Dlaczego tak ważne jest mycie twarzy rano i wieczorem? Procedura mycia, środki do zabiegu. Częste błędy podczas prania.
Mycie to proces oczyszczania skóry twarzy wodą lub specjalnymi produktami. To, jak młodo wygląda Twoja skóra, zależy od jakości mycia twarzy. Istnieją produkty ludowe i kosmetyczne do oczyszczania porów skóry, ale ważne jest, aby odpowiednio je wybrać i stosować.
Dlaczego mycie jest ważne?
Lekarze zalecają mycie się rano i wieczorem. Rano należy zmyć drobinki brudu zmieszane z wydzielinami gruczołów łojowych. Wieczorem zmywamy kurz i brud nagromadzony w ciągu dnia. Jeśli używasz makijażu, do jego usunięcia musisz użyć specjalnego zmywacza do makijażu.
Ale samo spłukanie twarzy wodą nie wystarczy do umycia twarzy. Kurz, sadza, miejski smog, które osadzają się na naszej skórze, są trwałe i lepkie, przez co trudno je zmyć. Nie działa również dobrze oczyszczanie porów z wydzieliny skóry wodą. Ponadto zawiera szkodliwe substancje, które wysuszają skórę i mogą powodować alergie. Woda ze stopionej lub lodowatej wody również nie sprzyja głębokiemu oczyszczaniu, ponieważ zwęża pory i szybciej się zatykają.
Czy mogę umyć twarz mydłem? Również nie najlepsza opcja. Mydło zawiera alkalia neutralizujące kwasy. Te ostatnie chronią skórę przed szkodliwymi bakteriami. Jeśli regularnie myjesz twarz mydłem i wodą, skóra traci warstwę ochronną, staje się sucha i wrażliwa. Bakterie niszczą komórki, wcześnie pojawiają się zmarszczki.
Aby zachować piękno, musisz nauczyć się prawidłowo myć rano. Rozważ procedurę i środki odpowiednie do oczyszczania.
Podstawowe zasady prania
Przyjrzyjmy się, jak prawidłowo prać. Przestrzegaj zalecanych zasad: wtedy skóra stanie się jedwabista, elastyczna, a zmarszczki wygładzone. Jeśli cierpisz na wysypki i trądzik, udaj się do lekarza i sprawdź stan przewodu pokarmowego i układu hormonalnego. Czasami to nie kosmetyki czy niewłaściwa pielęgnacja są winne wadom skóry, ale choroby wewnętrzne.
Podstawowe zasady mycia twarzy:
- Myj twarz dwa razy dziennie … Optymalna ilość prań to dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Rzadziej w razie potrzeby. Zbyt częste mycie twarzy powoduje utratę warstwy ochronnej skóry. Gruczoły łojowe zaczynają z nawiązką pracować, tworząc nową barierę, a pory coraz częściej się zatykają. Pojawiają się trądzik i zaskórniki. Częste mycie nie oznacza dobrego oczyszczenia skóry. Dodatkowe mycie jest wymagane, jeśli w ciągu dnia trzeba zmyć makijaż i nałożyć nowy, w czasie upałów, po treningu, gdy skóra intensywnie się poci. Używaj kosmetyków, które skutecznie usuwają sebum z powierzchni twarzy.
- Użyj wody micelarnej … Wiele kobiet uważa, że woda micelarna może zastąpić zwykłą wodę w procedurze higienicznej. Można to zrobić, ale lepiej jest użyć płynu micelarnego przed myciem twarzy. Płyn kosmetyczny zawiera micele – drobne cząsteczki, które wiążą brud i tłuszcz. Środek myjący nie zawiera alkaliów i alkoholu, dzięki czemu nie podrażnia skóry i nie powoduje alergii. Zacznij dzień od pocierania twarzy płynem micelarnym. Namocz w nim wacik. Najpierw delikatnie usuń brud lub makijaż z powiek, a następnie wetrzyj całą twarz. Nie oszczędzaj wody. Zamiast tego możesz użyć żelu micelarnego do mycia twarzy lub demakijażu. Nakłada się go palcami na skórę, masuje i zmywa czystą wodą. Jeśli nie planujesz spłukiwać wody micelarnej zwykłą wodą, wybierz produkt wysokiej jakości z napisem „Nie wymaga spłukiwania”. Fundusze od Garniera zebrały dobre recenzje. Po demakijażu należy umyć się zwykłą wodą, w przeciwnym razie w porach pozostaną cząsteczki brudu.
- Umyj twarz ciepłą wodą … Jeśli nie używasz kosmetyków, umyj twarz tylko ciepłą wodą. Ciepło zwiększa wygląd sieci naczyniowej, zimno zwęża pory i zmniejsza skuteczność oczyszczania. Postępuj zgodnie z zaleceniami podczas płukania twarzy po oczyszczeniu wodą micelarną lub innymi kosmetykami. Ciepła woda nadaje się do początkowego etapu prania. Rozszerza pory, dzięki czemu brud szybciej opuszcza skórę.
- Używaj oszczędnych produktów … Rozpocznij procedury higieniczne wodą micelarną. Dobrze radzi sobie z lekkimi zabrudzeniami. Jeśli jednak poczujesz, że na twarzy jest za dużo tłuszczu i brudu, będziesz musiał zastosować skuteczniejsze produkty, takie jak pianka oczyszczająca, pianka, mleczko, balsam, serum, woda termalna, żel. Pianka, mus, mleczko i balsam nadają się do skóry suchej i wrażliwej. Lepiej nawilżają, łagodzą stany zapalne. W przypadku skóry tłustej stosuj żele: lepka konsystencja wspomaga głębokie oczyszczanie. Wybierz produkt bez produktów olejowych, alkoholu i innych szkodliwych substancji wysuszających skórę. Firmy kosmetyczne Vichy, Clinique (dla skóry problematycznej), Laroche-posay (dla skóry wrażliwej) otrzymały dobre recenzje. Panie 35+ powinny przyjrzeć się bliżej produktom przeciwstarzeniowym. Po przetarciu twarzy płynem micelarnym nałóż je na skórę zgodnie z instrukcją (wacikiem lub palcami). Nie oszczędzaj chusteczek ani krążków czyszczących. Jeśli zaoszczędzisz pieniądze, zaczniesz pocierać skórę, co negatywnie wpłynie na jej kondycję. Po oczyszczeniu twarzy spłucz ją letnią wodą, aby spłukać pozostały brud.
- Okresowo stosuj peelingi i maseczki złuszczające … Decydując się na najlepszy sposób mycia twarzy pamiętaj, że takie kosmetyki stosuje się nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu. Przy częstym stosowaniu prowadzi do mikrourazów, usuwa film ochronny. Peeling lub maskę nakłada się na czystą, nawilżoną skórę masując ruchami palców. Następnie odczekaj 5-15 minut i zmyj wodą. Wybierz odpowiednie produkty do swojego rodzaju skóry. Jeśli kosmetyki nie są odpowiednie, powoduje stany zapalne i trądzik.
- Używaj olejów … Produkty tłuste nadają się do demakijażu, odżywienia suchej skóry lub do głębokiego oczyszczenia przy użyciu pianki, pianki itp. nie radzę sobie z zadaniem. Do twarzy nadają się olejki: oliwkowy, orzechowy, migdałowy, rycynowy, morelowy lub z pestek winogron, jojoba, kokosowy, arganowy. Są neutralne dla skóry, nie podrażniają i nie wywołują alergii. Olejki świetnie spisują się z tuszem do rzęs, wodoodpornymi kosmetykami. Większość środków do demakijażu ma tłustą konsystencję. Aby usunąć brud z twarzy, zwilż wacik olejkiem. Delikatnie przetrzyj skórę w miejscach, gdzie jest zabrudzona. Spłucz dokładnie ciepłą wodą. Ostatni krok jest ważny, ponieważ kurz może dostać się do porów wraz z olejem i wywołać podrażnienia.
- Zakończ pranie zimną wodą … Jeśli przygotowałeś roztopioną wodę lub lód kosmetyczny, czas ich użyć. Po usunięciu zanieczyszczeń pory należy zwęzić, aby dostać się do nich mniej kurzu i brudu. Aby to zrobić, spłucz twarz zimną wodą lub delikatnie potrzyj ją kawałkiem lodu. Zabieg jest przydatny, ponieważ trenuje i obkurcza naczynia krwionośne, poprawia odżywienie komórek. Wyjątkiem jest trądzik różowaty: w tej chorobie różnica temperatur jest szkodliwa. Na ostatnim etapie umyj ciepłą wodą.
