Lęk przed ciemnością u dziecka i przyczyny jego występowania. Artykuł zawiera zalecenia dotyczące wyeliminowania tej fobii za pomocą najdelikatniejszych sposobów rozwiązania istniejącego problemu. Lęk przed ciemnością u dzieci jest stanem doświadczanym przez wielu zaniepokojonych rodziców. Kaprysy dziecka bardzo często mają dobry powód, jeśli chodzi o poważne zaburzenia emocjonalnego postrzegania otaczającego go świata. Konieczne jest poznanie źródeł powstawania takiego niepokoju psychicznego, który zakłóca proces „senności i czuwania” u dzieci.
Przyczyny lęku dziecka przed ciemnością
Mała osobowość, która jeszcze się nie uformowała, jest najbardziej podatna na powstawanie w niej wszelkiego rodzaju fobii. Przyczyny lęku przed ciemnością u dzieci pojawiają się zwykle w następujących sytuacjach życiowych, które je prowokują:
- Szok emocjonalny … Wszelkie zaburzenia równowagi występujące w ogólnym stanie dziecka lub starszego dziecka mogą mieć wyjątkowo negatywny wpływ na jego stan wewnętrzny. Jednocześnie ciemność będzie postrzegana jako dodatkowe zagrożenie, ponieważ kryje w sobie coś nieznanego i przerażającego dla osoby, która jeszcze nie miała miejsca. W świetle dziennym takie dzieci nie różnią się niczym od swoich rówieśników, ale wraz z ostatnimi promieniami zachodzącego słońca dosłownie zamieniają się w pędzące zwierzęta.
- Stres po przejrzeniu źródeł informacji … Telewizja czasami nie skąpi w krwawych szczegółach wydarzeń na świecie. Niektórzy rodzice są zadowoleni z faktu, że ich dzieci oglądają sceny przemocy rozgrywające się na ekranie. W wyniku tego rodzaju wypoczynku kulturalnego u dziecka lub nastolatka może rozwinąć się kompleks lęku przed ciemnością, który w przyszłości przyniesie wiele problemów zarówno dziecku, jak i jego ojcu i matce.
- Oglądanie horrorów … Nie tylko kontemplacja opowieści o wypadkach drogowych i aktach terrorystycznych może przestraszyć nadmiernie wrażliwe dzieci. Współczesny przemysł filmowy okresowo dostarcza określone produkty tym, którzy lubią łaskotać nerwy. Sagi o wampirach, wilkołakach i innych złych duchach stały się już znane zwykłemu człowiekowi na ulicy. Jednak wraz z nadejściem ciemności dziecko przestaje postrzegać informacje, które widzi jako zabawny film, a wszelkiego rodzaju koszmary i horrory zaczynają pojawiać się na okładce nocy.
- Konflikty rodzinne … Jeśli układ nerwowy dziecka jest pod ciągłym stresem, to wraz z nadejściem ciemności zaczyna dawać małemu człowiekowi dodatkowe niepokojące sygnały. Nie może sam zasnąć w osobnym pokoju i prosi o spanie z dorosłymi, aby się uspokoić i przynajmniej zdrzemnąć.
- Wywoływanie strachu przez dorosłych … Ile razy mówili światu, że w żadnym wypadku nie powinieneś rozwijać u swojego dziecka wszelkiego rodzaju fobii? Jednak nadawanie tragicznym szeptem o Babayku i innych złych duchach nie opuszcza ust gorliwych rodziców, którzy uważają się za specjalistów od pedagogiki. W ten sposób uzyskują posłuszeństwo od swojego potomstwa, w wyniku czego wychowują z nich neurasteniki.
- Obsesyjne obrazy … Niektóre dzieci są początkowo uczone, że pora nocna to czas, na który należy uważać. Dorośli nie spieszą się z wyjaśnieniem przyczyny takiego skojarzenia, ale nadmiernie emocjonalne dziecko chętnie wierzy w dostarczone mu „informacje”. Ponadto niektórzy zbyt surowi ojcowie i matki karzą swoje wiercenie, zamykając ich w pokoju dość późno. Aby jeszcze bardziej zwiększyć karę, dodatkowo wyłącz światło. W rezultacie schemat „winny – ciemność – przerażający” zaczyna działać w ich umysłach.
- Strach przed śmiercią … W tym przypadku mówimy o dość poważnej nierównowadze psychicznej u dzieci. Osoby, które nie zostały jeszcze uformowane, nie mogą początkowo dać jasnego wyjaśnienia przybycia nowej osoby na ten świat i jego dalszego odejścia do innego świata. W związku z tym strach przed ciemnością na podstawie dźwięcznego powodu jest powodem pilnej apelacji do psychologa, ponieważ po śmierci bliskiego dziecka członka rodziny rozwinęła się u niego podobna fobia.
