Akcesoria do sauny zapewniają bezpieczeństwo i komfort podczas wizyty. Niektóre atrybuty w łaźni są niezbędne, a niektóre mogą być szkodliwe dla zdrowia. Nasze wskazówki pomogą w prawidłowym montażu zestawu łazienkowego. Zadowolony:
-
Odzież i obuwie do kąpieli
- Plisować
- Kapelusze
- Kapcie
-
Akcesoria do zabiegów wodnych
- Myjki
- Pędzle
- Ręczniki
- Mydło
-
Akcesoria do łaźni parowej
- Rękawice
- Miotły
- Olejki aromatyczne
- Napoje do kąpieli
Aby wypoczynek w wannie był jak najbardziej komfortowy, musisz zabrać ze sobą zestaw akcesoriów do kąpieli. Można go kupić jako zestaw lub możesz odebrać poszczególne elementy. Avid opiekunowie kąpieli mają osobisty zestaw do kąpieli ze wszystkimi niezbędnymi akcesoriami i materiałami eksploatacyjnymi. Tradycyjnie składa się z mydła, pościeli, myjek, czapek i rękawiczek. Możesz jednak dodać kilka rzeczy, jeśli chcesz. Ponadto zestawy łazienkowe są często sprzedawane z miotłami.
Odzież i obuwie do kąpieli
Dobór ubrań do kąpieli należy traktować poważnie, zwracając uwagę przede wszystkim na jej funkcjonalność i wymagania, które się do niej odnoszą.
Kilt do wanny
To akcesorium znajduje się w męskim zestawie kąpielowym. Jest prezentowany w formie rodzaju męskiej spódnicy i jest używany w taki sam sposób jak prześcieradło. Ale w przeciwieństwie do niej, kilt jest pewnie trzymany na pasku i nie spada.
Kilt jest niezastąpiony podczas wizyty w łaźniach publicznych, w których niepożądany jest bezpośredni kontakt z półką lub sklepem. To akcesorium przyda się również w Twojej łaźni parowej, aby wygodnie ukryć się przed wzrokiem ciekawskich.
To akcesorium wykonane jest z naturalnych tkanin - lnu, bawełny, tkaniny waflowej. Jednak najlepszą opcją jest model frotte. Są bardzo praktyczne, gęste, dobrze wchłaniają wilgoć, miękkie i przyjemne dla ciała.
Kupując kilt należy pamiętać, że nie powinien on posiadać żadnych guzików, haczyków ani innych plastikowych elementów, nie mówiąc już o żelazku. Dzięki początkowym umiejętnościom krojenia i szycia ten produkt można łatwo uszyć samodzielnie.
Czapki do łaźni parowej
Ten atrybut jest jednym z najważniejszych zabiegów kąpielowych. Czapka chroni głowę przed przegrzaniem, a włosy przed wysychaniem. Musi być noszony przed wizytą w łaźni parowej. W przeciwnym razie należy skrócić pobyt, aby nie zaszkodzić zdrowiu.
Zazwyczaj czapki kąpielowe są wykonane z filcu lub filcu. W komercyjnych łaźniach parowych często oferowane są akcesoria bawełniane lub lniane, ale mają one znacznie gorsze właściwości ochronne niż produkty wykonane z gęstej tkaniny.
Jeśli chodzi o modele czepków kąpielowych, tradycyjnie są one prezentowane w postaci dzwonków, budenovoków, trójkątów w kształcie stożka, czapek z rondem, czapek. Dwie ostatnie opcje są preferowane przez kobiety. Często na czapkach do łaźni parowych wyhaftowane są zabawne wzory lub zabawne napisy, aby rozweselić kąpiących się.
Właściwa pielęgnacja czapki polega na suszeniu jej po zabiegach i sporadycznym myciu rąk w ciepłej wodzie z mydłem. Nie zaleca się prania filcowych przedmiotów na maszynie do pisania. Rozpadają się na małe kawałki.
