Dowiedz się, jak ćwiczenia wpływają na Twój stan emocjonalny i jak reagujesz na innych ludzi. Treść artykułu:
Jakie są powody
Agresywność w dzisiejszym sporcie objawia się bardzo często, a jej przejawy można dostrzec patrząc na boisko lub trybuny. Należy jednak uznać, że sport jest rodzajem mechanizmu, który może skutecznie ograniczać rozprzestrzenianie się agresji. Na przykład w Stanach Zjednoczonych wiele gangów znika z ulic podczas meczów koszykówki, a więc grano w nie później. Z kolei według psychologów boks, zapasy i częściowo piłka nożna to społecznie akceptowalne sposoby manifestowania agresji. Jak zapewne już zrozumiałeś, dzisiaj przyjrzymy się wszystkim zaletom i wadom agresji w sporcie.
Czym jest agresja w sporcie?
Aby osiągnąć wyznaczone cele sportowe, z reguły przeznacza się bardzo mało czasu. Zrozumiałe jest, że rywalizacja o wynik ma swój własny emocjonalny kolor. Gniew jest często główną przyczyną emocji, które pojawiają się w momencie rywalizacji. Kiedy gniew łączy się z obrzydzeniem i pogardą, pojawia się wrogość, która w efekcie wywołuje agresję.
Psychologowie uważają, że kontakt wzrokowy, a także bliskie sąsiedztwo przeciwnika, odgrywają ogromną rolę w agresji interpersonalnej. Zgodnie z ogólnie przyjętą definicją agresja to określone zachowanie lub działanie mające na celu wyrządzenie krzywdy lub znieważenie innej żywej istoty. Biorąc pod uwagę zalety i wady agresji w sporcie, należy zwrócić uwagę na cztery rodzaje tego zachowania:
- Zamierzona agresja.
- Agresja jako rodzaj zachowania.
- Agresja skierowana na wszystkie żywe istoty.
- Agresja obejmująca uszkodzenie ciała lub psychiczne.
Musisz zrozumieć, że agresja w każdym z jej przejawów jest działaniem. W odniesieniu do sportu pojęcie to należy rozumieć jako asertywne zachowanie sportowców, ale bez chęci wyrządzenia przeciwnikowi krzywdy fizycznej. Psychologowie rozróżniają dziś agresywność instrumentalną i wrogą.
Druga koncepcja zakłada dążenie do nieagresywnych celów, ale z zamiarem wyrządzenia szkody. Z kolei wroga agresywność zakłada wyrządzenie krzywdy fizycznej lub moralnej. Na podstawie tych definicji możliwe jest rozróżnienie między akceptowalnym a niedopuszczalnym zachowaniem sportowców.
Zgodnie z teorią społecznego uczenia się agresywność należy postrzegać jako zachowanie wynikające z naśladowania innych ludzi. Istnieje również teoria łączona, która sugeruje manifestację zachowań agresywnych poprzez frustrację, co przyczynia się do wzrostu poziomu złości i podniecenia, co prowadzi do pojawienia się działań agresywnych.
Na chwilę obecną naukowcy nie potrafią precyzyjnie odpowiedzieć na pytania związane z utrwalaniem się tendencji agresywnej w sporcie. Główne pytanie w tym przypadku brzmi: jak zmieniają się agresywne skłonności sportowców w wyniku rywalizacji?
Przykładem przejawu agresji instrumentalnej w sporcie jest np. cios boksera w głowę przeciwnika, który często staje się przyczyną kontuzji i jest dość poważny. Jednak takie działanie sportowca jest oczekiwane, ponieważ jego głównym zadaniem jest wygranie walki, co można osiągnąć tylko przy pomocy agresywnych działań.
Biorąc pod uwagę plusy i minusy agresji w sporcie, należy przytoczyć inny przykład, ponownie związany z boksem. W sytuacji, gdy przeciwnik przyszpilony jest do lin w rogu ringu, a bokser celowo uderza go w ciało i głowę, nie chcąc przerwać walki, to zachowanie to należy zaliczyć do wrogiej agresywności.
Należy zauważyć, że sportowcy częściej wykazują instrumentalną agresję. Powiedzmy, że zapaśnik celowo ściska żebra przeciwnika, aby wywołać u niego dyskomfort i tym samym wygrać. Albo oto przykład z gry sportowej, a mianowicie koszykówki. Kiedy drużyna przeciwna musi oddać rzuty wolne, trener zrobi sobie przerwę, próbując wywołać zwiększone poczucie niepokoju u strzelającego koszykarza, którego może spudłować.
Przyczyny agresji
Ponieważ dzisiaj mówimy o wszystkich zaletach i wadach agresji w sporcie, należy zastanowić się nad przyczynami takiego zachowania sportowców. Jednak w tym przypadku pojawiają się nowe pytania, na przykład, dlaczego sportowcy mogą tracić kontrolę nad sobą i czy ich agresywne zachowanie jest spowodowane środowiskiem, czy jest wrodzone? Wspomnieliśmy już mimochodem o istniejących obecnie w psychologii teoriach przejawów agresywności. Teraz przyjrzymy się im bardziej szczegółowo, a to pomoże nam określić zalety i wady agresji w sporcie.
