Czy wolno robić okłady po miodowym, antycellulitowym i innych rodzajach masażu. Jakie preparaty są do tego najlepsze, jak je prawidłowo przygotować i skutecznie z nich korzystać. Korzyści i przeciwwskazania do zabiegu. Okład po masażu to skuteczny zabieg na cellulit na nogach, udach, pośladkach i innych obszarach. Można go przeprowadzić zarówno w salonie spa, jak iw domu. Wystarczy do tego pewna kompozycja i folia do owijania ciała. Podczas jego realizacji nie ma bólu.
Czy po masażu antycellulitowym można wykonać okłady na ciało?
Sam masaż nie rozwiąże problemu „skórki pomarańczowej”, w połączeniu z okładem szanse na to znacznie wzrastają. Najlepiej zrobić to nie od razu po wizycie u masażysty, ale po 20-30 minutach. Po aktywnym potrząśnięciu organizm potrzebuje odpoczynku i „opamiętania się”.
Optymalną porą dnia na zabieg jest wieczór, około 19:00-21:00. Ważne jest, abyś po tym nie musiał od razu kłaść się do łóżka.
Zrelaksuj się jak najwięcej przed owinięciem. Aby to zrobić, możesz wziąć ciepłą kąpiel lub kontrastowy prysznic. Wtedy warto oczyścić skórę, ponieważ podczas masażu z otwartych porów musiały wydostać się żużel. W tym celu stosuje się dowolny peeling do ciała, który nakłada się cienką warstwą, wciera palcami i zmywa po 2-3 minutach. Dozwolone jest najpierw robienie okładów, a dopiero potem masowanie. Dotyczy to zwłaszcza skóry problematycznej – zbyt suchej lub tłustej, z trądzikiem i innymi niedoskonałościami.
Korzyści z okładów po masażu antycellulitowym
Po dokładnym wyrobieniu ciała poprawia się krążenie krwi, do komórek dostaje się więcej tlenu, normalizuje się przepływ limfy i rozpoczyna się proces rozkładu tłuszczów. Aby go wzmocnić, pomoże "efekt termiczny", do którego potrzebujesz chusty.
W wyniku ekspozycji na ciepło lub zimno, w zależności od rodzaju zabiegu, efekt zastosowanych środków staje się jaśniejszy. W tym czasie gruczoły potowe zaczynają działać aktywniej, toksyny są usuwane ze skóry, poprawiają się procesy metaboliczne i normalizuje się bilans wodny. To niezbędny krok w walce z cellulitem.
Efekt owijania zależy od tego, jaka kompozycja zostanie do niego użyta:
- Glina … Pomaga napinać skórę, likwidować nadmierne przetłuszczanie się, odblokowywać pory i złuszczać stare cząsteczki. Do tego przypadku najlepiej nadaje się niebieski i biały proszek.
- Kawa … Z jego pomocą uruchamiane są procesy regeneracji skóry właściwej, staje się ona bardziej elastyczna i nabiera naturalnego, różowawego koloru.
- Musztarda … Pod jego wpływem aktywowane jest rozszczepianie tłuszczów, likwidowane są trądzik i inne defekty skóry oraz przywracana jest równowaga wodna.
- Wodorost … Najcenniejsze są wodorosty i morszczyny, świeże lub suszone. Usuwają nadmiar płynów z tkanek, poprawiają ich elastyczność, wspomagają rozkład tłuszczów i pomagają w odnowie komórek.
- Obrazy olejne … Najkorzystniejsze są estry pomarańczy i rozmarynu. Łagodzą bóle mięśni i stawów, koją, regulują równowagę wodno-solną i naprawiają uszkodzone komórki.
- Zielona herbata … Napój ten usuwa toksyny z organizmu i przywraca mikrokrążenie krwi, w wyniku którego zwykle pojawia się nieszczęsna „skórka pomarańczowa”.