- Kontroluj płukanie … Nie wieszaj twarzy wodą z kranu. Jego jakość jest wątpliwa. Decydując o tym, co umyć ze skórą problematyczną, kontroluj płukanie przegotowaną, stopioną lub przefiltrowaną wodą, wywarami ziołowymi, wodą o niskiej zawartości składników mineralnych i sfermentowanymi produktami mlecznymi. Zalecamy mycie ziołami dla skóry problematycznej, tłustej lub z wysypką. Większość ziół ma działanie wysuszające. Wywary z rumianku, szałwii, sznurka, dziurawca, nieśmiertelnika, pokrzywy pomogą poradzić sobie z wysypką. W zależności od rodzaju skóry możesz wybrać inne zioła. Kefir, jogurt lub mleko są dobre dla suchej skóry. Normalizują mikroflorę, tworzą barierę ochronną. Ale używaj domowych potraw lub gotuj własne. Kupiony w sklepie kefir lub jogurt zawiera drożdże, cukier, konserwanty i inne szkodliwe związki, które mogą mieć niezamierzone działanie. Również z wodą mineralną uważaj: przed myciem zapoznaj się ze składem minerałów. Czasami woda jest przydatna w przewodzie pokarmowym, ale na twarzy po niej mogą wystąpić wysypki i pojawią się alergie.
- Osusz twarz chusteczką … Po spłukaniu osusz twarz ręcznikiem papierowym lub chusteczką higieniczną. Jeśli suszysz ręcznikiem, używaj delikatnych rzeczy. Grube włókna uszkadzają skórę, pozostawiając na niej mikropęknięcia. Jeśli używasz ręcznika, zmieniaj go raz w tygodniu. Nie podawaj go innym osobom, nie używaj go na inne części ciała. Nie pocieraj, ale zmyj twarz, aby zachować integralność skóry.
- Wzmocnij ton … Rozluźniona i sucha skóra jest ważna dla ujędrnienia. Nałóż tonik po umyciu i przed nałożeniem kremu. Produkt normalizuje pH po kontakcie z wodą i płynami myjącymi, odżywia komórki. Toniki są sztuczne i naturalne. Kosmetyki reprezentowane są przez balsamy, serum, wodę termalną. Dodaje się do nich olejki eteryczne, kwas hialuronowy itp. Przeczytaj skład przed zakupem. Ogórki, zielona herbata, lód z ziołami to naturalne toniki. Wybierając tonik kosmetyczny, wybieraj naturalne produkty bez spłukiwania.
- Odżywiaj swoją skórę … Skórę suchą i problematyczną można pokryć kremem odżywczym lub ochronnym. Produkt musi być odpowiedni do rodzaju skóry i wieku kobiety. Rano nałóż lekki krem, który nie zatyka porów. Wieczorem zrobi się tłusty, pożywny, aby "nakarmić" komórki i tkanki. Krem łatwo zastąpić olejem kokosowym. Zastosuj przed snem. Konsystencja przypomina balsam, zawiera witaminy i minerały. Przed użyciem rozgrzej dłonią kawałek oleju i wmasuj go w twarz. Zamiast kokosa często stosuje się argan lub oliwkę. Nakładaj maseczki odżywcze na noc kilka razy w tygodniu. Przed kremem możesz nałożyć serum, które rozwiąże problemy dermatologiczne. Pamiętaj, aby po zastosowaniu serum pokryć twarz kremem. Zazwyczaj te produkty są sprzedawane w parach. 2-3 razy w tygodniu do kremu wstrzykiwać olejowe roztwory witamin A i E. Sprzedawane są w kapsułkach. Doskonale pielęgnują skórę, zachowując jej piękno.
Częste błędy podczas prania
Wykonując procedury higieniczne, dziewczyny często popełniają błędy:
- nie myj rąk przed zabiegiem;
- zdecydować, czy można umyć mydłem, pozytywnie, co prowadzi do wysuszenia i łuszczenia;
- myć gorącą wodą, co prowadzi do zwiększonego wydzielania sebum;
- wykorzystaj dużo środków w jednej procedurze;
- mocno pocierać twarz wacikiem;
- zapomnij o obszarach wokół uszu, w pobliżu włosów;
- myć się często;
- pocierając twarz ręcznikiem;
- idź spać z makijażem na twarzy.
Jak prawidłowo umyć twarz - obejrzyj wideo:
Po skorygowaniu tych błędów i zastosowaniu się do zaleceń zachowaj młodość skóry i zapobiegaj chorobom dermatologicznym. Dobrze umyj twarz, a Twoja skóra będzie zdrowa.
