Czym jest lunatykowanie, przyczyny i oznaki, w jakim wieku się objawia i jak leczyć taką chorobę. Lunatykowanie (lunatykowanie) to szczególny stan, kiedy śpiąca osoba zaczyna chodzić i może zrobić coś, czego po przebudzeniu w ogóle nie pamięta. Ta patologia wiąże się z zakłóceniem pracy części mózgu odpowiedzialnej za stan snu.
Opis i mechanizm rozwoju lunatykowania
Wszyscy słyszeli mrożące krew w żyłach historie o lunatykach. Podobno w jasne księżycowe noce chodzą po dachach i jednocześnie nie spadają, ale jeśli będą głośno krzyczeć, na pewno się obudzą, spadną i pękną. Niektórzy mogą nawet prowadzić samochód i nie mieć wypadku.
Znane są też dość pikantne historie. Na przykład, że po imprezie śpiący mężczyzna zgwałcił śpiącą dziewczynę. Wariatka opuściła dom i odbyła stosunek seksualny z nieznanymi mężczyznami. Tacy ludzie nie pamiętają swoich działań, ich choroba jest uważana za rodzaj lunatykowania i nazywana jest seksomnią - seksem we śnie. W krajach zachodnich są zwolnieni z odpowiedzialności karnej.
Istnieje wiele mitów na temat lunatykowania. W dawnych czasach wierzono, że czarownice tańczą wokół pełni księżyca. A potem nagle na ulicy pojawia się stwór z szeroko otwartymi oczami i odchodzi gdzieś oderwany. Tacy ludzie byli uważani za szalonych i spalonych, biednych ludzi na stosie.
Obecnie medycyna zaprzecza związkowi księżyca i lunatykowania. Chociaż nadal istnieje pewne połączenie. Gwiazda nocna może być czynnikiem drażniącym - "wyzwalaczem", który uruchamia mechanizm "spacerów" o północy.
Lunatykowanie lub somnambulizm, czasami używa się terminu „selenizm” (od starożytnego greckiego „selen” - „księżyc”), zjawisko to nie jest tak rzadkie, chociaż nie jest uważane za poważne zaburzenie psychiczne. Do 10% dorosłych chodzi we śnie: zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Wynika to z histerycznego charakteru, chorób nerwowych, na przykład stresu, lub chronicznych załamań psychicznych, takich jak padaczka.
Dzieci częściej cierpią na lunatykowanie, ponieważ ich układ nerwowy jest nadal delikatny. Dziecko jest całkowicie zdrowe psychicznie, ale doświadcza dużego niepokoju np. podczas zdawania egzaminów w szkole. Sen staje się słaby i niepokojący. Może nagle wstać i np. pójść do kuchni napić się wody. A rano sam tego nie będzie pamiętał. U wielu dzieci stan ten ustępuje wraz z wiekiem. Jeśli pozostanie, to już trzeba mówić o patologicznych przejawach rozwoju umysłowego.
Lunatykowanie polega na pracy specjalnej części mózgu odpowiedzialnej za przejście od szybkiego do głębokiego snu. W fazie szybkiej niezbędne informacje są porządkowane i zapamiętywane. W zwolnionym tempie ciało regeneruje się i rośnie. Jeśli wystąpi awaria w pracy tego narządu, zaburzony zostaje głęboki sen. Może to przejawiać się w czynniku takim jak lunatykowanie. Mowa lunatyku jest zahamowana, nie jest świadomy strachu i może robić to, czego normalnie nigdy by nie zrobił. Na przykład chodzenie po krawędzi dachu i nie spadanie.
Jednak ostatnio amerykańscy naukowcy stwierdzili, że „chodzenie pod księżycem” jest uwarunkowane genetycznie. Wynika to ze zmian w niektórych genach. To ich „niewłaściwa” praca powoduje stan, w którym nie ma możliwości całkowitego „oderwania się” od snu. To jest cały sens lunatykowania. Ale jakie konkretnie geny są odpowiedzialne za lunatykowanie, wciąż nie jest jasne.