- Przeprowadzka z mieszkania do prywatnego domu … Nawet dla dorosłych tak radykalna zmiana miejsca zamieszkania nie zdarza się tak po prostu. Dzieciak silniej reaguje na nieobecność sąsiadów, przechodząc z „wysokości” na „ziemię”. A jeśli w ciągu dnia dziecko bawi się na podwórku i cieszy zmiany, to w nocy może odgrywać fantazję, w której wspina się przez okna, atakuje itp.
W większości opisanych przyczyn strachu przed ciemnością winni są dorośli. Zamiast chronić swoje potomstwo przed rozwojem wszelkiego rodzaju fobii, sami przyczyniają się do ich rozwoju. Psychika dziecka jest tak niestabilna, że podatna na wszelkie korekty ze strony starszego pokolenia rodziny, co bardzo często ma negatywny wpływ na jego potomków.
Grupa ryzyka ze strachu przed ciemnością u dzieci
Dziecko w każdym wieku może być podatne na fobię dźwięczną, ponieważ czasami pojawia się ona znikąd. Jednak eksperci dokonali wyraźnego rozróżnienia wieku tego problemu, który wygląda tak:
- 1-3 lata … Z tym początkowym rozwojem osobowości dziecko nie jest jeszcze w pełni świadome swoich lęków o zmroku. Wychodząc z niemowlęctwa, zostaje odsadzony od piersi matki iw większości przypadków nabywa własne mieszkania. Nie każde dziecko jest gotowe na taki pierwszy krok w samodzielne życie, dlatego lękowi przed ciemnością często towarzyszą napady złości i chęć spania w łóżku rodziców.
- 4-5 lat … W tym wieku dzieci są bardzo wrażliwe na zmiany w swoim życiu. Są już fizycznie i psychicznie zdolni do dzielenia się swoim strachem przed ciemnością z rodzicami w formie, która jest dostępna dla ich rozwoju. Jednak nie wszyscy dorośli są w stanie zrozumieć wołania swoich dzieci o pomoc, co w przyszłości grozi pogłębieniem ich lęku przed ciemnością.
- 5-6 lat … Na tym etapie rozwoju dziecko potrafi już projektować swoje lęki na wyraźnie ukształtowane dla niego czynniki zagrożenia. Dla niego ciemny pokój nie jest już abstrakcyjnym obiektem, ale miejscem, w którym żyją fantastyczne stworzenia z informacji otrzymywanych z zewnątrz.
- Pierwszy raz w pierwszej klasie … Ten okres rozwoju dzieci to czas bliższej znajomości małego człowieka ze społeczeństwem. Jednak ten czynnik czasami prowokuje rozwój nowych fobii u pierwszoklasisty, ponieważ otrzyma on nową porcję „horrorów” od swoich nowych przyjaciół.
- 8-10 lat … Jeśli rodzice byli sceptycznie nastawieni do problemu swojego dziecka przez cały czas sygnałów alarmowych od niego, to strach przed ciemnością staje się dla ich dziecka normą. Dzieci z tą fobią nie mogą zasnąć w ciemności, chyba że dorośli i ich bliscy są w pobliżu. W efekcie wszystko kończy się koniecznością kontaktu z psychologiem specjalizującym się w tej dziedzinie.
- Adolescencja … Eksperci zauważają większy strach przed ciemnością u dziewcząt niż u chłopców w tym okresie dojrzewania osobowości. Ich instynkt samozachowawczy jest bardziej pobudzony, co sygnalizuje im prawdopodobne niebezpieczeństwo ze strony wszystkich przerażających czynników. Tego rodzaju lęki u nastolatków są powszechnym zjawiskiem, które często wynika z nieuwagi dorosłych na problemy emocjonalne ich dzieci.
Sposoby radzenia sobie z lękiem dziecka przed ciemnością
Jeśli problem dotyczy ukochanego dziecka, należy z najwyższą odpowiedzialnością podejść do powstałego zaburzenia rodziny. W takim przypadku najlepiej posłuchać rad ekspertów, jak przezwyciężyć lęk dziecka przed ciemnością. Najważniejszą rzeczą jest zapobieganie rozwojowi fobii.
Pomaganie rodzicom w leczeniu strachu przed ciemnością
Każdy tata i mama zawsze chcą dla swojego dziecka jak najlepiej, aby z czasem stał się pełnoprawną osobą. Nimfobię (strach przed ciemnością) można wyeliminować na początkowym etapie jej rozwoju za pomocą następujących działań ze strony dorosłych zainteresowanych rozwiązaniem problemu:
- Rozmowa intymna … Dzieci są zawsze gotowe do kontaktu z rodzicami, którzy potrafią odpowiednio ocenić ich obawy i obawy. Dziecko w wieku poniżej trzech lat zawsze usłyszy czułe słowo od taty lub mamy, jeśli jednocześnie kategorycznie nie chce być sam w ciemnym pokoju. Powinieneś powiedzieć swojemu potomstwu z całkowitą szczerością o niecelowości jego lęków, podając jako przykład swoje przeszłe lęki z dzieciństwa.