Kapcie kąpielowe
Wizyta w łaźniach zarówno domowych, jak i komercyjnych, gdzie przede wszystkim trzeba zadbać o higienę i bezpieczeństwo, nie może obejść się bez tego akcesorium. Kapcie chronią przed infekcjami skóry. W nich możesz swobodnie się poruszać i nie bać się poślizgnąć. Ponadto kapcie ochronią Cię przed kontaktem z zimną podłogą.
Najlepszą opcją dla łaźni parowej są buty gumowe lub filcowe. Ten ostatni typ jest zwykle zawarty w gotowych zestawach do łaźni parowej. Ale niepożądane jest dawanie pierwszeństwa produktom z tworzyw sztucznych, ponieważ ślizgają się one bardzo na mokrej powierzchni. Kupując kapcie wybierz modele, które nie przyklejają się do stóp i nie obcierają stóp. Powinny być wygodne.
Pamiętaj, że kapcie do łaźni parowej to przedmiot osobisty. Nie zaleca się oddawania komuś swoich butów ani noszenia cudzych butów.
Po zabiegach kąpielowych należy założyć czystą, wymienną bieliznę wykonaną z miękkich naturalnych tkanin, np. lnu lub bawełny.
Akcesoria kąpielowe do zabiegów wodnych
Kolejna kategoria to akcesoria do wykonywania zabiegów wodnych w wannie, w skład których wchodzą pędzle, myjki i różne kosmetyki.
Gąbki kąpielowe
W łaźni parowej myjka jest niezbędna, ponieważ spełnia wiele funkcji:
- Oczyszcza naskórek z brudu;
- Złuszcza martwą tkankę;
- Nadaje skórze świeżość i elastyczność;
- Pobudza krążenie krwi;
- Zapewnia powierzchowny masaż.
W tanich zestawach myjka jest zwykle sztuczna. Oczywiście można go używać do kąpieli, ale lepiej jest dawać pierwszeństwo produktom naturalnym. Wykonane są z łyka, grubego włókna lnianego, luffy, bawełny, pokrzywy chińskiej.
Takie gąbki mają skuteczne działanie antyseptyczne na organizm, dają dobry efekt profilaktyczny i terapeutyczny. Konieczne jest dobranie sztywności produktu według własnego gustu.
Szczotki do kąpieli
Te akcesoria są niezbędne do masażu. Zwykle kupuje je kilka osób. Szczotki z długimi uchwytami masują plecy, tylne partie nóg. Produkty z krótką rączką nadają się do masażu brzucha, ud, nóg. Przydatne jest również zaopatrzenie się w osobną szczoteczkę do stóp i pięt. Do tych celów możesz również użyć zwykłego pumeksu.
Tradycyjnie wykonane są z drewna, plastiku lub silikonu. Produkty naturalne są zdrowsze dla organizmu, ale mają krótką żywotność. Nieobrobione drewno pod wpływem zmian wilgotności i temperatury wkrótce zacznie wysychać i pękać. Sztuczne modele wytrzymają znacznie dłużej.
Kupując szczoteczki do masażu w wannie, zwróć uwagę na sztywność i wielkość zębów.
Ręczniki kąpielowe
Zestaw kąpielowy dla kobiet zazwyczaj zawiera dwa ręczniki – jeden do ciała i jeden do włosów. W przypadku mężczyzn zwykle wystarczy jeden duży ręcznik. Aby odwiedzić łaźnię parową, lepiej wybrać produkty wykonane z naturalnych materiałów.
Uwaga: ręcznik kąpielowy musi być:
- Czysty … Należy go myć po każdej wizycie w łaźni parowej.
- Duża … Ręcznik służy do osuszenia całego ciała. Maluch szybko się zmoczy.
- Indywidualny … Jest to artykuł higieny osobistej, który powinien być używany wyłącznie przez właściciela.
- Miękki … Kosmki nie powinny być niewygodne.
- Dobra absorpcja wilgoci … Ręczniki wykonane z naturalnych materiałów doskonale pochłaniają wilgoć.
- Naturalny … Nie powoduje podrażnień i idealnie nadaje się do kąpieli.
Naturalne ręczniki lniane, bambusowe i frotte będą sporo kosztować, ale wytrzymają znacznie dłużej niż syntetyczne.
Mydło do kąpieli
Aby skutecznie oczyścić organizm z potu i brudu, dokładnie umyj się po łaźni parowej. Mydło to produkt, który każdy powinien wybierać w zależności od rodzaju skóry i osobistych preferencji. Jednak w wannie lepiej jest preferować naturalne związki.
W sklepach i aptekach można kupić specjalne mydło do kąpieli wykonane z naturalnych składników. Jest hipoalergiczny i nie powoduje podrażnień, zaczerwienień ani swędzenia. Doskonale sprawdził się również mydło do kąpieli. Dzięki zawartości cząstek stałych doskonale oczyszcza pory skóry. Czasami do tego celu używa się kawy lub miodu, które skutecznie radzą sobie z tym zadaniem.
Jeśli chodzi o szampon, to należy go dobrać do rodzaju włosów. Ogólnie rzecz biorąc, wybór dowolnych produktów kosmetycznych jest bardzo indywidualny.
Wymienione akcesoria to nie wszystko, co znajduje się w zestawie wannowym. Dodatkowo możesz potrzebować różnych kremów i balsamów, które należy nakładać na ciało dopiero po zabiegach.
Akcesoria do łaźni parowej
Oprócz powyższych rzeczy powinieneś martwić się o to, co zabrać ze sobą do łaźni parowej. Przyjrzyjmy się tym akcesoriom bardziej szczegółowo.
Rękawiczki do łaźni parowej
Rękawiczki są atrybutem zagorzałego pracownika łaźni, który umie pracować jako miotła i jest zaangażowany w palenisko. Chronią dłonie przed modzelami, skaleczeniami, oparzeniami.
Zwykle w łaźni parowej powinno znajdować się kilka rękawic:
- Pracownicy … Można w nich włożyć drewno opałowe, wyczyścić piec z sadzy przy pierwszym dopływie wody, otworzyć drzwiczki piekarnika, w razie potrzeby wymienić kamienie. Ochronią również skórę przed sadzą i popiołem.
- Do łaźni parowej … Do produkcji tego akcesorium zwykle używają płótna, plandeki, wełny. W takich rękawiczkach paruje się je miotłą, chroniąc dłonie przed ewentualnymi drobnymi skaleczeniami czy modzelami. Skóra na parze dłoni jest bardzo wrażliwa.
- Rękawiczki kąpielowe … Służy do masażu ciała i usuwania potu. Najlepszą opcją jest produkt wykonany z naturalnych materiałów. Sztuczne rękawiczki mogą być bardzo gorące lub drażniące, więc wybierz pręciki z kokosa, daktyli lub włosia końskiego.
- Legginsy … W takich rękawiczkach zwykle pracują profesjonalni asystenci kąpieli. Gniazda w takich modelach sięgają łokcia i całkowicie chronią ramię.
Wybierając rękawiczki do kąpieli pamiętaj, że powinny być o kilka rozmiarów większe, aby w razie potrzeby można je było łatwo i szybko założyć.
Miotły parowe
Możesz je przygotować samodzielnie, kupić osobno lub w zestawie z innymi akcesoriami do kąpieli.
Miotły parowe mogą być:
- Liściaste … Najpopularniejsze są miotły wykonane z dębu, lipy, brzozy, klonu, eukaliptusa.
- Iglasty … Z jałowca, świerka, jodły, cedru, modrzewia, sosny.
- Zielarski … Do ich produkcji używa się pokrzywy, piołunu, mięty, oregano, szałwii.
Mają doskonałe działanie profilaktyczne i lecznicze. Prawidłowe gotowanie na parze i stosowanie poprawi samopoczucie kąpiącego się i wzmocni układ odpornościowy.
Olejki aromatyczne do łaźni parowej
Są one zwykle stosowane w aromaterapeutycznych łaźniach parowych. Przy prawidłowym stosowaniu mają doskonałe właściwości zdrowotne. Przesadzenie w tym przypadku nie jest tego warte. Po pierwsze, ważne jest, aby wybrać zapach, który najbardziej Ci się podoba.
Rynek oferuje szeroką gamę różnych olejów. Najpopularniejsze są wyciągi z rozmarynu, rumianku, mięty, tymianku płożącego, eukaliptusa, modrzewia, jałowca.
Aby zmaksymalizować działanie olejków, aplikujemy w ten sposób:
- Rozcieńczyć kilka kropel pożądanego aromatu w wodzie.
- Pozostaw na około 20 minut.
- Płukamy kamienie zwykłą wodą i od razu podajemy wodę smakową.
Aromaterapia działa uspokajająco na układ nerwowy i jest dobra w zapobieganiu chorobom układu oddechowego.
Pościel jest najczęściej zabierana ze sobą do łaźni publicznych. Należy chronić ciało przed dotknięciem półki, ponieważ nikt nie jest pewien stanu zdrowia poprzednich gości. Na szczególną uwagę zasługuje higiena w takich łaźniach parowych. Najlepszą opcją jest dywan bambusowy.
Napoje do kąpieli
Odpowiednio dobrane napoje w wannie skutecznie tonizują, uzupełniają równowagę wodną i gaszą pragnienie. Jest to szczególnie ważne podczas wizyty w saunach suchych lub kabinach na podczerwień. Napoje pije się pomiędzy wizytami i po zabiegach.
W przypadku łaźni parowej najlepsze opcje to:
- Herbata ziołowa … Melisa, nagietek, rdest, tymianek, rumianek, pokrzywa - to nie cała lista przydatnych ziół, które można wykorzystać do zaparzenia herbaty ziołowej. Należy jednak pamiętać, że zioła należy stosować zgodnie z ich dawką. Tę herbatę lepiej posłodzić miodem.
- Zielona herbata … Tej herbaty nie należy parzyć we wrzącej wodzie o temperaturze 100 stopni. Lepiej poczekaj, aż ostygnie do + 80-85 stopni. W takim przypadku napój będzie bardziej przydatny. Zielona herbata zawiera dużo teiny, która ma działanie tonizujące. Jest również bogaty w garbniki, które łagodzą stany zapalne w organizmie.
- Kolekcja witamin … Aby zmaksymalizować "nakarmienie" organizmu witaminami, możesz przygotować wywar z zielonego owsa, dzikiej róży, porzeczki, rokitnika, truskawek, malin. Do tej kompozycji można również dodać zioła: miętę, chaber, ziele dziurawca, oregano. Uproszczony przepis na zbiór witamin zawiera cytrynę, cynamon i imbir. Ten bulion jest bardzo dobry dla serca.
- Sok … Bardzo przydatne jest picie świeżych soków z marchwi, buraków i winogron między zabiegami. Nie zaleca się spożywania pasteryzowanych i gotowanych soków w saunie. Nie przyniosą pożądanego efektu.
- Kwas naturalny … Ten napój jest uważany za prawie tradycyjny w rosyjskiej łaźni. Do zaspokojenia pragnienia doskonale nadaje się żyto, chleb, miód lub jagodowy kwas chlebowy. Możesz go kupić w sklepie lub zrobić sam z wody, chleba żytniego, cukru i drożdży.
- Woda mineralna … Znakomicie gasi pragnienie, zawiera sole i minerały. Do kąpieli nadaje się jednak tylko woda bez gazu, najlepiej zabrać ze sobą do kąpieli gorące napoje w termosie, aby utrzymały swoją temperaturę, lub w miarę możliwości zaparzać bezpośrednio na miejscu.
Nie zaleca się picia napojów alkoholowych w saunie. Może to nie tylko sprawić, że zabiegi będą bezużyteczne, ale także zaszkodzić zdrowiu, ponieważ alkohol rozszerza naczynia krwionośne i wraz z wpływem wysokiej temperatury i wilgotności bardzo obciąża układ krążenia. Może się nawet skończyć udarem. Napoje gazowane również nie nadają się do kąpieli. Co zabrać ze sobą do łaźni - obejrzyj wideo:
Dobór akcesoriów do kąpieli to poważny proces. Każdy indywidualny dodatek musi być praktyczny, naturalny i bezpieczny. Rekomendacje specjalistów oraz zdjęcie zestawu kąpielowego pomogą dobrać wszystkie elementy zestawu tak, aby wypoczynek w wannie był jak najbardziej komfortowy, bezpieczny i zdrowy.