- Miód … Owijanie tym produktem pozwala złuszczyć martwe cząsteczki naskórka, usunąć z niego nadmiar płynu, poprawić jego koloryt i napiąć. Działa szorująco, dokładnie usuwając z organizmu wszelkie „odpady”.
- Czekolada … Dzięki niemu skóra właściwa uspokaja się, nabiera zdrowego odcienia, zaczyna spokojnie oddychać. Pod jego wpływem brzydkie fałdy zostają wygładzone i następuje odmłodzenie.
- Brud … Najbardziej przydatny jest ten przywieziony z Morza Martwego. To doskonały produkt antycellulitowy, który dodatkowo usuwa rozstępy, prostuje zmarszczki, usuwa zrogowaciałe cząsteczki, rozszerza i oczyszcza pory.
- Ocet winny … Jego najważniejszą właściwością jest działanie bakteriobójcze. Pomaga również w walce z niestrawnością, cellulitem i nadmiarem płynów w tkankach.
Notatka! Okład na cellulit pozwala na jednoczesne stosowanie kilku produktów z proponowanej listy, gdyż potęguje uzyskany efekt.
Przeciwwskazania do zabiegu owijania
Niezależnie od zastosowanego produktu nie zawijać w okresie ciąży i karmienia piersią. Może pogorszyć jakość mleka i negatywnie wpłynąć na dziecko.
Jednoznacznym przeciwwskazaniem jest indywidualna nietolerancja poszczególnych składników i reakcja alergiczna na nie. Dlatego przed użyciem tej lub innej kompozycji zawsze należy ją przetestować na zgięciu łokcia. Jeśli skóra w tym miejscu nie zaczerwieni się i nie upiecze, można kontynuować procedurę.
Biorąc pod uwagę środki, za pomocą których zostanie przeprowadzone owijanie, można wyróżnić następujące przeciwwskazania:
- Niedociśnienie … Odnosi się do chronicznie niskiego ciśnienia krwi, które zwykle nie przekracza 100x60. Przy takich wskaźnikach w żadnym wypadku nie należy używać octu.
- Nadciśnienie … Przy takiej chorobie kawa i czekolada nie są odpowiednie, które mogą, wnikając głęboko w skórę, zwiększać ciśnienie krwi.
- Dermatoza … W takim przypadku wszystkie preparaty są przeciwwskazane, z wyjątkiem zielonej herbaty. To on koi podrażnioną skórę właściwą i łagodzi zaczerwienienia.
- Naruszenia integralności skóry … Dzięki niemu nie powinno się robić okładów błotnych, octowych i algowych, lepiej zastąpić je rodzajami oleju i herbaty.
Jeśli interesuje Cię, czy możliwe jest wykonanie okładu po masażu miodowym lub jakimkolwiek innym na gruźlicę, zakrzepowe zapalenie żył, nowotwory, choroby układu krążenia (niedokrwienie, reumatyzm), ostre stany zapalne różnych narządów i gorączkę, to odpowiedź jest jednoznaczna - nie.
Przepisy na wrapy po masażu
Po masażu antycellulitowym przydadzą się zabiegi z użyciem octu, żelu, glinki i tipsów. Metoda próżniowa dobrze sprawdza się z musztardą, miodem, błotem i kawą. Do masażu miodowego bardziej odpowiednie są kompozycje pieprzu, oleju, wodorostów i czekolady. We wszystkich tych przypadkach wskazane jest wzięcie prysznica i oczyszczenie skóry peelingiem przed użyciem produktu.
Okłady po manualnym masażu antycellulitowym
Będzie to wymagało jedzenia lub okrycia gospodarstwa domowego i ciepłej odzieży. Jedna procedura trwa około 40 minut, w zależności od wybranego środka. Wskazane jest przeprowadzenie go wieczorem, na 1-2 godziny przed snem. Następnie warto wziąć prysznic kontrastowy. Temperatura w pomieszczeniu powinna wynosić co najmniej +20 i nie więcej niż +28 ° C, w przeciwnym razie efekt może nie być tak jasny.