Teoria instynktu
Ta teoria narodziła się w 1986 roku i głosi, że ludzie często mają wrodzoną instynktowną agresję. Ten instynkt będzie rósł, aż przejawi się w działaniach ludzi. Przejaw instynktownej agresji jest możliwy poprzez bezpośredni atak na inną żywą istotę lub katharsis. W drugiej sytuacji zachowania agresywne przejawiają się w postaci środków akceptowanych społecznie, do których należy zaliczyć sport.
Zgodnie z tą teorią można argumentować, że sport, a także wychowanie fizyczne mają ogromne znaczenie dla naszego społeczeństwa, ponieważ dają możliwość wykazania się agresywnym instynktem przy użyciu społecznie akceptowanych metod. Jednak prawie niemożliwe jest znalezienie dowodów na poparcie prawdziwości tej teorii. Znajdziemy nie tylko wrodzony instynkt agresywny, ale także potwierdzenie koncepcji katharsis.
Teoria rozczarowania
Teoria frustracji (popęd, frustracja) mówi nam, że agresywność jest sposobem manifestowania frustracji. Najczęściej ma to miejsce w przypadkach, gdy zadanie nie zostało rozwiązane. Na przykład, jeśli gracz jest pewien, że jego przeciwnik go sfaulował, ale gwizdek sędziego nie zabrzmiał, wtedy gracz może okazać agresję wobec swojego „przestępcy”, ponieważ jest rozczarowany.
Należy zauważyć, że obecnie ta teoria ma niewielu zwolenników, ponieważ zgodnie z jej postulatami rozczarowanie zawsze prowadzi do manifestacji agresji. W trakcie licznych eksperymentów udowodniono, że ludzie często potrafią przezwyciężyć stan frustracji bez okazywania agresji. Jednak wielbiciele teorii nie poddają się i są pewni, że agresji nie da się wyrazić. Na przykład sporty walki mogą być doskonałym sposobem okazywania agresji z powodu frustracji. Należy zauważyć, że przez analogię z poprzednią teorią ogólnie przyjmuje się, że katharsis odgrywa w tym przypadku główną rolę.
Ale powtarzamy, że obecnie nie ma dowodów na to, że katharsis ma miejsce w sporcie. Nie ma dowodów sugerujących, że w sportach kontaktowych agresywni sportowcy mają obniżony poziom agresji z powodu uprawiania sportu.
Teoria społecznego uczenia się
Teoria ta wyjaśnia przejawy agresji w wyniku obserwacji wzorców zachowań innych ludzi. Twórca teorii Albert Bandura podaje przykład jako dowód na to, że dzieci, które często obserwują agresywne zachowania swoich rodziców, często je powtarzają.
Psychologowie sportowi często zwracają się w tej sytuacji do hokeja. Ten sport jest dość nasycony agresywnymi działaniami. Tak więc w 1988 roku psycholog Smith zwrócił uwagę na fakt, że młodzi hokeiści często powtarzają poczynania swoich idoli. Tak więc teoria uczenia się, która zakłada, że zachowania agresywne pojawiają się w wyniku obserwacji innych ludzi, ma wiele naukowo uzasadnionych dowodów.
Zauważ, że manifestacja agresji jest możliwa w każdym sporcie, nawet jeśli na pierwszy rzut oka jest to po prostu niemożliwe. Przykładem jest łyżwiarstwo figurowe, kiedy sportowiec, próbując zakłócić stan emocjonalny rywalki, może jej coś powiedzieć. Należy uznać, że teoria ta może być uznana za naukowo uzasadnioną i jasno pokazuje, jaki wpływ mogą wywrzeć autorytatywne osoby na manifestację i kontrolę agresji.
Połączona teoria
Teoria ta składa się z elementów dwóch poprzednich i zakłada, że stan frustracji niekoniecznie prowadzi do manifestacji agresji, ale jednocześnie zwiększa jej prawdopodobieństwo, ponieważ wzrasta poziom złości i pobudzenia. Ale jednocześnie przejawi się agresywne zachowanie, może to być tylko w sytuacjach, gdy społeczne modele zachowania dają sygnał o celowości tego. W przeciwnym razie agresywność nie znajdzie wyrazu w praktyce.
Na przykład po nieudanym występie sportowiec jest w stanie frustracji, a jego poziom pobudzenia dramatycznie wzrasta. Przyczynami tego zjawiska są najczęściej gniew i uraza. Jednak agresywne działania można wykonywać tylko wtedy, gdy sportowiec wie, że w tym przypadku są one odpowiednie. Teoria ta wchłonęła najskuteczniejsze koncepcje i elementy obu teorii.
Warto zdawać sobie sprawę, że rozmowa o wszystkich zaletach i wadach agresji w sporcie może być bardzo długa, ponieważ dzisiaj wzięliśmy pod uwagę tylko niewielką część dostępnych informacji. Agresywne zachowanie może objawiać się nie tylko ze strony sportowców, ale także ze strony kibiców. Wszyscy kibice piłki nożnej są świadomi niewłaściwego zachowania brytyjskich kibiców. Takich przykładów jest wiele i wszystkie wymagają dokładnego przestudiowania.
Zawodnik MMA Alexey Kunchenko o agresji w sporcie:
