IGF jest stosowany w kulturystyce od kilkudziesięciu lat, ale kontrowersje dotyczące jego skuteczności trwają do dziś. Czy powinieneś używać IGF w kulturystyce? IGF trafił do sportu prawie jednocześnie z Somatotropiną. W obu przypadkach sportowcy zaczęli aktywnie używać narkotyków, a jednocześnie nie do końca rozumieli, jak to zrobić poprawnie. Jednocześnie istnieje wiele dowodów na wysoką skuteczność stosowania IGF. Na przykład wiadomo na pewno, że substancja ma korzystny wpływ na pracę mięśni, w tym serca.
Nie mniej ważnymi właściwościami IGF, które również zostały udowodnione w toku badań naukowych, są przyspieszenie wchłaniania chondroityny i glukozaminy oraz obniżenie stężenia złego cholesterolu. Jeśli ktoś nie wie, to chondroityna i glukazamina są głównymi składnikami leków mających na celu wzmocnienie aparatu stawowo-więzadłowego. Ale zastanówmy się nad tym stopniowo i dowiedzmy się, jak prawidłowo przyjmować IGF w kulturystyce.
Wyniki badań IGF
Najpierw zwróćmy się do nauki i dowiedzmy się, czego naukowcy dowiedzieli się o IGF. Trzeba przyznać, że większość eksperymentów przeprowadzono na zwierzętach. Oczywiście istnieją różnice w działaniu substancji na organizm szczura i człowieka, ale i tak wyniki badań mogą dostarczyć cennego materiału do przemyśleń.
Zacznijmy od wyników jednego eksperymentu, w którym szczury otrzymywały określone dawki IGF i nie były narażone na aktywność fizyczną. W porównaniu z grupą kontrolną, której przedstawiciele trenowali, ale nie przyjmowali IGF-1, wykazali znaczny wzrost masy ciała.
Trzeba powiedzieć, że pod wpływem IGF wyniki treningu u szczurów utrzymywały się dłużej niż bez iniekcji substancji. A ostatnie badanie, na które chciałbym zwrócić uwagę, wykazało, że u szczura w wieku ponad dwóch lat po wstrzyknięciu IGF w młodości nie stwierdzono żadnych zmian związanych z wiekiem. Porozmawiajmy teraz o wynikach uzyskanych podczas badania wpływu IGF na organizm ludzki. Stosując lek należy pamiętać, że stałe podawanie substancji może zmniejszyć produkcję naturalnego hormonu wzrostu. Aby uniknąć tego niepożądanego efektu, należy dodatkowo stosować testosteron. Hormon męski można podawać w trakcie lub po cyklu IGF.
Stwierdzono również, że IGF zmniejsza zdolność błon komórkowych do przepuszczania glukozy. Ponadto naukowcy zauważyli, że IGF jest w stanie wchodzić w interakcje nie tylko ze swoimi receptorami, ale także z insulinowymi. Jednocześnie zauważamy, że substancja działa na te ostatnie znacznie słabiej niż insulina. Ale ta obserwacja sugeruje, że łączne stosowanie insulinopodobnego czynnika wzrostu i insuliny może znacząco zwiększyć tempo syntezy związków białkowych. Równie ważną substancją, którą należy stosować w połączeniu z IGF, jest cynk. Wynika to z jego zdolności do zwiększania stężenia wolnego IGF. Należy również pamiętać, że IGF może być niezwykle korzystny dla osób spożywających wyłącznie pokarmy roślinne. W organizmie stężenie substancji naturalnej jest dość niskie.
Jak jest przyjmowany IGF?
Dawka IGF jest obliczana na podstawie masy ciała sportowca. Optymalna ilość leku to jeden mikrogram na każdy kilogram masy ciała. Najczęściej wystarcza dawka 100 mikrogramów pod warunkiem, że sportowiec waży ponad sto kilogramów.
Lek najlepiej wstrzykiwać w dni treningowe, czyli 3 do 4 razy w tygodniu. Należy również pamiętać, że jeśli staniesz przed zadaniem przyrostu masy, lek należy wstrzyknąć w docelowe mięśnie. Natomiast w dni pracy na dużych grupach mięśniowych łatwiej jest wykonać zastrzyk w brzuch (zastrzyk ogólnoustrojowy), a przy treningu małych grup mięśni zastosować zastrzyk miejscowy.
Również zastrzyki ogólnoustrojowe są niezbędne, aby zwiększyć wydolność fizyczną sportowca. W takim przypadku dzienną dawkę substancji należy podzielić na trzy dawki. Rano wstrzyknąć 40 mikrogramów, przed rozpoczęciem sesji dawka wyniesie 20 mikrogramów, a godzinę po zakończeniu treningu wstrzyknąć pozostałe 40 mikrogramów. Po miejscowym wstrzyknięciu do każdego mięśnia docelowego należy wstrzyknąć równą ilość IGF.
Możesz użyć kilku leków pomocniczych, aby zwiększyć cykl. Jeśli twoje mięśnie są bardzo podatne na kontuzje, stosowanie Clenbuterolu nie będzie zbyteczne. Użyj od 160 do 240 mikrogramów.
Wspomnieliśmy już o konieczności stosowania insuliny. Zastosuj ten hormon w dawce od 8 do 12 jednostek przez 30 minut przed ogólnoustrojowym podaniem IGF. Ponadto, aby przyspieszyć odbudowę zapasów glikogenu, insulinę można przyjmować w dni wolne od głównego leku.
Wśród sterydów najlepszym wyborem są testosteron i stanozolol. Jeśli potrzebujesz dużego wzrostu wskaźników fizycznych, do cyklu można również dodać Turinabol. Trenbolon nadaje się również do tych celów. Ale uzyskasz wspaniałe wyniki stosując IGF tylko w połączeniu z męskim hormonem i insuliną, a inne leki są opcjonalne. Bardzo ważne jest odpowiednie zorganizowanie żywienia i treningu podczas cyklu IGF. O tym teraz będziemy rozmawiać.
Jak trenować i jeść na kursie IGF?
Stosując lek, będziesz musiał dokonać pewnych zmian w swojej diecie. W dni, w których wstrzykuje się IGF, należy spożywać więcej związków białkowych, a w dni odpoczynku skoncentrować się na węglowodanach. Nie zapomnij też o kreatynie.
Zgodnie z wynikami badań, aby uzyskać masę, konieczne jest jak największe uszkodzenie tkanki mięśniowej podczas ćwiczeń. Przydatny może być również efekt pompowania. Dzięki temu cząsteczki leku i inne składniki odżywcze, na przykład związki aminokwasowe, zostaną dostarczone do tkanek w możliwie najkrótszym czasie.
Aby uzyskać więcej informacji na temat FMI, zobacz ten film:
