Jaki jest indeks SPF dla filtrów przeciwsłonecznych, jakie substancje są zawarte w takich kosmetykach, jak go właściwie dobierać i jakie są cechy doboru produktów przeciwsłonecznych do różnych typów skóry. Sunscreen to ochronny produkt kosmetyczny, który chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB. Konieczne jest wybranie takich leków na podstawie cech skóry, zgodnie ze współczynnikiem SPF. Filtry przeciwsłoneczne pomagają uniknąć oparzeń, wczesnego starzenia się naskórka i rozwoju raka.
Co to jest filtr przeciwsłoneczny SPF
Bezpośrednie światło słoneczne ma niezwykle negatywny wpływ na ludzką skórę. Długotrwała ekspozycja na światło ultrafioletowe jest szczególnie niebezpieczna latem, kiedy promieniowanie słoneczne jest zbyt silne.
Ultrafiolet ma trzy widma - A, B, C. Za najbardziej nieszkodliwe uważane są promienie typu A. To one odpowiadają za równomierną czekoladową opaleniznę. Jednocześnie jednak promienie A działają destrukcyjnie na tkankę łączną i prowokują przyspieszony proces starzenia się skóry.
Promieniowanie B jest nieco bardziej niebezpieczne dla ludzi. Wiązki tego typu wnikają głęboko w warstwy naskórka i aktywują produkcję melaniny. Ten ostatni to pigment odpowiedzialny za koloryt skóry i włosów. Jego główną funkcją jest ochrona skóry właściwej przed oparzeniami ultrafioletowymi. Jego wysokość zależy od regionu zamieszkania osoby i otaczających ją warunków klimatycznych. Najbardziej niebezpieczne promienie C dla ludzkiej skóry. Rzadko jednak przedostają się na powierzchnię Ziemi, dzięki ochronnej warstwie ozonu. Specjalne kremy kosmetyczne z czynnikami SPF mają za zadanie chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych typu A i B. Ten ostatni oznacza współczynnik ochrony przeciwsłonecznej. Wskaźnik ten określa skuteczność produktu w zakresie ochrony naskórka przed promieniami spektrum A i B.
SPF może wynosić od 2 do 50 jednostek, gdzie 2 to najsłabszy poziom ochrony skóry. Taki krem zatrzymuje około 50% promieni ultrafioletowych.
Najpopularniejsze są filtry przeciwsłoneczne o indeksie w przedziale 20-30. Są uważane za optymalne dla normalnych europejskich typów skóry. Jednocześnie na przykład liczba 20 wskazuje, że Twój naskórek będzie w stanie przyjąć 20 razy więcej promieniowania słonecznego bez uszkodzeń niż bez tego kremu. Ponadto poziom SPF pomaga określić bezpieczną ilość minut do spędzenia w bezpośrednim świetle słonecznym. Na przykład, jeśli bez ochrony kremu osoba może uzyskać oparzenie ultrafioletowe w piętnaście minut, to dzięki produktowi z 10 ochroną SPF spędzi 150 minut pod słońcem, ponieważ kosmetyki o współczynniku 10 zwiększają dziesięciokrotny czas bezpieczeństwa. Po upływie tego czasu produkt należy odnowić na skórze.
Maksymalny stopień ochrony skóry gwarantują produkty z filtrem SPF 50 i 50+. Zatrzymują około 98% promieniowania ultrafioletowego. Uważaj, te liczby są limitem kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym. Jeśli opakowanie z produktem ma wyższą wartość SPF, to jest to podróbka lub chwyt marketingowy producenta. Większość kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym chroni skórę głównie przed promieniowaniem typu B. Z reguły mało chroni naskórek przed promieniami A. Jest to uzasadnione faktem, że stosując taki środek, osoba nie pozostanie bez oparzeń słonecznych, a jedynie uchroni się przed oparzeniami i pojawieniem się pigmentacji. Jednak w ostatnich latach dermatolodzy upierają się, że kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym powinny również chronić przed promieniami słonecznymi, aby ekspozycja na bezpośrednie promienie ultrafioletowe nie prowokowała rozwoju tak zwanej „alergii na promienie słoneczne”. Dlatego na rynku pojawiły się również kremy chroniące przed tego typu promieniowaniem. Nie oznacza to jednak, że nie da się opalać z takimi funduszami. W kosmetyku tym stosunek składników ochronnych przed promieniowaniem A i B wynosi około 1:3. W ten sposób możesz zarówno opalać, jak i chronić skórę przed ostrym promieniowaniem ultrafioletowym.