Oferujemy Państwu przepisy na następujące doskonałe produkty do pakowania:
- Ocet winny … Potrzebny będzie ocet jabłkowy, który należy wymieszać z olejkiem eterycznym z pomarańczy w proporcji od 600 ml do 150 ml. Kompozycję należy dobrze ubić trzepaczką i wcierać w problematyczne obszary ruchami masującymi. Z góry musisz owinąć go folią i odczekać 30 minut. Następnie spłucz ciepłą wodą z mydłem, aby uniknąć nieprzyjemnych zapachów.
- Żel … Nałóż żel Horse Power Anti-Orange Peel Gel na oczyszczone ciało. Rozprowadzić cienką warstwą, dokładnie wcierając się w skórę. Następnie natychmiast owinąć żądane obszary folią, którą należy pozostawić na 50 minut.
- Glina … W takim przypadku musisz kupić białą lub niebieską glinkę, która wystarczy i 200 g. Rozcieńczyć ciepłą wodą lub mlekiem, aby uzyskać zawiesinę o płynnej konsystencji. Następnie tę masę nanieść na ciało za pomocą pędzelka kosmetycznego i poczekać, aż zacznie twardnieć pod filmem. Co więcej, nie można obejść się bez prysznica, po czym skóra będzie musiała zostać nasmarowana kremem nawilżającym.
- Herbata … Dodaj 5 łyżek. l. zieloną herbatę w przegotowanej wodzie (1 litr), przykryj pojemnik pokrywką i pozwól im parzyć przez godzinę. Gdy kompozycja ściemnieje i ostygnie, dodaj do niej 5 kropli olejku eterycznego z pomarańczy i smaruj razem z ciastem najpierw na nogach, potem na ramionach i pośladkach. Następnie nie zapomnij rozciągnąć na nich folii, którą można usunąć nie wcześniej niż 30 minut później.
- Pieprz … To najskuteczniejsza opcja, jeśli chodzi o manualny masaż antycellulitowy. Tutaj lepiej jest użyć proszku pieprzu cayenne, który będzie wymagał nie więcej niż 50 g. Wlewa się go z wódką, aż powstanie masa o gęstości podobnej do śmietany. Taką mieszankę nakłada się na suche, czyste ciało, owija folią i przykrywa ciepłym kocem. Dokładnie po 15 minutach maska jest zmywana, ponieważ po masażu antycellulitowym po prostu nie wytrzyma dłużej okładu pieprzowego po masażu antycellulitowym - skóra piecze się i mrowi. Następnie uspokaja ją kremem nawilżającym.
Notatka! Podczas zabiegu może być odczuwalne lekkie mrowienie. Często skóra zaczyna się bardzo pocić, więc pojawia się niezbyt przyjemny zapach.
Okłady na ciało po masażu próżniowym
Można tu stosować zarówno okłady na zimno, jak i na ciepło. Te pierwsze są potrzebne, jeśli cellulit jest wyraźny, „skórka pomarańczowa” jest bardzo zauważalna, a te drugie są bardziej prawdopodobne, aby zapobiec jego pojawieniu się lub rozwiązać problem na początkowych etapach.
Czas ekspozycji środka jest tutaj mniej więcej taki sam jak po masażu antycellulitowym - od 20 do 50 minut. Pierwsze efekty są zwykle zauważalne po 5-7 sesjach; aby je skonsolidować, konieczne jest prowadzenie aktywnego trybu życia i zminimalizowanie stosowania „prostych” węglowodanów.
Oto kilka przepisów na najskuteczniejsze preparaty na okłady:
- Miód … Głównym składnikiem jest miód (5 łyżek stołowych. L.), którego nie należy kandyzować. Wskazane jest ogrzanie go przed użyciem, po czym ten składnik miesza się z 10 kroplami olejku pomarańczowego. Masę tę nakłada się na ciało cienką warstwą, pozostawiając na 20-30 minut pod folią. Rezultat będzie jeszcze lepszy, jeśli na wierzchu założysz ciepłe ubrania, takie jak szlafrok frotte.