Warto wiedzieć! Somnambulizm można wywołać sztucznie. Kiedy hipnolog, przez sugestię, wprowadza w hipnotyczny sen.
Przyczyny lunatykowania u dzieci i dorosłych
Lekarze nie potrafią wskazać przyczyn lunatykowania. Istnieje szereg założeń, dlaczego ludzie nie zachowują się wystarczająco adekwatnie podczas snu. Być może wynika to z zaburzenia układu nerwowego. Na przykład dana osoba ma „syndrom niespokojnych nóg”: podczas zasypiania w kończynach dolnych pojawiają się nieprzyjemne odczucia i chcesz je stale poruszać, wstawać i chodzić. Jeśli nerwy są na krawędzi, może to mieć wpływ na zmęczenie i stresujące sytuacje.
Zaburzenia snu - deprywacja, gdy osoba nie śpi lub nie śpi, a reakcja na bodźce zewnętrzne jest osłabiona, powoduje również lunatykowanie. Ciężkie choroby psychiczne, takie jak choroba Parkinsona, mogą wywołać ten stan. Ostatnio pojawiła się wersja, że lunatykowanie jest chorobą dziedziczną, której korzeni należy szukać w genach.
W wyniku badań udało się ustalić szereg wzorców. Przede wszystkim odnoszą się do wieku osób cierpiących na chodzenie we śnie. Lunatykowanie występuje częściej u dzieci w wieku od 4 do 10 lat. Wynika to z wciąż delikatnego układu nerwowego i dużych obciążeń. Chłopcy są bardziej mobilni niż dziewczynki, bo jest wśród nich więcej lunatyków.
Młodzież w okresie dojrzewania - dojrzewanie, które rozpoczyna się w wieku 10 lat lub nieco później, przeżywa prawdziwą "burzę emocjonalną". To często prowokuje lunatykowanie. Jednak w wieku 20 lat układ rozrodczy już się uformował, „burza” ginie. Zdecydowana większość młodych ludzi zapomina o swoich „nocnych przygodach”.
Rozważ bardziej szczegółowo przyczyny lunatykowania u dzieci i młodzieży:
- Wrażliwość … Jeśli dziecko jest bardzo emocjonalne, informacje otrzymane w ciągu dnia nie pozwalają mu zasnąć. Mózg nadal pracuje. Może to prowadzić do lunatykowania.
- Złe oddychanie podczas snu … Może być związany z chorobą układu oddechowego lub płytkim snem nerwowym.
- Słabe środowisko rodzinne … Rodzice kłócą się między sobą lub besztają dziecko. Jego układ nerwowy jest zdenerwowany, może rozpocząć się moczenie, sen jest zaburzony. To prowokuje lunatykowanie.
- Gry na dobranoc … Dziecko biega, bawi się na podwórku do zmroku. Wróciłem do domu podekscytowany i natychmiast zasnąłem. Układ nerwowy nie zdążył się uspokoić, nogi we śnie „same proszą się do tańca”, a dziecko wstaje z łóżka. Gry komputerowe do późna, oglądanie telewizji są również czynnikami wpływającymi na lunatykowanie.
- Predyspozycje dziedziczne … Jeśli któryś z rodziców chodził lub chodził we śnie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że dziecko będzie również lunatyczką.
- Choroba gorączkowa … Ten stan wywołuje niespokojny sen i lunatykowanie.
- Bół głowy … Za odpoczynek odpowiada specjalna część mózgu, podwzgórze. Ciężka migrena może zakłócać jej funkcję i powodować zaburzenia snu. To często kończy się lunatykowaniem.
Jeśli dziecko nagle wstało i zasnęło, nie można głośno krzyczeć. To go przestraszy, może wykonać nieostrożny ruch i zranić się.