Skład i składniki kremu przeciwsłonecznego
Obecnie istnieją dwa główne rodzaje kosmetyków przeciwsłonecznych – z filtrami chemicznymi i fizycznymi. Główna różnica między tymi produktami polega na tym, że chemikalia pochłaniają światło ultrafioletowe, podczas gdy fizyczne je odbijają. Kremy oparte na filtrach fizycznych nazywane są „sanskrynami”, filtry chemiczne nazywane są „sanblockami”.
Z reguły chemiczne związki przeciwsłoneczne pochłaniają promienie typu B, ale ostatnio pojawiły się produkty, które mogą wyeliminować niebezpieczeństwo promieniowania A. Fizyczne filtry przeciwsłoneczne mają szersze spektrum ochronne. Główne filtry fizyczne (mineralne) to tlenek cynku, tlenek żelaza i dwutlenek tytanu. Substancje te nie wnikają w warstwę podskórną i zaczynają działać natychmiast po nałożeniu kosmetyku. Cząsteczki mineralne załamują się i odbijają promienie słoneczne jak lustro, uniemożliwiając im wnikanie w głębokie warstwy skóry i jej uszkodzenie. Tlenek cynku to nieorganiczny związek, który korzystnie wpływa na naskórek, zapobiega powstawaniu wolnych rodników pod wpływem promieni słonecznych. Dwutlenek tytanu to kredowy produkt mineralny o wysokim współczynniku odbicia.
Filtry fizyczne są całkowicie bezpieczne dla ludzi. Nie wpływają na skład krwi, poziom hormonów, nie wywołują rozwoju alergii i zapalenia skóry. W ostatnich latach producenci zaczęli produkować kremy z filtrami fizycznymi, których wielkość cząstek ochronnych mierzona jest w jednostkach nano.
Warto zwrócić uwagę na główną wadę mineralnych kosmetyków przeciwsłonecznych – po ich zastosowaniu na skórze pozostaje białawy nalot.
Kosmetyki przeciwsłoneczne oparte na filtrach chemicznych tworzą na skórze cienką warstwę, która pozwala promieniom słonecznym wnikać w głąb skóry, ale tam przekształcać się w fotoizomery. Następuje szczególna reakcja, a energia fotoizomerów uwalniana jest w długich falach, nieszkodliwych dla ludzkiego naskórka. Kosmetyki chemiczne z filtrem przeciwsłonecznym nie zaczynają działać od razu po aplikacji. Potrzebuje pewnego czasu (zwykle około pół godziny), aby zacząć przekształcać promienie słoneczne.
Rolę filtrów chemicznych pełnią substancje takie jak cynamonian, oktoprylen, meksoryl, awobenzon, oksybenzon, benzofenon, parsol, produkty kamforowe i inne.
Chemiczne filtry przeciwsłoneczne są przedmiotem kontrowersji między dermatologami a naukowcami. Wielokrotnie udowodniono, że substancje te mogą negatywnie wpływać na stan zdrowia człowieka. Przede wszystkim mogą działać jako alergeny. Ponadto pierwiastki te mogą wywoływać procesy wolnorodnikowe w naskórku lub próchnicę pod wpływem światła słonecznego.
Istnieją dowody na to, że filtry chemiczne są wchłaniane przez skórę i przedostają się do krwiobiegu, wpływając na układ hormonalny i hormony. Na przykład udowodniono, że benzofenon może wywoływać niepłodność u kobiet i mężczyzn. Najbardziej toksyczny wpływ ma filtr taki jak oksybenzon. Oktinoksat i homosalat mają średni poziom zagrożenia. Niską toksyczność obserwuje się w awobenzonie. Również w składzie kosmetyków przeciwsłonecznych znajdują się antyoksydanty, na przykład witaminy A, C, E, resweratol. Nie są filtrami, ale pomagają wyłapywać wolne rodniki. Dodatkowo dodatkowo mogą być zawarte minerały – wapń, cynk, różne oleje roślinne – kokosowy, migdałowy, awokado, oliwki, z kiełków pszenicy. Wszystkie te składniki pomagają pielęgnować skórę, odżywiają ją i wspomagają regenerację. W ten sposób powstaje piękna i równomierna opalenizna.
Jak wybrać filtr przeciwsłoneczny
Przy wyborze odpowiednich kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym należy wziąć pod uwagę kilka czynników. Zasadniczo błędem jest sądzić, że im wyższy wskaźnik SPF, tym bardziej niezawodnie chroniona jest Twoja skóra. Po pierwsze, kremy o wysokim SPF mogą częściej powodować reakcje alergiczne. Po drugie, nie nadają się do częstego stosowania, ponieważ pod ich wpływem skóra właściwa otrzyma mniej potrzebnego promieniowania ultrafioletowego i cierpi na brak witaminy D. Rozważ główne kryteria wyboru odpowiedniego kremu przeciwsłonecznego:
- Ustalenie odpowiedniego SPF … Powinieneś go wybrać na podstawie własnego fototypu i szerokości geograficznej, w której planujesz się opalać. Najbardziej optymalny wskaźnik dla Europejczyków to 30. Chroni skórę właściwą i pozwala uzyskać równomierną opaleniznę. Factors 50+ zaleca się stosować w celu ochrony skóry po łuszczeniu, oparzeniach i reakcjach alergicznych. Również taki krem może być stosowany przez osoby, które szybko rozwijają pigmentację.
- Badamy skład kremu pod kątem obecności substancji pielęgnacyjnych … Bezpośrednie światło słoneczne to test dla skóry. Dlatego tak ważne jest wybieranie produktów z filtrem przeciwsłonecznym, które nie tylko chronią skórę właściwą, ale także ją odżywiają. Idealnie krem na oparzenia słoneczne zawiera pantenol, olej roślinny, ekstrakty i składniki łagodzące.
- Wybieramy filtry przeciwsłoneczne tylko od zaufanych producentów … Wiele wątpliwych firm produkujących kremy na oparzenia słoneczne grzeszy przez zawyżanie współczynnika ochrony przed promieniowaniem UV na opakowaniu. Musisz kupować towary od znanych marek, które ściśle kontrolują zgodność z deklarowanym rzeczywistym poziomem SPF.
- Sprawdzanie produktu pod kątem alergenów … Jeśli jesteś uczulony, zdecydowanie powinieneś przestudiować skład pod kątem obecności substancji, które mogą powodować negatywną reakcję. Czyjeś alergie są wywoływane przez związki mineralne, które są częścią filtrów przeciwsłonecznych, a ktoś ma skórę wrażliwą na skład filtrów przeciwsłonecznych.
- Dobry krem przeciwsłoneczny powinien być wodoodporny … To najwygodniejsza opcja na wakacje na plaży. Oczywiście nie oznacza to, że po kąpieli nie będzie musiała być odnawiana, ale w wodzie ochroni też przez pewien czas skórę przed promieniowaniem słonecznym.
- Im starszy wiek, tym wyższy powinien być wskaźnik SPF.… Skóra dojrzała i starzejąca się potrzebuje silniejszej ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym, gdyż z biegiem lat zmniejszają się własne funkcje ochronne naskórka.
Ocena ochrony przeciwsłonecznej
Kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym występują w różnych formach. Należy to wziąć pod uwagę przy wyborze produktu do różnych typów skóry i wyglądu. Oprócz tradycyjnej formy kremów dostępne są również balsamy, mleczka, emulsje, olejki, suche proszki.
Jaki krem przeciwsłoneczny wybrać do suchego naskórka
Skóra sucha i wrażliwa cierpi bardziej niż inne rodzaje naskórka pod palącymi promieniami słońca. Skład kosmetyków przeciwsłonecznych do takiej skóry właściwej powinien zawierać składniki nawilżające, na przykład glicerynę, ekstrakt z aloesu itp.
Należy unikać narkotyków zawierających alkohol. Są to z reguły różne żele i spraye. Optymalnie jest, jeśli kompozycja zawiera ekstrakty i ekstrakty roślinne, olejki. Weź jednak pod uwagę ich alergenność. Na suchą skórę najlepszy jest olejek do opalania i mleko. Jeśli chodzi o oleje roślinne, kokos, migdały, awokado, masło shea, pestki brzoskwini, sezam, kiełki pszenicy dobrze spisują się jako ochrona przeciwsłoneczna. Jednocześnie olejki z pomarańczy i kurkumy wzmocnią opaleniznę, zapobiegając powstawaniu oparzeń. Możesz również mieszać olejki do skóry suchej – awokado, sezamowy, z kiełków pszenicy, lawendowy.
Następujące filtry przeciwsłoneczne okazały się skuteczne dla skóry suchej i wrażliwej:
- Krem mineralny Avene SPF50 … Posiada wysoki poziom ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym, zawiera minerały lustrzane. Preparat wyrównuje koloryt skóry i ją odżywia. Posiada dobrą odporność na wilgoć.
- Clarins Creme Solaire Confort SPF20 … Posiada gęstą konsystencję, która łatwo i miękko układa się na skórze i szybko się wchłania. Po użyciu tworzy na naskórku lekki, tłusty film, który zapobiega wysuszaniu suchej skóry pod wpływem promieni słonecznych.
- La Roche-Posay Anthelios XL SPF50 … Lek opracowany przez farmaceutów i sprzedawany głównie w aptekach. Szybko schnie, ma nietłustą konsystencję i jest odpowiedni dla skóry wrażliwej, skłonnej do wyprysków i alergii.
- Nivea Sun Care SPF50 … Balsam, który niezawodnie chroni suchą skórę przed promieniami typu A i B. Szybko wchłania się przez naskórek i zmiękcza go, nie pozostawia lepkiej warstwy.
- Avon SPF50 … Produkt na bazie filtrów chemicznych odpowiedni dla skóry suchej i starzejącej się. Zawiera witaminę E, która jest przeciwutleniaczem. Posiada delikatną konsystencję i dobrze się wchłania.
Jaki krem przeciwsłoneczny wybrać dla skóry tłustej
Promienie słoneczne pobudzają gruczoły łojowe skóry do aktywniejszej pracy. Dlatego ekspozycja na słońce dla posiadaczy skóry tłustej i problematycznej może negatywnie wpłynąć na stan ich naskórka. Zadaniem kosmetyków przeciwsłonecznych do skóry tłustej jest również regulowanie produkcji sebum. Nie wybieraj produktów z olejami mineralnymi w składzie. Dla takiego naskórka optymalne są preparaty z lekkimi filtrami chemicznymi. Dobrze sprawdzają się spraye i emulsje. Łatwo się aplikują, szybko się wchłaniają i nie pozostawiają połysku. Kosmetyki tego typu nie zatykają porów i często zawierają środki matujące. Jeśli nie wiesz, który krem przeciwsłoneczny jest najlepszy dla tłustego naskórka, rozważ następujące zalecenia:
- Vichy idealna soleil … Ten lekki spray do welonu jest łatwy w aplikacji. Nie pozostawia śladów na skórze i odzieży, nie zawiera parabenów i alkoholu. Doskonale chroni naskórek przed promieniami typu A i B, hipoalergiczny i wodoodporny.
- Vichy Capital Soleil SPF 50 … Jest to kremowy fluid o lekkiej konsystencji. Nie tylko niezawodnie chroni naskórek przed słońcem, ale również matuje skórę, nie pozostawia tłustego połysku. W składzie znajduje się alkohol, który lekko wysusza problematyczną skórę.
- Medyczna osłona przeciwsłoneczna Obagi … Matujący filtr przeciwsłoneczny z gamy profesjonalnych kosmetyków. Posiada wysoki współczynnik ochrony - 50. Odpowiedni dla tłustej jasnej skóry.
- Ekologiczny krem do opalania BurnOut … Produkt kosmetyczny o szerokim spektrum działania. Posiada SPF30, plastikową konsystencję. Wspomaga walkę z głównymi problemami skóry tłustej – trądzikiem, nadmiernym błyszczeniem, rozszerzonymi porami.
Najlepszy krem przeciwsłoneczny do normalnej skóry właściwej
Większość dostępnych na rynku kremów przeciwsłonecznych, balsamów, olejków nadaje się do skóry normalnej. Kiedy zaczynasz się opalać, wybieraj kosmetyki o wysokim indeksie SPF. A kiedy Twoja skóra jest czekoladowa, możesz obniżyć współczynnik ochrony przeciwsłonecznej.
Skóra normalna dobrze przyjmuje zarówno filtry fizyczne, jak i chemiczne. Wybierz ten, który najbardziej Ci odpowiada za cenę.
Dobre rekomendacje dla takich produktów:
- Matis Reponse Soleil SPF20 … Delikatny krem o działaniu przeciwsłonecznym, odświeżającym i nawilżającym.
- Vichy Capital Soleil Aksamitny krem ujędrniający cerę SPF50 … Stosunkowo niedrogi, ale wysokiej jakości krem przeciwsłoneczny do każdego rodzaju naskórka. Odpowiedni zarówno dla skóry młodej, jak i dojrzałej.
- Energia słoneczna zielony pantenol … Delikatny krem odpowiedni dla skóry mieszanej i wrażliwej na słońce. Łagodzi naskórek, nawilża go i zapobiega wysychaniu pod wpływem promieni słonecznych.
- Strefa orientalnego słońca … Niedrogi uniwersalny produkt z kategorii kosmetyków masowych. Dobrze chroni skórę, nie wysusza i odżywia.
