Prawdziwy eliksir zdrowia… Pomoże uporać się z przeziębieniami i infekcjami wirusowymi. Ogrzeje Cię w wilgotną pogodę i zimowe mrozy. Pozbądź się zbędnych kilogramów. Napój o niezwykłym smaku - herbata imbirowo-cytrynowa z miodem. Przepis krok po kroku ze zdjęciem. Przepis wideo.
Herbata imbirowo-cytrynowa z miodem to pyszny pikantny napój. Ogrzeje Cię w chłodny i chłodny dzień, a także pomoże szybko przezwyciężyć przeziębienie. Jeśli wprowadzisz go do swojej codziennej diety, ARI i grypa nie będą straszne. Cytryna, miód, imbir to jedne z najzdrowszych trio, które potrafią walczyć z dziesiątkami chorób. Ich połączenie chroni przed przeziębieniem, wzmacnia system odpornościowy, spala nadwagę, łagodzi bóle głowy i tonizuje ciało. To prawdziwy eliksir zdrowia, sprawdzony przez lata i ludzi.
Tak więc korzeń imbiru ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne na organizm. Promuje wydzielanie flegmy, tj. ma działanie wykrztuśne. Cytryna to dobrze znany środek antyseptyczny, który pomaga zwalczać zarazki i wirusy. Miód jest nie mniej użytecznym produktem. Zatrzymuje kaszel, działa antyseptycznie, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Dlatego na zimno imbirowo-cytrynowa herbata z miodem jest po prostu niezastąpiona!
Zobacz też, jak zrobić herbatę z imbirem, gałką muszkatołową, kardamonem i goździkami.
- Zawartość kaloryczna na 100 g - 85 kcal.
- Porcje - 1
- Czas gotowania - 5-7 minut
Składniki:
- Świeży korzeń imbiru - 1,5-2 cm.
- Miód - 1 łyżeczka
- Cytryna - 2 półpierścienie
Przygotowanie herbaty imbirowo-cytrynowej z miodem krok po kroku, przepis ze zdjęciem:
1. Obierz korzeń imbiru i spłucz zimną bieżącą wodą.
2. Zetrzyj imbir na średniej tarce. Możesz go pokroić na kawałki, ale z tartym produktem napój będzie bogatszy.
3. Wyślij imbir do szklanki do herbaty.
4. Opłucz cytrynę pod bieżącą gorącą wodą. Ponieważ pozbawieni skrupułów sprzedawcy nacierają go parafiną, aby wydłużyć trwałość owoców. A parafinę można zmyć tylko gorącą wodą. Następnie pokrój cytrynę w ósemki i umieść je w filiżance imbiru. Wymieszaj cytrynę, aby wycisnąć sok.
5. Zalej imbir i cytrynę wrzątkiem.
6. Zamknij filiżankę pokrywką i pozostaw do zaparzenia na 3-5 minut.
7. Następnie dodaj miód do herbaty imbirowo-cytrynowej i dobrze wymieszaj. Smakuj gorący napój małymi łykami. Pozostałe grube plasterki imbiru i cytryny można jeść, zawierają też dużą ilość substancji leczniczych.
Zobacz także przepis wideo na to, jak zrobić herbatę imbirową z miodem i cytryną.
