Pieczona dynia z jabłkami to pyszny, gorący i słodki deser. Jest łatwy i szybki w przygotowaniu. Składniki są proste i niedrogie. A co najważniejsze, ta słodycz jest witaminowa i bardzo przydatna.
Treść przepisu:
- Składniki
- Gotowanie krok po kroku
- Przepis wideo
Dynia to czyste jesienne warzywo. Wraz z nadejściem jesiennych dni i pierwszymi przeziębieniami dekoruje ogródki warzywne i półki supermarketów. To jasne i kolorowe warzywo jest bardziej zauważalne, zdrowsze i smaczniejsze niż wiele innych jesiennych warzyw. Wszystko w dyni jest piękne – zarówno piękne, jak i smaczne, i pomaga w wielu dolegliwościach. A także fakt, że bardzo łatwo jest gotować, nie może się nie radować. Jednocześnie dania zawsze wychodzą soczyste i aromatyczne. Chociaż wiele z nich nie jest zbyt doświadczonymi gospodyniami domowymi, nadal uważają, że dynia wymaga zbyt wielu umiejętności i wysiłku, a wybór innych dań jest zbyt ograniczony. Ale dzisiaj chcę rozwiać wszelkie obawy i obawy oraz podzielić się prostym i pysznym przepisem na gotowanie tego warzywa.
Dynia z jabłkami pieczona w piecu to pyszny przysmak, który najczęściej serwowany jest w okresie szopki. Możesz pokroić dynię do tego dania na średnie kawałki lub zetrzeć na grubej tarce. Deser można uzupełnić innymi produktami: brzoskwiniami, morelami, płatkami owsianymi, słonecznikiem, orzechami, kokosem itp. Jako przyprawa do aromatu odpowiednie są imbir, cynamon, gałka muszkatołowa itp.
- Zawartość kaloryczna na 100 g - 48 kcal.
- Porcje - 4
- Czas gotowania - 40 minut
Składniki:
- Dynia - 300 g
- Jabłko - 2 szt.
- Pomarańczowy - 1 szt.
- Orzechy włoskie - 50 g
- Miód - 2-3 łyżki stołowe lub do smaku
- Cynamon mielony - 1 łyżeczka bez zjeżdżalni
- Płatki kokosowe - 2 łyżki
Gotowanie dyni z jabłkami
1. Dynię obrać z grubej skóry, umyć pod bieżącą wodą, wytrzeć bawełnianą serwetką i pokroić bokami w 2 cm kostkę.
2. Umyj jabłko, usuń rdzeń specjalnym nożem i pokrój w kostkę wielkości dyni.
3. Orzechy włoskie obrać i pokroić ostrym nożem na średnie kawałki. Jeśli chcesz, możesz je jeszcze trochę usmażyć na patelni.
4. Wybierz żaroodporne naczynie do pieczenia i umieść w nim dynię i jabłka. Wymieszaj jedzenie.
4. Posyp składniki posiekanymi orzechami na wierzchu.
5. Pomarańcze umyć, przekroić na pół i wycisnąć sok z połowy. Drugi nie jest potrzebny do tego przepisu.
6. W głębokiej misce wymieszać sok pomarańczowy, mielony cynamon, miód i kokos.
7. Dobrze wymieszaj sos i posmakuj go. Jeśli nie masz dość, dodaj.
8. Dopraw potrawę sosem i kilkakrotnie wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić sos.
9. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni i wyślij jedzenie do pieczenia przez 30 minut. Pieczemy pod przykrytą folią przez pierwsze 20 minut.
10. Przysmak można podawać zarówno na gorąco, jak i schłodzony.
Zobacz także przepis wideo na temat gotowania pieczonej dyni z jabłkami i gruszkami „Asortyment jesienny”.
