Zdrowotne i upiększające korzyści masażu miodowego są bezcenne. Dowiedz się, jak prawidłowo zrobić to w domu, cechy i przeciwwskazania do zabiegu. Miód to nie tylko całkowicie naturalny, ale również bardzo zdrowy produkt. To dzięki swoim właściwościom jest dziś szeroko stosowany nie tylko w kuchni, ale także w kosmetologii. Na przykład jednym z najpopularniejszych i najskuteczniejszych zabiegów wśród przedstawicieli pięknej połowy ludzkości jest masaż miodem, dzięki któremu leczy się całe ciało.
Przydatne właściwości masażu miodowego
Jeśli połączysz zabiegi wellness, takie jak terapia miodowa i masaż miodowy, wynik może być po prostu niesamowity. W przeciwieństwie do masażu klasycznego, podczas którego skóra i narządy ulegają podrażnieniu receptorów, podczas masażu miodowego wykorzystany miód wchłaniany jest bezpośrednio do tkanek. Dzięki temu limfa i krew są nasycone niezbędnymi witaminami, makroelementami i mikroelementami oraz innymi substancjami biologicznie czynnymi.
Masaż, w którym wykorzystany zostanie również miód, ma silne działanie sorbujące, dzięki czemu szkodliwe toksyny są szybko usuwane z organizmu. W wyniku działania miodu dochodzi do silnego efektu rozgrzewającego, dzięki czemu masaż pozwala pozbyć się oznak cellulitu.
Masaż miodem stosowano w Starożytnym Rzymie i Starożytnej Grecji, ponieważ w tych krajach zwracano szczególną uwagę na piękno ciała. Oczywiście sam masaż miodem nie może być panaceum na wszystkie dolegliwości, ale może być stosowany w złożonej terapii, a także zapewni wyraźny efekt kosmetyczny. Ten rodzaj masażu jest szeroko stosowany w leczeniu różnych schorzeń, w tym osteochondrozy kręgosłupa i rwy kulszowej. Zaleca się regularne przeprowadzanie kompleksowej terapii zapalenia stawów i artrozy.
Masaż miodowy pleców zalecany jest przy silnych bólach stawów i mięśni. Dziś ta medyczna procedura stosowana jest w formie środka wzmacniającego, ponieważ pomaga organizmowi znacznie szybciej regenerować się podczas leczenia przeziębień, a także chorób związanych z pracą układu oddechowego.
Zabiegi te pomagają pozbyć się bezsenności i poradzić sobie z silnym zmęczeniem emocjonalnym. Masaż miodem staje się po prostu niezastąpionym pomocnikiem w leczeniu cellulitu, pomaga skutecznie oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn, jest przydatny podczas terapii dystonii wegetatywno-naczyniowej. Pomaga nie tylko znacząco poprawić kondycję skóry, ale także poprawić samopoczucie.
Przeciwwskazania do masażu miodowego
Całkowicie zdrowa osoba może wykonać masaż miodowy tylko po to, aby podnieść nastrój lub wywołać przyjemne emocje. Ale dozwolone jest to tylko wtedy, gdy nie ma przeciwwskazań.
Masaż miodem jest surowo zabroniony w następujących przypadkach:
- podczas diagnozowania cukrzycy;
- jeśli masz żylaki;
- jeśli masz alergię na miód, ponieważ na pewno zostanie użyty podczas zabiegu masażu;
- jeśli istnieją różne choroby zakaźne;
- podczas diagnozowania raka;
- jeśli występują choroby związane z pracą układu krwiotwórczego;
- z trądzikiem różowatym;
- z chorobami skóry;
- jeśli ta lub inna choroba przekształciła się w ostrą postać;
- w okresie pooperacyjnym.
Jak wybrać miód do masażu?
Masaż miodem można wykonywać na różnych częściach ciała. Do zabiegu zaleca się wybór miodu kwiatowego, lipowego lub innego. Najlepiej kupować go od producenta (pszczelarza), aby mieć 100% pewności co do naturalności produktu.
Istnieje opinia, że do masażu można używać tylko świeżego nieskrystalizowanego miodu, ale tak nie jest. Faktem jest, że sam proces krystalizacji fruktozy nie ma absolutnie żadnego wpływu na biologicznie aktywne właściwości produktu. Ponadto to właśnie w takiej formie znacznie lepiej zachowają się naturalne substancje.
Już sam fakt krystalizacji miodu świadczy o jego naturalności. Jeśli produkt jest fałszywy, w ogóle się nie krystalizuje. Przede wszystkim zjawisko to wynika z faktu, że podczas obróbki cieplnej miód po prostu traci swoje główne wypełnienie, dzięki czemu staje się plastyczny. Dlatego też, jeśli zachodzi proces krystalizacji, produkt jest wysokiej jakości i całkowicie naturalny, ma wiele przydatnych właściwości. Aby masaż miodowy był łatwiejszy i wygodniejszy, zaleca się wybór produktu z tworzywa sztucznego o płynnej konsystencji. Możesz wziąć miód, który zdążył się skrystalizować, ale najpierw rozpuść go w kąpieli wodnej.
Podczas masażu holistycznego zaleca się dodanie do miodu niewielkiej ilości naturalnych olejków eterycznych – np. cytryny, pomarańczy mandarynki, eukaliptusa, lawendy, grejpfruta czy bergamotki.
Jeżeli zabieg wykonywany jest w celu odchudzania, najlepiej dodać do mieszanki kilka kropel estru cytrusowego. Należy jednak pamiętać, że może wystąpić alergia na te produkty, dlatego najpierw przeprowadza się test wrażliwości. Jeśli masz alergię, najlepiej wziąć olej, który był już wcześniej używany.
Należy pamiętać, że miód jest jednym z produktów silnie alergizujących, dlatego może wywołać pojawienie się bardzo groźnych objawów. Jednak wiele będzie zależeć od wybranego rodzaju miodu. Na przykład to miód lipowy najczęściej wywołuje alergie, znacznie rzadziej miód kwiatowy z miodem kasztanowym. Dlatego przed rozpoczęciem masażu najpierw wykonuje się test wrażliwości w celu określenia obecności potencjalnej nietolerancji miodu.
Technika masażu miodowego
Najpierw wykonywany jest masaż klasyczny rozgrzewający mięśnie, bez użycia oleju. Wynika to z faktu, że olejek może znacznie zmniejszyć dobroczynne właściwości miodu, a efekt masażu nie będzie taki sam. W celu rozgrzania i ugniatania skóry można zastosować różnorodne masażery, dzięki którym usprawniony zostaje proces ukrwienia. Następnie miód nakłada się na ciało i wciera w skórę delikatnymi ruchami.
Z biegiem czasu miód zaczyna gęstnieć i jest częściowo wchłaniany przez skórę. Następnie wykonanie zabiegu masażu staje się niemożliwe. Dlatego trzeba zastosować inną technikę, w której dochodzi do przylegania i odrywania się od skóry dłoni masażysty. Charakter takich ruchów może być bardzo różnorodny - możesz cofnąć rękę ostro lub delikatnie. W niektórych przypadkach cała dłoń lub jej części, na przykład krawędź dłoni lub czubki palców, dotykają ciała. Techniki te można wykorzystać do ćwiczenia nie tylko pleców, ale także innych części ciała.
Podczas wykonywania tego rodzaju masażu dłonie przykładane są do obszaru problemowego na kilka sekund, a następnie gwałtownie odpadają. Może nie są to najprzyjemniejsze bolesne odczucia, ale efekt końcowy jest wart cierpienia.
Za pomocą zygzakowatych ruchów ugniatających i oklepujących wyrabia się brzuch, pośladki i nogi. Czas trwania tej procedury dla każdego obszaru problemowego powinien wynosić co najmniej 10 minut. Z czasem na powierzchni skóry zacznie pojawiać się brzydka szaro-biała masa. Jest to zupełnie normalne zjawisko, ponieważ tłuszcz, toksyny, brud zaczynają wydostawać się ze skóry, podczas gdy naskórek jest nasycony masą użytecznych substancji. Powszechnie przyjmuje się, że im więcej takich brzydkich plam pojawia się na ciele, tym więcej toksyn w organizmie.
Już po 15 minutach skóra staje się intensywnie różowa. To dobry znak, ponieważ jest to znak, że podczas zabiegu doszło do przepływu krwi do obszarów problemowych. W rezultacie organizm będzie w stanie samodzielnie wytrzymać wszelkie trudności.
Po zakończeniu masażu miodowego należy zmyć z organizmu resztę mieszanki miodowej, nie należy używać żadnych detergentów. Skórę wyciera się do sucha miękkim ręcznikiem, a następnie nakłada się krem antycellulitowy lub dowolny balsam w celu złagodzenia podrażnionej skóry.
Podczas miodowego masażu twarzy wolno wykonywać tylko lekkie i miękkie ruchy ugniatające, a ostre klaskanie i inne manipulacje są surowo zabronione.
Warto pamiętać, że masaż miodowy może być niebezpieczny, ponieważ produkt odpadowy jest toksyczny, dlatego należy spłukać go wodą z powierzchni ciała, a nie tylko wycierać ręcznikiem.
Miodowy masaż antycellulitowy
Cellulit to nie tylko prosta skaza kosmetyczna, ponieważ może powodować zakłócenia w prawidłowym ukrwieniu komórek. Możesz po prostu dotknąć skóry w miejscach, gdzie występuje cellulit, a zobaczysz, że jest zimniej niż w obszarach ciała, które nie mają tego problemu.
W wyniku braku krążenia krwi dochodzi do niedoboru tlenu, a także wszystkich składników odżywczych komórek. Aby poprawić krążenie krwi, idealne są regularne masaże miodowe.
Zaleca się wykonywanie masażu antycellulitowego rano, przed śniadaniem, przy czym jego czas trwania nie może być krótszy niż 30 minut. Przede wszystkim ta rada wynika z faktu, że przez cały dzień będzie aktywny ruch, dzięki czemu efekt masażu wzrośnie.
Jeżeli zabieg masażu wykonywany jest wieczorem, zaleca się dodatkowo wykonanie okładu antycellulitowego, aby zapewnić jak najmocniejszy wpływ na istniejące złogi tłuszczu.
Nie ma znaczenia, na którym obszarze zostanie wykonany masaż antycellulitowy, najważniejsze jest ścisłe przestrzeganie wszystkich standardowych technologii. Od tego będzie zależeć uzyskany wynik i zdrowie pacjenta. Z reguły na początku zabiegu wykonuje się parowanie i oczyszczanie skóry, następnie nakładany jest płynny miód i można przejść bezpośrednio do samych ruchów masażu.
Wśród zalet masażu miodowego jest to, że można go stosować nie tylko na dowolną część ciała, ale także na pierwszy lub czwarty etap cellulitu. ta procedura przyniesie korzyści tylko wtedy, gdy wszystkie zasady będą przestrzegane.
Jeśli istnieją jakiekolwiek wątpliwości, że zabieg ten zostanie wykonany prawidłowo w domu, najlepiej skontaktować się z salonem kosmetycznym i zaufać doświadczonej kosmetyczce. Tam podczas zabiegu można dodatkowo zastosować specjalne masażery lub kosmetyki antycellulitowe, dzięki którym efekt zabiegu znacznie się zwiększy.
Jak wykonać masaż miodowy? Technika i technika w tym filmie:
