Dowiedz się, jak zmaksymalizować koncentrację na treningu i naucz się dawać 100% każdego treningu. Kompleks przedtreningowy to rodzaj odżywki sportowej, która zawiera składniki, które mogą sprawić, że nadchodzący trening na siłowni będzie bardziej efektywny. Wielu sportowców, a może nawet większość, łączy trening z pracą (nauka). Często trudno jest zmusić się do pójścia na siłownię po dniach roboczych, a te suplementy można stosować, aby się rozweselić. Dziś opowiemy o nich szczegółowo i przedstawimy najlepsze kompleksy przedtreningowe w kulturystyce.
Jak działają kompleksy przedtreningowe?
Skład niemal wszystkich przedtreningówek jest bardzo podobny i często różnice tkwią jedynie w dawkowaniu składników aktywnych. Przekonajmy się, co zawierają kompleksy przedtreningowe:
- Alanina jest związkiem aminokwasowym.
- Arginina to amina, która zwiększa przepływ krwi.
- Kreatyna to substancja, której nikomu nie trzeba przedstawiać, ale przypomnijmy, że ma na celu usprawnienie metabolizmu energetycznego w organizmie.
- BCCA to kolejny popularny składnik aminowy.
- Kofeina jest silnym stymulantem układu nerwowego, który może pomóc Ci poczuć się pobudzonym.
- Witaminy i minerały – eliminują niedobory mikroelementów, a ich skład i dawkowanie w różnych produktach może się znacznie różnić.
- Tauryna – poprawia metabolizm energetyczny w organizmie.
Głównym efektem stosowania najlepszych kompleksów przedtreningowych w kulturystyce jest radykalna poprawa koncentracji, wzrost wydolności. To świetne produkty dla sportowców trenujących po pracy. Ponadto kompleksy przedtreningowe są często stosowane przez pro-sportowców tuż przed rozpoczęciem zawodów.
Poniżej możesz zapoznać się z oceną najlepszych kompleksów przedtreningowych w kulturystyce. Należy jednak pamiętać, że każdy lek może na swój sposób wpływać na organizmy różnych osób. Bardzo możliwe, że kompleks przedtreningowy, który pasuje do Twojego przyjaciela, nie będzie dla Ciebie skuteczny. Nie oznacza to wcale, że sprzedano Ci produkt złej jakości. Jest to możliwe tylko przy zakupie produktów od nieznanych firm, które równie dobrze mogą okazać się podróbkami.
Najlepsze kompleksy przedtreningowe
- Nie-Xplode. Ten produkt BSN można śmiało uznać za najbardziej skuteczny. Zwróć uwagę, że tak naprawdę nie jest to kompleks przedtreningowy, ale raczej system transportu kreatyny. Po użyciu tego produktu poczujesz potężny przypływ siły, a Twoje mięśnie szybko wypełnią się krwią.
- Jack3d. W chwili obecnej produkt ten jest liderem pod względem ilości sprzedaży na rynku krajowym. To już może świadczyć o jego wysokiej wydajności. Ponadto należy uznać, że dodatek nie jest pozbawiony wad. Przede wszystkim jest to jego stosunkowo wysoki koszt, a także niezbyt wysoki efekt pompowania.
- Napaść. Ten suplement MusclePharm ma najbardziej zbilansowaną formułę. Produkt zawiera wszystkie składniki, których potrzebujesz, aby Twój trening był bardziej efektywny. Należy również zauważyć, że ilość cukru w produkcie nie przekracza trzech procent, co jest wartością niezwykle niską. Jednocześnie, dzięki obecności innych składników odżywczych, po zastosowaniu ego nie odczujesz braku energii.
- Pompa Xpand Xtrem. Nawet nie mówiąc po angielsku, już od nazwy produktu można założyć, że jego producent obiecuje potężny efekt pompowania. Tak to się dzieje w praktyce. Dodatkowo znacznie zwiększysz swoje zapasy energii, co pozwoli Ci trenować z większą intensywnością. Ten produkt jest produkowany przez Dymatize.
- SAN Ostra. Pierwsze słowo w nazwie to nazwa producenta tego kompleksu, jak zapewne już się domyślacie. Ale drugi można przetłumaczyć z angielskiego jako „okrutny”. Dla tego dodatku można by również użyć słowa „skuteczny”. Produkt cieszy się dużą popularnością i znajduje się na szczycie wielu ocen tej klasy dodatków. Podstawowym celem Ruthless Pre-Workout Complex firmy SUN jest radykalna poprawa wytrzymałości.
- BEZ strzelby. Kompleks ten został stworzony przez pracowników firmy VPX. Z jego pomocą sportowcy mogą osiągnąć jednocześnie trzy cele: przyspieszyć regenerację tkanki mięśniowej, zapewnić potężny efekt pompowania oraz stymulować wzrost masy mięśniowej.
- Superpompa MAKS. Kto może lepiej zrozumieć pragnienia budowniczych, jako nieznany kulturysta w przeszłości. Firma Gaspari Nutrition wyprodukowała produkt o bardzo wysokiej jakości. Według dostępnych danych ten konkretny kompleks przedtreningowy jest obecnie najlepiej sprzedającym się produktem.
Więcej informacji o odżywkach przedtreningowych:
