów cellulitu, masaż należy powtarzać przynajmniej raz w tygodniu profilaktycznie.
- Unikaj wrażliwych obszarów … Jednocześnie konieczne jest ominięcie nie tylko wysypki i urazów na skórze, ale także wrażliwych obszarów - wewnętrznej strony ud, obszarów pod kolanami, pod pachami itp. Również nie wykonuj w ogóle zabiegu, jeśli dziś opalałeś się od dłuższego czasu.
Ponadto spójrz na kilka innych zaleceń, które mają więcej wspólnego z estetyką procesu niż z jego wydajnością i bezpieczeństwem. Nie zapomnij o regularnym płukaniu szczoteczki, nagromadzi się na niej duża ilość martwych drobinek naskórka, a jeśli przechowujesz ją w łazience, w połączeniu z dużą wilgotnością uzyskasz bardzo nieprzyjemny zapach. Dlatego warto spłukiwać szczoteczkę wodą z mydłem raz w tygodniu. Zwróć też uwagę na to, że lepiej masować za zasłoną w łazience lub w zamkniętej kabinie prysznicowej, jeśli nie chcesz, aby cząsteczki zrogowaciałych komórek były rozproszone po całym pomieszczeniu. Cóż, to być może wszystkie podstawowe zalecenia, teraz przejdźmy do cech masażu suchego i mokrego.
Masaż na mokro szczoteczką antycellulitową
Ta procedura może być również przeprowadzona dla osób, które nie mają jeszcze zewnętrznych objawów cellulitu, jako profilaktyka. Masaż profilaktyczny jest szczególnie polecany dziewczynom z predyspozycją do problemu. Jeśli twoja matka lub inni bliscy krewni mają cellulit, lepiej wykonywać takie manipulacje raz w tygodniu. Zabieg wykonuje się podczas kąpieli pod prysznicem lub w wannie, jego mechanizm wygląda następująco:
- Namocz pędzel w gorącej wodzie na około 10-15 minut przed masażem.
- Nałożyć żel pod prysznic na skórę, lekko spienić.
- Weź produkt i rozpocznij procedurę. Należy zacząć od stóp, stopniowo przesuwając się w kierunku bioder, potem kolej na pośladki, brzuch i plecy. Masaż kończy się pracą rękami – przechodzimy od nadgarstka do barku. Pracujemy z obszarami problemowymi przez 5-10 minut, resztę przechodzimy szybciej.
- Po masażu weź kontrastowy prysznic i nałóż produkt antycellulitowy.
Masaż suchy szczoteczką antycellulitową
Masaż suchy nie jest już tak przyjemny w dotyku jak masaż na mokro, ale jeśli twoja „skórka pomarańczowa” jest wyraźna, musisz to zrobić. Ale oczywiście tylko wtedy, gdy Twoja skóra nie jest zbyt wrażliwa.
Schemat tego masażu jest taki sam jak na mokro, tyle że nie wykonuje się go w łazience, a szczoteczka nie jest wstępnie nasączona. Sucha szczotka i sucha skóra – ten tandem maksymalizuje tkankę łączną i mięśniową oraz zapewnia wysoki poziom wydajności.
Po zabiegu zdecydowanie należy wziąć prysznic w celu zmycia zrogowaciałych obszarów skóry, następnie należy nałożyć krem antycellulitowy.
Jeśli masz wątpliwości, czy ten rodzaj masażu jest ci pokazywany, koniecznie skonsultuj się ze specjalistą przed rozpoczęciem jego wykonywania. Jak używać pędzla antycellulitowego - obejrzyj wideo:
Pędzel to doskonały medycznie zatwierdzony produkt antycellulitowy. Jak wspomnieliśmy na początku artykułu, pod względem skuteczności jest porównywalna z profesjonalnymi zabiegami. Ważne jest również prawidłowe dobranie urządzenia i prawidłowe wykonanie masażu, pomogą Ci w tym zalecenia naszego artykułu, ale dodatkowo oglądanie niektórych samouczków wideo nie będzie zbyteczne. Na koniec warto zauważyć, że nie można manipulować szczoteczką w przypadku niektórych problemów skórnych i niektórych chorób.