- Kupowanie zwierzaka … W niektórych przypadkach możesz sobie pozwolić na posiadanie tego samego kociaka, gdy dziecko ma intensywnie rozwinięty problem nimfobii. Jeśli syn lub córka nie są uczuleni na sierść zwierząt, będą spać spokojnie, gdy ich nowy przyjaciel mruczy i łasi się obok nich. Jeśli takie przejęcie jest niemożliwe, możesz zdobyć tę samą rybę akwariową. Już sama ich obecność w pokoju dziecka pokaże, że nie jest ono samotne i pozwoli zasnąć w spokojnym otoczeniu.
- Piżamowe spotkania … Jeśli dzieci osiągnęły dość świadomy wiek, możesz od czasu do czasu pozwolić im zaprosić do domu swoich znajomych. Nie należy nadużywać takich czynności, ale czasami mają one bardzo owocny wpływ na wyeliminowanie lęku dziecka przed ciemnością.
- Rearanżacja mebli … Niektóre elementy zestawu słuchawkowego w przedszkolu mogą wywołać u dziecka depresję. Nawet w świetle dziennym dzieci czują się niekomfortowo z niektórymi urokami dorosłych w zakresie wyposażenia swojego domu. Rodzice powinni jak najbardziej zoptymalizować wyspę odpoczynku swojego potomstwa, aby gdy zbliża się ciemność, nie czuli się jak zwierzęta wepchnięte do klatki.
- Zakup ciekawej nowości … Lampy o osobliwym kształcie są głównym wrogiem ciemności i dziecięcych fobii, które prowokuje. Rodzice poważnie zaniepokojeni problemem nyfobii u swojego dziecka powinni zorganizować sypialnię swojego dziecka z maksymalnym komfortem. Konieczne jest umieszczenie w nim tylko rzeczy o charakterze relaksacyjnym, bez najmniejszego powodu do straszenia dziecka.
Prawie 80% sukcesu proponowanego wydarzenia zależy od zachowania rodziców dzieci z podobnym problemem. W ich interesie leży wyłącznie zrobienie wszystkiego, co możliwe, aby uwolnić ukochane dziecko od dość poważnego problemu w postaci nytofobii.
Porady psychologiczne dotyczące leczenia lęku przed ciemnością u dzieci
W niektórych przypadkach nawet wysiłki ze strony rodziców nie wystarczą, aby uwolnić dziecko od opisanego lęku paniki. W tej krytycznej sytuacji psychoterapeuci zalecają zastosowanie następujących środków radzenia sobie z powstałym problemem:
- Terapia zabawowa … Ta technika ma dość dużą liczbę odmian. Jeśli rozmowa dotyczy dziecka w wieku poniżej 5 lat, możesz bawić się z nim w chowanego. Jednocześnie eksperci radzą ukryć najbardziej ulubione cechy gry dziecka w ciemnym pokoju. Dziecku w starszym wieku można zaproponować grę w szpiegów, której główny rozwój znajduje się w tajemniczym, ale raczej ciemnym miejscu.
- Recepcja „antybajka” … Wprowadzenie do życia wyrażenia „wybić klin klinem” stanie się dość przydatnym ćwiczeniem z zapowiedzianą metodą walki z nytofobią. Od dzieciństwa wiele dzieci jest przyzwyczajonych do słuchania opowieści o złych potworach i wszelkiego rodzaju potworach, ponieważ te koncepcje są hojnie dostarczane przez telewizję i Internet. Jednocześnie psycholodzy wprowadzają radykalnie odwrotną technikę, w której zło zawsze zostanie pokonane przez dobro dzięki dobrze przedstawionej bajce w nowy sposób.
- Rysowanie ze specjalistą … Same dzieci uwielbiają przedstawiać swoje zmartwienia i doświadczenia na kartce papieru. Kompetentny psychoterapeuta będzie mógł koordynować myśli podopiecznego we wspólnych działaniach artystycznych. Podczas takiego wspólnego wypoczynku dziecko i specjalista mogą znaleźć przyczyny lęku przed ciemnością, co będzie decydującym krokiem w przyszłości dla późniejszej terapii małego pacjenta.
Jak radzić sobie z lękiem dziecka przed ciemnością - obejrzyj wideo:
Kiedy rodzice pytają, jak pozbyć się lęku przed ciemnością u dzieci, psychologowie zazwyczaj udzielają jednoznacznej i kategorycznej odpowiedzi. Zalecają monitorowanie wszelkich zmian w zachowaniu ukochanego dziecka, aby w przyszłości nie czerpać korzyści z lekkomyślnego podejścia do wychowywania młodszego pokolenia.