- Błoto … Aby wykonać taki okład, podgrzej w kuchence mikrofalowej 1 kg błota, najlepiej z Morza Martwego, ale można też wulkanicznego lub torfowego. Następnie palcami delikatnie nałożyć na skórę grubą warstwą, zawinąć w folię i po 30 minutach dokładnie spłukać produkt ciepłą wodą. Następnie należy nasmarować ciało kremem antycellulitowym, który zawsze pozostawia się do całkowitego wchłonięcia.
- Musztarda … Maska wykonana jest z miodu (3 łyżki) i musztardy w proszku (5 łyżek). W rezultacie kleik powinien być jednorodny, bez grudek. Służy do smarowania skóry, po czym pozostawia się na pół godziny. Procedurę tę zaleca się przeprowadzać nie częściej niż raz w tygodniu, a następnym razem główny składnik należy przyjmować za 1 łyżkę. l. mniejszy.
- Kawa … Najlepiej jest wziąć pełne ziarna i samemu je zmielić. Ten składnik potrzebuje około 100 g. W rezultacie powinieneś uzyskać jednorodną masę, ale nie piaszczystą. Musisz połączyć go z suszonym proszkiem z wodorostów, na przykład morszczynem, który zwykle wystarcza i 3 łyżki. l. Następnie dodaj do masy śmietanę (2 łyżki stołowe. L.). Następnie wystarczy rozprowadzić jedną niegrubą warstwę na powierzchni i przechowywać do 30 minut; im wyraźniejszy cellulit, tym dłużej będzie trwało używanie produktu.
Ważny! Po zmyciu jakichkolwiek preparatów wskazane jest wzięcie prysznica i nasmarowanie skóry kremem nawilżającym lub antycellulitowym.
Okłady po miodowym masażu
Po ekspozycji na miód skóra najlepiej reaguje na algi, olejki eteryczne i czekoladę. Twoim zadaniem na tym etapie jest uspokojenie podrażnionej skóry właściwej i utrwalenie efektu masażu. Aby narzędzie działało, musisz je przygotować nie wcześniej niż 20 minut przed użyciem. W przeciwnym razie kompozycja szybko „wyczerpie się”, a wtedy wyniki raczej nie będą cię zadowolić.
Oto 3 najlepsze przepisy na wrapy:
- Algal … Wymieszaj proszek morszczynu lub wodorostów (80 g) z wodą, która jest potrzebna na tyle, aby masa była wystarczająco gęsta, jak śmietana. Następnie pozostaw na około 20 minut, aby pęcznieje. Następnie wystarczy nałożyć go na problematyczne miejsca i pozostawić pod filmem na pół godziny, następnie wziąć prysznic, wytrzeć do sucha i nasmarować skórę kremem antycellulitowym.
- Olej … Będziesz musiał wymieszać olejki eteryczne z oliwek, migdałów i pomarańczy (po 20 ml). Następnie podgrzej je w łaźni wodnej lub w kuchence mikrofalowej, po czym po schłodzeniu kompozycji nasmaruj nią skórę. Utrzymuje się go na ciele przez 40 minut pod polietylenem, po tym czasie produkt jest zmywany.
- Czekolada … Kup 2 niewypełnione tabliczki z ciemnej czekolady i rozpuść je w kąpieli wodnej. Następnie dodaj 50 g kakao i 100 ml przegotowanej, ale nie gorącej wody. Następnie masę dokładnie wymieszaj, odstaw na 20 minut i użyj zgodnie z zaleceniami.
Jak owinąć po masażu - obejrzyj wideo:
Warto przypomnieć, że nie ma ścisłych ograniczeń dotyczących procedury zabiegu, dlatego jeśli interesuje Cię, czy możliwe jest wykonanie masażu po owinięciu, ta opcja jest również do przyjęcia. Tutaj o wiele ważniejsze jest przygotowanie skutecznej kompozycji i prawidłowe jej stosowanie.