Lunatykowanie u dorosłych jest znacznie rzadsze niż u dzieci. Przejawia się zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Tutaj nie ma dużej różnicy. Przyczyny lunatykowania kobiet i mężczyzn są związane z poważnymi zaburzeniami nerwowymi lub psychicznymi, często o charakterze przewlekłym.
Rozważ główne czynniki wpływające na początek lunatykowania u dorosłych. Mogą to być:
- Chroniczna deprywacja snu … Człowiek dużo pracuje, męczy się, mało śpi i nie śpi dobrze. Układ nerwowy jest w ciągłym napięciu.
- Naprężenie … Może to być spowodowane różnymi przyczynami. Na przykład ciągłe zamieszanie w pracy lub w domu. Sen jest zły i niepokojący. Marzą różne bzdury, śpiący człowiek nagle wstaje i zaczyna chodzić cicho, przerażając każdego, kto go zobaczy.
- Choroby mózgu … Powiedzmy, że powstał guz, naciska, zakłóca normalną aktywność wszystkich działów mózgu. Pojawia się bezsenność, jej ataki przeplatają się z zaniki pamięci. Osoba wstaje w nocy i zaczyna chodzić po pokoju, a nawet wychodzi na zewnątrz.
- Zaburzenia neurologiczne … Są różne i wszystkie mogą być związane z somnambulizmem. Jeśli stan obsesyjny, kiedy ta sama myśl kręci się w głowie przez wiele dni, może to prowadzić do psychozy i złego snu. W konsekwencji selenizm.
- Poważny niepokój … Zamieszaniu towarzyszą napady niewyjaśnionego strachu, który powoduje dysfunkcję autonomiczną - naruszenie normalnej aktywności naczyń organizmu, przez co stan ogólny się pogarsza.
- Przewlekła choroba psychiczna … Może to być choroba Parkinsona, epilepsja, demencja starcza.
- Choroby narządów wewnętrznych i naczyń krwionośnych … Na przykład tętniak to wybrzuszenie lub przerzedzenie ściany tętnicy spowodowane rozciąganiem lub przerwami w pracy serca. Cukrzyca i astma oskrzelowa mogą również powodować nocne spacery.
- Ciężkie obrażenia … Może to być czaszkowe, gdy normalny sen jest zakłócony.
- Ciężka ciąża … Jest to czynnik prowadzący do lunatykowania. Czasami ten stan rozwija się u kobiet podczas menstruacji.
- Niewłaściwe odżywianie … Niezrównoważony pokarm w składzie pierwiastków śladowych, gdy organizm chronicznie brakuje magnezu, prowadzi do złego snu. Obfita kolacja „na nadchodzący sen” również negatywnie wpływa na nocny odpoczynek. Niepokój i niepokój wywołany ciężkimi snami mogą prowadzić do lunatykowania.
- Zwiększona emocjonalność … Niestabilna psychika charakteryzuje się silnymi wybuchami emocjonalnymi: radosnymi lub negatywnymi doświadczeniami. Osoby niespokojne i wrażliwe również należą do kategorii „łazików księżycowych”.
- Rozmowa we śnie … Często zdarza się, że ludzie rozmawiają w stanie senności. To może sprawić, że wstaniesz z łóżka i zajmiesz się swoim biznesem.
- Wymuszone lunatykowanie … Po nadmiernym spożyciu alkoholu lub narkotyków pojawiają się halucynacje. Odbierają na nocnych spacerach. Duże dawki (przedawkowanie) leków również powodują ten stan.
Warto wiedzieć! W stanie snu somnambulistycznego ruchy są zahamowane, źrenice oczu rozszerzone. Taka osoba nie podlega lękowi i nie odczuwa bólu.
Główne objawy lunatykowania
Głównym objawem lunatykowania we wszystkich kategoriach wiekowych jest chodzenie w stanie senności. Mężczyzna w środku nocy nagle wstaje z obojętnym spojrzeniem, jego oczy są szeroko otwarte, jego spojrzenie jest "szkliste". Ruchy są powolne.