- Estee Lauder Cyber White Brilliant Cells Full Spectrum Brightening UV Protector SPF50 / PA … Ten luksusowy produkt może być stosowany przez osoby ze skórą skłonną do piegów i plam starczych.
Najlepszy krem przeciwsłoneczny do twarzy
Jeśli nie masz wyraźnych problemów ze skórą twarzy, możesz używać tego samego kremu przeciwsłonecznego zarówno do ciała, jak i twarzy. Jeśli jednak masz na sobie zbyt wrażliwą, przetłuszczającą się, suchą lub skłonną do pigmentacji skórę, to warto zaopatrzyć się w specjalny krem przeciwsłoneczny do twarzy.
Pożądane jest, aby kosmetyki do opalania były tej samej marki dla ciała i twarzy. Rozważ listę leków, które otrzymały dobre recenzje:
- Alba Botanica Bardzo Zmiękczający Mineralny Krem Przeciwsłoneczny SPF30 … To balsam o jedwabistej konsystencji. W składzie znajdują się ekstrakty i ekstrakty roślinne – aloes, shea. Dobrze się rozprowadza i wchłania nie pozostawiając śladów na skórze.
- Badger Company Tangerine and Vanilla Sunscreen SPF30 … Dobrze nadaje się do skóry wrażliwej, zawiera składniki roślinne i minerały, które odbijają promienie słoneczne. Ma wspaniały cytrusowo-waniliowy aromat.
- MD Solar Sciences Mineralny krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum SPF 50 … Idealny do skóry twarzy, ponieważ szybko się wchłania i nie pozostawia śladów. Bezolejowe, tylko odbijające minerały, przeciwutleniacze i witaminy.
- Jason Sunbrellas Family Naturalny krem przeciwsłoneczny SPF20 … Krem organiczny, hipoalergiczny, odpowiedni dla każdego rodzaju skóry. Zawiera ekstrakty z pestek winogron, zielonej herbaty, ogórka, aloesu. Nie zatyka porów twarzy.
Krem przeciwsłoneczny dla dzieci
Do odrębnej grupy kosmetyków wyróżnia się filtry przeciwsłoneczne dla dzieci. Dziecko musi mieć własny lek, aby chronić je przed promieniami słonecznymi. Zdecydowanie zaleca się wybór kremu przeciwsłonecznego dla dziecka z filtrami fizycznymi - minerałami.
Wszystkie kremy dla niemowląt przeznaczone są do stosowania od szóstego miesiąca życia. Do tego wieku należy chronić dziecko przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych za pomocą ubrania lub specjalnie stworzonego cienia. Dla dzieci optymalne są kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym z SPF od 30 jednostek. Nie należy jednak przestawać wybierać produktu o współczynniku 50+. Pamiętaj, im silniejsze właściwości ochronne, tym bardziej agresywne substancje są w składzie takiego kremu. Nie wybieraj również aerozoli i sprayów dla niemowląt, ponieważ podczas rozpylania mogą dostać się do płuc. Lepiej użyć śmietany lub mleka. Rozważ ocenę popularnych filtrów przeciwsłonecznych dla dzieci:
- Alphanova Bebe … To naturalne kosmetyki dla niemowląt, które w 99% składają się z naturalnych składników i minerałów. Bezpieczny i hipoalergiczny.
- Babo Botanicals Bezbarwny cynkowy filtr przeciwsłoneczny SPF30 … Organiczny, bezzapachowy i bogaty w cynk. Ma najlepszy stosunek jakości do ceny zgodnie z różnymi ankietami i ocenami konsumentów.
- BabyLine Krem przeciwsłoneczny dla niemowląt … Indeks ochrony przeciwsłonecznej kremu wynosi 35 jednostek. Dobrze zmiękcza i nawilża skórę dziecka. Nie zawiera konserwantów, substancji zapachowych i barwników.
- Bubchen … Delikatny i lekko pachnący krem o miękkiej konsystencji. Odpowiedni do skóry niemowląt w każdym wieku. Tworzy niezawodną folię ochronną, która nie zmywa się nawet podczas aktywnych zabaw na wodzie.
Jak wybrać krem przeciwsłoneczny - obejrzyj wideo:
Promienie słoneczne mogą nie tylko nadać skórze delikatny czekoladowy kolor, ale także wysuszyć, postarzyć, a nawet wywołać rozwój raka. Dlatego konieczna jest ochrona naskórka podczas opalania! W takim przypadku konieczne jest wybranie wysokiej jakości kremu przeciwsłonecznego odpowiedniego do fototypu.
