Pieczone jabłka w kuchence mikrofalowej to prosty i szybki przepis, a jeśli owoce są nadal nadziewane suszonymi śliwkami, to nadal jest to pyszny i zdrowy deser. Przepis krok po kroku ze zdjęciem. Przepis wideo.
Treść przepisu:
- Składniki
- Gotowanie krok po kroku pieczonych jabłek w kuchence mikrofalowej ze śliwkami
- Przepis wideo
Pieczone jabłka to prosty, niedrogi i pyszny deser. Są przygotowywane samodzielnie lub nadziewane różnymi nadzieniami. Najpopularniejsze to suszone morele, rodzynki, twarożek, płatki owsiane … Dzisiaj rozważymy przepis na pieczone jabłka ze śliwkami. Suszone śliwki zawierają pełen zestaw witamin i minerałów niezbędnych osobom z niewydolnością krążenia. A pieczone jabłka zawierają pektynę, substancję, która zbiera toksyny i toksyny ze ścian i delikatnie je usuwa. Ponadto suszone śliwki wraz z pieczonymi jabłkami zamieniają się w prawdziwy leczniczy deser, który normalizuje stolec i zmniejsza apetyt z powodu powolnego trawienia pokarmów.
Deser jabłkowy można ugotować w piekarniku. Ale jak pokazuje praktyka, znacznie szybciej i wygodniej jest upiec je w nowoczesny sposób - w kuchence mikrofalowej. Ta metoda jest szczególnie odpowiednia na szybkie śniadanie, gdy rano nie ma czasu na przygotowywanie żmudnych przepisów. Dodatkowo porcja takiego deseru doda Ci rano energii i witalności na cały dzień. Do przepisu najlepiej używać słodko-kwaśnych odmian jabłek o twardej skórce. Na przykład simirenko, antonovka, runet, mac.
- Zawartość kaloryczna na 100 g - 65 kcal.
- Porcje - 1
- Czas gotowania - 10 minut
Składniki:
- Jabłka - 1 szt.
- Śliwki - 4-5 szt.
Krok po kroku gotowanie pieczonych jabłek w kuchence mikrofalowej ze śliwkami, przepis ze zdjęciem:
1. Jabłko umyć i osuszyć ręcznikiem papierowym, ostrożnie odciąć rdzeń ze skrzynką nasienną ostrym nożem z owocu.
2. Umyj suszone śliwki i osusz ręcznikiem papierowym. Jeśli w jagodach są nasiona, usuń je. Jeśli suszone owoce są bardzo suche, należy je wstępnie sparzyć wrzątkiem. Następnie pokrój suszone śliwki na małe kawałki.
3. Wypełnij powstałą jamę w jabłkach przygotowanym nadzieniem. Jeśli masz ochotę na słodycze i chcesz dodać słodyczy do deseru, polej śliwki łyżką miodu. Dobrze komponuje się z jabłkiem i suszonymi śliwkami.
4. Przykryj nadzienie pokrywką z pokrojonych jabłek i ogonem i gotuj deser w mikrofalówce przez 5 minut. Jednak sam kontroluj czas gotowości, ponieważ moc urządzenia elektrycznego jest inna dla każdego. Podawaj upieczone jabłka w kuchence mikrofalowej ze śliwkami natychmiast po ugotowaniu w ciepłym stanie. Dobrze komponują się z filiżanką kawy, gałką lodów lub bitą śmietaną.
Zobacz także przepis wideo na temat gotowania pieczonych jabłek z orzechami i rodzynkami. Przepis Julii Wysockiej.