Lunatyk może usiąść nieruchomo na łóżku, potem zapalić światło i pójść np. do kuchni. A tam odkręci kran, napije się wody i zasnie. Jeśli powiesz mu o tym rano, zdziwi się, bo nic nie pamięta. Czas trwania takich nocnych "podróży" wynosi od kilku sekund do godziny, może 2-3 razy w tygodniu lub nawet w roku.
Pierwsze objawy lunatykowania pojawiają się z reguły w młodym wieku i stają się częstsze w miarę dorastania dziecka. Najwyższą częstość osiąga się u młodzieży, następnie w większości po zakończeniu okresu dojrzewania przestają. Według statystyk tylko 1% młodych lunatyków „przechodzi” ze swoją chorobą w dorosłość. To całkiem sporo, ale mówi o chorobach przewlekłych, które w większości przypadków były dziedziczone i stały się przyczyną „chodzenia pod księżycem”.
U dzieci i młodzieży napady lunatykowania częściej występują w pierwszej połowie nocy. Często dziecko po prostu siedzi na łóżku, jeśli w pobliżu jest zabawka, bawi się nią, a potem sam idzie spać. Jeśli nie pasuje przez długi czas, musisz po cichu wziąć rękę i położyć cię do łóżka. Żadnego krzyku ani hałasu. Często są posłuszni bezkrytycznie, a rano niczego nie będą pamiętać. I nie przypominaj im o tym.
Lunatykowanie w dzieciństwie i okresie dojrzewania w zdecydowanej większości przypadków nie jest chorobą. Jest to przejaw „zmęczenia” ciała dziecka nadmiernym stresem fizycznym i psychicznym. Powinny być ograniczone.
Lunatykowanie u dorosłych bywa głośne. Lunatyk może chodzić i machać rękami, nawet coś krzyczeć, wyjść z mieszkania na ulicę. Jeśli go o coś zapytasz, reakcja będzie niewystarczająca. Coś mamrocze, patrzy w przeszłość szeroko otwartymi oczami, jakby przed nim była pusta przestrzeń. Tacy ludzie zawsze budzili strach. W średniowieczu uważano je za złe duchy, obrzucano je kamieniami i palono na stosie.
Osobom, które widziały somnambulistę, wydaje się, że wykonują bezsensowne ruchy. Nie przeszkadza im to jednak pokazywać „cudów” balansowania. Powiedzmy, że idziesz skrajem dachu lub prostej ściany i nie spadasz. Ale takie przypadki są bardzo rzadkie, wiele z nich jest szczegółowo opisanych. Taka „gimnastyka” wiąże się z tym, że w półśnie wszystkie odruchy są zahamowane, nie ma emocji – uczucia strachu, które może sprawić, że zrobisz zły krok. I podświadomie wszystkie ruchy są kontrolowane, uruchamia się instynkt samozachowawczy. Jeśli głośno krzyczysz, wariat zadrży z zaskoczenia i potknie się, spadnie z wysokości i rozbije się.
W dzisiejszych czasach nikt nie boi się ludzi cierpiących na lunatykowanie, są uważani za chorych i starają się im pomóc. Jeśli zdarzyło Ci się już spotkać z somnambulistą, nie możesz ostro krzyczeć, aby nie spowodować niespodziewanej kontuzji lub wywołać agresji nagle obudzonej osoby.
Rano lunatycy nic nie pamiętają. Są senne, nieuważne i roztargnione, nie mają apetytu na pracę. Tak więc „nocne spacery” wpływają na ogólny stan pacjentów z lunatykowaniem.
Warto wiedzieć! Lunatycy nie są tak niebezpieczni dla innych, jak dla siebie. Często chodzenie „pod księżycem” może skutkować dla nich traumą.
Sposoby radzenia sobie z lunatykowaniem
Jak pozbyć się lunatykowania, lekarze wciąż tak naprawdę nie wiedzą, ponieważ powody chodzenia we śnie są w dużej mierze niejasne. Stosowano różne metody psychoterapeutyczne i wszelkiego rodzaju środki medyczne: środki uspokajające, przeciwdepresyjne, uspokajające, ale wszystkie nie były wystarczająco skuteczne. Chociaż wciąż są pewne zmiany. Badania wykazały, że często przyczyną lunatykowania jest stres, gdy sen jest zaburzony, kiedy śpią, rozmawiają i często budzą się w środku nocy. Jeśli wszystkie te objawy są obecne, należy skontaktować się z neurologiem, przeprowadzi on kompleksowe badanie i zaleci odpowiednie leczenie.
Jak pozbyć się lunatykowania u dzieci i młodzieży
Leczenie lunatyki u dzieci i młodzieży z reguły nie ma charakteru leków. Z wyjątkiem patologii, która może być dziedziczna i objawiać się np. napadami padaczkowymi. W takim przypadku musisz przejść specjalny kurs leczenia w szpitalu neuropsychiatrycznym, w którym zgodnie z wiekiem zostaną przepisane leki uspokajające (uspokajające). W większości przypadków lunatykowanie u dzieci nie jest patologią.
Aby dziecko lub nastolatek nie skrzywdziło się podczas nocnych spacerów, wystarczy przestrzegać następujących zasad:
- Jeśli dzieci chodzą we śnie, nie powinieneś na nie krzyczeć. Musisz spróbować spokojnie je uśpić.
- Zaleca się częstsze sprawdzanie snu dziecka, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku.
- Do pokoju, w którym śpi dziecko, należy usunąć wszystkie ostre przedmioty, którymi dziecko może przypadkowo zranić się podczas snu.
- Włącznik światła musi być bezpieczny.
- Okna muszą być bezpiecznie zamknięte, aby lunatyk nie wypadł z otwartego okna.
Warto wiedzieć! Nie powinieneś bać się dziecięcego lunatykowania. Należy jednak zachować środki ostrożności, aby dziecko nie zraniło się podczas chodzenia w nocy.
Jak leczyć lunatykowanie u dorosłych?
Leczenie lunatykowania u dorosłych często polega na wyeliminowaniu przyczyn sytuacji stresowej. Tutaj potrzebna jest pomoc psychiatry. Przepisuje leki, polegające na mianowaniu leków przeciwdepresyjnych, uspokajających i uspokajających.
Po przebiegu leczenia psycholog na sesjach psychoterapeutycznych będzie starał się rozwinąć u pacjenta postawę psychologiczną, która pomoże usunąć przyczyny stresu i przywrócić zdrowy sen.
Nie ma skutecznych lekarstw na lunatykowanie, ale walka z lunatykowaniem u dorosłych wciąż przynosi pożądane rezultaty.
Od czasów starożytnych ludzie wierzyli, że fazy księżyca wpływają na ludzkie zachowanie. Z tym wiązało się chodzenie we śnie. Jest jednak mało prawdopodobne, że lampka nocna sprawi, że wstaniesz z łóżka i beztrosko przejdziesz się po pokoju lub wyjdziesz na ulicę, ale nie powinieneś temu całkowicie zaprzeczać. Nic dziwnego, że tak egzotyczną chorobę ludzie nazywali „lunatykowaniem”, a cierpiących na nią – „lunatykami”. Jak pozbyć się lunatykowania - obejrzyj wideo:
Lunatykowanie opiera się na mechanizmach zaburzeń czynności ośrodkowego układu nerwowego, które wciąż nie są do końca poznane. Jednak w zdecydowanej większości przypadków lunatykowanie dzieci i młodzieży nie jest chorobą. Musisz tylko uważnie monitorować jego przejawy w tym wieku. Dorosły „moonwalking” jest poważniejszy, ale nawet tutaj jest nadzieja na wyzdrowienie.
